Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Když se dovolená stane jednou velkou komplikací

19.6.2016 redakce uLékaře

Blíží se období dovolených, na které se většina z nás těší a už plánuje, kam vyrazí a co vše chce na svých cestách prožít. Pro mnoho žen a mužů je ale cestování noční můrou. Důvodem jejich obav a starostí jsou obtíže, o kterých se na veřejnosti nemluví, ale dokážou i nejkrásnější dovolenou velmi znepříjemnit a cestování se kvůli nim může stát nepřekonatelným problémem.

Reklama
dovolena_plaz
dovolena_plaz

Řeč je o syndromu hyperaktivního měchýře (OAB – overactive bladder), což je onemocnění, které se vyskytuje v každé věkové kategorii u obou pohlaví, včetně dětí. Dysfunkce dolních cest močových označovaná jako hyperaktivní močový měchýř se týká častěji žen, ale vyskytuje se i u mužů. Poruchou trpí zejména ženy starší 50 let, ale může trápit i mnohem mladší pacienty, dokonce i děti. Zatímco u žen mladších 25 let se onemocnění vyskytuje přibližně v 5 %, nejvíce případů zaznamenáváme u žen po menopauze. Ve věku nad 65 let už obtěžující příznaky pozorujeme u 31 % žen.

I když je hyperaktivní močový měchýř poměrně častý, mnoho pacientů se za něj stydí a nikdy se o něm nezmíní nejen před svými blízkými, ale dokonce ani před svým ošetřujícím lékařem. Přitom jsou obtíže farmakologicky dobře léčitelné.

PŘÍZNAKY OAB

Hyperaktivní močový měchýř se vyznačuje tzv. urgencí, tedy akutním pocitem na močení, které lze těžce oddálit. Tento stav může a nemusí být provázen únikem moči. Takovéto akutní nutkání se pak objevuje vícekrát než 8× denně s pouze malým množstvím vymočené moči. Typické je noční buzení s potřebou močení vícekrát než 1× za noc.

TIPY, JAK OPĚT ZÍSKAT KONTROLU NAD SVÝM MOČOVÝM MĚCHÝŘEM, ABY Z CESTOVÁNÍ NEBYLA JEN NOČNÍ MŮRA

Nechte se vyšetřit specialistou

První tip je velmi prostý, ale nejúčinnější. Pokud pozorujete některý z výše popsaných příznaků syndromu hyperaktivního močového měchýře, vyhledejte specializovaného lékaře – urologa nebo urogynekologa, který vás odborně vyšetří, vyloučí možnosti dalších onemocnění a doporučí vám optimální léčbu pro vaši konkrétní situaci. Seznam specializovaných lékařů najdete ZDE. Z vyšetření nemusíte mít obavy. Pokud vás zajímá, jak takové vyšetření probíhá, podívejte se SEM. Pokud máte pocit, že vaše dítě chodí přes den velmi často na toaletu a častěji se u něj objevuje i noční pomočování, určitě dítě nechte také vyšetřit. Jak takové vyšetření u dětí probíhá, si přečtete TADY.

Nepijte moc ani málo

Dalším opatřením je normalizace pitného režimu. Nadměrný příjem tekutin vyvolává příznaky hyperaktivního měchýře, naopak nedostatek tekutin díky koncentraci moči s potenciálem zvýšeného dráždění bude způsobovat stejné potíže. Během dne byste měli vypít okolo 1,5 litru tekutin a v případě problémů s nočním močením je vhodné omezit pití nápojů 3–4 hodiny před usnutím. Naopak je ale důležité omezit pití kávy a energetických nápojů a především omezit pití alkoholu, které přispívá k pocitu nutkavého močení. Dobré je vyhnout se také močopudným potravinám. Pokud vás zajímá, které to jsou, podívejte se na seznam těch nejznámějších.

Změňte životní styl

Ke zlepšení obtíží můžete přispět i změnou životního stylu. Hlavním rizikovým faktorem hyperaktivního měchýře je obezita, a proto je při boji se syndromem hyperaktivního měchýře velmi důležitá redukce váhy a zvýšená pohybová aktivita. Jednoznačným doporučením je také omezení kouření, kde je negativní vliv na močový měchýř jasně prokázán, a to zvláště u mužů.

Trénujte močový měchýř

Získejte kontrolu nad svým močovým měchýřem tak, že si stanovíte snadno zvládnutelné intervaly, ve kterých budete chodit močit, a to bez pocitu na močení v intervalu 1–2 hodiny. Docílíte toho, že chodíte na toaletu ne podle nepříjemného pocitu na močení, ale podle hodin. Pak můžete postupně tyto intervaly prodlužovat na realistickou frekvenci každé 3–4 hodiny. Vhodné je i natrénovat kontrakci pánevního dna při nepříjemném pocitu nutkání a o něco odložit návštěvu toalety. Proto je velmi důležité a účinné posílení pánevního dna, kterému velmi pomáhají Kegelovy cviky. Chcete vědět, jak správně Kegelovy cviky provádět? Podívejte se ZDE.

Cestujte pohodlně a bez stresu

Pokud se i tak obáváte cesty na dovolenou, vyberte si takový dopravní prostředek, ve kterém se budete cítit komfortně a nebudete mít obavu z častějších návštěv toalet. Ideální je tedy osobní auto, s nímž můžete kdykoliv zastavit a nebudete se muset cítit hloupě před ostatními cestujícími. Lze také využít autobus s toaletou a samozřejmě i letadlo, kde jsou toalety také k dispozici.

Pokud vás nebo někoho z vašeho okolí syndrom hyperaktivního měchýře trápí nebo máte na toto onemocnění podezření, navštivte urologa nebo gynekologa a svěřte se mu. Více informací najdete na stránkách www.musimcasto.cz.

Doporučujeme

Čtěte více

Když nemůžete nevolností spát, zvoňte na poplach

Kvalitní spánek je pro organismus zásadní. Při léčbě rakoviny to platí dvojnásobně....

Když nevolnost předchází léčbu

Nevolnost a zvracení patří mezi známé a časté komplikace chemoterapie. Část...

Když partner odmítá mít dítě "ze zkumavky"…

Zda mít, či nemít dítě, případně kdy, je bezesporu jedno z nejdůležitějších...

Když plíce potřebují pomoc

U rakoviny plic je časné odhalení nádoru vždy klíčem k úspěšné léčbě. Podle...

Když plísně létají vzduchem

Plísně jsou houby, které netvoří typické plodnice, jak je známe a sbíráme v...

Když pohyb zhoršuje dýchání

Nedostává se vám při aktivnějším pohybu pravidelně dechu? Možná trpíte tzv....

Když pouhé vkročení do ordinace zacvičí s krevním tlakem

Syndrom bílého pláště – poměrně častý jev, o kterém se příliš nemluví. Pacienti...

Když psoriáza opravdu svědí…

Asi víte, že když vás něco zasvědí, nejde to jinak, než si místo podrbat. Co...

Když řádí spála aneb Podle čeho ji lze rozpoznat

Spála je klasická dětská nemoc. Nemůžeme ji ovšem rozhodně brát na lehkou váhu...

Když se alergie zkříží aneb Ovoce a pyly jsou nebezpečná kombinace

Alergie se může vyskytnout prakticky na cokoli. Kromě alergických reakcí na...

Když se dva alergici vezmou ...

Může se to stát. Dva lidé trpící pylovou alergií se vezmou a zplodí potomka....

Když se elektrický proud „projde“ po těle

Elektrický proud nám sice ve většině případů dobře slouží, není ale radno zapomínat...

Když se klouby ozývají, pátrejte po příčině

Někdy to zažil snad každý. Loupnutí v bedrech, vrzání kolen, křupání drobných...

Když se léky stávají drogami

Pod pojmem drogy si hodně z nás představí zakázané návykové látky, které člověk...

Když se mužům tvoří mléko...

Tvorba a odtok mléka je u mužů je velice vzácný jev. Vyskytnout se ale může....

Když se ohlásí nežádoucí účinky biologické léčby...

Biologická léčba, pro kterou jsou někdy používány i termíny imunoterapie nebo...

Když se otěhotnění nedaří aneb Kdy a kdo pomůže

Pokud se už nějakou dobu snažíte o miminko a stále se vám nedaří otěhotnět,...

Když se pneumokoky vymknou kontrole…

Pneumokoky se za běžných okolností mohou vyskytovat v oblasti nosohltanu. U...

Když se rakovina vrátí…

Pacienti na sdělení, že se jejich nádorové onemocnění vrátilo, mohou reagovat...

Když se řekne akromegalie

Akromegalie je hormonální porucha způsobená nadměrnou tvorbou růstového hormonu...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Růst penisu

Dobry den chtěl bych se zeptat mam 14 let za 2 měsíce budu mít 15 let puberta...

Pocit plnosti střeva, bolesti

Dobrý den, je mi 21 let. Před 14 dny se u mě objevil problém s průjmem, kterému...

Ventrolistéza L4

Dobry den , skvely server :-) , chtěla bych požádat o odpověd neurochirurga.Má...

Ureaplasmata, ATB

Dobrý den, loni v červnu jsem byla léčena tetracyklinem na Ureaplasma Urealyticum...

Jak se zbavit červenání v obličeji

prosim o radu,jak se zbavit cervenani v obliceji.Ojevi se vzdy po telesnej namaze,po...

Svědění kolem konečníku

Dobrý den,pred 2,5 lety jsem mela zlucnikove kameny. Zlucnik mi byl odebran....

Zastavení růstu

Dobrý den Mám problém že je mi 13 let a měřím 185 cm, a nejspíše porostu...

Boreliosa

Dobrý den , o víkendu me něco kouslo u bazénu, ze zacatku to vypadalo jako větší...

Střídavě řídká a normální stolice

Dobrý den, v posledním týdnu se mi začalo pravidelně stávat, že mám někdy...

Přeočkování klíšťové encefalitidy

Dobrý den, mám dotaz týkající se přeočkování klíšť encef. - vakcína FSME-IMMUN...

Hubnutí a onemocnění štítné žlázy

Dobrý den,ráda bych se zeptala,jestli je normální hubnout při poruše štítné...

Leukocyty v moči

Dobrý den,na preventivní prohlídce mi bylo zjištěno v moči mírné zvýšení leukocytů,...

Homeopatika na hubnutí

Dobrý večer, prosim vás kde mohu koupit homeopaticke léky na hubnutí? Jsou volně...

Popis magnetické rezonance krční páteře

Dobrý den, potřebuji vysvětlit zprávu z MR páteře a radu k další léčbě: Napřímená...

Cysta nebo možné těhotenství?

Dobrý den pane doktore. Muj dotaz zní, jestli mužu mít slabě pozitivní těhotenský...

Červené tečky/ znamínka na těle

Dobrý den, chtěla bych se zeptat mému muži (33 let) se na těle vyskytují červené...

Vysvětlení zprávy MR u 8 měsíčního syna

Dobrý den mému synkovi 8 měsíců našli na MR atrofii mozku chtěla bych se zeptat...

PH moči

Dobrý den, chci se zeptat, jak tomu je s pH moči. Zajímám se o odkyselení těla...

Rizikovost operace karp.tunelu

Dobrý den Celá léta mne provázejí drobné potíže s mravenčením rukou-hlavně...

Pálení pochvy po dobrání antibiotik

Dobrý den, před nedávnem jsem dobrali antibiotika a ted me začala palet pochva...

Reklama
Zavřít