Usínání během dne

Dobrý den, od svých cca 17-18 let mám problém se soustředěním. Ve chvílích, kdy se musím soustředit delší dobu na výklad nebo jinou činnost, při které se člověk moc nehýbe (hodina, přednáška, seminář, jednotvárná administrativní činnost) začínám usínat. Klíží se mi oči, hlava mi padá na stůl, občas upadnu do jakéhosi polospánku, ze kterého se ale hned proberu. Usnutí dokážu ovládat- pokud vím, že opravdu nesmím usnout, takhle klimbám celou tu dobu, sice vnímám okolí tak napůl, ale neusnu. Je to velmi nepříjemný stav sám o sobě a navíc si připadám blbě, protože vnímám pohledy okolí, někdy mi to vyučující, spolužáci či kolegové předhazují. Děje se mi to i když jsem vyspaná a odpočinutá a opravdu chci dávat pozor, ale nedokážu to nijak ovlivnit. Pokud celý den od rána piji kofeinové nápoje, je to o něco lepší- začnu klimbat o něco později. Stejně dopadám kdykoliv se chci učit... Přemýšlela jsem, jestli jsem prostě taková, nebo se nejedná o příznaky nějakého onemocnění? Kromě pár nachlazení jsem nikdy neprošla žádným vážnějším onemocněním, neměla jsem před prvními projevy žádný úraz hlavy...

Odpověď odborníka:

Dobrý den, mohlo by se jednat o příznaky hypersomnie, tedy nadměrné potřeby spánku. Bylo by vhodné vyřadit kofeinové nápoje, dodržovat pravidelný denní režim. Neponocujete v noci? Pokud výše uvedené nebude dostačující, bude asi vhodné vyhledat poradnu pro poruchy spánku, kde Vám provedenou speciální vyšetření, které charakter Vaší spánkové poruchy blíže objasní. M. Hlavačková

MUDr. Magdaléna Hlavačková
MUDr. Magdaléna Hlavačková

Specializace: Neurologie
Pracoviště: neurologická ambulance Uherský Brod

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: