Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Cestování se střevním zánětem? Vše lze zvládnout, tvrdí pacientka a zároveň blogerka Jenna

Nemoci střev Elicea zkušenosti Nemoc jazyka Zánět okostice Crohnova nemoc Crohnova choroba příznaky Střevní viróza Dehydratace Lucie Kovářová Střevní záněty 19.7.2016 redakce uLékaře

Chystáte se s Crohnovou chorobou či ulcerózní kolitidou na zahraniční dovolenou? Chcete udělat maximum pro to, abyste předešli potížím spojeným s vaší nemocí? Přečtěte si, jak to dělají ostatní pacienti.

snídaně šampiónů
snídaně šampiónů

Chystáte se s Crohnovou chorobou či ulcerózní kolitidou na zahraniční dovolenou? Chcete udělat maximum pro to, abyste předešli potížím spojeným s vaší nemocí? Přečtěte si, jak to dělají ostatní pacienti.

Nikdo nemůže poskytnout lidem s nespecifickými střevními záněty lepší cestovní rady než mladá Angličanka Jenna. Tato učitelka žijící momentálně v Číně, milovnice cestování a certifikovaná nutriční terapeutka trpí Crohnovou chorobou. Nemoc jí byla diagnostikována až v dospělosti, po 12 letech střevních potíží nesprávně vyhodnocených jako syndrom dráždivého tračníku. O tom, jak se vyrovnala se svou diagnózou a jaké návyky (stravovací i jiné) jí pomáhají vést normální život, pravidelně píše na svůj blog.

Cestovat? Úplně snadné to není

Na začátku jednoho ze svých článků Jenna vypráví o dilematu, které ji léta trápilo. Milovala cestování a vše, co k němu patří – plánování programu, nakupování oblečení, vzrušení z objevování dosud neznámého, … Dovolenou jí však nakonec mnohdy pokazily daleko přízemnější starosti. Zažívací potíže plynoucí z toho, že jí nevyhovovala místní kuchyně, že nešťastnou náhodou chytila průjmovité onemocnění, nebo že byla před odjezdem „ve stresu“. Zkrátka problémy, jaké většina pacientů trpících Crohnovou chorobou či ulcerózní kolitidou moc dobře zná.

Inzerce

Není nad radu zkušených

Jenna brzy zjistila, že klidná střeva jsou pro ni základem vydařené dovolené. Časem přišla i na to, jak snížit riziko vzniku potíží na minimum. Zde jsou praktické zkušenosti jak od ní, tak od dalších blogerů trpících podobnými onemocněními.

  1. Myslete na léky včas. Od svého lékaře potřebujete dostatečné zásoby léků na celou dobu pobytu a raději i něco navíc. Pokud užíváte injekční přípravky, je také nutné zjistit, jak na letišti odbavují injekční jehly a léčiva uchovávaná v chladu. Někdy je potřeba o jejich přepravě informovat letiště předem.
  2. Nezapomeňte na pojištění. Nikdy nevíte, kdy vás přepadne relaps, těžší průjem či zácpa. Zajistit si cestovní pojištění a mít vždy po ruce informace o něm je proto základ.
  3. Počítejte s pauzami. Příliš nabitý program se nevyplácí – ať už se jedná o rychlé přestupy, sérii pracovních schůzek nebo jen plno míst k vidění. Pokud se totiž objeví zhoršení střevního zánětu, mohli byste být nuceni rušit domluvené akce či v nich pokračovat „přes nemoc“. Proto je lepší nemít dny přeplněné a plánovat si i chvíle volna.
  4. Nikdy nebuďte bez vody. Lahev balené pitné vody by měla být součástí vaší kabelky či batohu, kamkoli se hnete. Pokud trpíte na časté dehydratace kvůli průjmům či stomii, může se hodit i sáček s rozpustným rehydratačním iontovým nápojem.
  5. Vezte si vlastní jídlo. Na cestách do neznámých míst je dobré mít s sebou potraviny, o kterých víte, že vám neudělají zle. Pro Jennu jsou to sójové mléko a cereálie na snídani, jako rychlá svačina jí zase poslouží rýžový chléb s arašídovým máslem a pár kousků ovoce. Podobné svačinové balíčky jsou ideální hlavně při přesunech, kdy není mnohdy čas ani možnost sehnat si kvalitní jídlo.
  6. Kontaktujte hotel předem. Potřebujete pro své potřeby něco navíc – ledničku na pokoji, koupelnu s vanou nebo specifické možnosti snídaně? Jenna radí: Nenechávejte dotazy na poslední chvíli. Pokud zavoláte či napíšete e-mail, personál hotelu mnohdy nebude mít problém vyhovět i méně obvyklým požadavkům.

Objevte IBD komunitu

Zaujaly vás postřehy IBD blogerů čili lidí s nespecifickými střevními záněty? Ovládáte alespoň trochu anglický jazyk? Máme pro vás pár tipů ke čtení. Jenna píše blog s názvem „Aballanced belly“, na Facebooku provozuje Aaron Blocker stránku „Life takes guts“, na Twitteru mají zase účty vtipné a aktivní dámy, které si říkají Colitis Girl a Crohns Girl. Na těchto stránkách kromě rad, zkušeností či historek pro pobavení najdete i pocit sounáležitosti s dalšími lidmi, kteří žijí s nespecifickým střevním zánětem.

(luko)

Zdroje: www.abalancedbelly.co.uk/traveling-abroad-crohns-disease-part-1/?utm_source=ReviveOldPost&utm_medium=social&utm_campaign=ReviveOldPost

www.abalancedbelly.co.uk/traveling-abroad-crohns-disease-part-2/?utm_source=ReviveOldPost&utm_medium=social&utm_campaign=ReviveOldPost

www.ibdpassport.com/travelling-ibd/travel-and-ibd/

Doporučujeme

Čtěte více

Centra biologické léčby mají své opodstatnění

Ačkoliv se biologická léčba postupně stává běžnou součástí terapie některých...

Centra drogové prevence – nejen pro závislé

Závislost na drogách, palčivý problém dnešní doby. Může začít zcela nevinně...

Cesta k nekuřáctví může vést přes obchod s hračkami

Zbavit se kuřáckého návyku není lehké. Zapálení a první potáhnutí z cigarety...

Cesta k řídnutí kostí vede přes alkohol

Vápník je základní živina pro zdraví vašich kostí a alkohol je jeho nepřítelem....

Cesta kolem světa s Bechtěrevovou nemocí

Tak jako každé chronické a v podstatě nevyléčitelné onemocnění i Bechtěrevova...

Cestování kráse neuškodí: 4 triky, jak na to

Ať už vás v cíli cesty čeká cokoli, zásadnější přesun z jednoho místa na druhé...

Cestování s chronickou nemocí: důkladná příprava je základ

<p>Doba, kdy vleklé onemocnění znamenalo naprostý konec cestování, je dávno...

Cestování s nemocným srdcem aneb Co vám v kufru nesmí chybět

Máte nějaké srdeční onemocnění? Podle lékařů to není překážka pro cestování....

Cestování s nespecifickými střevními záněty – několik rad na cesty

Nenechte si ujít toto léto příjemnou dovolenou, během které si můžete dopřát...

Cestování s potravinovou alergií je náročnější, vyplatí se příprava

Alergie, astma či pylová rýma s vámi zůstávají i tehdy, když se v létě vypravíte...

Cestování vám usnadní chytrý automobil

Jestliže většinu lidí trápí před dlouho plánovaným výletem nebo dovolenou nanejvýše...

Cestovní pojištění? Buďte připraveni na vše!

Mnozí z nás před dovolenou řeší, zda v rámci Evropy stačí stávající zdravotní...

Cestujeme na Slovensko... nejen za bryndzovými haluškami

Léto se blíží a stejně jako všichni ostatní i pacienti s nespecifickými střevními...

Cestujete daleko? Pozor na poruchu jet lag!

Lidské tělo má "vnitřní hodiny", které kontrolují krevní tlak, tělesnou teplotu...

Cestujete na dovolenou autobusem a špatně spíte? Vybavte se proti nepohodlí

Představa mnohahodinové cesty autobusem trvající přes noc bývá děsivá pro většinu...

Cestujete? Nechte se očkovat i proti klíšťové encefalitidě!

Ať se už chystáte strávit letošní dovolenou v tuzemsku, nebo vyrážíte do zahraničí,...

Cestujete? Vyhněte se žloutence, druhé nejčastější nákaze nejen dobrodruhů

Cestování patří mezi nejkrásnější způsob relaxace a odpočinku. Někdy však s...

Cévní choroby znali už i staří Egypťané

Myslíte si, že ateroskleróza a s ní spojené cévní choroby jsou fenoménem moderní...

Cévní mozková příhoda

Cévní mozková příhoda (CMP), mrtvice nebo iktus, je postižení mozkové tkáně...

Cévní mozková příhoda

Cévní mozková příhoda (CMP) je časté onemocnění, postihující mozkovou tkáň....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Křeče v břiše, špatné dýchání, vodnatý průjem

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Je mi 16 let, a mám pár zdravotních problémů...

Magneticka rezonance v narkoze

Dobry den, chtel bych se zeptat za otce, jestli jsou, popr. jaka rizika pri...

Opakované mykózy

Dobrý den, již dlouho trpím na opakované každoměsíční mykózy. Před lety jsem...

Krvácení nosu spojené s bolestí hlavy

Dobrý den, Poslední dobou mám obtíže spojené s krvácením z levé dirky nosu...

Problémy s hlasem a polykáním

Dobrý den, posledních několik let, dejme tomu tři roky, mě trápil "zastřený"...

Skříplí nerv

Dobrý den, mám takový dotaz už několik let cca od 15 je mi 20 me bolívá cca...

Výsledky EMG

Dobrý den, potřebovala bych vysvětlit vyšetření EMG: susp. lehká demyeliniz....

Citlivost prsou

Dobrý den chci se zeptat bolí mě prsa na dotek přes měsíc. když nane sáhnu nevím...

Diabetologie

Chci se zeptat jak mohu srazit vysokou cukrovku když inzulín a siofort nezabírají...

Poznejte sami, že se s vašimi játry něco děje

Bolí vás často břicho a na mastné jídlo se nemůžete ani podívat? Možná si myslíte,...

Bolesti hlavy

Bolest hlavy tedy může být způsobena různými faktory a současně také může mnoho...

Chronické nadýmání

Dobrý den, již několikátým rokem trpím chronickým nadýmáním. Jiné závažné trávicí...

Přeočkování proti tetanu

Dobrý den. Závodní lékař mě upozornil , že bych se měla nechat přeočkovat proti...

Ledvina s vyklenutou konturou

Při vyšetření na nefrologii mám uvedeno ve zprávě - levá ledvina s vyklenutou...

Co se děje v těle po zanechání kouření?

Část kuřáků tvrdí, že přestávat kouřit po dlouhé době nemá smysl. To je ale...

Lipom na čele

Dobrý den, na čele jsem měl několik let bouli. Nyní jsem si ji nechal odstranit...

Antihypertenzní léčba

Dobrý den, v prosinci při návštěvě praktického lékaře mi byl změřen normální...

Přeskakování v lokti

Dobrý den, hodně sportuji a poslední 4 měsíce chodím i hodně do posilovny. Poslední...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×