Kolena

Dobrý den. Nedávno jsem dostal zákaz sportu, který by mohl ohrožovat kolena. Po 14 let hraju fotbal a dneska s těží udělám dřep. Chci se zeptat jaký sport by mi mohl vyhovovat a jaké se doporučuje. Přece jenom jsem byl zvyklí se hýbat každý den a tak počítám že ten výdej energie mi bude chybět a nechci aby ze mě byl sud. Přemýšlel jsem o plavání, rekreační jízda na kole. Doporučíte mi ještě nějaké sporty?

Odpověď odborníka:

Ano, jsou to sporty, kde můžeme přece jen kolena od váhy odlehčit. Sportujeme ty sporty, po nichž kolena nebudou bolest a přiměřeně jejich intenzitu dozujeme

MUDr. Milan Navrátil
MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie
Pracoviště: Úrazová nemocnice v Brně

Poradna uLékaře.cz

Nečekejte a poraďte se ihned s naším lékařem!

Rychlá odpověď

již do 6 hodin

Za pár kaček

již od 29 Kč

A bez čekání

žádné čekárny a nemocnice

Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Alergie na čerstvé ovoce a zeleninu
Články: Alergie na čerstvé ovoce a zeleninu
Projevy této...
Hodláte to típnout? Čtyři kroky, které jsou pro úspěch naprosto zásadní
Poruchy srážlivosti krve
Články: Poruchy srážlivosti krve
Krvácivé stavy se projevují...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Amniocentéza
Články: Amniocentéza
Amniocentéza, odběr plodové...
Mravenčení končetin – pouze nepříjemný příznak?
Články: Mravenčení končetin – pouze nepříjemný příznak?
Brnění je nepříjemný pocit...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené: