Vyhřezlá ploténka
Dobrý den,
mám pět let vyhřezlou ploténku o 17 mm v oblasti bederní páteře. Tedy před 5ti lety jsem se to dozvěděla, protože jsem byla pro velké bolesti hospitalizovaná a byla mi udělána příslušná vyšetření. Do té doby jsem neměla potíže. Operaci jsem odmítla a časem (asi po roce) jsem se díky lékům a rehabilitacím srovnala téměř do normálu, pouze občas mě pobolívá nebo mám méně citlivou pravou nohu. V akutní fázi jsem ji měla necitlivou v okolí nártu. Žiji normálním životem a chtěla bych se zeptat, jestli jsou nějaké aktivity, které by mohly znova vyvolat akutní stav. Škodí mi dlouhé túry(okolo 25 km), je vhodná jízda na kole, běh na lyžích? Měla bych nějak pravidelně provádět nějaké cviky a jaké? Přiznám se, že když se mi udělalo lépe, necvičím, co se páteře týká nic speciálního. Jaká je prognóza, hrozí mi někdy operace? Děkuji
1) Škodlivé jsou veškeré prudké pohyby - běh a tvrdém, poskoky. Chůze je to nejvhodnější,...
