Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Rádi cestujete na vlastní pěst? Pak nezapomeňte přibalit krabičku „přežití“

MUDr. Jakub Holešovský Cestovní nemoci 12.2.2015

<p>Už vás omrzely luxusní hotelové komplexy s prosluněnými plážemi a nepřetržitými službami? Raději byste zdolávali vrcholky zasněžených hor, prozkoumávali tajemné džungle nebo cestovali na vlastní pěst? Pak se vám určitě bude hodit krabička přežití, která je nezbytnou pomůckou každého dobrodruha.</p>

Reklama
lekarnicka, prvni pomoc
lekarnicka, prvni pomoc

Divoká zvěř, rozmary počasí i místní obyvatelstvo vám mohou při cestování na vlastní pěst přichystat mnohá nepříjemná překvapení. Větrem ošlehaní dobrodruzi jsou si těchto rizik dobře vědomi, avšak ani oni nemohou tušit, na jaká rizika při svém putování narazí. Pro úspěšné zvládnutí krizových situací se tak každému cestovateli jistě hodí krabička se základními potřebami, která pomůže zvládat nepředvídatelné situace.

Obsah krabičky „přežití“

  • Mobilní telefon. Ačkoliv si myslíte, že mobilní telefon je výdobytkem moderní doby a každý cestovatel se bez něj může obejít, opak je pravdou. V mnoha krizových situacích může mobilní telefon znamenat rozdíl mezi životem a smrtí. Pokud se vydáváte do dalekých krajin s nízkou dostupností telefonických sítí, určitě se vyplatí investice do satelitního telefonu. Při cestách také nebývá samozřejmostí dostupnost elektrického proudu, proto si přibalte alespoň jednu náhradní baterii nebo powerbanku.
  • Lékárnička. Krabička by měla obsahovat základní zdravotnické potřeby v podobě dezinfekce, obvazů, nezbytných léků, gumových rukavic a popřípadě i chirurgického šití. Pokud nějaké léky užíváte trvale, přibalte si zásobu, která by vám měla vydržet delší dobu, než je plánovaná doba vaší cesty.
  • Kopie cestovních dokladů. Pro případ ztráty dokladů si přibalte jejich kopie. Odcizení pasu vám totiž může pobyt v cílové zemi značně znepříjemnit.
  • Potraviny a voda. Do krabičky by se měla vejít alespoň malá zásoba potravin a vody. Skladné jsou například výživné tyčinky s vysokou kalorickou hodnotou.
  • Cestovní filtr. Při cestách do oblastí s nízkou kvalitou vody přijde vhod cestovní filtr. Díky němu si můžete na cestách snadno připravit zásobu pitné vody.
  • Finanční hotovost a kreditní karty. V hluboké přírodě vám peníze asi k ničemu nebudou, v civilizovaných oblastech budou ale jistě užitečné.
  • Základní hygienické potřeby. Dezinfekční mýdlo, kartáček na zuby, zubní pasta či toaletní papír nejsou známkami zhýčkanosti moderních cestovatelů, ale představují účinnou obranu proti infekčním chorobám.
  • Další užitečné pomůcky. Při cestách do přírody se hodí mít v krabičce přežití mapu, voděodolnou svítilnu, zapalovač nebo sirky, píšťalku, kapesní nůž, repelent či pláštěnku. Dobrým pomocníkem je i lepicí páska, pomocí které můžete opravovat trhliny na zavazadlech. Nezapomeňte také na zcela obyčejnou tužku a papír, jež mohou sloužit k záznamu informací i mapování vaší cesty.

Jak bude vypadat vaše krabička, záleží pouze na vás. Určitě by však měla být z pevného a voděodolného materiálu, aby vydržela i nešetrné zacházení. Obsah krabičky „přežití“ se liší podle toho, za jakým účelem a kam vyrážíte. Pokud si nevíte rady s tím, co by měla obsahovat, zkuste se poradit se zkušeným cestovatelem. Internetová fóra v dnešní době přímo překypují radami a zkušenostmi z návštěv různých destinací. Na cestách za dobrodružstvím byste ovšem neměli opomenout ani cestovní pojištění s kvalitní asistenční službou, které vám bude po celou dobu krýt záda.

Zdroj: www.wikihow.com

Doporučujeme

Čtěte více

Pylovou situaci monitoruje PIS

Ve většině evropských zemí existuje v současné době pylová informační služba...

Pylový alergen jako nepříjemný společník

Co může být hezčího než strávit nádherný den venku? Co ale bude pro většinu...

Pylový alergik jde do přírody

Může alergik během sezony do přírody? Pochopitelně že ano, měl by ale dodržovat...

Pylový extrakt pomáhá léčit alergii

Specifická imunoterapie podávaná v podobě podkožních injekcí dnes představuje...

Pyly a jejich rozptyl v ovzduší

Alergie na pyly jsou patří k nejčastějším alergickým onemocněním. Jsou způsobeny...

Pyly a pylová zrna

Důsledky pylové alergie všichni známe anebo si je alespoň umíme dobře představit,...

Pyly jehličnanů alergika ohrožují jednou za několik let

Lidem citlivým na různé pyly nevadí jen ty z květin. Problémy mohou způsobovat...

Quo vadis, léčbo revmatoidní artritidy?

Revmatoidní artritida je onemocněním, kdy se imunitní systém obrátí sám proti...

Raději než internet si mladí odpustí sex

Mladí Němci ve věku kolem dvaceti let by se raději vzdali svého partnera a obešli...

Rádi běžkujete? Svého koníčku se nemusíte vzdát ani po infarktu

Srdeční infarkt je závažným a radikálním zásahem do života člověka, a pokud...

Rádi ochutnáváte speciality? Pozor na motolici!

O motolici jsme často slýchávali na hodinách biologie, a to hlavně ve spojitosti...

Rádi surfujete? Pak pozor nejen na žraloky!

Jízda na prkně je výborný sport – posiluje celé tělo a zlepšuje rovnováhu. Ovšem...

Radikální omlazení díky plastice obličeje

Moderní plastická chirurgie už nevyrábí nepřirozeně vypnuté obličeje, ale díky...

Radioaktivní zrna: likvidují nádor prostaty opravdu zblízka

Pokud bojujete s rakovinou prostaty, možná jste při shánění informací o možné...

Radioterapie kůži velkou radost neudělá

Radioterapie neboli léčba zářením je jedna z možností využívaných v boji s nádorovými...

Radon v domech a na pracovištích zvyšuje riziko rakoviny plic

O možném negativním vlivu radonu na lidské zdraví se mluví již dlouho, avšak...

Rady pro hosty i hostitele na prožití Vánoc bez alergických reakcí

Vánoční svátky se nesou ve znamení návštěv příbuzných i přátel. Pro lidi s nejrůznějšími...

Rady těhotným a maminkám

Těhotenství a mateřství jsou nejzvláštnějšími obdobími v životě ženy, která...

Rady z Alphega lékárny: Dejte sbohem suché a unavené pokožce

Nadcházející teplé dny plné sluníčka a koupání působí velmi blahodárným účinkem...

Rakousko si poradilo se zákeřnou „klíšťovkou“

Dvě země podobné velikosti, s podobným geografickým umístěním, s podobnými klimatickými...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

KŘEČOVÉ ŽÍLY A MODŘINY

DOBRÝ DENPANE DOKTORE,MÁM DOTAZ,MŮJ GYNEKOLOG MI PŘEDEPSAL NORETHISTERON-NA...

Příliš mnoho cukru

Dobrý den, jsem závislá na přijmu cukru. Denně jím opravdu hodně sladkostí a...

Kapka lásky?

Dobrý den, chci se zeptat, ze kdyz se muj pritel vzruší a já vrzmu jeho penis...

Řitní píštěl

Dobry den. Jiz asi pet let mam 3cm od ritniho otvoru usti pistele.Nejake velke...

Svědění a bolest v penisu

Dobrý den, již přibližně rok se potýkám s bolestí žaludu penisu a pocitem...

Bulka na palci u nohy

Dobry den asi pred 3mesisci jsemi udelala na leve noze na prave strane u kloubu...

Bolest z levého nadočnicového oblouku

Dobrý den, před týdnem mi začaly bolesti levého nadočnicového oblouku. Bolesti...

Flek na horním patře

Přeji dobrý den, dnes jsem si všimla, že mám v horním patře vínově zabarvený...

Řitní polyp

Dobrý den, již několik let mne trápí výrůstek v oblasti konečníku. Myslím,...

Cukání, tepání v oblasti konečníku a varlat

Dobrý den, Již pár dní (měsíc) pociťuji cukání v oblasti konečníku a varlat....

Nateklé mandle

Prosím o radu. Od začátku prázdnin jsem se léčila na angínu, dvakrát nasazena...

Distorze krční páteře

Dobrý den,prosim o názor a vysvetleni z nálezů na pateri. Operace krční páteře...

Řítní trhlina

dobry den ... pri vykonu analniho sexu (masturbace) se mi udelala si ritni trhlinka...

Pocit horka v nohou

Dobrý den, nevím jestli tento dotaz patří do praktického lékařství... Poslední...

Řítní trhlina

Dobry den chci se zeptat jsem po operaci řitní trhliny byla jsem. Už 3 ale teď...

HIV?

Dobry den, mohou ty trvajici obtize ( neustale extremni poceni ale bez zmeritelne...

Bulka nad kotníkem

Manzelovi se udelala velka bulka nad kotnikem. Je mekka, neboli, jako kdyby...

Zkrácená achilova šlacha

Dobrý den, po opakovaných úrazech a operacích mám zkrácenou achilovu šlachu....

Řítní trhlina

Dobrý den pane doktore, paní doktorko.Po návštěvě termálních lázní se mi u konečníku...

Zánět lýtkových svalů, Achilových šlach

Náhle, ze dne na den asi 14 dnů nemohu normálně dělat kroky a postavit se na...

Reklama