Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

I v zimě věnujte svému srdci pozornost

Kardiochirurgie 7.1.2012

Fakta jsou zcela jasná: studené počasí může zvýšit riziko srdečního infarktu. Největší ohrožení pak přichází dva týdny poté, co se ochladí. A kdo by si měl v této souvislosti nejvíce dávat pozor? Především lidé ve věku od 75 do 84 let.

Reklama
Červená na semaforu
Červená na semaforu

Rizikové faktory

Nízké teploty zvyšují krevní tlak a také hladiny některých proteinů, které zvyšují riziko vzniku krevních sraženin. Při nepříznivém počasí musí srdce navíc tvrději pracovat, aby udrželo tělesné teplo. Kromě teploty však mohou ke zvýšenému riziku srdečních příhod přispívat i některé činnosti běžně prováděné během chladného počasí, jako je odhazování sněhu apod. Kombinace všech těchto faktorů je pak nebezpečná zvláště pro starší pacienty.

Nechcete infarkt? Žijte na horách

Následující zjištění je poněkud překvapivé. Lidé žijící ve vyšších nadmořských výškách, kde je obecně chladněji, mají menší pravděpodobnost, že zemřou na srdeční onemocnění. Odborníci pro to však mají vysvětlení – tito lidé „dostávají“ více vitaminu D, protože UVB záření je zde mnohem intenzivnější. A lidé s nízkou úrovní vitaminu D? Ti mají v průměru o 124 % větší riziko úmrtí (a to ze všech možných příčin), a dokonce o 378 % větší riziko úmrtí na srdeční potíže!

Připravte srdce na zimu

  • Hlídejte si příjem vitaminu D, najdete ho v rybím tuku, másle i máku, samozřejmě také v tabletách nebo kapkách.
  • Přehodnoťte svůj životní styl a zjistěte, jak můžete snížit riziko onemocnění srdce.
  • Jezte správné potraviny, zvyšte příjem omega-3-mastných kyselin.
  • Pravidelně cvičte, nezapomínejte ani na posilování.
  • Optimalizujte hladiny inzulinu – zvýšené hladiny mohou vést k inzulinové rezistenci, což je hlavní rizikový faktor pro onemocnění srdce.
  • Mějte pod kontrolou hladinu triglyceridů, které jsou silným rizikovým faktorem pro nemocné srdce.
  • Zvažte očkování proti chřipce – lidé se srdečním onemocněním, kteří se nechají očkovat, mají snížené riziko komplikací spojených s chřipkou. Úmrtí na chřipku je častější u lidí se srdečním onemocněním než u lidí s jiným chronickým onemocněním.

(aši)

Zdroj:
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2010/09/11/why-your-heart-attack-risk-may-increase-this-winter.aspx
http://www.mayoclinic.com/health/flu-shots/HB00086

Doporučujeme

Čtěte více

I starší muž může mít zdravé sperma

Pokud starší muž přemýšlí o založení rodiny, měl by se aktivně snažit o zdraví...

I sváteční kuřáci hazardují se zdravím – jen si to nechtějí připustit

Zapálím si jen občas, ke skleničce nebo v přítomnosti jiných kuřáků. Pár cigaret...

I ti nejmenší se někdy poraní

Každý rodič se jistě snaží co nejlépe opatrovat své dítě. Přesto se však může...

I u rakoviny hraje psychika pacienta důležitou roli

Původní teorie, která se snažila prokázat, že rakovina a duševní stav pacienta...

I u vánočního stromečku lze přijít k úrazu

Kombinace rozrušení, stresu, únavy a alkoholu může doma o Vánocích vytvořit...

I ušlechtilé plísně na potravinách mohou vyvolat alergickou reakci

Výroba sušených potravin je běžnou praxí například v Itálii, ve Francii a dalších...

I v důchodu se lze stravovat zdravě: 4 tipy na chytrý nákup

Kvalitní jídlo je jedním z předpokladů pevného zdraví a dostatku energie, kterou...

I v nemoci si udržte zdravá přátelství

Chronické onemocnění jako roztroušená skleróza neovlivňuje jen naši fyzickou...

I v posteli číhá řada alergenů

Pokud trpíte alergiemi, je pravděpodobné, že určité typy lůžkovin mohou být...

I v těhotenství a při kojení má zácpa řešení

Během gravidity a kojení se mohou u žen objevit různé zdravotní obtíže. Při...

I veterinář může mít alergii na zvířata…

Veterinář by měl být z titulu svého povolání vůči zvířecím alergenům imunní....

I za socialismu bylo v ČR možné si "šlehnout" drogu

Obecně v Čechách převládá názor, že před rokem 1989 se v tehdejším Československu...

I znečištěné ovzduší může mít vliv na úspěšnost umělého oplodnění

Podle amerických vědců závisí úspěšnost umělého oplodnění nejen na kvalitě vajíček...

I zvracení může být příznak alergické reakce

Alergická reakce je definována jako přehnaná reakce imunitního systému na látky...

I ženy po chemoterapii mají šanci na dítě

Počet žen, které přežívají onemocnění zhoubným nádorem i leckdy drastickou léčbu,...

I ženy po umělém oplodnění si dovolenou v zahraničí užijí

Cestování a dovolená v cizině jsou oblíbenými aktivitami letních měsíců. Mnohé...

I ženy s Turnerovým syndromem dnes mohou otěhotnět

S diagnózou neplodnosti se většina žen osobně setká až v okamžiku, kdy se jim...

I ženy s Turnerovým syndromem mohou mít dítě

Turnerův syndrom je genetická porucha, která se vyskytuje u čtyř dívek z deseti...

Ideál krásných žen versus neplodnost

Varující informace přinesli američtí vědci pro ženy, které se snaží dodržovat...

Ideální "potravu" pro své kosti hledejte v tmavě zelené zelenině

Vlastníte zahradu? Pak máte i ideální místo, kde můžete udělat něco pro zdraví...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Polygynax a alkohol

Dobrý večer! Včera mi byli předepsány tobolky na zavádění do pochvy Polygynax,...

Pyrvinium působí jinak, než léčivo ve Vermoxu?

Dobrý den, jsem ve 28. týdnu těhotenství, a od starších dětí jsem se nakazila...

Bolesti penisu při erekci

Dobry den,můj přítel má takový problém a mě to také trápí,při pohlavním styku...

Výtok,zápach souvislost s cystou?

Dobrý den pane doktore, psala jsem do poradny ohledně zapách. výtoku, který...

Jak dlouho se užívají antibiotika na angínu?

Dobrý den, ráda bych se zeptala, jak dlouho se běžně berou antibiotika na angínu....

Vliv cysty na těhotenský test??

Dobrý den paní doktorko, ráda bych se Vás zeptala, jestli může cysta ovlivnit...

Pálení jazyka

Dobrý den,chci se zeptat.Pali mě už asi týden jazyk hlavně přední část a trochu...

Tlak, tep, bušení srdce

Dobrý den, někdy během září, říjnu se mi začala z ničeho nic motat hlava stylem...

Pálení jazyka

Dobrý den, mám již víc než půl roku pálení jazyka a i když má slin, tak mám...

Bolesti žaludku

Byla jsem na vyšetření žaludku a bylo mi zjištěna inkompetence kardie, mírná...

Opakované anginy, vysoké ASLO

Dobrý den, mám tento probém se synem (2010) V roce 2016 mel asi 3 streptokokové...

Skolioza

Dobrý den, chtěla bych moc poprosit o vysvětlení zpravy z RTG a co se s tím...

Angiomy na varlatech

Prosim a existuje nejake lecivo na tyto angiomy?se bojim aby mi to casto nekrvacelo.dekuji...

Zvýšený počet bílých krvinek

Dobrý den, je mi 21 let a už cca půl roku mám zvýšenou hladinu bílých krvinek...

Vysoky krevni tlak u sportovce

Dobrý den, Je mi 32 let, 80kg, 186 cm, pravidelně a aktivně sportuji, zdravě...

Bolest kolene z vnější strany a za kolenem

Dobrý den, přibližně před 3 týdny jsem po zátěži (běhu) pocítil poprvé bolest...

Menstruace, koupání bez tampónu

Dobrý den, jsem na dovolené a dostala jsem menstuaci. Tampony jsem nikdy nepoužívala,...

Uzel štítné žlázy

Dobrý den, chtěl bych Vás požádat o přeložení zprávy ze sona štítné žlázy....

Piercing v obočí

Dobrý den chci se zeptat , mam píchlej piercing obočí asi 2 měsíce a dole u...

Nesoustředěnost, stres, motání hlavy

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co můžu udělat abych zlepšila mé zhoršené...

Reklama
Zavřít