S odvykáním kouření vám pomůže i lékárník

Pokud jste se rozhodli jednou provždy odložit cigaretu, je na čase promyslet si "odvykací plán". Statistika mluví jasně – kuřák, který zkouší přestat kouřit pouze svépomocí, uspěje jen v necelých deseti procentech. Chcete-li pravděpodobnost, že se z vás skutečně stane nekuřák, podstatně navýšit, poraďte se s odborníky. Začít můžete třeba v lékárně.

Silní kuřáci potřebují v boji se závislostí odbornou pomoc
Silní kuřáci potřebují v boji se závislostí odbornou pomoc

Závislost na tabáku má dvě složky, z nichž ani jednu nelze při odvykání kouření opomíjet. Jak závislost fyzická, tak i ta psychosociální totiž potřebuje léčbu.

Lékárník prodá i poradí

Touhu těla po nikotinu umí moderní medicína řekněme "ošálit" léčivými přípravky. Některé musí být předepsány lékařem, jiné si můžete sami zakoupit v lékárně. Všem dostupné jsou například nikotinové náplasti, inhalátory nebo žvýkačky. S jejich pomocí zvýšíte pravděpodobnost svého úspěchu téměř dvojnásobně. Lékárník by ale nikdy neměl plnit úlohu obyčejného prodejce, musí být schopen vás také dostatečně informovat. Proto se nebojte při nákupu nikotinových přípravků s lékárníkem promluvit a zároveň se ptejte na další možnosti léčby.

 

Ptejte se aktivně "jak a kolik"

Důležitou otázkou, kterou byste neměli opomenout nikdy, je informace o správném užívání jednotlivých produktů, ať už žvýkaček, náplastí, nebo tablet. Jen tak bude totiž zaručeno, že bude léčba efektivní a nebudou vás tížit některé nepříjemné účinky, které mohou být nevhodným užíváním způsobeny. Rovněž přesné dávkování čistého nikotinu přímo vám na míru může být rozhodující pro úspěšnost celého odvykacího procesu. A i s tím vám váš lékárník může pomoci.

Motivace, podpora, pomoc

I na otázky týkající se psychické složky závislosti by měl být každý lékárník připraven. Měl by být schopen vás dostatečně motivovat a ve vašem rozhodnutí podporovat, případně vás odkázat na jinou odbornou pomoc.

Odvyknout kouření není vůbec jednoduché. Proto se nebojte požádat o pomoc jakéhokoliv odborníka ve zdravotnictví. Vaše šance na úspěch se tím podstatně zvýší!

(veri)

Zdroj: bodyandhealth.canada.com

Líbí se vám článek?
+7 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Kašel kvůli pálení žáhy? Ano, je to možné!
Články: Kašel kvůli pálení žáhy? Ano, je to možné!
Refluxní choroba jícnu se...
Lopata na sníh prověří nejen svaly, ale i vaše srdce
Články: Lopata na sníh prověří nejen svaly, ale i vaše srdce
Zima o sobě v letošním roce...
Zánět žil
Články: Zánět žil
Co bychom měli vědět o...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Urologické vyšetření
Články: Urologické vyšetření
Urologie je lékařský obor...
Zdravý imunitní systém dokáže zneškodnit většinu podezřelých buněk v těle
Tasemnice
Články: Tasemnice
Tasemnice je střevní...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěž o krém BELOBAZA®

Belobaza je krém pro každodenní péči, ochranu a regeneraci suché, citlivé a podrážděné pokožky.

 celý článek

x