Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Sezóna křečových žil se blíží. Co (ne)dělat?

Pevné a zdravé žíly MUDr. Hana Tichá 24.5.2021
Příznaky křečových žil se mohou zhoršit také při pobytu v přetápěných místnostech, nevhodné jsou i horké koupele

Nadcházející teplé počasí je pro většinu z nás velmi vítané, křečovým žilám však nepřeje. Proč? Můžeme zhoršení křečových žil v letních měsících předejít?

Teplo rozšiřuje křečové žíly

Nadměrné teplo vede ke zvýšení průtoku krve v žilách a tím ke zhoršení projevů křečových žil. Neznamená to ale, že samotné teplo je příčinou vzniku křečových žil. Pro většinu lidí je rozšíření žil na povrchu kůže při zvýšené teplotě přirozeným chladicím mechanismem. U lidí s rozvinutými křečovými žilami je však stěna vinutých (varikózních) žil v různé míře oslabená a další zvýšení průtoku krve může vést ke tvorbě nových výdutí a v některých případech až ke spontánnímu krvácení.

Příznaky křečových žil se mohou zhoršit také při pobytu v přetápěných místnostech, nevhodné jsou i horké koupele, které rovněž způsobují zvýšení průtoku krve, a mohou tak zhoršit projevy křečových žil, vyvolat otoky apod.

Léto s křečovými žilami

Jak přečkat horké letní období s křečovými žilami?

  • Nevystavujte se slunci během nejteplejší části dne.
  • Při pobytu venku se zdržujte spíše ve stínu.
  • Upřednostňujte pobyt v klimatizovaných prostorech.
  • Ochlazujte nohy pomocí ventilátorů či mokrých ručníků.
  • Vyzkoušejte střídavou teplou a studenou sprchu, končit byste měli studenou.
  • Zařaďte do denního programu mírnou fyzickou aktivitu.
  • Při dlouhém sezení čas od času procvičte chodidla krouživými pohyby.
  • Vyhněte se poloze nohu přes nohu, dochází při ní ke zhoršení průtoku krve v dolních končetinách.
  • Dopřejte si každý den přestávku s nohama nahoře.
  • Zvyšte svůj příjem vitamínů C a E, lecitinu, rutinu a koenzymu Q10 (např. jezte pohanku, červenou řepu, černý rybíz, šípky, cibuli, česnek aj.).

Zeptejte se zdarma lékaře v online poradně

Rádi byste konzultovali svoje potíže, které se týkají křečových žil či oteklých nohou? Nestihli jste se zeptat svého lékaře? Nebojte se položit dotaz v online poradně Trápí vás oteklé nohy a křečové žíly, kde zdarma odpovídá MUDr. Vladimír Čížek.

(tich)

https://www.centerforvein.com/blog/heat-affects-varicose-veins

https://www.asklepion.cz/blog/563-co-pomaha-na-krecove-zily-babske-rady-nebo-bily-plas

Autor článku: MUDr. Hana Tichá
Líbil se vám článek?
+46
ANO NE

Související články

Štíhlá a bez křečových žil

Máte dispozici ke křečovým žilám a nějaká kila navíc? Redukční dieta a pohyb...

CHIVA vás může zbavit křečových žil

Děsí vás představa velké operace křečových žil v celkové narkóze? Pak vězte,...

Prevence vzniku křečových žil

Dokonalá prevence vzniku křečových žil je prakticky nemožná. Je to dáno právě...

Nepodceňujte po operaci křečových žil rehabilitaci

Odstranění křečových žil dnes probíhá pomocí různých postupů. Ať už se jedná...

Jarní pylová sezóna se blíží. Připravte se!

S přicházejícím jarem přichází i první noční můra alergiků – jarní pylová sezóna....

Osm tipů pro nohy bez křečových žil

Nevzhledné „křečáky“ hyzdící dolní končetiny na sebevědomí nepřidávají. Za jejich...

Letošní chřipka se blíží, nezapomínejte na očkování

S nadcházející zimou se blíží sezóna chřipky, onemocnění dýchacích cest způsobeného...

Anatomie křečových žil závisí na věku

Doposud byla všeobecně přijímána teorie, že rozvoj křečových žil začíná od místa...

Pěnová sklerotizace křečových žil může ohrozit mozek

Podezření se potvrdilo. Vědci na základě loňské studie dospěli k závěru, že...

Zbavte se křečových žil přirozenou cestou

Ať už problémy se žilním systémem máte, nebo se naopak chcete vzniku křečových...

Doporučujeme

Čtěte více

Sexuální vyjednávání: Jak si navzájem vyhovět?

Rozdíl v chuti na sex je naprosto normální. Každý člověk má jinak nastavenou...

Sexuální zdraví ženy

Mnohdy se pod pojem sexuální zdraví zahrnuje ochrana proti sexuálně přenosným...

Sexuální život a chronická onemocnění u žen

Je mnoho lidí, kteří denně bojují s nějakým vážným či méně závažným onemocněním....

Sexuální život nemusí ve stáří uvadat

Také se vaše představy o důchodu rovnají vyhořelosti, brblání a mrzutému metání...

Sexuologové radí: Muži, nestyďte se!

Ze zkušeností našich předních sexuologů vyplývá, že muži, kteří naleznou odvahu...

Sexy dáma s cigaretou? Tvrdě zaplacený mýtus

Ve Spojených státech se od roku 1950 zvýšila úmrtnost žen na rakovinu plic o...

Seznamte se s mýty o analgetických přípravcích

Analgetika jsou léky užívané a občas i zneužívané širokou veřejností a podle...

Sezóna červených nosů nastává. Braňte se!

Smrkání, slzící oči a celková malátnost. Nachlazení nás může přepadnout nejen...

Sezóna klíšťat se blíží. Chraňte se!

Tuhé mrazy s následnými přívaly sněhu letos zcela jistě populaci klíšťat řádně...

Sezóna klíšťat začala, je nejvyšší čas nechat se naočkovat

S rostoucími jarními teplotami nastalo období zvýšené aktivity klíšťat...

Sezóna pneumokokových infekcí je před svým vrcholem! Už jste očkovaní?

S příchodem virových onemocnění dýchacích cest nastává i hlavní „sezóna“ pneumokokových...

Sezóna průjmů je v plném proudu – braňte se!

Dovolenou i posezení u ohně dokáže znepříjemnit průjmové onemocnění. Teplé letní...

Sezóna trav v plném proudu: které luční květiny alergizují?

Začátkem léta přestávají alergiky trápit kvetoucí stromy a začíná sezóna trav...

Sezónní emoční porucha? Tak trochu „lidský zimní spánek“

Člověk sice v zimě nespí jako medvěd, ale projevy sezónní emoční poruchy mohou...

Sezónní chřipce lze předejít. Očkování je jedním z účinných způsobů

Virus chřipky je 80 až 120 nanometrů „veliký“ organismus šířící se vzduchem....

Sezónní i celoroční alergická rýma způsobuje poruchy čichu

U lidí trpících alergickou rýmou se poruchy čichového vnímání vyskytují poměrně...

Schizofrenie

Schizofrenie, doslovně přeloženo jako „rozštěp mysli“, je jedno z nejzávažnějších...

Schizofrenie: v reálném světě je jiná než ve filmu

Ve filmech bývá schizofrenie často dramaticky zobrazována jako rozštěp osobnosti,...

Schválena nová vakcína

Americký úřad pro kontrolu léčiv (The U.S. Food and Drug Administration – FDA)...

Síla ananasu poráží nejen varixy

Toto sladké exotické ovoce je přímo napěchováno důležitými minerály, vitaminy...