Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

I v zimě věnujte svému srdci pozornost

Kardiochirurgie 7.1.2012

Fakta jsou zcela jasná: studené počasí může zvýšit riziko srdečního infarktu. Největší ohrožení pak přichází dva týdny poté, co se ochladí. A kdo by si měl v této souvislosti nejvíce dávat pozor? Především lidé ve věku od 75 do 84 let.

Reklama
Červená na semaforu
Červená na semaforu

Rizikové faktory

Nízké teploty zvyšují krevní tlak a také hladiny některých proteinů, které zvyšují riziko vzniku krevních sraženin. Při nepříznivém počasí musí srdce navíc tvrději pracovat, aby udrželo tělesné teplo. Kromě teploty však mohou ke zvýšenému riziku srdečních příhod přispívat i některé činnosti běžně prováděné během chladného počasí, jako je odhazování sněhu apod. Kombinace všech těchto faktorů je pak nebezpečná zvláště pro starší pacienty.

Nechcete infarkt? Žijte na horách

Následující zjištění je poněkud překvapivé. Lidé žijící ve vyšších nadmořských výškách, kde je obecně chladněji, mají menší pravděpodobnost, že zemřou na srdeční onemocnění. Odborníci pro to však mají vysvětlení – tito lidé „dostávají“ více vitaminu D, protože UVB záření je zde mnohem intenzivnější. A lidé s nízkou úrovní vitaminu D? Ti mají v průměru o 124 % větší riziko úmrtí (a to ze všech možných příčin), a dokonce o 378 % větší riziko úmrtí na srdeční potíže!

Připravte srdce na zimu

  • Hlídejte si příjem vitaminu D, najdete ho v rybím tuku, másle i máku, samozřejmě také v tabletách nebo kapkách.
  • Přehodnoťte svůj životní styl a zjistěte, jak můžete snížit riziko onemocnění srdce.
  • Jezte správné potraviny, zvyšte příjem omega-3-mastných kyselin.
  • Pravidelně cvičte, nezapomínejte ani na posilování.
  • Optimalizujte hladiny inzulinu – zvýšené hladiny mohou vést k inzulinové rezistenci, což je hlavní rizikový faktor pro onemocnění srdce.
  • Mějte pod kontrolou hladinu triglyceridů, které jsou silným rizikovým faktorem pro nemocné srdce.
  • Zvažte očkování proti chřipce – lidé se srdečním onemocněním, kteří se nechají očkovat, mají snížené riziko komplikací spojených s chřipkou. Úmrtí na chřipku je častější u lidí se srdečním onemocněním než u lidí s jiným chronickým onemocněním.

(aši)

Zdroj:
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2010/09/11/why-your-heart-attack-risk-may-increase-this-winter.aspx
http://www.mayoclinic.com/health/flu-shots/HB00086

Doporučujeme

Čtěte více

I starší muž může mít zdravé sperma

Pokud starší muž přemýšlí o založení rodiny, měl by se aktivně snažit o zdraví...

I sváteční kuřáci hazardují se zdravím – jen si to nechtějí připustit

Zapálím si jen občas, ke skleničce nebo v přítomnosti jiných kuřáků. Pár cigaret...

I ti nejmenší se někdy poraní

Každý rodič se jistě snaží co nejlépe opatrovat své dítě. Přesto se však může...

I u rakoviny hraje psychika pacienta důležitou roli

Původní teorie, která se snažila prokázat, že rakovina a duševní stav pacienta...

I u vánočního stromečku lze přijít k úrazu

Kombinace rozrušení, stresu, únavy a alkoholu může doma o Vánocích vytvořit...

I ušlechtilé plísně na potravinách mohou vyvolat alergickou reakci

Výroba sušených potravin je běžnou praxí například v Itálii, ve Francii a dalších...

I v důchodu se lze stravovat zdravě: 4 tipy na chytrý nákup

Kvalitní jídlo je jedním z předpokladů pevného zdraví a dostatku energie, kterou...

I v nemoci si udržte zdravá přátelství

Chronické onemocnění jako roztroušená skleróza neovlivňuje jen naši fyzickou...

I v posteli číhá řada alergenů

Pokud trpíte alergiemi, je pravděpodobné, že určité typy lůžkovin mohou být...

I v těhotenství a při kojení má zácpa řešení

Během gravidity a kojení se mohou u žen objevit různé zdravotní obtíže. Při...

I veterinář může mít alergii na zvířata…

Veterinář by měl být z titulu svého povolání vůči zvířecím alergenům imunní....

I vy můžete našlapovat bezbolestně jako kočka

Víte, proč kočku nikdy nebolí nohy a záda? A vás v jednom kuse? Prozradíme vám...

I za socialismu bylo v ČR možné si "šlehnout" drogu

Obecně v Čechách převládá názor, že před rokem 1989 se v tehdejším Československu...

I znečištěné ovzduší může mít vliv na úspěšnost umělého oplodnění

Podle amerických vědců závisí úspěšnost umělého oplodnění nejen na kvalitě vajíček...

I zvracení může být příznak alergické reakce

Alergická reakce je definována jako přehnaná reakce imunitního systému na látky...

I ženy po chemoterapii mají šanci na dítě

Počet žen, které přežívají onemocnění zhoubným nádorem i leckdy drastickou léčbu,...

I ženy po umělém oplodnění si dovolenou v zahraničí užijí

Cestování a dovolená v cizině jsou oblíbenými aktivitami letních měsíců. Mnohé...

I ženy s Turnerovým syndromem dnes mohou otěhotnět

S diagnózou neplodnosti se většina žen osobně setká až v okamžiku, kdy se jim...

I ženy s Turnerovým syndromem mohou mít dítě

Turnerův syndrom je genetická porucha, která se vyskytuje u čtyř dívek z deseti...

Ideál krásných žen versus neplodnost

Varující informace přinesli američtí vědci pro ženy, které se snaží dodržovat...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Svrab?

Dobrý den, bude to už týden, co se mi na vnitřní straně ruky, od zápěstí až...

Narušená psychika - točení hlavy, brnění končetin, svalová slabost

Vážená paní doktorko, cca před 2 měsíci se mi začala lehce točit hlava, poté...

Bolest v hrudní páteři

Dobrý den, včera jsem se protahovala po cvičení a při otáčení trupu ze strany...

Zaskočený lék v krku

Dobry den, muj lekar i ambulance ORL ma u nas ted zavreno, prppto se obracim...

Bolest a otok dásní a jazyka

Zhruba před měsícem mě začala bolet dáseň za poslední stoličkou, myslela jsem...

Bulka pod kůží v ušním lalůčku

Dobrý den, před asi dvěma týdny jsem si v ušním lalůčku nahmatala maličkou tvrdou...

Zánět v koleni, léčba rázovou vlnou

Dobrý den, dle RTG mi zjistili zánět v koleni, neni tam žádný červený flek na...

Otok kotníku

Dobry den mel jsem kliste cca 6hodin na kotniku a po dvou dnec mi kotnik natekl...

Pocit shrnuté ponožky na noze

Mám problém.Na levé noze jsem začal pociťovat shrnutou ponožku a již to mám...

Třes rukou, brnění a necítění konečků prstů, rtů, únava...

Dobrý den. Chtěla jsem se zeptat... nepravidelně se mi stává, že je mi z ničeho...

Chronický zánět mandlí

Dobrý den, můj přítel trpí na chronické záněty mandlí, často ho bolí v krku,...

Nízký srdeční tep

Asi před půl rokem se mi začala motat hlava, bojím se chodit sama, abych neupadla....

Zánět mandlí

Dobry den. Je to tak mesic a pul co jsem zacala mit problemy pri polykani- pocit...

Erekce mého muže

Dobrý den, žiji s mužem již 20 let, poslední 2 roky měl milenku o které jsem...

Červenání nohou

Dobrý den, již jsem se ptala dříve, svůj dotaz nyní doplním. Asi půl roku mi...

Dneska ráno jsem vyšla na slunce a na nohách se mi udělaly červené fleky

Dobrý den, Dneska ráno jsem vyšla na slunce a na nohách se mi udělaly červené...

Fialové fleky na kůži

Dobrý den, obracím se na vás s prosbou diagnózy. Před 6 měsíci jsem náhodou...

Doteď mi na ušním lalůčku zůstala taková tvrdší bulka

Dobrý den, asi před měsícem se mi na jednom ušním lalůčku udělal pupínek, který...

Zvětšené uzliny

Dobrý den, před pěti lety mě dlouhodobě bolelo v krku a zvětšily se mi dvě uzliny...

Noční nevolnost

Dobrý den, rád bych se zeptal na jednu věc, která se mi dnes v noci stala....

Reklama