Usinání a spánek 11-leté dcery

O letních prázdninách zničeho nic dcera (11 let) začala mít problémy se spánkem. I dřív měla ten problém, že se bála tmy a nechtěla být sama v pokoji. Ale stačilo, že byla rozsvícená "bludička" a v pokoji s ní spala mladší sestra. Ojediněle se stalo, že nemohla večer usnout - na nic si nestěžovala, prostě to jenom nešlo. Teď ovšem trpí strachem ze tmy - bludička nestačí, bojí se, že neusne dřív, než my. Z počátku navíc chodila neustále na záchod - to už přešlo. Usnula třeba až před půlnocí. ´Myslela jsem, že je jenom málo unavená, není zrovna sportovec a nejraději by jenom vysedávala u PC. Tak jsem ji víc proháněla, ať je venku a ráno jsem ji budila, aby dlouho nevyspávala. Nepomohlo to. Nejhorší to bylo, když měla spát někde jinde, např. u babičky nebo kamarádky. Pomohlo jediné - když jsem si lehla k nim do pokoje. Teď je to asi tak, že jí stačí slib, že pokud neusne do např. 22,15 h, tak tam přijdu spát. Většinou usne dřív, ale pak se kolem půlnoci vzbudí, rozsvítí a dělá všechno pro to, aby někoho vzbudila. I když si tam lehnu, pak jí vadí, když spím a vzbudí mě. I když spí, je její spánek slabý a sebemenší zvuk ji vzbudí. Dřív usnula hned při pohádce, kterou jsem četla a spala tvrdě až do rána. Ráno o víkendu dlouho spala, teď vstává nejpozději v 7. Je to hrozně unavující pro ni i pro mě, určitě to ovlivňuje i její fungování ve škole, navíc je podrážděná. Kromě problémů se se spaním je celkově hodně vystresovaná a všeho se bojí.Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Pokud se problém nelepší, bylo by vhodné s dcerkou navštívit dětského psychologa, který s ní nejlépe rozebere její strachy a problémy. Uleví se jí i Vám...Hezký den

MUDr. Veronika Šabatová
MUDr. Veronika Šabatová

Specializace: Pediatrie
Pracoviště: Pediatrická klinika Thomayerova nemocnice

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Jak na zácpu
Články: Jak na zácpu
Zácpa je definována jako...
Refluxní choroba jícnu
Články: Refluxní choroba jícnu
Pálení žáhy neboli pyróza...
Sádlo je (opět) zdravé
Články: Sádlo je (opět) zdravé
Není to poprvé, kdy vědci...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: