Rozedma plic

Chtěla jsem se optat,mam už 3 rok rozedmu plic ale posledním rokem se mi hodně přitížilo,vlastně jsem ještě do nedavna kouřila asi 5 cigaret denně.nyní vím že jsem to brala hodně na lehkou váhu.teď už měsíc nekouřím vůbec a lituji toho že jsem nepřestala hned pred třemi lety.chtěla bych vědět nebo spíš se optat jestli se mi dýchání může časem ještě trochu zlepšit nebo jestli to bude už jenom horší.Jsem uplně na dně a to mám ještě 10 letou holčičku,kvůli ní jsem přestala vlastně kouřit.moc děkuji za odpověď

Odpověď odborníka:

Milá Moniko.

Láska je Vaším motorem se kterým jste překonala závislost.
Máte tedy šanci.Láska dokáže hory přenášet.¨
Určitě vyhledávejte čistý vzduch,přírodu,zvyšujte kondici procházkami.
Pořiďte si ultrazvukový inhalátor a inhalujte podle návodu-třeba Vincentku.
Zkuste dechová cvičení nebo třeba jogu-podle možností ve Vaší lokalitě.
Pijte mnoho tekutin.zakažte si jakékoliv závislostní látky
Pokud to Váš zdravotní stav umožňuje,při odpočinku vleže zavřete oči,dýchejte velmi pomalu- v tichu nebo při klidné hudbě:

https://www.youtube.com/watch?v=8FB5rAn8vrI

nebo: https://www.youtube.com/watch?v=l5-WaEwrXak

anebo si vyberte to, co Vám bude vyhovovat:-)

Užívejte jen léky,které Vám doopravdy zachraňují zdraví a život,nenechejte si dolaďovat každý příznak
zvlášť(prozkoumaná a bezpečná je maximálně dvojkombinace léků:-)

Zažeňte strach a zakažte si větu " co bude,když"..:-)

Rozdávejte lásku a radujte se z každého dne a z každého setkání.

Přeji Vám klidný spokojený a zdravý podzimní čas.

Budu rád,když se někdy ozvete na mens-sana@seznam.cz

Petr Jugas

MUDr. Petr Jugas
MUDr. Petr Jugas

Specializace: Neurologie
Pracoviště: Soukromá praxe neurologie

 
Líbí se vám odpověď?
+3 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: