Rehabilitace kotníku

Dobrý den v minulou sobotu tzn. 17.12 jsem špatně došlápl, a bylo to na světě.otekl mi kotník, jeli jsme do nejbližší nemocnice kde jsem věděl že mají pohotovost na chirurgii.pořídil se rtg snímek. doktor diagnostikoval zlomeninu bérce vč. kotníku vnějšího zavřenou.udělali mi dlahu která praskla než jsem slezl z lůžka- v pondělí sem navštívil FNBB kde jsem byl následně přijat na lůžkové oddělení a 2 hodiny po přijetí sem jel na sál, operace dopadla v pořádku do kotníku mi dali 5 šroubů + nějakou destičku.všechno prý v pořádku.věřím že to bolí asi všechny a ne jen mě. rehabilitační sestřičky mi ukázaly jak cvičit.6 týdnů bez nášlapu ve čtvrtek téhož týdne propuštěn. vím že to jsou 2 dny co jsem doma ale snažím se cvičit, noha je ještě pořád oteklá trochu ale chtěl bych se zeptat jestli mám cvičit až do bolesti nebo jenom dopokud to jde?(přitahování špičky k tělu a odtahování)protože to prozatím zkouším jen co to jde a přijde mi že když odtáhnu špičku křupne mi v oblasti achylovky a paty.když se postavím jen na berle začne mě táhnout hned nad tím operovaným kotníkem ale docela dost, jak kdybych měl skříplej nějakej sval. měl bych to do těch 6ti týdnů procvičené kompletně jako zdravou ale bez došlapu?a achylovka je taky docela bolavá .mám strach jestli jsem něco neudělal špatně. prosím o odpověd a zároveň děkuji. Jílek

Odpověď odborníka:

Určutě jste nic špatného neudělal. Je dobře, že je problém vyřešen. Vidím, že sádru nemáte. Končetinu v klidu hodně nahoru, cvičit prsty i hleznem aktivně. Jinak byste měl pravidelně jezdit na rehabilitaci, kde byste cvičit podle instruktáže. Končetinu nenosit ve vzduchu, ale pokládat na podlahu, aby byla stimlulovaná do pohybu, ale zatěžovat neuvýše 5-10%. Jinak vše vám řekkne operatér a rehabilitace.

MUDr. Milan Navrátil
MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie
Pracoviště: Úrazová nemocnice v Brně

Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: