Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
ulekare.web.text.forgotten_password.forgotten_password

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Jste bechtěrevik? Myslete na racionální stravu!

Vápník Bechtěrevova nemoc příznaky Nemoc jater Odražená ledvina příznaky Nemoc dna dieta Strava kojící matky Dieta Zdravá strava Revmatické nemoci 3.2.2010 redakce uLékaře

V posledních letech získala na popularitě řada speciálních diet pro pacienty se spondylitidou. Vesměs žádná ale bohužel nevycházela z pečlivé kontrolované studie. V zásadě tato doporučení vznikla jako zkušenosti samotných pacientů, kteří postupem času zjistili...

Jídlo, oběd, dieta, kuchařka,recept
Jídlo, oběd, dieta, kuchařka,recept

V posledních letech získala na popularitě řada speciálních diet pro pacienty se spondylitidou. Vesměs žádná ale bohužel nevycházela z pečlivé kontrolované studie. V zásadě tato doporučení vznikla jako zkušenosti samotných pacientů, kteří postupem času zjistili, jaké potraviny jim nejvíce vyhovují, a jaké naopak mohou příznaky nemoci zhoršovat.

Pokud i vy máte pocit, že každá potravina působí na příznaky vaší nemoci trochu jinak, zkuste si několik týdnů psát jídelníček. Tak svá podezření potvrdíte nebo vyloučíte. Pokud si zatím nejste tak úplně jistí, zkuste se držet následujících rad:

  1. Vápníkem proti řídnutí kostí
    Dobře známým faktem je, že pacienti se spondylitidou mají vyšší riziko vzniku osteoporózy, která pak může vést ke vzniku zlomenin. Důležitá proto je strava bohatá na vápník a vitamín D.
  2. Alkohol z kola ven
    Na sílu kostí má vliv také alkohol. Konzumace více než dvou alkoholických nápojů denně zvyšuje šanci pacienta na vznik osteoporózy. A kromě toho, pokud kombinujete alkohol s některými léky, připravte se na zažívací obtíže a v horším případě také na postižení jater nebo ledvin.
  3. Pestrost nade vše
    Vaše strava musí především pestrá. Myslete na dostatek zeleniny, ovoce a celozrnných produktů. Někteří z vás budou možná muset užívat i doplňky stravy jako vitamíny a minerály. Za den vypijte alespoň 8–10 sklenic vody. V omezené míře používejte tuk, cukr a sůl.
  4. Nadváha neprospěje kloubům ani kostem
    Zkuste si udržovat přiměřenou hmotnost. Kromě všeobecně známých komplikací Bechtěrevovy nemoci totiž může u některých pacientů dojít k přírůstku tělesné hmotnosti a tím k vyššímu krevnímu tlaku, vzniku cukrovky, infarktu či mrtvici. Nadváha také samozřejmě nepříznivě poškozuje klouby a kosti. Problematickým lékem v této oblasti je kortikoid prednison.
  5. A co teprve podváha…
    Pacienti s opačným problémem, tedy nízkou tělesnou hmotností, se mohou rovněž potýkat s celou řadou zdravotních potíží – chronickou únavou a anémií počínaje a sníženou obranyschopností a depresí konče. Proto každý výraznější výkyv hmotnosti raději zkonzultujte se svým lékařem.

(pes)

Zdroj:

Inzerce
  • www.spondylitis.org

Doporučujeme

Čtěte více

Jsem malý – no a co?

Lidé s malým vzrůstem často trpí komplexy – věta plná tradičních předsudků....

Jsem těhotná. A mám nádor…

Pokud se v těhotenství vyskytne rakovinné bujení, jedná se nejčastěji o karcinom...

Jsem zdravá… Jen hladinu prolaktinu mám vysokou…

Zvýšená hladina prolaktinu se někdy nemusí vůbec nijak projevit a přijde se...

Jsou dopaminergní látky v léčbě hyperprolaktinemie bezpečné?

Zvýšená hladina prolaktinu je chorobným stavem zodpovědným za nežádoucí tvorbu...

Jsou e-cigarety opravdu zdravější?

Mnoho lidí se domnívá, že elektronická cigareta škodí organismu méně než běžné...

Jsou kortikoidy v léčbě alergické rýmy bezpečné?

K léčbě alergické rýmy a jejích nepříjemných projevů se často používají nosní...

Jsou léky na chřipku účinné?

Léky na chřipku vídáme často v reklamách, na letácích v ordinaci našeho lékaře...

Jsou neočkované děti zdravější? Rozhodně ne

Možná už jste slyšeli názor, že očkování děti nijak nechrání. Že jsou naopak...

Jsou vaše kontaktní čočky nepohodlné? Nenechte se odradit!

Pokud jste někdy v životě vyzkoušeli kontaktní čočky a poté je s povzdechem,...

Jste adeptem pro kardiostimulátor?

Onemocnění srdce existuje celá řada, ovšem pacientovi většinou v paměti utkví...

Jste bez energie a nálady? Příčinou může být Hashimotova nemoc

Pokud štítnice nepracuje tak, jak má, dříve či později se to odrazí na stavu...

Jste diabetik? Infekce číhají na vaši kůži, ústa i nohy!

Cukrovka je onemocnění, které časem postihuje celou řadu orgánů a způsobuje...

Jste drogově závislí? Ztrátu dokladů řešte raději ihned!

Při ztrátě nebo krádeži dokladů je nejdůležitější věc co nejrychleji nahlásit...

Jste kardiak? Váš zubař by to měl vědět

Infekční endokarditida je onemocnění způsobené bakteriemi a postihující chlopně,...

Jste levák? Má to své klady i zápory

Leváci jsou pro nás stále záhadou. Ačkoliv tvoří asi 10 % celé populace, vědci...

Jste nekuřáci? I tak může rakovina plic zaútočit

Kuřáci vědí, že si svým zlozvykem zvyšují riziko onemocnění rakovinou plic....

Jste nemocní? Nebojte se svého lékaře ptát!

Revmatoidní artritida je zánětlivé onemocnění kloubů, které nemocným způsobuje...

Jste po operaci srdce? Nezvedejte ruce nad hlavu

Asi každý, kdo čeká na operaci srdce, přemýšlí: jak dlouho po operaci budu muset...

Jste po operaci srdce? Připijte si (alkoholem) na zdraví!

Mezi lidmi je rozšířena představa, že po operaci srdce nesmí již nikdy pít alkohol....

Jste po operaci? O ránu se starejte pečlivě!

U mnoha zdravotních problémů je řešením chirurgický zákrok. Výsledkem je pooperační...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Brnění v podbříšku

Dobrý den, už přes týden cítím přes den brnění v oblasti podbříšku. Pokud bych...

Pocit plnosti břicha

Dobrý den, již třetím týdnem mě trápí pocit plného břicha a občasné bolesti...

Bolest v krku

(Předchozí e-mailová adresa byla spatne, omlouvam se za chybu) Dobry den. Je...

Krční páteř

Dobrý den, již asi týden a půl vnímám slabé pískání v uších. Byl jsem s tím...

Krevní sraženina na malém stydkém pysku?

Dobrý den, před pár dny jsem na malém stydkém pysku objevila něco tmavého....

Žilní neprůchodnost

Dobrý den, mám dotaz na příznaky případné žilní neprůchodnosti. Týden mě bolí...

Lékařské tajemství ?

Dobrý den, prosím Vás o radu - ma obvodní lékařka mi po manželovi poslala zadanou...

Tlak za očima a rozostření vidění při onemocnění krční páteře

Dobrý den,chtěla bych se zeptat zda je možné mít od krční pateře takový zvláštní...

Eliquis

Dobrý den, cca 12 dní beru lék Eliquis 5 mg /1-0-1/. Proti bolesti užívám...

Jídlo před akcí

Dobrý den chtěl bych se zeptat co je nejlepší si dát k večeři když jdete někam...

Krční žebro bilat

Prosím o vysvětlení rentgenu páteře :Spondylartrosa kaudální L páteře.Jemná...

Bolest kyčle

Dobry den, pane doktore. Mam jiz nekolik let bolesti kolem leveho kycelniho...

Stafylokoková infekce kůže

Dobry den, Chtela bych se zeptat, zda se opravdu muze jednat o Stafylokokovou...

Punkce cysty

jak probíhá punkce cysty na štítné žláze??je nutná mám dost velkou cystu pravděpodobně...

Nízká saturace

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, jak moc je závažný můj problém. Mám noční,...

Nodulární melanom spitzoidního typu,Breslow 0.55mm

Dobrý den,7.3. jsem byla na vyříznutí jakého si výrustku,byl poslán na histologii,bohužel...

Výsledky jaterních testů- zvýšené GGT

Dobry den mam výsledky s--Bil celk 16,3. S-alz0,75 S-asi 0.40 s-ggt 2,44 s--Alp...

Tocenie hlavy alebo zavraty pri hnisavej angine

Dobry den Vazeny pan doktor zijem v anglicku a dostala som hnisavu anginu tak...

Odběr plazmy

Dobrý den, už 2x jsme byla darovat plazmu. Poprvé jsem se asi 2 hodiny po odběru...

Kloubní injekce

Dobrý den, pane doktore. Po ASK operaci kolene, coz uz je 8 mesicu, se mi zacala...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×