TEST: Jak dobře pečujete o své intimní zdraví?
Intimní zdraví patří k tématům, která často odsouváme. Ne proto, že by nebylo důležité, ale protože je citlivé, osobní a někdy i trochu nepohodlné. Přitom právě tady platí jednoduché pravidlo: čím dřív se o sebe začneme starat, tím méně starostí nás čeká později. Otestujte své vědomosti a zjistěte, jak jste na tom.
Proč má smysl se tím zabývat?
Intimní zdraví není jen o sexu. Souvisí s prevencí infekcí, hormonální rovnováhou, plodností, komfortem v každodenním životě i kvalitou vztahů. Mnoho potíží přitom vzniká nenápadně a dlouho bez příznaků. To, že „nic nebolí“, bohužel neznamená, že je vše v pořádku.
Prevence není složitá
Nemusíte držet celibát, abyste se o sebe starali správně. Většinou jde o kombinaci několika základních věcí:
- Vědět, kdy a jak se chránit.
- Chodit na preventivní prohlídky.
- Všímat si změn na vlastním těle.
- Nebát se testování a otevřené komunikace s partnerem.
Rychlý test jako zrcadlo
Možná máte pocit, že „nějak“ to děláte správně. Možná si nejste jistí. A možná patříte mezi ty, kdo mají přehled, ale chtějí si ho ověřit. Připravili jsme krátký test o 10 otázkách, který vám pomůže zorientovat se v tom, jak ke svému intimnímu zdraví přistupujete. Protože starat se o své intimní zdraví není známka úzkosti. Je to projev respektu k vlastnímu tělu.
{{{tally intimateHealth}}}
