Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Rádi cestujete na vlastní pěst? Pak nezapomeňte přibalit krabičku „přežití“

Zubní kaz Zdravé potraviny Souchotě wiki B-komplex Barvení vlasů Dezinfekce Barva na vlasy Klub pevného zdraví MUDr. Jakub Holešovský Cestovní nemoci 12.2.2015 redakce uLékaře

<p>Už vás omrzely luxusní hotelové komplexy s prosluněnými plážemi a nepřetržitými službami? Raději byste zdolávali vrcholky zasněžených hor, prozkoumávali tajemné džungle nebo cestovali na vlastní pěst? Pak se vám určitě bude hodit krabička přežití, která je nezbytnou pomůckou každého dobrodruha.</p>

lekarnicka, prvni pomoc
lekarnicka, prvni pomoc

Divoká zvěř, rozmary počasí i místní obyvatelstvo vám mohou při cestování na vlastní pěst přichystat mnohá nepříjemná překvapení. Větrem ošlehaní dobrodruzi jsou si těchto rizik dobře vědomi, avšak ani oni nemohou tušit, na jaká rizika při svém putování narazí. Pro úspěšné zvládnutí krizových situací se tak každému cestovateli jistě hodí krabička se základními potřebami, která pomůže zvládat nepředvídatelné situace.

Obsah krabičky „přežití“

  • Mobilní telefon. Ačkoliv si myslíte, že mobilní telefon je výdobytkem moderní doby a každý cestovatel se bez něj může obejít, opak je pravdou. V mnoha krizových situacích může mobilní telefon znamenat rozdíl mezi životem a smrtí. Pokud se vydáváte do dalekých krajin s nízkou dostupností telefonických sítí, určitě se vyplatí investice do satelitního telefonu. Při cestách také nebývá samozřejmostí dostupnost elektrického proudu, proto si přibalte alespoň jednu náhradní baterii nebo powerbanku.
  • Lékárnička. Krabička by měla obsahovat základní zdravotnické potřeby v podobě dezinfekce, obvazů, nezbytných léků, gumových rukavic a popřípadě i chirurgického šití. Pokud nějaké léky užíváte trvale, přibalte si zásobu, která by vám měla vydržet delší dobu, než je plánovaná doba vaší cesty.
  • Kopie cestovních dokladů. Pro případ ztráty dokladů si přibalte jejich kopie. Odcizení pasu vám totiž může pobyt v cílové zemi značně znepříjemnit.
  • Potraviny a voda. Do krabičky by se měla vejít alespoň malá zásoba potravin a vody. Skladné jsou například výživné tyčinky s vysokou kalorickou hodnotou.
  • Cestovní filtr. Při cestách do oblastí s nízkou kvalitou vody přijde vhod cestovní filtr. Díky němu si můžete na cestách snadno připravit zásobu pitné vody.
  • Finanční hotovost a kreditní karty. V hluboké přírodě vám peníze asi k ničemu nebudou, v civilizovaných oblastech budou ale jistě užitečné.
  • Základní hygienické potřeby. Dezinfekční mýdlo, kartáček na zuby, zubní pasta či toaletní papír nejsou známkami zhýčkanosti moderních cestovatelů, ale představují účinnou obranu proti infekčním chorobám.
  • Další užitečné pomůcky. Při cestách do přírody se hodí mít v krabičce přežití mapu, voděodolnou svítilnu, zapalovač nebo sirky, píšťalku, kapesní nůž, repelent či pláštěnku. Dobrým pomocníkem je i lepicí páska, pomocí které můžete opravovat trhliny na zavazadlech. Nezapomeňte také na zcela obyčejnou tužku a papír, jež mohou sloužit k záznamu informací i mapování vaší cesty.

Jak bude vypadat vaše krabička, záleží pouze na vás. Určitě by však měla být z pevného a voděodolného materiálu, aby vydržela i nešetrné zacházení. Obsah krabičky „přežití“ se liší podle toho, za jakým účelem a kam vyrážíte. Pokud si nevíte rady s tím, co by měla obsahovat, zkuste se poradit se zkušeným cestovatelem. Internetová fóra v dnešní době přímo překypují radami a zkušenostmi z návštěv různých destinací. Na cestách za dobrodružstvím byste ovšem neměli opomenout ani cestovní pojištění s kvalitní asistenční službou, které vám bude po celou dobu krýt záda.

Reklama

Zdroj: www.wikihow.com

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Pylovou situaci monitoruje PIS

Ve většině evropských zemí existuje v současné době pylová informační služba...

Pylový alergen jako nepříjemný společník

Co může být hezčího než strávit nádherný den venku? Co ale bude pro většinu...

Pylový alergik jde do přírody

Může alergik během sezony do přírody? Pochopitelně že ano, měl by ale dodržovat...

Pylový extrakt pomáhá léčit alergii

Specifická imunoterapie podávaná v podobě podkožních injekcí dnes představuje...

Pyly a jejich rozptyl v ovzduší

Alergie na pyly jsou patří k nejčastějším alergickým onemocněním. Jsou způsobeny...

Pyly a pylová zrna

Důsledky pylové alergie všichni známe anebo si je alespoň umíme dobře představit,...

Pyly jehličnanů alergika ohrožují jednou za několik let

Lidem citlivým na různé pyly nevadí jen ty z květin. Problémy mohou způsobovat...

Quo vadis, léčbo revmatoidní artritidy?

Revmatoidní artritida je onemocněním, kdy se imunitní systém obrátí sám proti...

Raději než internet si mladí odpustí sex

Mladí Němci ve věku kolem dvaceti let by se raději vzdali svého partnera a obešli...

Rádi běžkujete? Svého koníčku se nemusíte vzdát ani po infarktu

Srdeční infarkt je závažným a radikálním zásahem do života člověka, a pokud...

Rádi ochutnáváte speciality? Pozor na motolici!

O motolici jsme často slýchávali na hodinách biologie, a to hlavně ve spojitosti...

Rádi surfujete? Pak pozor nejen na žraloky!

Jízda na prkně je výborný sport – posiluje celé tělo a zlepšuje rovnováhu. Ovšem...

Radikální omlazení díky plastice obličeje

Moderní plastická chirurgie už nevyrábí nepřirozeně vypnuté obličeje, ale díky...

Radioaktivní zrna: likvidují nádor prostaty opravdu zblízka

Pokud bojujete s rakovinou prostaty, možná jste při shánění informací o možné...

Radioterapie kůži velkou radost neudělá

Radioterapie neboli léčba zářením je jedna z možností využívaných v boji s nádorovými...

Radon v domech a na pracovištích zvyšuje riziko rakoviny plic

O možném negativním vlivu radonu na lidské zdraví se mluví již dlouho, avšak...

Rady pro hosty i hostitele na prožití Vánoc bez alergických reakcí

Vánoční svátky se nesou ve znamení návštěv příbuzných i přátel. Pro lidi s nejrůznějšími...

Rady těhotným a maminkám

Těhotenství a mateřství jsou nejzvláštnějšími obdobími v životě ženy, která...

Rady z Alphega lékárny: Dejte sbohem suché a unavené pokožce

Nadcházející teplé dny plné sluníčka a koupání působí velmi blahodárným účinkem...

Rakousko si poradilo se zákeřnou „klíšťovkou“

Dvě země podobné velikosti, s podobným geografickým umístěním, s podobnými klimatickými...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vyšetření mag.rezonancí

Prosím o vysvětlení: Dorzáolater.oteofyty na C4-5 Hernie rezidua chondrotické...

Vyšetření LS páteře, kyčle z radiodiagnostického oddělění

Osteochondroza L5/S1 s dorsálními osteofyty, ,spondylosa L4/5.Incip.koxarthroza...

Výtok z penisu při vzrušení

Dobrý den, potřeboval bych radu. Už sem se něco dozvěděl o kapičkách lásky apod.....

Borelioza

Dobrý den,zhruba před 2 dvěma měsíci jsem měla klíště a dnes jsem koukala,že...

Bolest a otok prsu

Dobrý den chtěla bych se zeptat cca 14 dní mě bolí levé prso mám to i nateklé...

Ostrá bolest hlavy

Dobrý den, je mi 32 let, momentálně jsem na rodičovské dovolené se dvěma malými...

Jedno varle níž

Dobrý den, je mi 22 a mám dotaz ohledně varlat. Velikostně jsou si dost podobná...

Může to být Borelióza?

Dobrý večer.prosím potřebuji poradit,před dvouma měsícemi jsem měla klíště....

Může to být borelioza?

Dobrý den, v říjnu loňského roku jsem si vyndal ze stehna klíště. Asi měsíc...

Může to být astma?

Dobrý den chtěla bych se zeptat trpím únavou, úzkostí občas se přidá mírná...

Může to být borelióza a nebo blázním

Dobrý den, měla bych začít tím, že žiji v Anglii, kde se člověku normální zdravotní...

Alkoholismus

Dobrý den chtěla bych vědět jestli je můj přítel alkoholik kdyz pije denně 3...

Může to být arytmie?

Dobrý den, Chtěla bych se zeptat, co by to mohlo být, když mám časté bušení...

Bílé krvinky

Dobrý den, již rok mám stále snížený počet bílých krvinek. Něco málo přes rok...

Velikost uzlin na krku

Dobry den, je sono krcnich uzlin v poradku? Byla jsem ns vysetreni v Motole,...

Opožděná menstruace

Dobry den, chci se zeptat, dne 12.6 jsem mela dostat menstruaci ale zadna...

Bolest podbřišku

Dobrý den Chtěla bych se zeptat. Je mi 21 let, sexuálním životem ještě nežiji....

Muže stará jizva v oku prasknout při porodu?

Dobrý den. Obracím se na vás s dotazem. V šesti letech jsem si nešťastnou náhodou...

Může to být ALS, nebo něco jiného ?

Dobrý den, mám už 3 měsíce podivné problémy. Všechno začalo podivným "přetížením"...

Může spolu souviset pravděpodobně mykóza vagíny a plísně nohou?

Dobrý den, v říjnu jsem prodělala zánět močových cest, kde jsem čůrala krev,...

Zavřít reklamu