Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Chřipka útočí. Umíte se bránit?

Chřipka v těhotenství Nákaza chřipkou Nákaza chřipkou Chřipka Virus chřipky Bakterie Morganella morganii bakterie Studený nos Chřipka a její léčba 29.8.2008 redakce uLékaře

První sníh nám už napadl, i když konec ledna obvykle není ten čas, kdy přichází zima. Nespekulujme tu ale o záhadách počasí a pojďme se věnovat něčemu, co studené počasí a zasněžené ulice často doprovází. Vnímavý čtenář těchto stránek již jistě ví, že budeme mluvit o chřipkové epidemii.

ilustrace

Příznaky chřipky...

Bolesti svalů a kloubů, bolesti hlavy, vysoké teploty, bolest v krku - to vše jsou známé příznaky chřipkového onemocnění. Co ale dělat, aby se nám virus vyhnul? Kromě očkování a antivirotik, která na našich stránkách hojně probíráme, je na místě si zopakovat i několik postupů, které nás před chřipkou také ochrání velmi spolehlivě.

Je známou skutečností, že v místech s velikou koncentrací lidí se viry šíří velice snadno. Pokud je ve vašem regionu hlášena chřipková epidemie, doporučujeme vynechat návštěvu divadel a kin, koncertů či plesů, sportovních zápasů a nebo bazénu či bruslení. Kombinace prochladnutí, únavy a poletujících kapének je spolehlivou kotvou, která vás na několik dní uváže k posteli a hrnku čaje. Pokud už se nedá nic dělat a musíte cestovat plným autobusem chrchlajících lidí do zaměstnání, zkuste si dát aspoň šálu před ústa a nos nebo použít respirátor (jsou běžně k sehnání v některých lékárnách či obchodech s pracovními oděvy nebo pomůckami).

Inzerce

Čistota - půl zdraví...

Myjte si pravidelně ruce - zejména po návratu zvenku a před jídlem. Virus se velmi často přenáší například tak, že si chřipkou nakažený člověk při kýchnutí kryje ústa rukou a pak se chytí tyče v autobusu. Zdravý nešťastník se chytí po něm téhož místa, a pak si třeba neumyje ruce a koupí si párek v rohlíku. Virus do těla nejsnáze vstupuje sliznicí úst a nebo spojivkami. Proto je lépe vůbec si nesahat do obličeje - leda až po důkladném umytí rukou (stačí teplá voda a mýdlo). Totéž platí i pro kýchání. Kýchejte zásadně do kapesníku, pokud je to možné. Nezakrývejte si ústa rukou, protože jimi pak předáváte nákazu dále. Nekýchejte neodkrytě, protože do ovzduší vyšlete tisíce mikroskopických kapiček slin s velkým obsahem všemožných virů a bakterií, které sídlí ve vašich ústech a krku.

Zdravý životní styl - nejlepší ochrana...

Žijte zdravě a viry a bakterie si na vaší obranyschopnosti "vylámou zuby". Během dne pijte hodně tekutin (ale ne alkohol, protože ten naopak oslabuje). Jezte citrusové plody, protože dodávají hodně vitaminů. Jezte ze stejného důvodu hodně čerstvé zeleniny. Choďte často na čerstvý vzduch do přírody a dál od přelidněných městských ulic. Organismus pookřeje a bude lépe schopný bránit se nečistým trikům infekce. Otužujte se a choďte často do sauny, doma to nepřehánějte s topením. Váš organismus tak bude odolnější proti zimě a infekce neuspěje!

Zdroj: Natural Health Prevention for Colds and Flu, CDC

(jin)

Doporučujeme

Čtěte více

Chřipka nejvíce ohrožovala malé děti

Chřipková sezona 2007/2008 byla v České republice na chřipku relativně chudá....

Chřipka nenapadá jen ptáky, ale i koně

Předseda novozélandské dostihové rady ve čtvrtek 15. 11. 2007 prohlásil, že...

Chřipka není samozřejmost

Jaro pomalu přechází v léto a lidé si užívají tepla a sluníčka. Na zimu myslí...

Chřipka ohrožuje i pacienty se střevními záněty

Chřipka je nakažlivé onemocnění dýchacích cest způsobené chřipkovými viry. Ke...

Chřipka opravdová a ty ostatní

Kromě klasické chřipky přicházející v chladném období roku se často hovoří také...

Chřipka poškozuje nás i naši imunitu

Všichni víme, že při chřipce se cítíme velmi slabí a unavení, bolí nás svaly...

Chřipka při cukrovce

Pokud máte cukrovku neboli diabetes, je třeba věnovat zvýšenou pozornost i dalším...

Chřipka se mi po měsíci vrátila – proč nejsem imunní?

Myslíte si, že pokud jste již chřipku v této sezoně prodělali, můžete chodit...

Chřipka se nevyhýbá ani vánočním svátkům

Chřipková epidemie se sice zatím neblíží, avšak nikdy si nemůžeme být jisti,...

Chřipka u těhotné - leukemie u dítěte

Prodělá-li žena během těhotenství chřipku, pneumonii nebo sexuálně přenosné...

Chřipka v dětském kolektivu

Chřipková epidemie se nejrychleji rozšiřuje právě v dětských kolektivech, jak...

Chřipka v říši zvířat

Chřipka není jen záležitostí nás lidí. Všichni samozřejmě víme také o chřipce...

Chřipka v tropech

Zima odchází a s ní opouští Českou republiku také letošní chřipková sezona....

Chřipka, pomocná vyšetření a antibiotika

Bolesti hlavy, bolesti svalů, horečka, rýma, kašel, bolesti v krku, únava, schvácenost....

Chřipka: Braňme se už teď!

Tak máme za sebou další chřipkovou sezonu. Byla poměrně mírná navzdory všem...

Chřipka: nový lék na obzoru?

Většina nemocných chřipkový virus překoná bez vážných následků. Jsou ale i pacienti,...

Chřipka: Proč ji někdo překoná bez následků, zatímco jiné ohrožuje na životě?

O chřipce se podobně jako o rýmě traduje, že neléčená trvá sedm dní, zatímco...

Chřipková infekce u gravidních žen může zvýšit riziko rozvoje schizofrenie u jejich potomků

V rozsáhlé studii zvané Child Health and Development Study (CHDS) byla použita...

Chřipku nepřecházejte, riskujete vážné komplikace!

I když jste zdraví jako řípa, chřipka vás může skolit na mnoho dnů až týdnů....

Chtějí ženy macho muže? Většinou jen pro úlety.

To, co ženy opravdu chtějí nejsou svalovci vzhledu Arnolda Schwarzeneggera,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest kolena z vnější strany

Dobrý den, bolest kolen při sportu pociťuju delší dobu, ale nikdy to nebylo...

Bolesti hlavy

Dobrý den, už třetí den trpím hroznou bolesti hlavy zejména při chuzi a předklonu....

TTE

Dobrý den.Prosila bych o vysvětlení nálezu z vyšetření TTE.LK-EDD43mm,septum11mm,spodní...

Bolest rameního kloubu a klíční kosti

Dobrý večer, již týden mě pobolívá levé rameno a klíční kost, postupně se...

Tlak pod palcem

Dobrý den, už asi dva měsíce mě trápí tlak pod palcem u levé nohy, ze začátku...

Chronický zánět žaludku a nedomykavost jícnu

Dobrý den pane doktore...prosím Vás o radu..moje maminka(57)se léčí již řadu...

Průjem a horečka

Dobrý den, už delší dobu mě trápí průjem. Začalo to řidší stolicí přes den,...

MUDr. Eva Klimešová

European Dental Health

Zvětšená játra která jsou zdravá

Dobrý den, na CT břicha mi zjistili zvětšené játra,e řekli že je CT v pořádku?...

MUDr. Alexander Marossy

Ordinace PL pro dospělé

Prosím o vysvětlení nálezu na rtg

Dobrý den, prosím o vysvětlení rtg nálezu. K rehab. lékaři jdu až skoro za 3...

Sudeckův syndrom

Dobrý den, pane doktore. Byl mi zjištěn Sudeckův syndrom, Chirurgie - 01.12....

Menstruace po vysazení antikoncepce

Dobrý den, brala jsem antikoncepci Bonadea,ale nebylo mi po ní psychicky ani...

Revma a běhání

Dobrý den. Několik měsíců trpím bolestmi kostí. Dlouho jsem to neřešila, protože...

MUDr. Mojmír Dolejší

Interna - gastroenterologie

Bolest

Dobrý den, můj přítel trpí bolesti v okolí pravého třísla. Špatné je, že to...

Kašel

již 3 týdny trpím dráždivým kašlem, byla mi nalezena bakterie bordetella bronchoseptica.Vyhledávač...

Odpovídám na odpověď lékařky

Odpovídám na odpověď lékařky přiloženou v příloze. Canestenem asi 7 dní a předtím...

Herpesin ve 33. tt těhotenství

Dobry den, jsemve 33tt a udelal se mi opar na rty. Velikostne prumerny. Mohu...

Plísňové onemocnění nehtů – nejen vada na kráse

Nehty postižené plísněmi nejsou nic hezkého. Zároveň ale nejde o pouhý kosmetický...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×