Proteiny

Dobrý večer, mám 20 rokov, 171cm a vážim 51kg. Už som mala aj viac ale nechcene som schudla. Chcela by som pribrať a mať 60kg a preto by som sa Vás chcela opýtať, či sú vhodné pre ženu proteíny ako drink. Také ako berú chlapy keď chodia do posilovne a chcú mať svaly. Mne nejde o svaly, skôr by som sa chcela pekne zagulatiť a pribrať, nie moc!, ale tak akurát. Do posilovne chodiť nechcem iba pribrať byť pekná a páčiť sa hlavne sama sebe. No chcela by som to čo najskôr. Neviem či sú vhodné pre ženu proteíny a či sú vôbec zdravé. Nemôžu trebárs poškodiť plodnosť alebo spôsobiť nejaké choroby, otupiť mysel? Ďakujem za odpoveď. S pozdravom Zuzka.

Odpověď odborníka:

Užívání těchto proteinových doplňků vůbec nedoporučuji. Nejprve byste měla mít základní vyšetření u praktického lékaře k vyloučení některých chorob, které vedou k úbytku na váze. Pokud se prokáže, že jste zcela zdravá, obraťte se na poradce pro výživu, který vám sestaví jídelníček na míru.

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: