Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Rádi běžkujete? Svého koníčku se nemusíte vzdát ani po infarktu

Infarkt myokardu Fissura ani Svrab u cloveka Infarkt Prevence srdečních onemocnění Kyslík Kyslík Srdeční infarkt příznaky 7.3.2011 redakce uLékaře

Srdeční infarkt je závažným a radikálním zásahem do života člověka, a pokud se s lékařskou pomocí podaří odvrátit katastrofální následky, je potřeba začít se postupně vracet zpět k běžnému životnímu stylu. Na sport nebudete mít v prvním období pravděpodobně ani myšlenku, nicméně s určitým časovým odstupem je naopak zlepšování fyzické kondice vhodné.

Žena na běžkách
ilustrace

Srdeční infarkt je závažným a radikálním zásahem do života člověka, a pokud se s lékařskou pomocí podaří odvrátit katastrofální následky, je potřeba začít se postupně vracet zpět k běžnému životnímu stylu. Na sport nebudete mít v prvním období pravděpodobně ani myšlenku, nicméně s určitým časovým odstupem je naopak zlepšování fyzické kondice vhodné.

#IMG#

Je třeba zdůraznit, že míru zátěže a druh sportu musíte vždy konzultovat se svým lékařem. Infarkt myokardu totiž může mít řadu podob a stupeň poškození srdce se může mezi jednotlivými pacienty naprosto radikálně lišit. V ideálním případě jste po lehkém infarktu téměř bez jakýchkoliv následků. Na druhé straně ale existuje i pacient s rozsáhlým infarktem, který se navíc nedostal do nemocnice včas. Ten bude mít srdce poškozené do takové míry, že bude s námahou vykonávat i běžné fyzické aktivity.

Nadějné sportovní vyhlídky

Pokud však nemáte při infarktu vysloveně smůlu, je vyhlídka na návrat k rekreačnímu sportování reálná. Obecně se doporučují spíše vytrvalostní sporty bez náhlé prudké zátěže a bez snahy o dosažení maximálního výkonu, kterého je tělo schopno. V zimě se přijatelným sportem pro kardiaka může jevit jízda na běžkách. Při tomto aerobním sportu jsou aktivně zapojovány jak svaly dolních i horních končetin, tak svaly břicha a zad a dýchací svaly. Vhodně zvoleným tempem si můžete nastavit zátěž dle svých potřeb. Při jízdě na běžkách nedochází na rozdíl od klasického běhu k tvrdým dopadům na dolní končetiny.

Nepodceňujte rizika

Zimní sporty však mají pro kardiaky i svá rizika. Nedávno zveřejněná studie dokonce ukázala, že v některých případech může jízda na lyžích v horách riziko infarktu myokardu i zvyšovat. Jako problém se ukázala zvýšená zátěž v důsledku mrazivých venkovních teplot a také nižší procento kyslíku ve vzduchu ve vysokohorských polohách. Tyto podmínky byste proto měli zohlednit při výběru lokality pro své lyžařské radovánky.

Inzerce

(omat)

Zdroj: http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=119432

Doporučujeme

Čtěte více

Pylově-potravinový syndrom způsobují skupiny "superalergenů"

O pylově-potravinovém syndromu mluvíme tehdy, když člověk trpící pylovou alergií...

Pylovou situaci monitoruje PIS

Ve většině evropských zemí existuje v současné době pylová informační služba...

Pylový alergen jako nepříjemný společník

Co může být hezčího než strávit nádherný den venku? Co ale bude pro většinu...

Pylový alergik jde do přírody

Může alergik během sezony do přírody? Pochopitelně že ano, měl by ale dodržovat...

Pylový extrakt pomáhá léčit alergii

Specifická imunoterapie podávaná v podobě podkožních injekcí dnes představuje...

Pyly a jejich rozptyl v ovzduší

Alergie na pyly jsou patří k nejčastějším alergickým onemocněním. Jsou způsobeny...

Pyly a pylová zrna

Důsledky pylové alergie všichni známe anebo si je alespoň umíme dobře představit,...

Pyly jehličnanů alergika ohrožují jednou za několik let

Lidem citlivým na různé pyly nevadí jen ty z květin. Problémy mohou způsobovat...

Quo vadis, léčbo revmatoidní artritidy?

Revmatoidní artritida je onemocněním, kdy se imunitní systém obrátí sám proti...

Raději než internet si mladí odpustí sex

Mladí Němci ve věku kolem dvaceti let by se raději vzdali svého partnera a obešli...

Rádi cestujete na vlastní pěst? Pak nezapomeňte přibalit krabičku „přežití“

<p>Už vás omrzely luxusní hotelové komplexy s prosluněnými plážemi a nepřetržitými...

Rádi ochutnáváte speciality? Pozor na motolici!

O motolici jsme často slýchávali na hodinách biologie, a to hlavně ve spojitosti...

Rádi surfujete? Pak pozor nejen na žraloky!

Jízda na prkně je výborný sport – posiluje celé tělo a zlepšuje rovnováhu. Ovšem...

Radioaktivní zrna: likvidují nádor prostaty opravdu zblízka

Pokud bojujete s rakovinou prostaty, možná jste při shánění informací o možné...

Radioterapie kůži velkou radost neudělá

Radioterapie neboli léčba zářením je jedna z možností využívaných v boji s nádorovými...

Radon v domech a na pracovištích zvyšuje riziko rakoviny plic

O možném negativním vlivu radonu na lidské zdraví se mluví již dlouho, avšak...

Rady pro hosty i hostitele na prožití Vánoc bez alergických reakcí

Vánoční svátky se nesou ve znamení návštěv příbuzných i přátel. Pro lidi s nejrůznějšími...

Rady těhotným a maminkám

Těhotenství a mateřství jsou nejzvláštnějšími obdobími v životě ženy, která...

Rady z Alphega lékárny: Dejte sbohem suché a unavené pokožce

Nadcházející teplé dny plné sluníčka a koupání působí velmi blahodárným účinkem...

Rakousko si poradilo se zákeřnou „klíšťovkou“

Dvě země podobné velikosti, s podobným geografickým umístěním, s podobnými klimatickými...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

CT ledvin

Dobrý den chtěla bych se zeptat na možnost CT ledvin bez kontrastní látky. Asi...

Vysoká hodnota TSH v těhotenství

Vážená paní doktorko, jsem ve 13 tt, kdy mi dnes při vyšetření byla zjištěna...

Poděkování

dobrý den, předem bych chtěla poděkovat za vaši odpověď.A jen abych vysvětlila...

Chybějící menstruace

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, užívala jsem antikoncepci Depo-Provera asi...

MUDr. Petr Havlovic

Ordinace PL pro děti a dorost

Závislost na lécích: vzniká pomalu a nenápadně

Spadnout do záludné spirály závislosti bývá snadné, zvláště u léků. Pilulky,...

Natržené/přetržené vazy v koleni

Dobrý den, při fotbale jsem si zvtnul koleno, resp. koleno uplně vyběhlo. Celý...

Patnáctiletá preventivní prohlídka

Dobrý den, brzy mi bude 15 let a chtěla jsem se zeptat jak bude probíhat preventivní...

Tloustnutí po antidepresivu Esoprex - co s tím?

Dobrý den, je mi 22 let a od listopadu 2009 se léčím na psychiatrii. Paní doktorka...

Vřed na penisu

Dobrý den, objevil se mi tento vred na penisu, po zmáčknutí šel vymacknout jako...

Bolesti zad- nutnost operace

Dobrý den pane doktore na vyšetření EMG byla prokázána radikulopatie L4 L5....

Dyshidrotická dermatitida

Dobrý den. Zhruba před 3/4rokem se mi utvořily na pravé dlani drobné puchýřky...

Zelená stolice

Již druhý den mě trápí zelená stolice nic neobvyklého jsem nejedl ale byl jsem...

MUDr. Šárka Vrkočová

Ordinace praktického lékře pro dospělé

Vyrážka

Dobry den, Tyden zpatky se dceri 8let, vyrazila zvlastni vyrazka. Zacalo...

Otoky po hmyzím bodnutí nepodceňujte

Možná vy nebo vaše děti patříte mezi nešťastníky, kteří na každé hmyzí bodnutí...

Vytržení zubu moudrosti, poraněná čelist a zákaz smrkání

Dobrý den, před 2dny mi byl vytržen zub moudrosti - pod dásní a rostl do zubu...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×