Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Rádi běžkujete? Svého koníčku se nemusíte vzdát ani po infarktu

Infarkt myokardu Fissura ani Svrab u cloveka Infarkt Prevence srdečních onemocnění Kyslík Srdeční infarkt příznaky Zima Kardiochirurgie 7.3.2011 redakce uLékaře

Srdeční infarkt je závažným a radikálním zásahem do života člověka, a pokud se s lékařskou pomocí podaří odvrátit katastrofální následky, je potřeba začít se postupně vracet zpět k běžnému životnímu stylu. Na sport nebudete mít v prvním období pravděpodobně ani myšlenku, nicméně s určitým časovým odstupem je naopak zlepšování fyzické kondice vhodné.

Žena na běžkách
Žena na běžkách

Srdeční infarkt je závažným a radikálním zásahem do života člověka, a pokud se s lékařskou pomocí podaří odvrátit katastrofální následky, je potřeba začít se postupně vracet zpět k běžnému životnímu stylu. Na sport nebudete mít v prvním období pravděpodobně ani myšlenku, nicméně s určitým časovým odstupem je naopak zlepšování fyzické kondice vhodné.

#IMG#

Je třeba zdůraznit, že míru zátěže a druh sportu musíte vždy konzultovat se svým lékařem. Infarkt myokardu totiž může mít řadu podob a stupeň poškození srdce se může mezi jednotlivými pacienty naprosto radikálně lišit. V ideálním případě jste po lehkém infarktu téměř bez jakýchkoliv následků. Na druhé straně ale existuje i pacient s rozsáhlým infarktem, který se navíc nedostal do nemocnice včas. Ten bude mít srdce poškozené do takové míry, že bude s námahou vykonávat i běžné fyzické aktivity.

Nadějné sportovní vyhlídky

Pokud však nemáte při infarktu vysloveně smůlu, je vyhlídka na návrat k rekreačnímu sportování reálná. Obecně se doporučují spíše vytrvalostní sporty bez náhlé prudké zátěže a bez snahy o dosažení maximálního výkonu, kterého je tělo schopno. V zimě se přijatelným sportem pro kardiaka může jevit jízda na běžkách. Při tomto aerobním sportu jsou aktivně zapojovány jak svaly dolních i horních končetin, tak svaly břicha a zad a dýchací svaly. Vhodně zvoleným tempem si můžete nastavit zátěž dle svých potřeb. Při jízdě na běžkách nedochází na rozdíl od klasického běhu k tvrdým dopadům na dolní končetiny.

Nepodceňujte rizika

Zimní sporty však mají pro kardiaky i svá rizika. Nedávno zveřejněná studie dokonce ukázala, že v některých případech může jízda na lyžích v horách riziko infarktu myokardu i zvyšovat. Jako problém se ukázala zvýšená zátěž v důsledku mrazivých venkovních teplot a také nižší procento kyslíku ve vzduchu ve vysokohorských polohách. Tyto podmínky byste proto měli zohlednit při výběru lokality pro své lyžařské radovánky.

Inzerce

(omat)

Zdroj: http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=119432

Doporučujeme

Čtěte více

Pylově-potravinový syndrom způsobují skupiny "superalergenů"

O pylově-potravinovém syndromu mluvíme tehdy, když člověk trpící pylovou alergií...

Pylovou situaci monitoruje PIS

Ve většině evropských zemí existuje v současné době pylová informační služba...

Pylový alergen jako nepříjemný společník

Co může být hezčího než strávit nádherný den venku? Co ale bude pro většinu...

Pylový alergik jde do přírody

Může alergik během sezony do přírody? Pochopitelně že ano, měl by ale dodržovat...

Pylový extrakt pomáhá léčit alergii

Specifická imunoterapie podávaná v podobě podkožních injekcí dnes představuje...

Pyly a jejich rozptyl v ovzduší

Alergie na pyly jsou patří k nejčastějším alergickým onemocněním. Jsou způsobeny...

Pyly a pylová zrna

Důsledky pylové alergie všichni známe anebo si je alespoň umíme dobře představit,...

Pyly jehličnanů alergika ohrožují jednou za několik let

Lidem citlivým na různé pyly nevadí jen ty z květin. Problémy mohou způsobovat...

Quo vadis, léčbo revmatoidní artritidy?

Revmatoidní artritida je onemocněním, kdy se imunitní systém obrátí sám proti...

Raději než internet si mladí odpustí sex

Mladí Němci ve věku kolem dvaceti let by se raději vzdali svého partnera a obešli...

Rádi cestujete na vlastní pěst? Pak nezapomeňte přibalit krabičku „přežití“

<p>Už vás omrzely luxusní hotelové komplexy s prosluněnými plážemi a nepřetržitými...

Rádi ochutnáváte speciality? Pozor na motolici!

O motolici jsme často slýchávali na hodinách biologie, a to hlavně ve spojitosti...

Rádi surfujete? Pak pozor nejen na žraloky!

Jízda na prkně je výborný sport – posiluje celé tělo a zlepšuje rovnováhu. Ovšem...

Radioaktivní zrna: likvidují nádor prostaty opravdu zblízka

Pokud bojujete s rakovinou prostaty, možná jste při shánění informací o možné...

Radioterapie kůži velkou radost neudělá

Radioterapie neboli léčba zářením je jedna z možností využívaných v boji s nádorovými...

Radon v domech a na pracovištích zvyšuje riziko rakoviny plic

O možném negativním vlivu radonu na lidské zdraví se mluví již dlouho, avšak...

Rady pro hosty i hostitele na prožití Vánoc bez alergických reakcí

Vánoční svátky se nesou ve znamení návštěv příbuzných i přátel. Pro lidi s nejrůznějšími...

Rady těhotným a maminkám

Těhotenství a mateřství jsou nejzvláštnějšími obdobími v životě ženy, která...

Rady z Alphega lékárny: Dejte sbohem suché a unavené pokožce

Nadcházející teplé dny plné sluníčka a koupání působí velmi blahodárným účinkem...

Rakousko si poradilo se zákeřnou „klíšťovkou“

Dvě země podobné velikosti, s podobným geografickým umístěním, s podobnými klimatickými...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

3 denní a 10 denní antibiotika

Dobrý den, zajímalo by mě, jaký je rozdíl mezi krátkodobými (obvykle 3 denními)...

Vytváření načervenalých map,fleků na kůži.

Dobrý den.Chodím cca 2krát týdně plavat.Vždy zhruba 20-30 min plavu a pak 5-15...

Zvětšení prostaty

Dobrý den, je mi 65 let a chodil jsem na preventivní prohlídky pravidelně...

Vymknutí kotníku

Prajem pekny den, pred 16 tyzdnami som prekonala uraz clenku (viacnasobne vyvrtnutie)....

Nízký tlak, přeskakování srdce,dušnost, unava, modrání nehtů

Dobrý den, je mi 26 let a už delší dobu mám problémy...občas mi jakoby přeskočí...

Foraminostenoza a spondyloza-vysvětlení.

Dobrý den pane doktore.Prosím vás o vysvětlení mého nálezu a o radu,jak dále...

Zdvojené vidění

Vážený pane doktore, již podruhé se mi stala nepříjemná příhoda a to zdvojeného...

Nález na ramenních kloubech

Dobrý den prosím o vysvětlení nálezu, který jsem dnes obdržel. Ramenní kloub...

Bolest břicha a zpožděná menstruace

Dobrý den chtěla bych se zeptat už mám 5 dní zpoždění a začalo mě bolet břicho...

Zpožděná menstruace, negativní test

Dobrý den, mám dotaz dne 4.5.-8.5. Jsem měla poslední menstruaci nyní mám 12...

Bolesti zad a povšechné obtíže

Dobrý den, je mi 24 let, a poslední zhruba 3 roky zažívám lehké zdravotní nepříjemnosti....

Struma nodosa cystica

Dobry den, lekar mi sdelil ze mam na stitne zlaze cysty, avsak do zpravy napsal...

Alergie na vlašské ořechy

Chtěla bych se zeptat, zda je možné, aby syrové vlašské ořechy mohly vyvolat...

Bolest bricha, nadymani, ridsi stolice, hemeroidy

Je mi 18 let, lehce posiluji a snazim se stravovat tak, abych rostl, jenze kdyz...

Opakující se ječné zrna u batolete

Dobrý den nedá mi spát dceřiné opakujicí se ječne zrna jakmile se proces dostane...

Citalon a Mirzaten

Dobry den...chci otěhotnět...beru už léta 20mg Citalonu a na spaní 15 mg Mirzatenu...za...

Deprese, částečný invalidní důchod, hospitalizace

Dobrý den pane doktore,chtěla bych Vám moc poděkovat za vaši odpověď která byla...

Po METHIONINU gynekologické problémy

Dobrý den.Užívám METHIONIN-1 tabletu denně proti padání vlasů a pomáhá to ,ale...

Svědění penisu

Dobrý den, mám problém, je mi 19 let a zhruba před 5 mesici jsem mel sexualni...

Stálá a dlouhodobá bolest v levém prsu

Dobrý den, pane doktore, je mi 38 let a před rokem mě moje tříletá dcerka při...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×