Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Bolí vás chodidla? Možná máte zánět

Zánět okostice Pálení nohou Zánět průdušnice Zánět pohrudnice Aktivita klíšťat Bolest lýtek Zánět žil na noze Plantární fasciitis Hojení ran 14.5.2012 redakce uLékaře

Bolest, která probíhá od paty až po prsty u nohou. Obvykle je největší v ranních hodinách, bezprostředně po probuzení, kdy uděláte své první kroky. Onemocnění způsobené vazivovými změnami, tzv. plantární fasciitida, je ukázkovým příkladem, kdy se z neřešené banality může vyklubat chronický problém.

Nohy v lázni
Nohy v lázni

Lenošení se nevyplácí

Dá se říci, že s jarem se zvyšuje riziko vzniku této nemoci. Většina lidí přes zimu spíše fyzicky stagnuje, a když pak náhle začnou se sportem, poranění nejen nohou jsou běžnými následky. Při plantární fasciitidě pacienti popisují svá muka jako trhání nebo pálení na plosce u nohy. Bolest se s chůzí zmírňuje, ale opět se vrací například po delším sezení. Toto zánětlivé onemocnění nejčastěji zapříčiňuje:

  • zvýšená fyzická aktivita, např. běh či chůze,
  • přibývání na váze,
  • časté chození po schodech,
  • na vině může být i špatná obuv – a podpatky nejsou prevencí.
Reklama

Jak se léčí?

Pravdou je, že plantární fasciitida zpravidla do jednoho roku sama zmizí bez jakékoliv péče. Většina lidí ovšem vyhledá lékařskou pomoc, protože je bolesti v noze začnou značně omezovat. Existuje více léčebných postupů, které jsou závislé na příčině, příznacích a závažnosti stavu pacienta. Ve většině případů se při léčbě plantární fasciitidy využívá:

  • protahovacích cvičení,
  • ledování nohy,
  • v závažnějších situacích se předepisují protizánětlivé léky,
  • enzymoterapie – vyzkoušet můžete i tuto metodu v podobě polykání speciálních tabletek. Enzymoterapie dokáže tlumit bolest díky rozkladu látek, které bolest vyvolávají. Zároveň urychluje průběh hojení zánětu.

Aby nohy nebolely

Jako prevence pomáhá mírné rozcvičení a tzv. strečing vždy před sportováním – hlavně před během. Měli bychom dbát i na pravidelné protahování lýtek. Nejdůležitější je však správná souhra sportovní techniky s pohodlným a odpovídajícím oblečením a dalším potřebným vybavením. Nezapomínejte ani na pravidelnou hygienu, masáže, hydrataci za pomoci speciálních krémů. Každé zanedbání péče se nemusí vyplatit.

(mfil)

Zdroj: Labovitz J., Kim C. The Role of Hamstring Tightness in Plantar Fasciitis. Foot Ankle Spec. March 2, 2011.

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Bolesti v koleni lze léčit jen po určení rozsahu poranění

Koleno je bez pochyby tím nejsložitějším kloubem v lidském těle. Aby mohlo sloužit,...

Bolesti zad

Alespoň jednou za život trpí bolestmi zad až čtyři lidé z pěti. Čím dál...

Bolesti zad nejsou maličkost – řešte je co nejdřív!

Léčba dlouhodobých potíží se zády nebývá jednoduchá. Aby byl proces úspěšný,...

Bolesti zad: Někdy je léčba úspěšná jen tehdy, když přijdete k lékaři včas!

Pojem nonradiografická spondylartritida zní poněkud nesrozumitelně. Jinými slovy...

Bolestivá menstruace? Úlevu zajistí přísun omega-3 mastných kyselin

Dysmenorea čili bolestivá menstruace trápí mnoho žen různého věku. Jedná se...

Bolestivý sexuální styk u ženy? Odpovědí je lubrikant

Stále častěji se v naší poradně objevují dotazy na bolestivost při pohlavním...

Bolí vás celé tělo? Možná trpíte fibromyalgií – část druhá

Na takzvanou fibromyalgii, chorobu obtěžující nemocného především trvajícími...

Bolí vás celé tělo? Možná trpíte fibromyalgií – část první

Fibromyalgie – nevšední diagnóza, kterou mnozí lékaři jen těžko hledají v paměti....

Bolí vás hlava? Důvodů může být více

Není bolest hlavy jako bolest hlavy. Zatímco v řadě případů nepředstavuje bolest...

Bolí vás hlava? Místo odpoledního spánku si dopřejte masáž nebo procházku

Spánek je lékem na bolest hlavy od nepaměti. Jenže ne vždy vhodným. Dáte-li...

Bolí vás klouby? Na nic nečekejte a jděte k lékaři

Revmatoidní artritida je bolestivé onemocnění, které vede k deformitám kloubů...

Bolí vás nohy? Kouření způsobuje také onemocnění dolních končetin…

Které orgány v našem těle nejvíce trpí škodlivinami z cigaretového dýmu? Na...

Bolí vás po sportu hlava? Zjistěte proč

Cvičení a fyzická aktivita způsobují vyplavování hormonů štěstí – endorfinů....

Bolí vás ruce? Příčinou může být i akromegalie!

Trpíte bolestí rukou a zápěstí? Nedokážete si osolit polévku a psaní na počítači...

Bolí váš nohy? Můžete mít nemocné srdce!

Bolest nohou. Nejčastěji si ji lidé spojují s namoženými svaly a bolestí zad...

Boom očkování: i proti rakovině ledvin?

Očkování proti nejrůznějším infekcím je dnes stále populárnější, ovšem největším...

Borelióza a revmatoidní artritida? Záměna možná!

Dvě různá onemocnění, dvě různé vyvolávající příčiny. Přesto mají borelióza...

Borelióza: Odpovědi na 10 nejčastějších otázek

Léto a vycházky do přírody, to prostě patří k sobě. Kromě zážitků si však z...

Borrelióza působí psychické poruchy u dětí

Infekce lymeskou borreliózou může podle nejnovější americké studie způsobovat...

Boříme mýty o křečových žilách

Objevily se u vás křečové žíly? Máte obavy, jaký to bude mít vliv na vaše zdraví...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Augmentin a kojení

Dobrý den, mám měsíčního chlapečka plně kojeneho...dnes mi lékař po odběru vysokeho...

Výtok, bez orgazmu

Dobrý den, máme s přítelkyní dva problémy. Prvním je bolest při sexu, ať jsme...

Vodnatý průjem

Dobry den, mela bych dotaz, jiz 2 den mam zluty vodnaty prujem, predchozi dny...

Na penisu se mi objevila malá boulička.

Dobrý den, na penisu se mi objevila malá boulička(vypadá to jako shluk žil). Byl...

Na penisu se mi objevila boulička

Mohu se zeptat co to je ? Na penisu se mi objevila takováhle boulicka. Nebolí,...

Utržený biceps

Asi před 8 roky jsem si utrhla biceps v oblasti ramene. V nemocnici mi řekli,ze...

Bolesti břicha po kolonoskopii

Dobrý večer p. dokotore. Před 10 lety jsem měla ulcerozní colitidu. Nyní několik...

Trhání zubu a znecitlivění rtu

Dobry den, skoro pred mesicem a pul jsem byla na pohotovosti.Doktorka mi trhala...

Cysta pankreatu?

Dobrý deň, začiatkom novembra 2016 som sa chystala k jednému radiologovi na...

Na penisu se mi objevil útvar, vypadá asi jako puchýřek.

Dobrý den mám takový dotaz jezdím kamionem a nemám tudíž úplně čas se dostavit...

Jak přibrat na váze

Dobrý den, je mi 21, měřím 176 cm a vážím 55kg. Můj obvodní lékař mi dělal krevní...

Krvácení po prvním pohlavním styku

Dobrý den, je mi 25 let a před dvěma dny jsem měla první pohlavní styk, hodně...

Pupínky na předkožce

Dobry na předkožce se mi udelali světlejší pupínky, které mam neměnné asi tak...

Tik oka

Dobrý den, levé oko už mě tak měsíc zlobí. Skoro celý den samovolně mi tiká...

Lámající se nehty

Dobrý den, nejdříve se mi na nehtech na palcích u nohou udělaly bílé fleky a...

Vysoký krevní tlak ve 28tt

Vážený pane doktore, při prohlídce ve 28tt mi byl naměřen (dle sestry) vysoký...

Na penisu jse mi udelala bulka

Dobrý den , asi před dvouma mesicema jse mi udělala bulka na penisu. Je malá...

Křivení zubu po sejmutí fixního aparátu

Dobrý den, mám takový nepříjemný problém. Téměř 3 roky jsem nosila fixní rovnátka,sundali...

Přenos hiv

Dobrý den, při jízdě v mhd mě něco píchlo do nohy. Stalo se to tak, že když...

Svědění v oblasti genitálu

Dobrý den,je mi 16 let a jsem panna. Na začátku letních prázdnin se mi začala...

Zavřít reklamu