Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Rádi cestujete na vlastní pěst? Pak nezapomeňte přibalit krabičku „přežití“

MUDr. Jakub Holešovský Cestovní nemoci 12.2.2015

Už vás omrzely luxusní hotelové komplexy s prosluněnými plážemi a nepřetržitými službami? Raději byste zdolávali vrcholky zasněžených hor, prozkoumávali tajemné džungle nebo cestovali na vlastní pěst? Pak se vám určitě bude hodit krabička přežití, která je nezbytnou pomůckou každého dobrodruha.

Reklama
lekarnicka, prvni pomoc
lekarnicka, prvni pomoc

Divoká zvěř, rozmary počasí i místní obyvatelstvo vám mohou při cestování na vlastní pěst přichystat mnohá nepříjemná překvapení. Větrem ošlehaní dobrodruzi jsou si těchto rizik dobře vědomi, avšak ani oni nemohou tušit, na jaká rizika při svém putování narazí. Pro úspěšné zvládnutí krizových situací se tak každému cestovateli jistě hodí krabička se základními potřebami, která pomůže zvládat nepředvídatelné situace.

Obsah krabičky „přežití“

  • Mobilní telefon. Ačkoliv si myslíte, že mobilní telefon je výdobytkem moderní doby a každý cestovatel se bez něj může obejít, opak je pravdou. V mnoha krizových situacích může mobilní telefon znamenat rozdíl mezi životem a smrtí. Pokud se vydáváte do dalekých krajin s nízkou dostupností telefonických sítí, určitě se vyplatí investice do satelitního telefonu. Při cestách také nebývá samozřejmostí dostupnost elektrického proudu, proto si přibalte alespoň jednu náhradní baterii nebo powerbanku.
  • Lékárnička. Krabička by měla obsahovat základní zdravotnické potřeby v podobě dezinfekce, obvazů, nezbytných léků, gumových rukavic a popřípadě i chirurgického šití. Pokud nějaké léky užíváte trvale, přibalte si zásobu, která by vám měla vydržet delší dobu, než je plánovaná doba vaší cesty.
  • Kopie cestovních dokladů. Pro případ ztráty dokladů si přibalte jejich kopie. Odcizení pasu vám totiž může pobyt v cílové zemi značně znepříjemnit.
  • Potraviny a voda. Do krabičky by se měla vejít alespoň malá zásoba potravin a vody. Skladné jsou například výživné tyčinky s vysokou kalorickou hodnotou.
  • Cestovní filtr. Při cestách do oblastí s nízkou kvalitou vody přijde vhod cestovní filtr. Díky němu si můžete na cestách snadno připravit zásobu pitné vody.
  • Finanční hotovost a kreditní karty. V hluboké přírodě vám peníze asi k ničemu nebudou, v civilizovaných oblastech budou ale jistě užitečné.
  • Základní hygienické potřeby. Dezinfekční mýdlo, kartáček na zuby, zubní pasta či toaletní papír nejsou známkami zhýčkanosti moderních cestovatelů, ale představují účinnou obranu proti infekčním chorobám.
  • Další užitečné pomůcky. Při cestách do přírody se hodí mít v krabičce přežití mapu, voděodolnou svítilnu, zapalovač nebo sirky, píšťalku, kapesní nůž, repelent či pláštěnku. Dobrým pomocníkem je i lepicí páska, pomocí které můžete opravovat trhliny na zavazadlech. Nezapomeňte také na zcela obyčejnou tužku a papír, jež mohou sloužit k záznamu informací i mapování vaší cesty.

Jak bude vypadat vaše krabička, záleží pouze na vás. Určitě by však měla být z pevného a voděodolného materiálu, aby vydržela i nešetrné zacházení. Obsah krabičky „přežití“ se liší podle toho, za jakým účelem a kam vyrážíte. Pokud si nevíte rady s tím, co by měla obsahovat, zkuste se poradit se zkušeným cestovatelem. Internetová fóra v dnešní době přímo překypují radami a zkušenostmi z návštěv různých destinací. Na cestách za dobrodružstvím byste ovšem neměli opomenout ani cestovní pojištění s kvalitní asistenční službou, které vám bude po celou dobu krýt záda.

Zdroj: www.wikihow.com

Doporučujeme

Čtěte více

Pylový alergen jako nepříjemný společník

Co může být hezčího než strávit nádherný den venku? Co ale bude pro většinu...

Pylový alergik jde do přírody

Může alergik během sezony do přírody? Pochopitelně že ano, měl by ale dodržovat...

Pylový extrakt pomáhá léčit alergii

Specifická imunoterapie podávaná v podobě podkožních injekcí dnes představuje...

Pyly a jejich rozptyl v ovzduší

Alergie na pyly jsou patří k nejčastějším alergickým onemocněním. Jsou způsobeny...

Pyly a pylová zrna

Důsledky pylové alergie všichni známe anebo si je alespoň umíme dobře představit,...

Pyly jehličnanů alergika ohrožují jednou za několik let

Lidem citlivým na různé pyly nevadí jen ty z květin. Problémy mohou způsobovat...

Quo vadis, léčbo revmatoidní artritidy?

Revmatoidní artritida je onemocněním, kdy se imunitní systém obrátí sám proti...

Raději než internet si mladí odpustí sex

Mladí Němci ve věku kolem dvaceti let by se raději vzdali svého partnera a obešli...

Rádi běžkujete? Svého koníčku se nemusíte vzdát ani po infarktu

Srdeční infarkt je závažným a radikálním zásahem do života člověka, a pokud...

Rádi byste se pravidelně a zdravě hýbali. Jak s tím (znovu) začít?

Příchod jara motivuje mnohé z nás zvednout se ze židle a začít se více hýbat,...

Rádi ochutnáváte speciality? Pozor na motolici!

O motolici jsme často slýchávali na hodinách biologie, a to hlavně ve spojitosti...

Rádi surfujete? Pak pozor nejen na žraloky!

Jízda na prkně je výborný sport – posiluje celé tělo a zlepšuje rovnováhu. Ovšem...

Radikální omlazení díky plastice obličeje

Moderní plastická chirurgie už nevyrábí nepřirozeně vypnuté obličeje, ale díky...

Radioaktivní zrna: likvidují nádor prostaty opravdu zblízka

Pokud bojujete s rakovinou prostaty, možná jste při shánění informací o možné...

Radioterapie kůži velkou radost neudělá

Radioterapie neboli léčba zářením je jedna z možností využívaných v boji s nádorovými...

Radon v domech a na pracovištích zvyšuje riziko rakoviny plic

O možném negativním vlivu radonu na lidské zdraví se mluví již dlouho, avšak...

Rady pro hosty i hostitele na prožití Vánoc bez alergických reakcí

Vánoční svátky se nesou ve znamení návštěv příbuzných i přátel. Pro lidi s nejrůznějšími...

Rady těhotným a maminkám

Těhotenství a mateřství jsou nejzvláštnějšími obdobími v životě ženy, která...

Rady z Alphega lékárny: Dejte sbohem suché a unavené pokožce

Nadcházející teplé dny plné sluníčka a koupání působí velmi blahodárným účinkem...

Rakousko si poradilo se zákeřnou „klíšťovkou“

Dvě země podobné velikosti, s podobným geografickým umístěním, s podobnými klimatickými...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Měl jsem v rohovce levého oka zapíchnutou šponu.

dobry den měl jsem v rohovce levého oka zapíchnutou šponu. na očním mi mi nějakým...

Nepravidelná stolice

Dobrý den, mám prosím dotaz - co je vlastně "pravidelná stolice"? Znamená to,...

Stačí na vaginalní mykozů používat jen Canesten GYN 1 DEN

Dobrý den, chci se zeptat zda stačí na vaginalní mykozů používat jen Canesten...

Horkost hlavy, tlaky ve spáncích

Dobrý den, začalo se mi stávat, že se mi najednou nahrne horkost do hlavy....

Červené fleky na kůži

Dobrý den, jsme s přítelem na dovolené ve Španělsku, asi desáté ráno jsme se...

Nachlazení a krvácení z nosu

Dobrý den, o víkendu jsem se nastydla začalo to rýmou, bolestí v krku a začal...

Přetrvávající řezání v močové trubici

Dobrý den, před nějakým časem jsem zde byla s dotazem na řezání, štípání a lehké...

Bolest paty

Dobry den pri chozeni ve spratnych botach me zacala bolet pata. Boli to v miste...

Prohlubeň na stehně

Dobry den, na pravem stehnu nahore zepredu a lehce k vnejsi prave strane...

Mám hodně citlivý jazyk téměř po každém jídle

Dobrý den, prosím o radu. Poslední 2-3 týdny mám hodně citlivý jazyk téměř po...

Jedno varle níž

Dobrý den, je mi 22 a mám dotaz ohledně varlat. Velikostně jsou si dost podobná...

Pankreas-atrofie a dystrofie

Dobry den vážení, mám dotaz, z CT mam potvrzenou atrofii a komplexní tukovou...

Rezistence

Dobrý den, chtěla bych se zeptat co přesně znamená tato lékařská zpráva - cituji: Oblast...

Svědivé pupínky rukou a nohou

Dobrý den, asi před měsícem se mi začaly dělat velmi svědivé pupínky na rukou...

Horečka, kašel

Dobrý den, již čtyři dny mám horečky kolísavě 38-39° bez použití paralenu...

Bolest čelistního kloubu

Dobrý den, prosím o váš názor resp. radu. Moji dceru již několik týdnů bolí...

Zápach v nose

Dobrý den.Prosím o radu.Asi tak 2krát do roka mám v nose takový divný zápach,jako...

Alkohol na antibiotika

Ráno jsem si bral antibiotika ospamox (cca v 10 hodin), večer chci jít s kamarádama...

DALACIN C - pouziva se na spalovyho streptokoka ci ne?

Dobry den, pred dvema tydny jsem prelecil bolest v krku antibiotickyma kapkama...

Bolest kostrče a konečníku

Hezký den, již cca 1-2 měsíce mě trápí bolesti v konečníku. Jde o tupou,...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.