Vitamin b

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat co je pravdy na tom, že po vitaminu B se tloustne? Beru ho už asi rok kvůli tomu, že často trpím na opary. Je nějáka jiná možnost jak jim předejít? Děkuji.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, jde o reakci těla individuálního typu, může to tak být a nemusí. Přidejte pohybovou aktivitu (chůze do schodů místo výtahu, kolo, aerobic - cokoli k čemu inklinujte) a tloustnutí se bát nemusíte. Prevence v boji s opary vaším věrným pomocníkem, proto děláte dobře,že se na ni ptáte! Překvapením pro mnohé lidi je, že oparům můžeme předcházet správnou stravou. V našem těle existují dvě aminokyseliny (arginim a lyzin), jejichž poměr je nejdůležitějším faktorem v boji s opary. Arginin napomáhá vzniku oparů, lyzin naopak vytvoření puchýřků potlačuje. Při boji s opary byste se tedy měla vynechat čokoládu, želatinu, těstoviny, pšenici a kukuřici, růžičkovou kapustu a ořechy. Jako prevenci lze naopak doporučit zvýšenou konzumaci mléka a mléčných výrobků, masa svétlého(ne červeného) a sójových bobů. Dále můžete obohatit jídelníček o ryby, pivovarské kvasnice, mořské řasy, ovoce a zeleninu, česnek, cibuli, hlívu ústřičnou nebo zelený čaj. Hezký den.

 
Líbí se vám odpověď?
+4 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
  • Jícnový reflux Po jedné oslavě minuly rok, kde došlo na velkou konzumaci piva...
  • Léčba antibiotiky klacid Beru 2xdenně Klacid 500 na boreliózu,zatím typický...
  • Bolest ledviny Ráda bych se zeptala už druhý den a to i v noci mě bolí spodní...
  • Kvasinky V reakci na můj minulý dotaz a odpověď zde ( http://www.ulekare.cz...
  • Osteoporoza Moje matka(78 let) se léčí na osteoporozu kostí.Kvůli velkým...
  • Noční pocení příčiny Během posledních několika let se u mne objevuje problém s...
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x