Kolena

Dobrý den. Nedávno jsem dostal zákaz sportu, který by mohl ohrožovat kolena. Po 14 let hraju fotbal a dneska s těží udělám dřep. Chci se zeptat jaký sport by mi mohl vyhovovat a jaké se doporučuje. Přece jenom jsem byl zvyklí se hýbat každý den a tak počítám že ten výdej energie mi bude chybět a nechci aby ze mě byl sud. Přemýšlel jsem o plavání, rekreační jízda na kole. Doporučíte mi ještě nějaké sporty?

Odpověď odborníka:

Ano, jsou to sporty, kde můžeme přece jen kolena od váhy odlehčit. Sportujeme ty sporty, po nichž kolena nebudou bolest a přiměřeně jejich intenzitu dozujeme

MUDr. Milan Navrátil
MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie
Pracoviště: Úrazová nemocnice v Brně

Poradna uLékaře.cz

Nečekejte a poraďte se ihned s naším lékařem!

Rychlá odpověď

již do 6 hodin

Za pár kaček

již od 29 Kč

A bez čekání

žádné čekárny a nemocnice

Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Nachlazení, viróza, nebo chřipka?
Články: Nachlazení, viróza, nebo chřipka?
V zimě se potýkáme s...
„Zlý“ cholesterol: poznejte svého nepřítele
Články: „Zlý“ cholesterol: poznejte svého nepřítele
Ať už trpíte onemocněním...
Bolest zad nepodceňujte – může jít o vážný problém
Články: Bolest zad nepodceňujte – může jít o vážný problém
Stává se vám často, že vás...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Dlouhodobá rýma: nezdravý stav vyžadující řešení
Články: Dlouhodobá rýma: nezdravý stav vyžadující řešení
Odřený nos, oteklé oči a...
Homeopatická léčba drobných poranění
Články: Homeopatická léčba drobných poranění
O nejrůznější poranění není...
Screening na vrozenou kataraktu
Články: Screening na vrozenou kataraktu
Screening na vrozenou...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: