Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Celulitida nepostihuje jen obézní jedince

Obézní lidé Obézní ženy Zdravé potraviny Lidé v pohybu Prader-willi syndrom Co je to cista Co je to cista Obezita 29.3.2008 redakce uLékaře

Celulitida neboli "pomerančová kůže" rozhodně nepostihuje jen lidi s nadváhou. V bulváru se objeví tu a tam zpráva, že ta či ona modelka trpí celulitidou a chodí kvůli tomu na plastiky hýždí. Také díky těmto zprávám je celulitida často považována jen za pouhou vadu na kráse.

sex, žena, sukně, pozadí, zadek
ilustrace

Ve skutečnosti je to ale trochu jinak. Zpočátku opravdu kůže, která se kvůli dolíčkům na povrchu podobá pomerančové kůře, nepůsobí žádné zdravotní problémy. Hrudky tukových buněk pod kůží ale tlačí na pojivovou tkáň a na krevní i lymfatické cévy. Cévy se v důsledku toho deformují, přísun živin a odvod škodlivých látek z tkáně se zpomaluje a na místě zůstává tekutina a odpadní látky.

Celulitida může i bolet

Pojivová tkáň se může zanítit a vznikají v ní jizvy, které se na povrchu projevují dolíčky. Vzniká začarovaný kruh a postupně mohou místa postižená celulitidou výrazněji zhrbolatět, kůže na nich ztvrdne, je chladná, napjatá a bolestivá na stisknutí mezi prsty...

O příčinách celulitidy je více teorií. Značnou roli tu hraje dědičnost. Nesporné ale je, že vznik celulitidy podporuje především obezita a že svůj podíl na ní má například i nedostatek pohybu, přílišné opalování nebo tísnící a škrtící oblečení.

Inzerce

Pryč s pomeranči

Pro zmírnění celulitidy a zbrzdění jejího vývoje tedy platí, že je třeba těmto vlivům zabránit – to znamená dbát na dostatek pohybu, upravit výživu a konzumovat více vlákniny namísto sladkých a moučných jídel, dodržovat pitný režim, nenosit těsné džíny a tak dále.

Lidé se syndromem Prader-Willi se často i přes péči svých rodinných příslušníků přejídají a trpí nadváhou až obezitou, a proto by měli dodržovat několik základních pravidel, aby zabránili vzniku a rozvoji celulitidy.

Pravidla pro zmírnění celulitidy:

  • Dostatek pohybu – pohyb působí proti obezitě, a při již vzniklé celulitidě napomáhá lymfatickým cévám, které nemají vlastní pumpu jako cévy krevní, aby se průtok v nich zrychlil a lymfa se nehromadila a neprosakovala do tkání. Pohyb se nejsnáze zajistí chůzí, plaváním nebo jízdou na kole; i mnohé jiné sportovní aktivity vám mohou pomoci. Váš ošetřující lékař vám poradí, která sportovní disciplína je pro vás vhodná.
  • Vhodná strava – při chuti k jídlu jsou nejvhodnější potraviny s vysokým podílem vlákniny, jako je zelenina, ovoce, celozrnné pečivo. Naopak je třeba omezit zákusky a sladká jídla, jež už v malém množství nesou mnoho kalorií.
  • Pitný režim – obvykle se doporučuje vypít 2 až 3 litry tekutin, ovšem nelze mezi ně zařazovat silnou kávu, sladké nebo dokonce alkoholické nápoje. Nejlepší je čistá voda a různé bylinkové čaje, pokud možno nesladké nebo mírně oslazené medem.
  • Všeho s mírou – platí to vlastně pro vše, co děláme: opalovat se jen střídmě, ohlídat tísnící švy při nabírání kilogramů a po poradě s lékařem dodržovat vše, co doporučí pro zastavení váhového přírůstku, a tedy i celulitidy.

Pokud celulitidu dosud nemáte, můžete sami bojovat proti jejímu vzniku. Máte-li už v kůži dolíčky, snažte se zabránit jejímu ztvrdnutí a komplikacím, které celulitida přináší.

(ame)

Doporučujeme

Čtěte více

Bylinné čaje zklidní váš spánek

Chcete spát zdravěji, vydatněji a lépe? Vyzkoušejte na vlastní kůži účinek rostlin,...

Bylinné čaje: přírodní řešení mnoha zdravotních problémů

Meduňka na poruchy spánku, máta pro špatné zažívání, či heřmánek na špatně se...

Byt můžete bezpečně provonět díky přírodním zdrojům

Máte vy nebo někdo z vašich blízkých alergii na vůně či prach? Pak podrobte...

Být zas fit? Nekouřit!

Toužíte po hezčích nohách, svěžím dechu a nezávislosti? Stačí málo. Nekouřit....

Celiakie

Celiakie, celiakální sprue, či glutenová enteropatie je chronický zánět střevní...

Celiakie

Celiakie je zánětlivé postižení tenkého střeva, které je způsobeno nesnášenlivostí...

Celiakie není běžná alergie na lepek

Celiakie, jinak také nazývaná glutensenzitivní enteropatie, je onemocnění tenkého...

Celková léčba rakoviny prsu – co to znamená?

Váháte, co se skrývá pod pojmem celková nebo také systémová léčba? Je to jednoduché....

Celoroční alergickou rýmu lze léčit nosním sprejem

Celoroční alergická rýma je obvykle způsobena alergeny z bytu nebo pracovního...

Celosvětový boj s chřipkou a etika

Indonésie si stojí za svým rozhodnutím omezit přístup ke svým vzorkům viru ptačí...

Celulitida: homeopatie si poradí i s „kosmetickými“ problémy

S nepěknými dolíčky na kůži, zejména v oblasti stehen a hýždí, s tzv. pomerančovou...

Celulózový prášek může zmírňovat příznaky alergie

Existuje celá řada způsobů, jak využít bílý prášek z celulózy: přidává se do...

Centra asistované reprodukce: řešení jen pro bohaté?

Cesta k otěhotnění není pokaždé snadná. V okamžiku, kdy zdravotní důvody nedovolí...

Centra biologické léčby mají své opodstatnění

Ačkoliv se biologická léčba postupně stává běžnou součástí terapie některých...

Centra drogové prevence – nejen pro závislé

Závislost na drogách, palčivý problém dnešní doby. Může začít zcela nevinně...

Cesta k nekuřáctví může vést přes obchod s hračkami

Zbavit se kuřáckého návyku není lehké. Zapálení a první potáhnutí z cigarety...

Cesta k řídnutí kostí vede přes alkohol

Vápník je základní živina pro zdraví vašich kostí a alkohol je jeho nepřítelem....

Cesta kolem světa s Bechtěrevovou nemocí

Tak jako každé chronické a v podstatě nevyléčitelné onemocnění i Bechtěrevova...

Cestování kráse neuškodí: 4 triky, jak na to

Ať už vás v cíli cesty čeká cokoli, zásadnější přesun z jednoho místa na druhé...

Cestování s chronickou nemocí: důkladná příprava je základ

<p>Doba, kdy vleklé onemocnění znamenalo naprostý konec cestování, je dávno...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pásový opar u dětí

Dobrý den, synovi (9 měsíců) byl diagnostikován pásový opar. Paní doktorka nám...

Výrustky na penisu - papily?

Dobrý den, mám "citlivý" kožní problém. Na penisu se mi začaly objevovat výrůstky...

Nepravidelná menstruace a těhotenství

dobrý den paní doktorko chtěla jsem se zeptat nedostala sem menstruaci 4 měsíce...

Svědění po odstranění klíštěte

před necelíma dvou měsícema se mnašel klíště jsem nalezl klíště na noze (viz...

Předčasná menstruace a antikoncepce

Dobry den, chtěla jsem se zeptat beru poprvé antikoncepci Katya a začala jsem...

Krvácení z nosu

Dobrý den je mi 18 a ted mam potíže z z nosem skoro každý den...

Zavodnění srdce a plic

Dobrý den, 40 roků mám lupenku, asi 15 roků psoriatickou artritidu. Léčen prednisonem...

Ředění krve a Alkohol

Dobrý den ... Jsem po artroskopii kolene a dostal jsem léky na ředění krve ......

Seborhoická dermatitida a zjištěn adultní typ hypolaktázie

Dobrý den, už bezmála rok se léčím se seborhoickou dermatitidou (na pokožce...

Zvětšená slinná žláza

Dobrý den. Pane doktore, obracím se na Vás s dotazem ohledně zvětšené slinné...

Rekonvalescence po zápalu plic

Dobrý den paní doktorko. Nemohu se ubránit tomu, abych Vám napsala, že moje...

Potíže po tetování

Dobrý den, před týdnem ve středu jsem si dělala kérku na zápěstí a od dnešního...

MUDr. Jiří Brož

Stomatologické studio

Mediastinální lymfadenopatie

Dobry den, rada bych se zeptala co na zaver ve zprave:MEDISTINÁLNÍ A HILOVÁ...

Těhotenství a Rh faktor

Dobrý den, v červnu minulého roku jsem prodělala revizy dělohy po biogem. těhotenství,...

Gynekologický nádor – poznejte je všechny

Rakovina gynekologické oblasti zahrnuje několik různých onemocnění – záleží,...

Výron kotníku

Dobrý den, 22.4. mi při nešikovném pohybu ruplo v kotníku (levá noha, vnější...

Zlomená čelist

Dobrý den, měla bych dotaz. Při zlomenině obou kloubních ramen dolní čelisti...

Užívání antihistaminik a homeopatik

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Pokud užívám pravidelně lék Ketotyfen a k...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×