Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

I v zimě věnujte svému srdci pozornost

Veš Šelest na srdci Šelest na srdci u dospělých UV záření Záření Nákaza chřipkou Málo krevních destiček Omega 3 7.1.2012 redakce uLékaře

Fakta jsou zcela jasná: studené počasí může zvýšit riziko srdečního infarktu. Největší ohrožení pak přichází dva týdny poté, co se ochladí. A kdo by si měl v této souvislosti nejvíce dávat pozor? Především lidé ve věku od 75 do 84 let.

Červená na semaforu
ilustrace

Fakta jsou zcela jasná: studené počasí může zvýšit riziko srdečního infarktu. Největší ohrožení pak přichází dva týdny poté, co se ochladí. A kdo by si měl v této souvislosti nejvíce dávat pozor? Především lidé ve věku od 75 do 84 let.

Rizikové faktory

Nízké teploty zvyšují krevní tlak a také hladiny některých proteinů, které zvyšují riziko vzniku krevních sraženin. Při nepříznivém počasí musí srdce navíc tvrději pracovat, aby udrželo tělesné teplo. Kromě teploty však mohou ke zvýšenému riziku srdečních příhod přispívat i některé činnosti běžně prováděné během chladného počasí, jako je odhazování sněhu apod. Kombinace všech těchto faktorů je pak nebezpečná zvláště pro starší pacienty.

Inzerce

Nechcete infarkt? Žijte na horách

Následující zjištění je poněkud překvapivé. Lidé žijící ve vyšších nadmořských výškách, kde je obecně chladněji, mají menší pravděpodobnost, že zemřou na srdeční onemocnění. Odborníci pro to však mají vysvětlení – tito lidé „dostávají“ více vitaminu D, protože UVB záření je zde mnohem intenzivnější. A lidé s nízkou úrovní vitaminu D? Ti mají v průměru o 124 % větší riziko úmrtí (a to ze všech možných příčin), a dokonce o 378 % větší riziko úmrtí na srdeční potíže!

Připravte srdce na zimu

  • Hlídejte si příjem vitaminu D, najdete ho v rybím tuku, másle i máku, samozřejmě také v tabletách nebo kapkách.
  • Přehodnoťte svůj životní styl a zjistěte, jak můžete snížit riziko onemocnění srdce.
  • Jezte správné potraviny, zvyšte příjem omega-3-mastných kyselin.
  • Pravidelně cvičte, nezapomínejte ani na posilování.
  • Optimalizujte hladiny inzulinu – zvýšené hladiny mohou vést k inzulinové rezistenci, což je hlavní rizikový faktor pro onemocnění srdce.
  • Mějte pod kontrolou hladinu triglyceridů, které jsou silným rizikovým faktorem pro nemocné srdce.
  • Zvažte očkování proti chřipce – lidé se srdečním onemocněním, kteří se nechají očkovat, mají snížené riziko komplikací spojených s chřipkou. Úmrtí na chřipku je častější u lidí se srdečním onemocněním než u lidí s jiným chronickým onemocněním.

(aši)

Zdroj:
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2010/09/11/why-your-heart-attack-risk-may-increase-this-winter.aspx
http://www.mayoclinic.com/health/flu-shots/HB00086

Doporučujeme

Čtěte více

I sport může mít vliv na plodnost!

Sportem k trvalé invaliditě? Rozhodně ne! Cvičení je totiž dobré pro fyzické...

I starší muž může mít zdravé sperma

Pokud starší muž přemýšlí o založení rodiny, měl by se aktivně snažit o zdraví...

I sváteční kuřáci hazardují se zdravím – jen si to nechtějí připustit

Zapálím si jen občas, ke skleničce nebo v přítomnosti jiných kuřáků. Pár cigaret...

I ti nejmenší se někdy poraní

Každý rodič se jistě snaží co nejlépe opatrovat své dítě. Přesto se však může...

I u rakoviny hraje psychika pacienta důležitou roli

Původní teorie, která se snažila prokázat, že rakovina a duševní stav pacienta...

I u vánočního stromečku lze přijít k úrazu

Kombinace rozrušení, stresu, únavy a alkoholu může doma o Vánocích vytvořit...

I ušlechtilé plísně na potravinách mohou vyvolat alergickou reakci

Výroba sušených potravin je běžnou praxí například v Itálii, ve Francii a dalších...

I v důchodu se lze stravovat zdravě: 4 tipy na chytrý nákup

Kvalitní jídlo je jedním z předpokladů pevného zdraví a dostatku energie, kterou...

I v posteli číhá řada alergenů

Pokud trpíte alergiemi, je pravděpodobné, že určité typy lůžkovin mohou být...

I v těhotenství a při kojení má zácpa řešení

Během gravidity a kojení se mohou u žen objevit různé zdravotní obtíže. Při...

I veterinář může mít alergii na zvířata…

Veterinář by měl být z titulu svého povolání vůči zvířecím alergenům imunní....

I za socialismu bylo v ČR možné si "šlehnout" drogu

Obecně v Čechách převládá názor, že před rokem 1989 se v tehdejším Československu...

I znečištěné ovzduší může mít vliv na úspěšnost umělého oplodnění

Podle amerických vědců závisí úspěšnost umělého oplodnění nejen na kvalitě vajíček...

I zvracení může být příznak alergické reakce

Alergická reakce je definována jako přehnaná reakce imunitního systému na látky...

I ženy po chemoterapii mají šanci na dítě

Počet žen, které přežívají onemocnění zhoubným nádorem i leckdy drastickou léčbu,...

I ženy po umělém oplodnění si dovolenou v zahraničí užijí

Cestování a dovolená v cizině jsou oblíbenými aktivitami letních měsíců. Mnohé...

I ženy s Turnerovým syndromem dnes mohou otěhotnět

S diagnózou neplodnosti se většina žen osobně setká až v okamžiku, kdy se jim...

I ženy s Turnerovým syndromem mohou mít dítě

Turnerův syndrom je genetická porucha, která se vyskytuje u čtyř dívek z deseti...

Ideál krásných žen versus neplodnost

Varující informace přinesli američtí vědci pro ženy, které se snaží dodržovat...

Ideální "potravu" pro své kosti hledejte v tmavě zelené zelenině

Vlastníte zahradu? Pak máte i ideální místo, kde můžete udělat něco pro zdraví...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Mohu být těhotná?

Můj první dnešní dotaz zněl: "Dobrý den, měla bych dotaz ohledně antikoncepce.V...

Masturbace

chci se zeptat když chci masturbovat tak je lepsi uz když stojí nebo když je...

Brneni v palci leve ruky, castecne znecitliveni

Dobry den. Uz tri tydny mam pocit" prelezeni a znecitliveni " a obcasne brneni,...

Zánět osrdečníku

Je mi 31, obézní:/ Dnes je středa a odjel jsem k praktickému lékaři s těmito...

Chybějící menstruace po vysazení antikoncepce

Dobrý den , v prosinci roku 2016 jsem vysadila po 3 letech hormonální antikoncepci...

Dostatek vitamínu D dokáže ulevit od bolestí zad

Mnoho lidí trpí během zimního období chronickými bolestmi zad, a to aniž by...

Bulka na trislu

Dobry den pani doktorko, prosila bych o radu. Mam Bulku na trislu uz asi cca...

Zánět jazyka

Dobrý den pane doktore, už delší dobu, zhruba 2 měsíce, mě bolí pravá strana...

Problém s varlaty

Dobrý den, je mi 15 let.Před nejakou dobou jsem dostal podezření na rakovinu...

Vyhřezlá ploténka

Dobrý den, pokud vyhřezlá ploténka tlačí na nervový kořen tak, že jsou potíže...

Ošetření hemeroidů přístrojem hemoron

Dobrý den, mám ošetřeny vnitřní hemeroidy přístrojem Hemoron. Po prvním ošetření...

Zbarvená stolice po jídle

Včera jsem měla zmrzlinu s černým barvivem a dnes jsem se měla cerne

Enterol kojení

dobrý den, chtěla bych se zeptat,zda mohu v době kojení krátkodobě užívat lék...

MUDr. Taťána Silberová

Praktický lékař pro děti a dorost

Děti kuřaček jsou častěji nemocné

Mladá paní s těhotným bříškem a cigaretou v ruce se nezřídka stává terčem káravých...

Antikoncepce a ATB + Algifen

Dobrý den, ve středu mi byl diagnostikován zánět ledvin. Na jeho léčbu jsem...

BPPV

Dobrý den pane doktore, mám na Vás dotaz. bylo mi také diagnostikováno BPPV...

Škodlivé látky ve vakcínách: je třeba se bát?

Hlinité soli a další přídatné látky ve vakcínách budí obavy. Přitom mnohem více...

Zhubněte zdravě!

Nejzdravější způsob, jak zhubnout, není ani v drastických dietách, ani v přehnaném...

Červené fleky na žaludu

Dobry den. Prosim o pomoc. Mam cervene fleky na žaludu asi uz 3 měsíce. s tím...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×