Zařaďte péči o nos mezi své každodenní rituály

  • Redakce uLékaře.cz
  • 16.8.2015
  • Aktualizace: 6.11.2015
  • uLékaře.cz

Pravidelné proplachování nosu vhodnými roztoky představuje jednoduché a účinné preventivní opatření snižující nebezpečí rozvoje infekce v této oblasti. Mimo to pomáhá alergikům i osobám, které již s rýmou bojují. Péče o nosní sliznici by nás proto měla provázet každým dnem.

K péči o nosní sliznici je výhodné přivyknout už naše děti.
K péči o nosní sliznici je výhodné přivyknout už naše děti.

K výplachům nosní dutiny se užívají různé typy roztoků. Pro pravidelnou prevenci (předcházení vzniku různých onemocnění) jsou ideální takzvané roztoky izotonické. Ty svým obsahem soli odpovídají vnitřnímu složení organismu a jsou natolik šetrné, že mohou být dlouhodobě používány také u novorozenců a kojenců. Solné roztoky určené k nosní hygieně se také rozlišují podle svého původu, a to na mořské nebo termální vody.

Víte, že...

"Síra – rozpouští hlen, tím napomáhá jeho uvolnění a snazšímu vysmrkání. Zároveň je antibakteriální a působí desinfekčně – viry a bakterie se tedy nemnoží, nebo se jejich množení výrazně zpomaluje. Síra také pomáhá obnovovat buňky nosní sliznice – to oceníte zejména v průběhu těžší rýmy. Její velmi důležitou vlastností je, že pomáhá předcházet vzniku infekce, používání solného roztoku z obsahem síry je tedy ideální pro prevenci rýmy a onemocnění horních cest dýchacích."

 

Už odmala

Všechny nejdůležitější hygienické návyky jsme se naučili během dětství od svých rodičů. Proto je i k péči o nosní sliznici výhodné přivyknout už naše děti. Proč? 

  • Potomek si každodenní rituál snadněni zafixuje a bude ho považovat za zcela přirozený.
  • Díky preventivním výplachům nosu je možné snížit riziko častých onemocnění horních dýchacích cest, kterými děti trpí zejména v souvislosti s pobytem v předškolních a školních zařízeních.

Čistá síla přírody

Na trhu jsou k dispozici solné roztoky v praktických nosních sprejích, které umožňují snadnou aplikaci. Na vhodný přípravek se zeptejte svého ošetřujícího lékaře nebo v lékárně. Mnozí z nás ocení, že lze sehnat zcela přírodní roztoky bez konzervačních látek, pachuti, parfemace či chemických úprav.

Prevence i léčba

Průplachy nosu, které je vhodné provádět několikrát denně, slouží ke:

  • zvlhčení nosní sliznici a snazšímu vysmrkání,
  • čištění nosních dutin,
  • zmírnění lokálního zánětu,
  • posílení obranných mechanismů nosní sliznice a sliznice horních cest dýchacích,
  • ošetření u chronické nebo opakující se infekce, např. rýmy nebo zánětu nosohltanu,
  • odplavení alergenů a zklidnění sliznice u alergiků.

Zdroj: www.nosni-hygiena.cz

www.nasodrill.cz

Na článku spolupracoval:

MUDr. Veronika Richterová

Líbí se vám článek?
+16 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Nové téma | zodpovězené dotazy
prevence nad zlato | Od: Hana | 5.11.2015 09:45
Mohu potvrdit, že výplachy nosu jsou super prevence. Rýmu se vyhýbá celé naší rodině. Mám ráda sprej Quixx s mořskou vodou a pro syna kapičky Quixx baby. Kapeme každý den a je to opravdu účinné.
reagovat
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: