Trpíte střevními záněty? Nezapomínejte na vápník
Kalcium patří mezi minerály, bez kterých se lidské tělo neobejde. Přestože v organismu plní i jiné důležité funkce, také se podílí na tvorbě kostní hmoty. Lidé trpící některým z nespecifických střevních zánětů jsou ohroženi nedostatkem právě tohoto prvku v krvi, a tedy i následným postižením kostí.
Pokud trpíte intolerancí mléčné laktózy, nahraďte přísun vápníku jinými potravinami
Bez vápníku kosti řídnou
I když má dospělý člověk kosti už zcela vytvořeny, příjem vápníku potřebuje pořád. Kostní tkáň se totiž neustále odbourává a znovu obnovuje. Pokud začne novotvorba pokulhávat, kosti začnou řídnout a rozvíjí se osteoporóza. Příčin takzvaného řídnutí kostí je celá řada. Jednou z nich je právě nedostatek vápníku, který často trápí nemocné s Crohnovou chorobou.
Problém je ve střevě i v lécích
Lidské tělo není schopno vytvářet si svůj vlastní vápník, proto ho musí přijímat v potravě. To může být ale u nemocných lidí problémem.
Důvodů, proč pacienti se střevním zánětem mohou mít nedostatek vápníku, je několik:
1. ztížený vstup kalcia do krve – skrze stěnu tenkého střeva se tento prvek hůře vstřebává. Lékaři pak mluví o takzvané malabsorpci.
2. kortikoidy – dalším důvodem, proč jsou takto nemocní ohroženi nedostatkem vápníku, je vlastní léčba střevního onemocnění – podávání kortikoidů. Ty nejenže tlumí vstřebávání minerálu ve střevě, ale také působí přímo v kosti, kde narušují křehkou rovnováhu v její novotvorbě a odbourávání. A konečně, mnoho pacientů s Crohnovou chorobou zároveň trpí intolerancí laktózy, a tedy i mléka – jednoho z nejdůležitějších zdrojů kalcia.
Základ je v prevenci
Aby skutečně nedošlo k takovému úbytku kostní tkáně, který nemocného ohrožuje především snadným vznikem zlomenin, je důležitá prevence. Pokud trpíte jakýmkoliv dlouhodobým onemocněním, které postihuje vaše tenké střevo, měli byste užívat více vápníku a vitamínu D než zdraví lidé. O přesném množství i formě je vždy lepší poradit se s lékařem. Ten by měl vaše kosti také jednou za čas vyšetřit speciální metodou, takzvanou denzitometrií.
(veri)
Zdroj: ibdcrohns.about.com
