Broblém se stravou

Před týdnem se mi objevily na hlavě malé bulky později jsem je nahmatala i na krku.Prý je to zánět uzlin.Dostala jsem antibiotika, a praktický lékař mi řekl, že je to díky tomu, že moje tělo je ted vystaveno extrémní zátěži a tím pádem tělo už nečepá tuky( jsem hubená, ale že bych neměla tuky se mi nezdá)ale bílkoviny a doporučila mi, abych jedla hlavně jídla obsahující právě bílkoviny.Chtěla jsem se zeptat, jestli je to vůbec možné a hlavně mi připadá že když tělu chybí tuky tak bych měla doplnovat právě je a ne bílkoviny...Děkuji za odpověd.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, přílišná konzumace tuků se obecně nedoporučuje. Proto je lepší konzumovat bílkoviny, ze kterých si tělo dokáže tuky vyrobit. Ale ani konzumace bílkovin by se neměla přehánět. Doporučuje se konzumovat asi 60% sacharidů, 30% tuků a zbytek bílkoviny. Hezký den.

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: