Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
ulekare.web.text.forgotten_password.forgotten_password

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jak usnout

Inzerce

Pálení chodidel

Kožní obtíže Janek P. 30.6.2017

Dobrý den, pali mě obě chodidla už asi tak 7 let , jak přes den tak večer že nemužu ani usnout , chladim si nohy vodou a pomuže...

MUDr. Daniela Obrová
Odpovídá:

MUDr. Daniela Obrová

Pane Janku, otázkou je, jak Vaše chodidla vypadají, jestli je zde přítomno nějaké kožní onemocnění, či... Celá odpověď

Inzerce
budík

Artritida a spánek. Pět tipů na dobrou noc

Článek 13.6.2017 MDDr. Barbora Reitmeierová

Až 80 procent jedinců s revmatoidní artritidou si stěžuje na špatné spaní. Nemohou usnout, často se budí a vstávají s kohoutem....

Nespavost

Péče o dítě Lenka P. 13.6.2017

Dobrý den,mám dotaz už si nevím rady,ma dvou a pul léta dcera chodí večer spat strašně pozdě,nejdříve to bývá v deset večer ale...

MUDr. Dominika Pitaková
Odpovídá:

MUDr. Dominika Pitaková

Dobrý den,Lenko, Váš dotaz bude zpracovávat naše konzultační ambulance. Za sebe doporučím alespoň... Celá odpověď

MUDr. Petra Čamborová
Odpovídá:

MUDr. Petra Čamborová

Dobrý den, nepíšete, zda dcerka spává ještě i odpoledne přes den. Evidentně má špatně nastavený režim,... Celá odpověď

Nedostatek draslíku

Vnitřní lékařství Vojta F. 23.5.2017

Dobrý den.minulý týden v sobotu jsem byl v nemocnici. Po kapačkách jsem byl docela fit. To si můžete přečíst v příloze. Na druhý...

MUDr. Barbora Barchánková
Odpovídá:

MUDr. Barbora Barchánková

Dobrý den, v laboratorních výsledcích je patologická jen hladina kalia (draslíku)- hladina je snížená.... Celá odpověď

Obtíže s usínáním

Psychika Michaela P. 16.5.2017

Dobrý den, je mi skoro 13 a už přibližně 2 týdny trpím nespavostí. Probíhá to tak, že prostě večer když jdu spát nemůžu usnout...

kpt. MUDr. Denisa Gottvaldová
Odpovídá:

kpt. MUDr. Denisa Gottvaldová

Dobrý den, spánek závisí na mnoha faktorech, obtíže trvající 14 dní neznamenají ještě žádné onemocnění.... Celá odpověď

Spánek

Mozek a nervy Petr J. 14.5.2017

Dobrý den, mám problémy se spaním. Jednou se stalo že na nás soused klepal a zvonil asi v jednu ráno, já se probudil a leknul...

MUDr. Marie Vaňačová
Odpovídá:

MUDr. Marie Vaňačová

Dobrý den, jaký máte denní režim?Nesedíte celé dny u PC,mobilu ap.? Máte nějaké outdorové aktivity-kolo,běh,procházky... Celá odpověď

Brnění rukou

Záda, páteř Daniela F. 10.5.2017

Zdravím, mám takový dotaz ohledně problému s kterým nechci hned chodit za obvodním lékařem, protože si nejsem jistá, zda to není...

MUDr. Gabriela Rybářová
Odpovídá:

MUDr. Gabriela Rybářová

Dobrý den, brnění rukou při určité poloze - tedy v leže, může být spojen s tvz. cervikobrachiálních... Celá odpověď

Mohu používat Melatonin?

Vnitřní lékařství Alena T. 28.4.2017

Dobrý den, je mi 65 let.Před třemi lety jsem musela ze dne na den vysadit kvůli cévní příhodě hormonální tablety (angeliq), které...

MUDr. Veronika Horáková
Odpovídá:

MUDr. Veronika Horáková

Dobrý den, kromě informace o proběhlé CMP o Vás nevím vůbec nic, jaké máte další nemoci, léková anamnéza,... Celá odpověď

Můj partner se již několik let(cca 7-8) nadměrně v noci potí

Vnitřní lékařství Nikola N. 25.4.2017

DObrý den, můj partner se již několik let(cca 7-8) nadměrně v noci potí. Ráno má opravdu mokré triko kolikrát. Je to silný...

MUDr. Veronika Horáková
Odpovídá:

MUDr. Veronika Horáková

Dobrý den, určitě by bylo možné připsat všechny potíže co partner má kouření, ale určitě až po vyloučení... Celá odpověď

Nespavost a pokleslá nálada

Psychiatrie Nikola P. 13.4.2017

Dobrý den. Od dětství spím stylem, že jdu spát se slepicemi a i s nimi vstávám. Zpravidla se odjakživa budím 30-60minut předtím,...

MUDr. Jan Diviš
Odpovídá:

MUDr. Jan Diviš

Dobrý den, Vaše problémy by opravdu bylo vhodné řešit s odborníkem, a nemusí to být hned psychiatr,... Celá odpověď

Porucha spánku

Vnitřní lékařství Franttišek V. 6.4.2017

Dobrý den. Již delší dobu mám problémy se spánkem. Nejdříve, asi před rokem jsem se budil kolem druhé hodiny noční a usínal kolem...

MUDr. Zdeňka Janoušková
Odpovídá:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Dobrý den. Nedělejte si žádné starosti, ve vašem věku je to zcela normální situace. Pokud vám léky na... Celá odpověď

Motání hlavy a třes rukou

Mozek a nervy David N. 5.4.2017

Dobrý den, využívám tuto možnost komunikace, protože jsem momentálně v zahraničí a nemám možnost navštívit lékaře osobně....

MUDr. Jan Diviš
Odpovídá:

MUDr. Jan Diviš

Dobrý den, popisujete mnoho různorodých symptomů, které s největší pravděpodobností nemají jednoho vyvolavatele,... Celá odpověď

Porucha dýchání ve spánku

Plíce, dýchání Lucie F. 4.4.2017

Dobrý den, roky mám potíže s dýcháním v noci. Mám ucpaný nos, ale přitom nic nevysmrkám, ani necítím, že by byl uvnitř nosu nějaký...

MUDr. Dagmar Doležalová
Odpovídá:

MUDr. Dagmar Doležalová

Dobrý den, Vaše potíže mohou být spojené i např. s tzv. spánkovou apnoí - tedy může jít o poruchu dýchání,... Celá odpověď

Únava

Psychika Jan P. 3.4.2017

Dobrý den, jestliže jsem po obědě např. o víkendu unavený a pospím si třeba hodinu, tak je mi špatně. Připadám si jako přejetý...

MUDr. Petra Kánská
Odpovídá:

MUDr. Petra Kánská

Dobrý den, Jane, pokud vám odpolední spánek během dne nedělá dobře, nespěte. Patrně je vaše tělo... Celá odpověď

Probouzení hroznými sny

Psychiatrie Iva K. 3.4.2017

Celý život dobře spím. Jakmile si lehnu, hned usnu, a v noci se ani neprobouzím, abych se šla vyčůrat. Poslední dobou, mě ale...

MUDr. Barbora Bačová
Odpovídá:

MUDr. Barbora Bačová

Ivo, potíže mohou souviset jak se strýcem v nemocnici, tak i s blížícím se zkouškovým. Pro každého je... Celá odpověď

Dlouhý spánek

Poruchy spánku Rene S. 14.3.2017

Dobrý den, moje přítelkyně má neustálý problém se vstáváním, nikdy ji nevzbudi budík, ten může zvonit jak chce a ona ho ignoruje,...

MUDr. David Folprecht
Odpovídá:

MUDr. David Folprecht

zdravím vás, tak bohužel bez vyšetření u lékaře asi nic nevymyslíte, chtělo by to samozřejmě vyšetřit... Celá odpověď

Močová infekce

Vnitřní lékařství Michal M. 26.2.2017

Ahoj, Moje přítelkyně má problém s chozenim na malou. Nebo spíš takový pocit,že se jí chce pořád na záchod a když jde tak si...

MUDr. Zdeňka Janoušková
Odpovídá:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Dobrý den. Problém vaší přítelkyně může být buď psychický, nebo urologický. Základem je vyšetření moče... Celá odpověď

Záškuby při usínání

Mozek a nervy Vladka B. 19.2.2017

Dobrý den, mám problém že vždycky když jdu večer spat tak začnu sebou škobat..třeba i 3x během minuty a nemůžu kvůli tom usnout......

kpt. MUDr. Denisa Gottvaldová
Odpovídá:

kpt. MUDr. Denisa Gottvaldová

Dobrý den, postačí, když své obtíže zkonzultujete na kontrole na neurologii v dubnu. Nejedná se o... Celá odpověď

Nespavost

Psychika Alena B. 6.2.2017

Dobrý den, mám velký problém s nespavostí, který trvá asi dva týdny. Před necelými třemi lety jsem prodělala depresi v těhotenství,...

MUDr. Lada Novotná
Odpovídá:

MUDr. Lada Novotná

Dobrý den Aleno, děkuji za Váš dotaz. Chápu, že Vás Váš problém trápí. Vaše vyčerpání nepomůže Vám ani... Celá odpověď

CC syndrom

Záda, páteř Michaela Š. 2.2.2017

Dobrý den, již 2 týdny mě trápí motání hlavy (jako při opilosti). Občas se mi z té závratě udělá nevolno - na zvracení. Začalo...

MUDr. Zuzana Bisová
Odpovídá:

MUDr. Zuzana Bisová

Dobrý den, vzhledem k tomu,kdy obtíže s motáním hlavz vznikají, si myslím,že to souvisí s krční páteří-tzv.... Celá odpověď

Silné údery srdce

Srdce a cévy Vladimír B. 1.2.2017

mám taky někdy potíže s nepravidelným rytmem srdce. Ale na to už jsem se zvykl a podle vyšetření to neohrožuje zdraví. Ale poslední...

MUDr. Barbora Barchánková
Odpovídá:

MUDr. Barbora Barchánková

Dobrý den, mohlo by se jednat o extrasystoly. Extrasystoly jsou celkem běžné, jen je většina z nás nevnímá... Celá odpověď

Dlouhotrvající kašel

Praktické lékařství Jan M. 28.1.2017

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, už cca rok mám zvýšenou tvorbu hlenů a zároveň náhlý suchý kašel, bez hlenu. Vždy, než zakašlu,...

MUDr. Petra Chrobáková
Odpovídá:

MUDr. Petra Chrobáková

Dobrý den, Váš problém může být způsoben ze dvou základních příčin. Může Vás trápit kašel při refluxu... Celá odpověď

Bolest zad

Dětské nemoci Veronika F. 28.1.2017

Dobrý den před více jak měsícem jsem začala pociťovat tlak na hrudi, zrychlené bušení srdce a bolest zad. Jednou večer jsem se...

MUDr. Veronika Horáková
Odpovídá:

MUDr. Veronika Horáková

Dobrý den, všechny Vaše potíže můžou mít původ v páteři, kdy jediným řešením s přihlédnutím na Váš věk... Celá odpověď

prasky, tablety, leky, lahvicka

Závislosti na lécích si často všimne i okolí. Co napoví?

Článek 16.1.2017 MUDr. Veronika Richterová

Podobně jako jakékoliv jiné léky, také pilulky ulevující od úzkosti, tlumící bolest nebo podporující spánek nám lékaři předepisují...

Bolest v levém podžebří

Chirurgie Michaela T. 6.1.2017

Dobry den, poslednich par mesicu trpim bolesti v levem podbrezi. Zacalo to jako neprijemny tlak, byva tezke usnout pokud nespim...

MUDr. Dagmar Doležalová
Odpovídá:

MUDr. Dagmar Doležalová

Dobrý den, Vaše obtíže mohou být z oblasti horní části zažívacího traktu, proto by bylo vhodné vyšetření... Celá odpověď

MUDr. Vladimír Němec
Odpovídá:

MUDr. Vladimír Němec

Dobrý večer, měla by pokračovat vyšetření, dokud se potíže neobjasní. aboratoř - jaterní testy, amylasy... Celá odpověď

Potíže s dýchání nosem

Uši, nos, krk Milan C. 23.12.2016

Dobrý den, jsem čerstvý šedesátník a nevím jak si pomoci. Mám totiž problémy s dýcháním nosem. Už dva roky obcházím lékaře kvůli...

kpt. MUDr. Denisa Gottvaldová
Odpovídá:

kpt. MUDr. Denisa Gottvaldová

Dobrý den, takto z Vašeho popisu nelze říci. Nevím také u kterých lékařů jste již byl vyšetřen. Z... Celá odpověď

Obava z rakoviny nosohltanu

Praktické lékařství Milan Ž. 14.12.2016

Dobry den, mam dotaz. Asi pred tremi tydny jsem onemocnel anginou, bolest v krku, teplota, bile cepy na mandlich. Dostal usem...

MUDr. Kristýna Jiříčková
Odpovídá:

MUDr. Kristýna Jiříčková

Dobrý den Milane, chápu Vaše obavy a chválím Vás, že se zajímáte o své zdraví a řešíte svůj zdravotní... Celá odpověď

Urologické potíže

Urologie Jan L. 29.11.2016

Zhoršená citlivost u kořene penisu. Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na problém s mím penisem. Před několika dny se mi udělalo...

MUDr. Veronika Horáková
Odpovídá:

MUDr. Veronika Horáková

Dobrý den, k urologické problematice, porucha erekce a další Vámi zmiňované symptomy z oblasti genitálu... Celá odpověď

Nespavost

Praktické lékařství Alenka S. 27.11.2016

Dobrý den, již 4 měsíce trpím nespavosti, nemůžu bez leku na spani usnout ani na minutu a to ani přes den. Nevím důvod proč se...

MUDr. Zdeňka Janoušková
Odpovídá:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Dobrý den. Nespavostí trpí velké procento populace, na příčinu pravděpodobně nepříjdete. Nespavost souvisí... Celá odpověď

Problém se spánkem

Psychiatrie Petr N. 21.11.2016

Dobrý den. Mám problém se spánkem. Před čtyřmi týdny jsem začal mít problém s usínáním (usnul jsem až asi cca. po třech hodinách...

MUDr. Magdalena Žáková
Odpovídá:

MUDr. Magdalena Žáková

Dobrý den, jak sám píšete, problém s usnutím Vám momentálně způsobují Vaše obavy, zda usnete. Zkuste... Celá odpověď

Bolesti kloubů

Praktické lékařství Ivana S. 27.10.2016

Dobrý den. Již tři roky trpím nespavosti. Začlo to myma bolestma artrózou kolen a kyčli a ploténkama.Takže vždy jeden den si vemu...

MUDr. Zdeňka Janoušková
Odpovídá:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Dobrý den. Pokud nespíte z důvodu, že trpíte bolestí, tak je potřeba řešit tento základní problém. Najít... Celá odpověď

Nespavost

Praktické lékařství Bohumila K. 27.10.2016

Dobrý den, moje dcera Jana Kábrtová má dlohodobě problémy se spánkem. Večer nemůže usnout, v noci se budí a ráno se budí dřív...

MUDr. Veronika Horáková
Odpovídá:

MUDr. Veronika Horáková

Dobrý den, poruchy spánku jsou problémem dnešní doby a faktorů, které je vyvolávají je mnoho, od nevhodných... Celá odpověď

AVS_laxman_muz

Psychowalkman, odborně AVS přístroj: mýty a fakta – PhDr. Jarmila Nývltová

Článek 12.9.2016

Psychowalkman jsem poprvé viděla v praxi u kolegů v Belgii v devadesátých letech. Jeden přístroj jsem si tam pořídila pro osobní...

jachta1

Dovolená v klidu aneb homeopatika na loď i do hotelu

Článek 17.6.2016 MUDr. Jaroslav Čupera

Je tu se léto, čas vytouženého odpočinku. Aby byla dovolená opravdu odpočinkem, a ne noční můrou, přibalte s sebou i homeopatika....

řada panáků na baru

Boj s démonem alkoholem vyžaduje nesmírné úsilí, podpořte ho ze všech stran

Článek 2.5.2016 MUDr. Jaroslav Čupera

Jen těžko si někdy uvědomujeme, že alkohol je legální návykovou látkou. Přitom pravidelné či nadměrné pití může přinášet velkou...

letadlo3

Pásmová nemoc? Raději buďte o krok před ní!

Článek 28.4.2016 MDDr. Barbora Reitmeierová

Pokud lidé při cestě letadlem rychle překročí několik časových pásem, jejich biorytmus není v souladu s časem v cílové destinaci....

děti ve škole píšou úkol

S nástupem do školy bez stresu pomůžou homeopatika

Článek 1.9.2015 MUDr. Jaroslav Čupera

Konec prázdnin se přiblížil a s ním i další „magické“ datum kalendáře: 1. září. Velký den, kdy mnoho dětí poprvé zasedne do školních...

žena u zdi v depresi

Na zlomená srdce platí i homeopatie

Článek 4.5.2015 MUDr. Jaroslav Čupera

Blíží se První máj s oním známým „hrdliččin zval ku lásce hlas“… Láska je nejkrásnější cit na světě, ale bohužel dokáže i zranit...

žena unavená z práce

Cítíte se vyčerpaní a bez energie? Zkuste ztracenou sílu nabrat pomocí homeopatik

Článek 3.4.2015 MUDr. Jaroslav Čupera

<p>Únava, nevýkonnost a bolesti jsou jedny z nejčastějších stížností pacientů nad 30 let věku. Neustále ale narůstá také počet...

cestování, letadlo, dovolena

Jet lag neboli nemoc z časového posunu

Článek 4.3.2015 MUDr. Jakub Holešovský

<p>Vznik dočasné poruchy spánkového cyklu se označuje jako jet lag čili pásmová nemoc. Objevuje se u jedinců, kteří cestují letadlem...

holčička v lavici

S nástupem do školy bez stresu pomůžou homeopatika

Článek 18.8.2014

Konec prázdnin se přiblížil a s ním i další „magické“ datum kalendáře: 1. září. Velký den, kdy mnoho dětí poprvé zasedne do školních...

Dva kokosy v Tichomoří

Homeopatika, bez kterých se na dovolené neobejdete

Článek 1.7.2014 MUDr. Jaroslav Čupera

Že vás titulek trochu vyděsil? Možná že vaše letní prázdniny budou bez chybičky – což je samozřejmě ideální stav. Na druhou stranu...

Noc

Vliv měsíce na lidské zdraví: potvrzeno zatím jen u spánkového cyklu

Článek 15.1.2014

Běžná zkušenost mnoha lidí byla nedávno vědecky potvrzena: když je měsíc na obloze v úplňku, spíme méně vydatně a kratší dobu....

žena v posteli nemůže usnout

Uspěte "bechtěreva" aneb Cesta ke zdravému spánku

Článek 2.1.2013

Ankylozující spondylitida neboli Bechtěrevova nemoc je jednou z mnoha forem artritidy. Pro spoustu nemocných se může stát doslova...

cvičení na velkém míči

Praktický manuál: Jak být fit i ve zralém věku

Článek 6.9.2012

Nikdy není pozdě začít se hýbat a zdravěji jíst, protože cítit se lépe stojí za to v každém životním období. Bez ohledu na věk...

Odpočívající žena

Vraťte spánek do normálu

Článek 14.1.2012

Každému se občas se stane, že nemůže v noci spát. Důvody toho, proč v noci bdíte a přes den vás přemáhá spánek, bývají různé....

nemocný muž v posteli kašle

Babiččiny duchny nejsou pro každého aneb Alergie číhá i v posteli

Článek 21.11.2011

Zabořit se do nadýchaných peřin vyplněných prachovým peřím a spokojeně usnout – to může být jeden obrázek. Pokud jste alergik,...

Kouření v autě

9 tipů pro přežití dlouhé cesty autem bez cigarety

Článek 13.7.2011

Protikuřácká opatření se už netýkají jen veřejných prostor. Například v Řecku nebo Skotsku není povoleno kouřit v autě, jsou-li...

Unavené dítě

Práce téměř detektivní aneb Vystopujte původ únavy

Článek 3.1.2011

Běžným příznakem u více než poloviny pacientů s juvenilní idiopatickou artritidou (JIA) bývá únava. Vyskytuje se nejčastěji u...

Žena s otevřenýma očima

Bechtěreviky trápí špatný spánek. Nové léky jim ale přinesou úlevu

Článek 29.11.2010

U nové monoklonální protilátky používané v léčbě tzv. ankylozující spondylitidy objevili odborníci kromě léčebného účinku i další...

Zkumavka krve v ruce

Vypěstovat závislost na návykové látky si mohou natěrači, barmani i právníci

Článek 29.7.2010

Ač se může zdát, že v pracovním procesu není pro drogy místo, opak může být pravdou. Existují totiž povolání, ve kterých se lze...

Vitamíny

Vápník raději v potravě, nebo v doplňcích stravy?

Článek 24.3.2010

Pády, klopýtnutí, zlomené kosti, … Toho se mnoho starších lidí obává. Německý institut pro kvalitu a efektivitu ve zdravotnictví...

Spánek, muž

Když cigarety kradou spánek

Článek 19.1.2010

Nikotin patří stejně jako například kofein mezi takzvané stimulanty. Pokud tedy chcete v klidu usnout, cigaretu si před spaním...

Děsivé sny

Děsivé sny a jejich vliv na kvalitu spánku

Článek 6.1.2010

Ač se to zdá k neuvěření, děsivými sny trpí alespoň občas téměř každý. Může jít jak o klasické sny, které si po probuzení nepamatujeme,...

Zlý sen

Zaútočte na noční můry psychoterapií

Článek 6.1.2010

Mnoho lidí má alespoň někdy během svého života zlé sny. Mohou pak u nich způsobit jak zmatek, tak i děs a hrůzu, protože si je...

Nespavost, stres, únava,žena

Příliš mnoho myšlenek ruší spánek

Článek 6.1.2010

Zdravý spánek může narušovat mnoho věcí. Hluk, světlo, kofein a v neposlední řadě i různé myšlenky, které nám nedovolí usnout....

Strach ze tmy

Bojíte se tmy? Může to narušit i váš spánek!

Článek 6.1.2010

Rozsvěcujete při sebemenším stínu a temnotě světlo nebo lampičku? Nejste schopni usnout potmě nebo v neznámém prostředí? Pak možná...

Zlý sen

Poruchy spánku

Článek 6.1.2010

Nespavost je závažným onemocněním, které – pokud není léčeno – výrazně snižuje kvalitu života a může být spouštěčem závažných...

Muž,spánek,postel,chrápání

Kvalita spánku je důležitější než jeho délka

Článek 5.1.2010

Tento podstatný objev je v oblasti spánkové medicíny tématem číslo jedna. Pro pohodové fungování během dne je totiž daleko podstatnější,...

Léky, tablety,tobolky,směs

Spíte dobře jen díky lékům? Pak jste asi závislí

Článek 5.1.2010

Slabou stránkou nejpředepisovanějších léků na světě – hypnotik – je snadný vznik závislosti. Hranice, kdy vzniká návyk, je až...

Spící muž ve slámě

I při stresu můžete dobře spát

Článek 17.12.2009

Určitě se vám už stalo, že jste kvůli stresu nemohli usnout. Nevyspání má ale následně vliv na zhoršení stresu během dne. A máme...

Léky

Zbavte se falešného "spánkového" přítele

Článek 11.12.2009

Zvykli jste si vyplnit příkazy šéfa, požadavky rodiny, jen na sebe nemáte čas? Ke všemu poslední dobou nemůžete spát… A přitom...

Zlý sen

S usínáním pomůže "bílý hluk"

Článek 11.12.2009

Zažili jsme to asi všichni. Snažíme se usnout, nám to ale prostě nedovolí. A je jedno, jestli jde o večírek sousedovic puberťáka,...

lékař, doktor, pacient, rozhovor

S nespavostí vám poradí i praktický lékař

Článek 11.12.2009

Máte potíže se spánkem? Podobně jako vy je na tom až 35 % Čechů. Nespavost není jen záležitost nervních učitelek a přetažených...

Muž,počítač,spánek,chrápání,únava

Máte potíže se spánkem? Zapomeňte na odpolední siestu

Článek 9.12.2009

Oběd jste měli už před hodinou, ale pořád se vám do ničeho jaksi nechce. Dát si tak "dvacet" je vaše jediná myšlenka. Kdo si ale...

Žena,relax,spa,spánek,odpočinek

Před usnutím relaxujte! Řekneme vám jak.

Článek 9.12.2009

Možná jste se už mnohokrát před spaním marně pokoušeli počítat ovečky, možná se vám opakovaně nedaří usnout. Hlavou se vám honí...

dívka, smutná, odpočinek, zklamání, únava, nevěra

Nespavost a deprese jako nerozlučná dvojice?

Článek 9.12.2009

Cítíte se ospalí, nemůžete se soustředit na práci a nic vás netěší? Celý den jste jako tělo bez duše a večer se marně převalujete...

Box

Do fitness centra raději večer nechoďte

Článek 8.12.2009

Moderní život se odehrává rychle a každý den je naplněn činnostmi. Vypravit děti do školy, sebe do práce, vyzvednout věci z čistírny,...

Žena,senior,důchodce,stáří

Ovdovělí senioři trpí častěji poruchou spánku

Článek 8.12.2009

Nejnovější studie ukazuje, že vdovy a vdovci jsou náchylnější k poruchám spánku všeho druhu. I když se potřeba spánku s rostoucím...

auto

Osm nejrozšířenějších nesmyslů o spánku

Článek 8.12.2009

Měli byste spát osm hodin v kuse. Ve spánku váš mozek odpočívá. Chrápání je jen kosmetický problém. O spánku koluje spousta zažitých...

Zklamaná žena

Rozdílná potřeba spánku může narušit vztah

Článek 13.11.2009

Každý člověk se od ostatních lidí odlišuje. Má rozdílné nejen názory, ale i potřeby. Jednou z nich je i rozdílná potřeba spánku....

Žena,stres,postel

Když bolest nedá spát

Článek 13.11.2009

Nespavost a bolest jsou jako spojené nádoby. Mnohdy jeden stav stojí v pozadí druhého. Kdy jde o banalitu, a kdy se vyplatí spěchat...

Jídlo, oběd, dieta, kuchařka,recept

Nemůžete usnout? Dejte pozor na to, co jíte před spaním!

Článek 10.11.2009

Převalujete se v posteli a spánek ne a ne přijít. Marně hledáte důvod problémů se spánkem? Jedním z nich může nesprávná strava.

Nespavost může zničit váš vztah

Článek 4.9.2008

Lidé, kteří usnou prakticky kdekoliv a kdykoliv, vůbec netuší, čím chroničtí nespavci procházejí. Neustálé přetáčení se ze strany...

Pes, postel,spánek

5 rad, jak usnout v cizím prostředí

Článek 3.9.2008

Lidé trpící nespavostí dobře vědí, co znamená špatné usínání, časté probouzení během noci a nespavost od časných ranních hodin....

turecký sed, záda, sedět, tráva

Odpočiňte si po dovolené!

Článek 3.9.2008

Malátně se plouží po pracovišti, všechno mu padá z ruky. Mozek ne a ne fungovat a na "nastartování" nepomáhá ani silná káva. Nepopisujeme...

Letadlo, cestování, dovolená,

Cestujete daleko? Pozor na poruchu jet lag!

Článek 2.9.2008

Lidské tělo má "vnitřní hodiny", které kontrolují krevní tlak, tělesnou teplotu a hladiny různých hormonů v krvi. Překročí-li...

bonbóny, cukr, sladkosti, sladké, cukrovka, diabetes, barvy

Jíte v noci? Možná trpíte syndromem nočního přejídání

Článek 2.9.2008

Trávíte v nočních hodinách více času v kuchyni než v ložnici? Je možné, že trpíte poruchou spánku zvanou syndrom nočního přejídání....

Žena,stres,postel

Neklidné "alkoholové" děti

Článek 2.9.2008

Jestli si v současné době myslíte, že vám uklidňující účinek alkoholu pomáhá lépe usnout, pravděpodobně budete později mít se...

Nepřehlížejte partnerovu nespavost

Článek 1.9.2008

Ačkoli nespavost může vypadat jako problém, který si každý musí nakonec stejně řešit sám, lze s ní postiženému pomoci. Nedostatek...

letadlo, katastrofa

Nespavost při stresu jako přirozená obrana?

Článek 1.9.2008

Po psychickém traumatu lékaři obvykle ordinovali pacientům "prášky na spaní". Možná ale, že již brzy jim budou naopak spánek zakazovat…

Kouření za volantem

Poruchy spánku

Článek 21.8.2008

Mnoho z nás občas trpí nespavostí. Naopak nadměrná spavost může být ukazatelem závažnějšího onemocnění. Spánek je nezbytný pro...

kašel

Chřipka nejvíce ohrožovala malé děti

Článek 10.4.2008

Chřipková sezona 2007/2008 byla v České republice na chřipku relativně chudá. Pro celou ČR souhrnný počet případů akutních onemocnění...

Inzerce
×