Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jarní pylová sezóna se blíží. Připravte se!

Pylová služba 9.4.2010 redakce uLékaře

S přicházejícím jarem přichází i první noční můra alergiků – jarní pylová sezóna. Oteklé oči, alergická rýma a nezřídka i záchvaty dušnosti, to vše na jarní alergiky čeká, pokud se na první pylovou sezónu roku řádně nepřipraví. Co tedy dělat, aby byly následky prvního letošního útoku pylů co nejmenší?
Ač by si to mnoho alergiků přálo, pylová sezóna není v roce pouze jedna, ale jsou hned tři. Jarní, letní a podzimní. V jarní se uplatňují zejména pyly stromů, v letní pyly travin a v podzimní pak dominují pyly plevelů a spory plísní.

Jaro - čerevný kaštan
Jaro - čerevný kaštan

S přicházejícím jarem přichází i první noční můra alergiků – jarní pylová sezóna. Oteklé oči, alergická rýma a nezřídka i záchvaty dušnosti, to vše na jarní alergiky čeká, pokud se na první pylovou sezónu roku řádně nepřipraví. Co tedy dělat, aby byly následky prvního letošního útoku pylů co nejmenší?

První v pořadí

Ač by si to mnoho alergiků přálo, pylová sezóna není v roce pouze jedna, ale jsou hned tři. Jarní, letní a podzimní. V jarní se uplatňují zejména pyly stromů, v letní pyly travin a v podzimní pak dominují pyly plevelů a spory plísní. Všechna tři období s sebou přinášejí i zvýšené riziko alergických komplikací. Jak jim ale předcházet?

Zjistěte si co nejvíce informací

Informace hýbou světem a nejinak je tomu i u alergií. První krokem k úspěšnému zvládnutí jarní pylové sezóny je proto zjištění míst, na kterých se alergen, na nějž je pacient citlivý, nachází. Dobré je proto naplánovat trasy pochůzek tak, aby se alergik těmto místům co nejvíce vyhýbal. Vycházky je také dobré načasovat, nejvíce pylu v ovzduší je totiž zejména v ranních a odpoledních hodinách.

Ideální případ je pak zůstat po dobu vrcholící sezóny co nejvíce doma při zavřených dveřích a oknech. To ale u běžného pracujícího nebo studujícího člověka není příliš reálné. Proto je třeba přijmout další opatření.

Jedním z nich je i důkladné dodržování hygieny. Ihned po návratu z venku je tedy dobré se převléknout, venkovní oblečení dát do prádla a vysprchovat se. S tím souvisí i další opatření. Zejména s probouzejícími se slunečními paprsky roste i chuť věšet prádlo venku. Není to však úplně vhodné, protože na prádle se částečky pylu zachycují.

Reklama

Vyměňte filtry za nové

Kromě prevence v oblečení je dobré vyměnit i v autě filtry klimatizace za nové. Jejich životnost je totiž v řádech několika měsíců a po náročném zimním období v nich zcela jistě mohou být trhliny, jimiž pylová zrna projdou.

Relaxujte, nepřetěžujte se

Říká se, že ve zdravém těle zdravý duch. Platí to ale i naopak. Zejména alergici by proto měli dbát nejen o své tělesné, ale i duševní zdraví. Důležitý je zejména dostatek spánku, pozitivní myšlení a dobrá nálada. Zapomínat by se ale nemělo ani na vyváženou stravu s dostatkem vitamínů, které posilují imunitní systém a zabraňují tak velkým alergickým projevům.

(kam)

Zdroje:
www.autojob.cz
www.forumzdravi.cz

Vlčí zrno Alergie na zimu Pyl Xtrasize forum Ječné zrno

Doporučujeme

Čtěte více

Jaké povolání vybrat dětem s JIA

Ačkoliv juvenilní idiopatickou artritidou trpí především děti a v dospělosti...

Jaké vitaminy působí proti bolesti?

Bolest je velmi nepříjemný pocit, kterého se všichni chceme co nejdřív zbavit....

Jako Jekyll a Hyde. Mít v sobě dvě osoby není schizofrenie

V jednom těle, v jediném člověku skutečně mohou existovat dvě zcela odlišné...

Jaký druh rakoviny mě může ohrozit?

V životě se s rakovinou setká každý třetí člověk v republice, a každý čtvrtý...

Jaký pohyb zvolit pro zdraví srdce a cév

Pravidelný pohyb je základem zdravých cév a srdce. Prozradíme vám, jaké pohybové...

Jaký vliv má alkohol na krevní cukr? Odpovídá MUDr. Jana Urbanová

MUDr. Jana Urbanová je specialistkou na léčbu diabetu. V současné době působí...

Jakých chyb při aplikaci léku by se měli malí hemofilici vyvarovat?

Hemofilie různě závažného stupně postihuje již malé děti. Aby se předešlo komplikacím...

Japonci nakažení žloutenkou typu C se dočkají odškodnění

V polovině ledna tohoto roku prošel v Japonsku zákon, podle kterého mají být...

Jarní detox: Nenaleťte každému "zaručenému" nápadu

Detoxikační diety jsou nejpopulárnější na jaře. Mají naše tělo zbavit všech...

Jarní pylová předpověď a lidové pranostiky

Počasí významně ovlivňuje nástup jarní pylové sezony, a tudíž i příznaky alergiků....

Jarní pylová sezona začíná již v únoru

A je to opět tady: za okny je sice ještě mráz, to ale některým druhům rostlin...

Jarní sportování: dejte tělu čas dostat se do formy

První sluníčko spoustu lidí zláká k různým pohybovým aktivitám. Kromě radosti...

Jarní střídání teplot a změna času ohrožují vaše srdce

Teplotní výkyvy, byť o jeden stupeň, zvyšují riziko vzniku srdečního infarktu...

Jarní úklid zvládnou i lidé s artritidou

S nadcházejícím jarem se blíží i období velkého úklidu. Ten může ale pro některé...

Jarní únavu zkrotí homeopatika!

Mnoho lidí se na přelomu zimy a jara potýká s různě intenzivním poklesem energie....

Jaro bez alergie – s homeopatiky to dokážete!

Alergie se může projevovat různě. Ulevit od nepříjemných příznaků umí mnoho...

Jaro je tady: užijte si ho bez zbytečných sportovních poranění

S příchodem slunečných dnů vídáme kolem sebe čím dál větší množství nadšenců,...

Jaterní cirhóza

Jaterní cirhóza je chronický proces, u kterého dochází k úplné dezorganizaci...

Jaterní dieta není přežitek

Nejdokonalejší biochemickou laboratoř světa si nosí každý z nás ve svém pravém...

Jaterní onemocnění

Výčet jaterních onemocnění se často omezuje jen na cirhózu jater u alkoholiků...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Těžko od žaludku

Dobrý den, Chtěla bych se zeptat na žaludek. Z každého jídla mi je těžko. Mam...

Otok obličeje od zánětu zubu

Dobry den, mam oteklou tvář od zubu,nemám nyní možnost se...

Křeče

Dobrý den, mívám cca 2x denně křeče v lýtkách, k tomu cca 2x do týdne i ve stehnech....

Pityriasis versicolor bíle fleky

Dobrý den na kůži se mi objevují bílé fleky, znamená to něco něco vážného?

Bolest jazyka

Dobry den, vsimla som si ze mam pod jazykom male hrcky, neviem ci je to normalny...

Recidivující pásový opar

Dobry den,mam dotaz,cca pred tremi mesici se mi objevil pasovy opar pod lopatkou..nejsem...

Horkost hlavy, tlaky ve spáncích

Dobrý den, začalo se mi stávat, že se mi najednou nahrne horkost do hlavy....

HAC a Diclofenac Duo PharmaSwiss 75mg a Dimexol

Dobrý den, užívám antikoncepci Mistra, na bolest zad mám na předepsané léky...

Bílý povlak jazyka

Dobrý den, na jazyku mám bílý povlak a také malé červené tečky. Jazyk si čistím...

Disulone

Dobrý den. Má 6-letá dcera má Duhringovu Hermatitidu a nyní jsme začali s užíváním...

Bolesti zad

Dobrý den, chtěla bych Vás požádat o radu. Už delší dobu mě bolí záda v bederní...

Bolest v krku a uchu

Dobrý den, Před tydnem jsem onemocněla, dva dny zvysena teplota, nebyla však...

Nemoc štítné žlázy

Dobrý den, podle posledních výsledků mi byla zjištěna hodnota TSH 24,790, T3...

Operace páteře

Dobrý den chtěla bych se zeptat..mám 14 dní po operaci bederní páteře L2/3....po...

Nateklé uzliny na krku

Dobrý den, dva dny mě trápí nateklý krk, dnes jsem pocítila na obou stranách...

Dieta při zvýšených jaterních testech

Dobrý den. Při preventivní prohlídce mi lékař zjistil zvýšené hodnoty jaterních...

Jaterní dieta při zvýšených jaterních testech

Po 3-měsíční nepřetržité léčbě boreliozy Doxyhexalem (bez úspěchu), komplikace...

Tehotenstvi?

Dobry den pane doktore. Nevim si rady. Jiz druhy tyden jsem v pracovni neschopnosti...

Bolesti ucha a krku

Už několik let se mi vrací nepříjemná bolest jakoby za pravým uchem pod boltcem...

Dieta při zvýšeném cholesterolu

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak snížit cholesterol. Je potřeba něco vysloveně...