Pitný režim, močení

Mám problém s pitným režimem. Již od dětství velmi málo piji. Téměř nepocituji žízeň. Je mi 24 let a denně vypiji 200ml tekutin, často až večer, když si vzpomenu, že jsem zase celý den nic nepila. Občas s ním nějaké jablko, polévky nejím, takže můj příjem tekutin je minimální, funguji takto mnoho let. Přes léto vypiji více, např. litr tekutin, ale ne vždy. Přesto mi připadá, že to co vypiji vymočím, nebot i při 200ml tekutin jdu močit 2-3x za den. Lékaři i rodina mi tento problém neustále předhazují a proto se nyní snažím pít více, ovšem, vypiji 200ml vody a během pár minut musím jít nutně močit a cirka stejné množství tekutiny vymočím. Tak je to po každé sklence tekutin. Nemohu se hnout od toalety na 10min, takže opět s pitím přestávám. Podle lékaře urologa mám močový měchýř i moč v pořádku. Mám ale také problémy s únikem moči když zakašlu, kýchnu, něco zvednu apod. Je mi 24let, jsem z toho neštastná. Praktický lékeř o problému ví, ale řekl, že s tím se nic moc dělat nedá. Nedávno jsem byla hospitalizována v nemocnici pro bolesti ledvin. Mám obavy, že mi minimální příjem tekutin způsobí zdravotní komplikace, ovšem jak říkám, pokud se napiji, musím za pár minut močit a pak znovu a znovu a takové množství, že jakoby tělo žádné tekutiny vůbec nespotřebovalo, nevypotilo atd. Prosím poradte mi. Vyšetřeními jsem prošla, měla bych být zdravá ale toto přece není normální, abych se po vypití dvou sklenek vody za dopoledne nemohla hnout z domu. V práci mám již problémy s vedoucím, nebot pokud za dopoledne vypiji půl litru vody jak jsem se nyní snažila, docházím na toaletu opravdu každých 10min a vždy je moči velké množství, už mě odmítá na toaletu pustit. Musím přestat zase pít, mám strach o práci. Je to hrozné. Po pár doušcích je ale opravdu 4-5min a vymočím to samé množství. Nevím si rady. Děkuji moc pokud mi poradíte.

Odpověď odborníka:

Hlavně se zbytečně nenervujte! Pijte nedráždivé tekutiny - nejlépe ovocné čaje. Pijte neustále v malých dávkách - ne sklenici najednou a opakovaně po doušcích. Pokud začnete mít nucení k močení, nechoďte hned, ale močení zadržujte a postupně tak prodlužujte interval močení o několik minut. Denně zatínejte a povolujte svaly pánve po 10-15min. zlepšíte tak ovládání svěrače. Existují léky na snížení nucení močení.

MUDr. Jan Vašinka
MUDr. Jan Vašinka

Specializace: Urologie

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: