Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Sezóna červených nosů nastává. Braňte se!

redakce uLékaře

Smrkání, slzící oči a celková malátnost. Nachlazení nás může přepadnout nejen na podzim a v zimě. Jde vlastně o mírnou virovou infekci horních cest dýchacích, která, je-li bez komplikací, spontánně odezní do jednoho až dvou týdnů. Je možné tomuto obyčejnému, ale obtěžujícímu onemocnění předcházet?

Nachlazení je obvykle spojeno s následujícími příznaky:

V některých případech se může přidat také únava, snížená chuť k jídlu, zvýšená teplota nebo bolesti hlavy a svalů. Tyto symptomy však častěji doprovázejí klasickou chřipku.

Neléčíme, tlumíme

Neexistuje žádný lék, který by nastydnutí přímo vyléčil. Medikamenty, jež jsou běžně k dostání v lékárnách, působí jen proti jednotlivým příznakům (zvýšené teplotě, bolesti, ucpanému nosu a podobně). Aby nachlazení co nejdříve ustoupilo a nevystřídalo ho některé ze závažnějších onemocnění, jako je zánět středního ucha, vedlejších nosních dutin nebo průdušek, doporučuje se hodně odpočívat, pít dostatek tekutin a v potravě přijímat potřebné vitamíny.

O krok napřed 

Vzhledem k tomu, že se jedná o virovou infekci, je nachlazení poměrně snadno přenosným onemocněním. „Chytit“ ho můžete prostřednictvím drobných kapének obsahujících virus, které se šíří ovzduším nebo ulpěly na některém z předmětů, který nemocná osoba kontaminovala. Způsob přenosu napovídá o možných opatřeních, kterými se lze před nachlazením chránit. Důležité je zejména:

  • pravidelné mytí rukou,
  • nedělit se s ostatními o ručníky, příbory, skleničky či láhve s pitím, hračky a jiné rizikové předměty,
  • pravidelně vyplachovat nos.

Významnou obranou je rovněž posilování odolnosti organismu, a to především zdravým stravováním, pravidelným pohybem, případně otužováním.

Vhodným preventivním opatřením je hygienický návyk nosní hygiena, kterou provádíme izotonickými solnými roztoky, nejlépe termální vodou. Nosní hygiena odplavuje choroboplodné zárodky, alergeny a nečistoty z povrchu nosní sliznice. Tím pomáhá udržovat nos v kondici tak, aby infekční kapénky nedostaly šanci. Například izotonický solný roztok s termální vodou se sírou nosní sliznici jemně opláchne a zvlhčí a síra navíc pomůže nos dezinfikovat a předcházet infekci. Lepší je preventivně se o nos starat než pak řešit vleklé problémy s rýmou a nachlazením.

Zdroj: www.nosni-hygiena.cz/

http://www.nhs.uk/Conditions/Cold-common/Pages/Introduction.aspx

Poslat e-mailem
Líbila se vám odpověď? 0 ANO NE
Inzerce

Související články

Připravte se na jarní pylovou sezonu

Pylová sezona u nás začíná většinou v únoru a končívá říjnem. Při teplém počasí...

Jarní pylová sezona začíná již v únoru

A je to opět tady: za okny je sice ještě mráz, to ale některým druhům rostlin...

Jarní pylová sezóna se blíží. Připravte se!

S přicházejícím jarem přichází i první noční můra alergiků – jarní pylová sezóna....

Pes jako nejlepší přítel člověka? Ne během alergické sezony

Pylová sezona je pro alergika sama o sobě nepříjemným obdobím. Pokud se potýkáte...

Alergická sezóna útočí, braňte se!

Alergie se v posledních letech stává nepřítelem již téměř každého z nás. Jaro...

Hlavní sezóna klíšťat začíná v květnu

S příchodem prvního opravdu teplého počasí začíná také hlavní sezóna klíšťat....

Co se děje s alergikem na jaře

Jarní počasí po dlouhé zimě potěší nejednoho z nás. Alergikům ale tuto radost...

Letošní chřipka se blíží, nezapomínejte na očkování

S nadcházející zimou se blíží sezóna chřipky, onemocnění dýchacích cest způsobeného...

Sezóna klíšťat se blíží. Chraňte se!

Tuhé mrazy s následnými přívaly sněhu letos zcela jistě populaci klíšťat řádně...

Pylová sezona začíná: připravte se!

Alergie si roční období příliš nevybírá. Zatímco někomu vadí pyl třeba jen z...

Doporučujeme

Čtěte více

Sexuální výchova: Masturbace u dětí

Masturbace je normální součástí vývoje. Většina expertů souhlasí s tím, že je,...

Sexuální výchova: Omezení pohlavím

To je pro holky”, odsekne Tomáš, když ho žádáte, aby pomohl prostřít stůl. „Kluci...

Sexuální výchova? Vždyť jsou mu teprve tři roky!

Kapitola z knížky<strong> O čápech a vránách</strong>: Ochrana před početím...

Sexuální vyjednávání

Rozdíl v chuti na sex je naprosto normální. Každý člověk má jinak nastavenou...

Sexuální zdraví ženy

Mnohdy se pod pojem sexuální zdraví zahrnuje ochrana proti sexuálně přenosným...

Sexuální život a chronická onemocnění u žen

Je mnoho lidí, kteří denně bojují s nějakým vážným či méně závažným onemocněním....

Sexuální život nemusí ve stáří uvadat

Také se vaše představy o důchodu rovnají vyhořelosti, brblání a mrzutému metání...

Sexuologové radí: Muži, nestyďte se!

Ze zkušeností našich předních sexuologů vyplývá, že muži, kteří naleznou odvahu...

Sexy dáma s cigaretou? Tvrdě zaplacený mýtus

Ve Spojených státech se od roku 1950 zvýšila úmrtnost žen na rakovinu plic o...

Seznamte se s mýty o analgetických přípravcích

Analgetika jsou léky užívané a občas i zneužívané širokou veřejností a podle...

Sezóna klíšťat se blíží. Chraňte se!

Tuhé mrazy s následnými přívaly sněhu letos zcela jistě populaci klíšťat řádně...

Sezóna klíšťat začala, je nejvyšší čas nechat se naočkovat

S&#160;rostoucími jarními teplotami nastalo období zvýšené aktivity klíšťat...

Sezóna pneumokokových infekcí je před svým vrcholem! Už jste očkovaní?

S příchodem virových onemocnění dýchacích cest nastává i hlavní „sezóna“ pneumokokových...

Sezóna průjmů je v plném proudu – braňte se!

Dovolenou i posezení u ohně dokáže znepříjemnit průjmové onemocnění. Teplé letní...

Sezóna trav v plném proudu: které luční květiny alergizují?

Začátkem léta přestávají alergiky trápit kvetoucí stromy a začíná sezóna trav...

Sezónní emoční porucha? Tak trochu „lidský zimní spánek“

Člověk sice v zimě nespí jako medvěd, ale projevy sezónní emoční poruchy mohou...

Sezónní chřipce lze předejít. Očkování je jedním z účinných způsobů

Virus chřipky je 80 až 120 nanometrů „veliký“ organismus šířící se vzduchem....

Sezónní i celoroční alergická rýma způsobuje poruchy čichu

U lidí trpících alergickou rýmou se poruchy čichového vnímání vyskytují poměrně...

Schizofrenie

Schizofrenie je psychiatrické onemocnění charakterizované „rozdvojením osobnosti“....

Schizofrenie

Schizofrenie, doslovně přeloženo jako „rozštěp mysli“, je jedno z nejzávažnějších...

Poslat e-mailem