I slavní se vypořádávají s onemocněním srdce. Vy to zvládnete také

  • Redakce uLékaře.cz
  • 9.5.2013
  • Aktualizace: 17.6.2013
  • uLékaře.cz

Srdeční sval jako neúnavná pumpa každým svým stahem vhání krev do všech koutů lidského těla. Je to orgán, bez kterého se náš život neobejde, proto je potřeba se o něj dobře starat. Každé jeho poškození či onemocnění může mít fatální následky.

Srdeční onemocnění jsou spojována s vysokou hladinou cholesterolu
Srdeční onemocnění jsou spojována s vysokou hladinou cholesterolu

Většina problémů se srdcem je v dnešní uspěchané době podmíněná nezdravým životním stylem. Srdce je schopné po určitou dobu problémy kompenzovat a lidé nevěnují prvním příznakům onemocnění mnoho pozornosti. O to silněji pak udeří. Pavel Bobek, Robin Williams i primář Mázl už vědí, co to znamená.

Strašák cholesterol

Srdeční onemocnění jsou často spojována s vysokou hladinou cholesterolu v krvi. Cholesterol je ale pro mnoho z nás velmi neurčitý pojem, kterým se charakterizuje vše „nezdravé“.

Doporučené téma: Léčba bolesti

Poslední článek:
Trápí vás bolesti hlavy? Možná za to mohou hormony!
Bolesti hlavy mohou být způsobeny mnoha faktory, včetně genetické výbavy či stravovacích návyků. U žen navíc k...  zobrazit téma

Fakta o cholesterolu

  • Cholesterol v lidském těle pochází částečně z potravy a částečně z vlastní produkce játry.
  • Existuje „dobrý“ a „špatný“ cholesterol.
  • Cholesterol sám o sobě není škodlivý, problém přichází, když jsou „dobrý“ a „špatný“ v nerovnováze.
  • „Špatný“ cholesterol tvoří na cévních stěnách pláty, které se prouděním krve mohou odtrhnout, ucpat menší cévu a způsobit infarkt nebo mozkovou mrtvici.
  • „Dobrý“ cholesterol je schopný zabránit „špatnému“ cholesterolu, aby se ukládal do cévních stěn a způsoboval jejich ucpání. Jeho hlavním zdrojem jsou omega3-mastné kyseliny.

Hladiny cholesterolu v krvi se dají zlepšit fyzickou aktivitou a dietou.

 

Tyto potraviny mohou zachránit vaše srdce:

  • Černé fazole – pomáhají redukovat cholesterol i cukr v krvi, takže jsou vhodné i pro diabetiky.
  • Červené víno – posiluje cévní stěnu a zbraňuje usazování cholesterolu.
  • Losos – plný omega3-mastných kyselin a dalších látek, které působí blahodárně na krevní tlak.
  • Extra panenský olivový olej – obsahuje množství antioxidantů a nenasycených mastných kyselin.
  • Vlašské ořechy – ideální na mlsání místo mastných chipsů a sušenek.

Problém Pavla Bobka i „táty v sukních“

Potíže se srdcem se týkají i českých a světových celebrit. Pavel Bobek musel v roce 2011 zrušit koncert kvůli náhlé srdeční slabosti. Tehdy třiasedmdesátiletý český zpěvák šel ihned k lékaři, který vyloučil infarkt, ale odeslal ho na operaci srdeční chlopně. Ačkoliv šlo o  minimálně invazivní způsob operace jen v částečné narkóze, jeho stav po zákroku byl velmi komplikovaný. Po dvou týdnech na anesteziologicko-resuscitačním oddělení, kde bojoval o život, se jeho stav konečně zlepšil. Nyní opět koncertuje a za své celoživotní dílo byl oceněn vstupem do síně slávy Akademie populární hudby.

Nadmíra alkoholu srdci neprospívá

Americký herec Robin Williams je v Hollywoodu známý nejen díky svým filmům, ale i pro svou alkoholickou minulost. I ta mohla přispět k  srdečním problémům, které ho postihly už v 57 letech. Williams měl potíže s dechem, které ho dokonce donutily zrušit turné své komediální show. Místo toho, stejně jako Pavel Bobek, podstoupil operaci chlopní. Po operaci v jednom z rozhovorů řekl: „V takové situaci začnete oceňovat ty nejjednodušší věci. Například dech a přátele.“

Infarkt při natáčení Ordinace v růžové zahradě

Populární herec Petr Rychlý prodělal infarkt při natáčení seriálu Ordinace v růžové zahradě. Naštěstí měl u sebe svou ženu Janu, která ihned zavolala pomoc. Jednalo se o malý infarkt a po operaci, při které byla herci uvolněna jedna z tepen, které zásobují srdce kyslíkem, byl opět připraven pomáhat pacientkám jako primář Mázl.

Jaké jsou příznaky akutního infarktu?

  • Pocity tlaku, tíže nebo bolesti na hrudníku.
  • Bolest vystřelující do levé paže, zad, krku i čelisti.
  • Pocity plnosti, nevolnosti, dávení až zvracení.
  • Pocení, malátnost a ztráta vědomí.
  • Pocit tísně, nedostatečnost dechu.
  • Rychlá a nepravidelná srdeční činnost.

Pokud máte vysoký tlak, potíže s dechem a stresové zaměstnání, jste na nejlepší cestě k problému. Ulevte svému srdci! Vyměňte máslo za olivový olej, chipsy za vlašské ořechy a dopřejte si alespoň půlhodinovou procházku denně. Budete se nejen cítit, ale i vypadat lépe a jistě si toho všimne i vaše okolí.

Karolína Jezdinská

Odborník uLékaře.cz

Líbí se vám článek?
+7 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Nádor ve střevě odhalí najisto pouze kolonoskopie
Články: Nádor ve střevě odhalí najisto pouze kolonoskopie
Lidé s nespecifickými...
Sportujete? Měli byste znát svoji ideální tepovou frekvenci
Články: Sportujete? Měli byste znát svoji ideální tepovou frekvenci
Většina lidí provozujících...
Postižení kůže u Crohnovy nemoci
Články: Postižení kůže u Crohnovy nemoci
Nespecifické střevní záněty...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Na zánět průdušek platí síla přírodního léku
Články: Na zánět průdušek platí síla přírodního léku
Přírodní a klinicky ověřená...
Víte, co jíst a nejíst při průjmu?
Články: Víte, co jíst a nejíst při průjmu?
S průjmem se téměř každý...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené: