TEST: Jak dobře pečujete o své intimní zdraví?

Intimní zdraví patří k tématům, která často odsouváme. Ne proto, že by nebylo důležité, ale protože je citlivé, osobní a někdy i trochu nepohodlné. Přitom právě tady platí jednoduché pravidlo: čím dřív se o sebe začneme starat, tím méně starostí nás čeká později. Otestujte své vědomosti a zjistěte, jak jste na tom.

Proč má smysl se tím zabývat?

Intimní zdraví není jen o sexu. Souvisí s prevencí infekcí, hormonální rovnováhou, plodností, komfortem v každodenním životě i kvalitou vztahů. Mnoho potíží přitom vzniká nenápadně a dlouho bez příznaků. To, že „nic nebolí“, bohužel neznamená, že je vše v pořádku.

Prevence není složitá

Nemusíte držet celibát, abyste se o sebe starali správně. Většinou jde o kombinaci několika základních věcí:

• Vědět, kdy a jak se chránit.
• Chodit na preventivní prohlídky.
• Všímat si změn na vlastním těle.
• Nebát se testování a otevřené komunikace s partnerem.

Rychlý test jako zrcadlo

Možná máte pocit, že „nějak“ to děláte správně. Možná si nejste jistí. A možná patříte mezi ty, kdo mají přehled, ale chtějí si ho ověřit. Připravili jsme krátký test o 10 otázkách, který vám pomůže zorientovat se v tom, jak ke svému intimnímu zdraví přistupujete. Protože starat se o své intimní zdraví není známka úzkosti. Je to projev respektu k vlastnímu tělu.

{{{tally intimateHealth}}}