Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jste bechtěrevik? Myslete na racionální stravu!

Revmatické nemoci 3.2.2010

V posledních letech získala na popularitě řada speciálních diet pro pacienty se spondylitidou. Vesměs žádná ale bohužel nevycházela z pečlivé kontrolované studie. V zásadě tato doporučení vznikla jako zkušenosti samotných pacientů, kteří postupem času zjistili...

Reklama
Jídlo, oběd, dieta, kuchařka,recept
Jídlo, oběd, dieta, kuchařka,recept

V posledních letech získala na popularitě řada speciálních diet pro pacienty se spondylitidou. Vesměs žádná ale bohužel nevycházela z pečlivé kontrolované studie. V zásadě tato doporučení vznikla jako zkušenosti samotných pacientů, kteří postupem času zjistili, jaké potraviny jim nejvíce vyhovují, a jaké naopak mohou příznaky nemoci zhoršovat.

Pokud i vy máte pocit, že každá potravina působí na příznaky vaší nemoci trochu jinak, zkuste si několik týdnů psát jídelníček. Tak svá podezření potvrdíte nebo vyloučíte. Pokud si zatím nejste tak úplně jistí, zkuste se držet následujících rad:

  1. Vápníkem proti řídnutí kostí
    Dobře známým faktem je, že pacienti se spondylitidou mají vyšší riziko vzniku osteoporózy, která pak může vést ke vzniku zlomenin. Důležitá proto je strava bohatá na vápník a vitamín D.
  2. Alkohol z kola ven
    Na sílu kostí má vliv také alkohol. Konzumace více než dvou alkoholických nápojů denně zvyšuje šanci pacienta na vznik osteoporózy. A kromě toho, pokud kombinujete alkohol s některými léky, připravte se na zažívací obtíže a v horším případě také na postižení jater nebo ledvin.
  3. Pestrost nade vše
    Vaše strava musí především pestrá. Myslete na dostatek zeleniny, ovoce a celozrnných produktů. Někteří z vás budou možná muset užívat i doplňky stravy jako vitamíny a minerály. Za den vypijte alespoň 8–10 sklenic vody. V omezené míře používejte tuk, cukr a sůl.
  4. Nadváha neprospěje kloubům ani kostem
    Zkuste si udržovat přiměřenou hmotnost. Kromě všeobecně známých komplikací Bechtěrevovy nemoci totiž může u některých pacientů dojít k přírůstku tělesné hmotnosti a tím k vyššímu krevnímu tlaku, vzniku cukrovky, infarktu či mrtvici. Nadváha také samozřejmě nepříznivě poškozuje klouby a kosti. Problematickým lékem v této oblasti je kortikoid prednison.
  5. A co teprve podváha…
    Pacienti s opačným problémem, tedy nízkou tělesnou hmotností, se mohou rovněž potýkat s celou řadou zdravotních potíží – chronickou únavou a anémií počínaje a sníženou obranyschopností a depresí konče. Proto každý výraznější výkyv hmotnosti raději zkonzultujte se svým lékařem.

(pes)

Zdroj:

  • www.spondylitis.org

Doporučujeme

Čtěte více

Jsou Češi „promořeni” novým koronavirem? Ani omylem!

V České republice se s infekcí COVID-19 setkal jen zlomek populace, v řádu jednotek...

Jsou dopaminergní látky v léčbě hyperprolaktinemie bezpečné?

Zvýšená hladina prolaktinu je chorobným stavem zodpovědným za nežádoucí tvorbu...

Jsou e-cigarety opravdu zdravější?

Mnoho lidí se domnívá, že elektronická cigareta škodí organismu méně než běžné...

Jsou infarkty častější o Vánocích?

O Vánocích a na Nový rok máme vyšší šanci onemocnět srdečními chorobami, infarkt...

Jsou kortikoidy v léčbě alergické rýmy bezpečné?

K léčbě alergické rýmy a jejích nepříjemných projevů se často používají nosní...

Jsou léky na chřipku účinné?

Léky na chřipku vídáme často v reklamách, na letácích v ordinaci našeho lékaře...

Jsou neočkované děti zdravější? Rozhodně ne

Možná už jste slyšeli názor, že očkování děti nijak nechrání. Že jsou naopak...

Jsou pacienti s lupénkou ve větším riziku covidu-19 nebo jeho těžkého průběhu?

V souvislosti s onemocněním covid-19 se hovoří hlavně o nebezpečí, které hrozí...

Jsou vaše kontaktní čočky nepohodlné? Nenechte se odradit!

Pokud jste někdy v životě vyzkoušeli kontaktní čočky a poté je s povzdechem,...

Jste adeptem pro kardiostimulátor?

Onemocnění srdce existuje celá řada, ovšem pacientovi většinou v paměti utkví...

Jste bez energie a nálady? Příčinou může být Hashimotova nemoc

Pokud štítnice nepracuje tak, jak má, dříve či později se to odrazí na stavu...

Jste diabetik? Infekce číhají na vaši kůži, ústa i nohy!

Cukrovka je onemocnění, které časem postihuje celou řadu orgánů a způsobuje...

Jste drogově závislí? Ztrátu dokladů řešte raději ihned!

Při ztrátě nebo krádeži dokladů je nejdůležitější věc co nejrychleji nahlásit...

Jste hemofilik a hledáte pomoc v domácím prostředí? Teď ji najdete na jednom místě!

Rychlá, jasná a přehledná pomoc všem hemofilikům – to jsou základní cíle společnosti...

Jste kardiak? Váš zubař by to měl vědět

Infekční endokarditida je onemocnění způsobené bakteriemi a postihující chlopně,...

Jste levák? Má to své klady i zápory

Leváci jsou pro nás stále záhadou. Ačkoliv tvoří asi 10 % celé populace, vědci...

Jste na dovolenou skutečně připraveni? Jaká skrytá nebezpečí na vás při ní mohou číhat?

Už jste slyšeli o smrtících housenkách, které obsadily jih Španělska? Věděli...

Jste nekuřáci? I tak může rakovina plic zaútočit

Kuřáci vědí, že si svým zlozvykem zvyšují riziko onemocnění rakovinou plic....

Jste nemocní? Nebojte se svého lékaře ptát!

Revmatoidní artritida je zánětlivé onemocnění kloubů, které nemocným způsobuje...

Jste po operaci srdce? Nezvedejte ruce nad hlavu

Asi každý, kdo čeká na operaci srdce, přemýšlí: jak dlouho po operaci budu muset...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vysoký tlak

Přeji hezký den. Již rok užívám Prestarium Neo Combi 5/1,25 mg. Mám fobii z...

Zvětšené uzliny

Dobrý den, byl jsem podruhé na sonografii krku a chtěl bych se zeptat zda si...

Žilní tromboza

Dobrý den, mám časté bolesti obou lýtek, ale více na levé noze, kde se mi občas...

SSpondylosa C6-C7-Th1

Dobrý den, dne 20.2. 2017 jsem byla na operaci ve FN MOTOL, spondylosa C6-C7-T1. Mám...

CT Jater - správa ze sona

Dobrý den, Chtěla bych vás poprosit o vysvětlení zprávy ze sona břicha na...

Vyrážka pod prsy

Dobrý den, poslední 2 týdny se mi na hrudníku, v místech kde je lem podprsenky...

Borelioza

Dobry den, mam dotaz ohledne boreliozy. Minuly ctvrtek jsem nasla prisate...

Elastická ligatura - řitní píštěl

Dobrý den, jsem 6 týdnů po operaci řitní píštěle, zavedena elastická ligatura....

Stav po operaci kolene, jak dlouho se hojí

Dobrý den,prodělala jsem operaci 14,9,2018.As gen 1 dx,Laterální release,mikrofraktury.Ráda...

Absces řitní krajiny

Dobré ráno pane doktore,prosím chtěl jsem se jen zeptat-jsem po zákroku abscesu...

E coli v pochvě a sex

Dobrý den, moje gynekoložka mi při stěru našla e coli v pochvě. Předepsala mi...

Bolesti pod lopatkami

dobrý den mám kulate záda a ted mě bolí strašně pod obouma lopatkama i kolem...

Mohu si vybrat zda-li do zadku nebo do ramene ?

Dobrý den. A mohu si vybrat zda-li do zadku nebo do ramene nebo jak to vlastně...

Bolesti břicha okolo pupku

Dobrý den. Poslední asi dva, nebo tři měsíce mě bolí břicho okolo pupku. Při...

Alkohol po odstranění krčních mandlí

Dobrý den, jsem 15. den po operaci krčních mandlí, při které mi byla odebrána...

ATB a solárium

kdyz beru antibiotika a sla sem do solarka muze se mi neco stat??dekuji

Pocit na zvracení po cigaretě

Dobry den,mam takovy zvlastni problem. Jsem kurak a je to par dni co jsem se...

Bolesti pod levým žebrem

V poslední době mám problém ,který mě trápí a samozřejmě se bojím k lékaři,mám...

Jak dlouho se drží drogy v těle

Dobrý den, prosím, měla bych dotaz. jelikož nevím na jakého lékaře se zde zaměřit,...

Trittico a úzkost

Dobrý den, můj dotaz bude směřovat k nějakému zkušenému psychiatrovi. Chtěla...

Reklama