Nespavost po operaci

Dobrý den, v zásadě nikdy jsem neměl problémy se spaním, ale před měsícem jsem podstoupil operaci ledviny (plastika ledvinové pánvičky a přešívání močovodu), v nemocnici jsem byl devět dní a téměř zde nespal (prakticky každý spolubydlící chrápal a kvůli zákroku jsem musel spát na zádech, na nichž "neumím" usnout a k tomu drén z boku a cévka, což nebylo úplně příjemné), stav se nesrovnal ani po návratu domů, což jsem přisuzoval přítomnosti stentu mezi ledvinou a močovým měchýřem, ale ani po jeho vytažení není situaci ideální. Spím tak 3-4 hodiny, přerušovaně a usnutí trvá i dvě hodiny či déle (občas beru před spaním tabletu prothazinu, ale nepřijde mi, že by měl účinek). Měl bych počkat, zda se situace nesrovná (např. po návratu do práce a ke každodennímu režimu), nebo ji nějak řešit? Dnes je to měsíc od operace.

Odpověď odborníka:

Dobrý den Spánek a jeho regulace jsou poměrně křehké záležitosti a k narušení může přispět i jiný zdravotní problém a změna režimu. Tak tomu je asi i v tomto případě. Potom nasedne již zafixovaná obava s dalšího neusnutí, s kterým vznikla zkušenost. Zde je opravdu šance že se vše samo ustálí. Doporučuji zkusit posunout dobu odchodu do postele na pár dní o 1-2 hodiny. Pokud jsou ještě nějaké klidové bolesti, tak na noc analgetikun. Nácviky psychorelaxačních metod např Schultzův autogenní trénink k provádění odpoledne. Před den i pohyb na čerstvém vzduchu. Klasická hypnotika např Hypnogen Stilonox leze v nouzi ev i vždy jednorázově použít. Pokud s nebude lepšit, doporučoval bych krátce kůru Mirtazapin na noc 15 mg ev Trritico l/3-1/2 tbl 75 mg tablety- po poradě u svého lékaře, který Vám je předepíše Zdravím dr Šigut

prim. MUDr. Vladimír Šigut
prim. MUDr. Vladimír Šigut

Specializace: Neurologie
Pracoviště: Neurologické odd a iktové centrum nemocnice Krnov,
Ambulance neurologie a myoskeletární medicíny Krnov

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Chřipka a sport
Články: Chřipka a sport
Pravidelný pohyb obecně...
12 faktorů zhoršujících hojení ran
Články: 12 faktorů zhoršujících hojení ran
Každý z nás si za svůj...
Biologická léčba se ordinuje stále častěji – nyní i u rakoviny vaječníků
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
24 hodin s revmatoidní artritidou – 5 tipů na pomoc
Články: 24 hodin s revmatoidní artritidou – 5 tipů na pomoc
Pokud trpíte revmatoidní...
Zdraví srdce si můžete hlídat i podle očí
Články: Zdraví srdce si můžete hlídat i podle očí
Po celá staletí byly pro...
6 otázek a odpovědí o rakovině plic
Články: 6 otázek a odpovědí o rakovině plic
Typ rakoviny, o kterém se...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: