Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

S nespavostí vám poradí i praktický lékař

Jak usnout Nespavost Lékařské vyšetření Nespavost v těhotenství Endokrinologie Léčba nespavosti Neurol a alkohol Léky na nespavost Dobrý spánek 11.12.2009 redakce uLékaře

Máte potíže se spánkem? Podobně jako vy je na tom až 35 % Čechů. Nespavost není jen záležitost nervních učitelek a přetažených manažerů. Poruchami spánku se mohou projevit jiné, závažnější obtíže. A těm je třeba přijít na kloub, nejlépe u odborníka.

lékař, doktor, pacient, rozhovor
lékař, doktor, pacient, rozhovor
potíže se spánkem

Svěřte se

Nejnovější mezinárodní klasifikace spánkových poruch rozeznává jedenáct druhů nespavosti. K tomu je třeba připočítat i poruchy spánku způsobené jinými nemocemi. Pro úspěšnou léčbu nespavosti je ale samozřejmě nutné odhalit její příčinu. Proto je rozhovor s praktickým lékařem tak důležitý. Nebojte se svěřit se svému lékaři s pracovním přetížením či problémy v rodině. Právě nespavost v důsledku značného psychického přepětí je nejčastější diagnózou u nespavců.

Nejen léky, ale i slovo léčí…

Léčba těchto problémů je dvojí – buď pomocí zklidňujících léků, nebo psychoterapeutická. Psychoterapie je mezi odborníky více uznávána, ale ne každý pacient je pro tuto léčbu vhodný a dostatečně trpělivý. Mnohem častěji se nasazují léky proti úzkosti a na zklidnění. Pro výběr správného léku je důležité vědět, kdy nespíte. Máte problém usnout, nebo se brzy budíte? Nebo vás trápí mělký, neosvěžující spánek?

Inzerce

Alkohol k léčbě nepatří

Lékař musí vědět i o všech lécích, které trvale užíváte. Pokud jste závislí na alkoholu nebo jiných látkách, určitě to řekněte. Jinak vám předepsané léky spíš velmi uškodí než pomohou. Navíc lékař není váš soudce. Naopak vám může pomoci najít cestu z bludného kruhu.

Kdo může, pomůže…

Má-li vaše nespavost příčinu ve špatném uspořádání horních cest dýchacích a měkkého patra, odhalí ji odborné ORL vyšetření. Jindy se za nespavostí ukrývá porucha štítné žlázy, se kterou si poradí endokrinolog. Váš praktický lékař vám tato vyšetření určitě zprostředkuje.

Nebojujte s nespavostí sami. Nenechte se stresy okrádat o noční regeneraci těla. Současné léky minimalizují riziko závislosti. A pokud má vaše nespavost jinou příčinu, proč nezakročit včas a účinně?

(ela)

Zdroje:
Káš, S.: Neurologie v běžné lékařské praxi
Pretl, M., Vevera V.: Efektivní léčba nespavosti, Psychiatrie pro praxi, 2006, 3, 140–142

Doporučujeme

Čtěte více

S lupénkou nemusíte až k Mrtvému moři, léčit se lze i doma

Trápí vás lupénka, ale nemůžete si dovolit luxusní pobyt u Mrtvého moře? Nezoufejte,...

S lupénkou otěhotnět můžete. Léčbu je ale nutné přerušit

<p>Lupénka nijak neovlivňuje reprodukční systém člověka. Proto by sama o sobě...

S lupénkou si poradí biologická léčba

Termín biologická léčba se v posledních letech skloňuje stále častěji a častěji....

S lupénkou si poradí biologická léčba

Termín biologická léčba se v posledních letech skloňuje stále častěji a častěji....

S nástupem do školy bez stresu pomůžou homeopatika

Konec prázdnin se přiblížil a s ním i další „magické“ datum kalendáře: 1. září....

S nástupem do školy bez stresu pomůžou homeopatika

Konec prázdnin se přiblížil a s ním i další „magické“ datum kalendáře: 1. září....

S nástupem jara vás mohou střevní záněty hodně potrápit. Nedejte se!

Vzplanutí střevních zánětů vás může zastihnout kdykoli. Důvody jsou různé: vysazení...

S nemocnými cévami poradí angiolog

ako každý jiný lékař i angiolog vás nejdříve podrobně vyzpovídá. Zeptá se na...

S nemocnými střevy na dovolenou? Ano, ale jen s dostatkem léků!

Na období dovolených se těší i lidé s nespecifickými střevními záněty. Pokroky...

S nepřítelem ve vlastní hlavě

I když se v civilizovaném světě už nemusíme obávat každý den o svůj život a...

S nosními polypy si kromě skalpelu poradí i antibiotika

Problém zvaný nosní polypy se ve většině případů odstraňuje pomocí skalpelu....

S Nutridrinkem připravíte zdravou snídani během několika minut

Nutridrink se doporučuje konzumovat především mezi obvyklými jídly. Nutridrink...

S Nutridrinkem se dá kouzlit i při vaření

Pokud jej neznáte, pak to honem napravte. Nutridrink je určen především pro...

S očkováním hexavakcínou neotálejte!

Očkování kojenců i starších dětí je velmi důležité. Tzv. hexavakcína chrání...

S odhalením příčiny dýchacích potíží pomůže alergolog i plicní lékař

Problémy s dýcháním mohou poukazovat na závažné onemocnění, například astma....

S odvykáním kouření vám pomůže i lékárník

Pokud jste se rozhodli jednou provždy odložit cigaretu, je na čase promyslet...

S odvykáním pomůže i praktický lékař. Proč je spolupráce s ním důležitá?

Snahy o trvalé odložení cigaret bez pomoci odborníků většinou nedopadají dobře....

S osteoporózou se vypravte do lázní

Měsíc dovolené v lázních by si přála asi leckterá zaměstnaná žena. Procedury,...

S osteoporózou zatočí lněný olej

Máte ráda olej? Pak vyzkoušejte ten lněný – studie na zvířatech totiž prokázaly,...

S podzimem alergie nekončí

Počasí se mění, teploty postupně klesají. Mnoho alergiků se tak domnívá, že...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Jak utlumit sexuální apetit

Dobrý den, prosím o radu jak utlumit sexuální apetit, ženu miluji a nechci...

Vstávání ze sedačky a zatmění před očima

Dobrý den stává se mi, že když se zvednu ze sedačky, postele nebo třeba židle...

Cysty ledvin

Dobry den během jednoho mesice jsem prodělala 2 zanety močového mechyre a vždy...

Zápal plic

Dobry den,prosim o.nastineni moznych variant.od ledna jsem se.lecila ji dvakrat...

Krvácení mimo cyklus

Dobrý den, chtěla bych se zeptat...beru normálně antikoncepci a menstruaci jsem...

Tlak na temeni hlavy, slabost, mdlo

Dobrý den, Je mi 18 let a posledních 5 dnů mám mírný tlak na temeni hlavy....

Lichen planus a doplňky stravy

Dobrý den. Mám lichen planus v dekoltu + orální LP. Obojí potvrzeno biopsií....

Kapičky lásky

Dobry den, dnes jsme zažili poprvé sex se svou přítelkyní a chvili po začátku...

Krvácení mimo menstruační krvácení

Dobrý den, mám dotaz k menstruačnímu cyklu. Je mi 46 let, menstruační cyklus...

Pocit ucpaného nosu a aplikace vincentky

Dobrý den, trpím na chronickou rýmu (nebo spíše pocit ucpaného nosu, tolik zase...

Furunkl

Dobrý den. Můj problém je furunkl ,nežit. Jako první se s ním léčil můj syn...

Neustávající bolest hlavy

Dobrý den, nejdříve bych chtěla poděkovat za vaši minulou odpověď. Psala jsem...

Krční páteř

Dobrý den, již asi týden a půl vnímám slabé pískání v uších. Byl jsem s tím...

Krvácení z pochvy při stolici a pohlavním styku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, občas ( ne pravidelně ) při stolici krvácím...

Zvětšení prostaty

Dobrý den, prosím jestli by jste mi mohli sdělit co pro mě znamená když se mi...

Bolest v krku na pravé straně

Přeji Vám krásný den . Trápí mne bodavá bolest v krku při polykání jídla , bolest...

Červené fleky na kůži

Dobrý den, jsme s přítelem na dovolené ve Španělsku, asi desáté ráno jsme se...

Portruze plotenky popis CT

Dobrý den můžete měnit Prosím vysvětlit dg z CT? V extázi L5-služby vidíme...

Bolest v nártu

Dobrý den z ničeho nic mě začala bolet při chůzi levá noha v oblasti nártu a...

Bolest krční páteře, točení hlavy, nevolnost

Je mi 25 let a již dlouho trpím bolesti krční páteře občasné mírne točení...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×