Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Bolesti zad nejsou maličkost – řešte je co nejdřív!

Bolesti zad MUDr. Tereza Kopecká 6.2.2018
Bolesti v dolní části zad zná prakticky každý. Roli hraje také psychika.

Léčba dlouhodobých potíží se zády nebývá jednoduchá. Aby byl proces úspěšný, není dobré spoléhat na jedinou metodu. Co vše lze v dnešní době vyzkoušet?

Bolesti v dolní části zad zná prakticky každý. Příčinou není jen bederní páteř, ale i svaly, které ji podpírají, zhoršená funkce nervů a obtížné cévní zásobení. Roli hraje také psychika. Proto neexistuje jednoduché řešení. Péče o bolavá záda by však měla být komplexní. Co dokáže ulevit?

  1. Rehabilitační léčba. Pomocí různých postupů umí rehabilitace uvolnit stažené svaly, cvičením je pak protáhne a posílí. Rehabilitační lékař nebo zkušený fyzioterapeut dokážou vytipovat činnosti, které stav zad zhoršují. Součástí léčby bývá i nácvik správného držení těla.
  2. Léky. Úkolem přípravků je uvolnit napětí svalů, zmírnit bolestivost, zlepšit cévní zásobení a stav nervů. Zlepšují také pohyblivost, podporují kvalitní spánek nebo tlumí psychickou reakci na dlouhodobou bolest.
  3. Doplňky stravy. Obvykle obsahují vitaminy (především skupiny B a C), mastné kyseliny (kyselina alfa-lipoová, nenasycené mastné kyseliny apod.) a minerály (hořčík, zinek, selen a další), které přispívají k úlevě od obtíží. Mohou být doplněny i o bylinné výtažky nebo antioxidanty.
  4. Psychoterapie. Má význam, například pokud jsou dlouhodobé obtíže spojeny s depresí nebo poruchou spánku. Bolest navíc může mít významnou psychosomatickou složku, na které se dá s pomocí psychoterapeuta pracovat.
  5. Akupunktura. Zabírá, ale musí být prováděna na patřičné odborné úrovni. Při výběru akupunkturisty buďte zvláště opatrní.
  6. Operace. Jde o řešení, ke kterému se přistupuje, až když jsou všechny ostatní možnosti vyčerpány. Přínos takového zákroku ale může být zásadní. Vhodnost operace musí posoudit lékař.

Nenechte si namluvit, že bolesti zad mají nějakou jednoduchou, tajemnou nebo skrytou příčinu. Většinou jde jen o to, že záda špatně používáme. Někdy lze vyzkoušet nebo zkombinovat i více léčebných metod, abyste dosáhli rychlé a dlouhodobé úlevy.

(pez)

Zdroj:
Dědková, R. Využití přípravku Revitanerv Strong v rehabilitační ambulanci u pacientů s chronickými bolestmi zad. Corpus et psyché: české vydání. Praha: Farmakon Press, 2010. ISSN: cnb002127146; 1804-4921.

Autor článku: MUDr. Tereza Kopecká
Líbil se vám článek?
+11
ANO NE
Reklama
Reklama

Související články

Vyzrajte na bolesti zad

Bolesti zad trápí stále častěji velkou část lidí. Mohou být způsobeny úrazem,...

Budí vás nad ránem bolest zad? Návštěvu lékaře neodkládejte!

Většina z nás alespoň jednou v životě pocítila bolest zad. Ne vždy jde ale pouze...

Bolesti zad - přejde to nebo je třeba navštívit lékaře?

Alespoň jednou za život trpí bolestmi zad až čtyři lidé z pěti. Čím dál častěji...

Dostatek vitamínu D dokáže ulevit od bolestí zad

Mnoho lidí trpí během zimního období chronickými bolestmi zad, a to aniž by...

Sedm mýtů o bolestech zad. Kde je pravda?

<p>Bolest zad je velmi častým jevem – až  80 % lidí se s těmito potížemi někdy...

Dvanáct zaměstnání, která vaše záda opravdu neocení

Řidič, policista, učitel, ba dokonce i lékař. Tato a další zaměstnání vašim...

Zánět, nebo mechanické poškození? Rozpoznejte příčinu bolesti zad

S potížemi této části těla se setká během života každý člověk. Většinou se jedná...

Bolest zad nepodceňujte – může jít o vážný problém

Stává se vám často, že vás bolest zad doslova vyřadí z provozu? Může se jednat...

Bolesti zad: Někdy je léčba úspěšná jen tehdy, když přijdete k lékaři včas!

Pojem nonradiografická spondylartritida zní poněkud nesrozumitelně. Jinými slovy...

Čtyři tipy na cvičení proti bolesti zad

Nedostatek fyzické aktivity a špatné pohybové návyky mohou vyústit v nepříjemné...

Doporučujeme

Čtěte více

Bolesti hlavy

A je to zase tady. Rychle najít klidné místo, kde mě nikdo nenajde. Zase ten...

Bolesti hlavy

Bolest hlavy tedy může být způsobena různými faktory a současně také může mnoho...

Bolesti hlavy

Bolest hlavy provází lidstvo od nepaměti. Bolest hlavy může mít záchvatovitý...

Bolesti hlavy: poznejte jejich příčinu, (nejen) kvůli léčbě

Tato velmi častá potíž patří k nejběžnějším zdravotním problémům obecně. Během...

Bolesti nervů zmírní kyselina alfa-lipoová

Onemocnění spojená s postižením nervů mohou být někdy velmi nepříjemná. Obtíže...

Bolesti paty jsou častou ortopedickou obtíží

Bolela Vás někdy pata? Víte, kde se vzalo rčení vytrhnout trn z paty? Máte pocit,...

Bolesti provázející "běchtěreva" pomůže zmírnit akupunktura nebo jóga

Stejně jako spousta jiných i Bechtěrevova choroba může být léčena alternativními...

Bolesti při růstu zubů zmírní Camilia

Když miminku rostou zoubky, bývá uplakané, nevrlé a nic ho nebaví. Noci tráví...

Bolesti v koleni lze léčit jen po určení rozsahu poranění

Koleno je bez pochyby tím nejsložitějším kloubem v lidském těle. Aby mohlo sloužit,...

Bolesti zad - přejde to nebo je třeba navštívit lékaře?

Alespoň jednou za život trpí bolestmi zad až čtyři lidé z pěti. Čím dál častěji...

Bolesti zad: Někdy je léčba úspěšná jen tehdy, když přijdete k lékaři včas!

Pojem nonradiografická spondylartritida zní poněkud nesrozumitelně. Jinými slovy...

Bolestivá menstruace? Úlevu zajistí přísun omega-3 mastných kyselin

Dysmenorea čili bolestivá menstruace trápí mnoho žen různého věku. Jedná se...

Bolestivý sexuální styk u ženy? Odpovědí je lubrikant

Stále častěji se v naší poradně objevují dotazy na bolestivost při pohlavním...

Bolí vás celé tělo? Možná trpíte fibromyalgií – část druhá

Na takzvanou fibromyalgii, chorobu obtěžující nemocného především trvajícími...

Bolí vás celé tělo? Možná trpíte fibromyalgií – část první

Fibromyalgie – nevšední diagnóza, kterou mnozí lékaři jen těžko hledají v paměti....

Bolí vás dlouho břicho? Mohou to být srůsty

Bolest břicha představuje častý, ale pro svou záludnost velmi obávaný příznak....

Bolí vás hlava? Důvodů může být více

Není bolest hlavy jako bolest hlavy. Zatímco v řadě případů nepředstavuje bolest...

Bolí vás hlava? Místo odpoledního spánku si dopřejte masáž nebo procházku

Spánek je lékem na bolest hlavy od nepaměti. Jenže ne vždy vhodným. Dáte-li...

Bolí vás hlava? Na vině mohou být dutiny

Rýma si nevybírá. Není proti ní lék, a když už si myslíme, že je po ní, vytasí...

Bolí vás chodidla? Možná máte zánět

Bolest, která probíhá od paty až po prsty u nohou. Obvykle je největší v ranních...