#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Cesta k řídnutí kostí vede přes alkohol

Osteoporóza 23.5.2011

Vápník je základní živina pro zdraví vašich kostí a alkohol je jeho nepřítelem. Chronické užívání alkoholu, zejména v dospívání a v rané dospělosti, totiž může výrazně ovlivnit celkové zdraví a zvýšit riziko osteoporózy v pozdějším věku.

Alkohol,whisky,panák
Alkohol,whisky,panák

Méně alkoholu, zdravější kosti

Kvůli alkoholu se dostává do kostí méně vápníku. Pokud denně vypijete více než 3 skleničky alkoholu, žaludek nebude schopen dostatečně absorbovat vápník. Naruší se tím činnost slinivky břišní a tím i vstřebávání vápníku a vitaminu D. Kromě toho působí alkohol negativně i na játra. Ta jsou nezbytná pro aktivaci vitaminu D, bez něhož není možné vstřebání vápníku.

Alkohol ovlivňuje i hormonální činnost

Konzumace alkoholu snižuje množství estrogenu a může vést k nepravidelné menstruaci. Jakmile klesá produkce estrogenu, kostní remodelace se zpomaluje a dochází k úbytku kostní hmoty. Pokud jste navíc v období menopauzy, pak přemíra alkoholu vede k řídnutí kostí. Lidé trpící alkoholismem mají více kortizolu a parathormonu. Vysoká hladina kortizolu snižuje tvorbu kostí a zvyšuje jejich rozpad, zvýšené množství parathormonu zase uvolňuje z kostí vápník.

Čím více pijete, tím více vám hrozí zlomeniny

Zvýšená konzumace alkoholu ovlivňuje také rovnováhu, což může vést k pádům. Silní pijáci mají křehčí kosti a trpí častějšími zlomeninami, především kyčlí a páteře. Jejich léčba je delší, protože alkoholici trpí obvykle podvýživou. Jakmile pít přestanete, stav vašich kostí se může poměrně rychle zlepšit. Pokud navíc holdujete cigaretám, pak jsou zdravotní rizika ještě větší. Nejlepším způsobem, jak zabránit škodlivým účinkům alkoholu, je to, že nebudete pít vůbec, ale to se dodržuje jen velmi těžko. Pokud už si skleničku něčeho ostřejšího nemůžete odepřít, alespoň ctěte pravidlo „všeho s mírou“.

(aši)

Zdroj:
www.webmd.com
www.sciencedaily.com

Doporučujeme

Čtěte více

Celková léčba rakoviny prsu – co to znamená?

Váháte, co se skrývá pod pojmem celková nebo také systémová léčba? Je to jednoduché....

Celoroční alergickou rýmu lze léčit nosním sprejem

Celoroční alergická rýma je obvykle způsobena alergeny z bytu nebo pracovního...

Celosvětový boj s chřipkou a etika

Indonésie si stojí za svým rozhodnutím omezit přístup ke svým vzorkům viru ptačí...

Celulitida nepostihuje jen obézní jedince

Celulitida neboli "pomerančová kůže" rozhodně nepostihuje jen lidi s nadváhou....

Celulitida: homeopatie si poradí i s „kosmetickými“ problémy

S nepěknými dolíčky na kůži, zejména v oblasti stehen a hýždí, s tzv. pomerančovou...

Celulózový prášek může zmírňovat příznaky alergie

Existuje celá řada způsobů, jak využít bílý prášek z celulózy: přidává se do...

Centra asistované reprodukce: řešení jen pro bohaté?

Cesta k otěhotnění není pokaždé snadná. V okamžiku, kdy zdravotní důvody nedovolí...

Centra biologické léčby mají své opodstatnění

Ačkoliv se biologická léčba postupně stává běžnou součástí terapie některých...

Centra drogové prevence – nejen pro závislé

Závislost na drogách, palčivý problém dnešní doby. Může začít zcela nevinně...

Cesta k nekuřáctví může vést přes obchod s hračkami

Zbavit se kuřáckého návyku není lehké. Zapálení a první potáhnutí z cigarety...

Cesta kolem světa s Bechtěrevovou nemocí

Tak jako každé chronické a v podstatě nevyléčitelné onemocnění i Bechtěrevova...

Cesta krevní sraženiny po těle: Kde vzniká a jak může napáchat nejvíce škody?

Krevní sraženinu si lze představit jako zátku, kterou se tělo snaží opravit...

Cestování kráse neuškodí: 4 triky, jak na to

Ať už vás v cíli cesty čeká cokoli, zásadnější přesun z jednoho místa na druhé...

Cestování s chronickou nemocí: důkladná příprava je základ

<p>Doba, kdy vleklé onemocnění znamenalo naprostý konec cestování, je dávno...

Cestování s nemocným srdcem aneb Co vám v kufru nesmí chybět

Máte nějaké srdeční onemocnění? Podle lékařů to není překážka pro cestování....

Cestování s nespecifickými střevními záněty – několik rad na cesty

Nenechte si ujít toto léto příjemnou dovolenou, během které si můžete dopřát...

Cestování s potravinovou alergií je náročnější, vyplatí se příprava

Alergie, astma či pylová rýma s vámi zůstávají i tehdy, když se v létě vypravíte...

Cestování s roztroušenou sklerózou: Svou diagnózu hlaste!

Pokud se chystáte vypravit na cestu do zahraničí a obáváte se komplikací kvůli...

Cestování se střevním zánětem? Vše lze zvládnout, tvrdí pacientka a zároveň blogerka Jenna

Chystáte se s Crohnovou chorobou či ulcerózní kolitidou na zahraniční dovolenou?...

Cestování vám usnadní chytrý automobil

Jestliže většinu lidí trápí před dlouho plánovaným výletem nebo dovolenou nanejvýše...

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS##MICRODATA#