Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Speciální punčochy pomáhají sportovcům k lepším výkonům

Křeče v lýtkách Žíla Málo krevních destiček Sport Oběhový systém Bolest v lýtkách Křeče v nohou Krev z nosu Křečové žíly 27.6.2012 redakce uLékaře

Kompresivní punčochy byly „vytvořeny“ na pomoc diabetikům, pro zlepšení jejich krevního oběhu. Dnes již mají široké použití a nosí je nejen lidé s křečovými žilami, ale také někteří sportovci.
Lékaři doporučují nošení kompresivních punčoch především lidem, kteří mají problémy s oběhovým systémem. Tato zdravotní pomůcka je však užitečná i jako prevence rizika tvorby krevních sraženin pro ty, kteří dlouhou dobu stojí, nebo pro sportovce. Tlak, který komprese vyvolá, zabraňuje totiž oběhovým problémům, jako je edém, záněty žil nebo trombóza.

hromadný běh,maraton
hromadný běh,maraton

Kompresivní punčochy byly „vytvořeny“ na pomoc diabetikům, pro zlepšení jejich krevního oběhu. Dnes již mají široké použití a nosí je nejen lidé s křečovými žilami, ale také někteří sportovci.

Podpora zdravého krevního oběhu

Lékaři doporučují nošení kompresivních punčoch především lidem, kteří mají problémy s oběhovým systémem. Tato zdravotní pomůcka je však užitečná i jako prevence rizika tvorby krevních sraženin pro ty, kteří dlouhou dobu stojí, nebo pro sportovce. Tlak, který komprese vyvolá, zabraňuje totiž oběhovým problémům, jako je edém, záněty žil nebo trombóza.

Sportujte s kompresí

Podle odborníků kompresivní punčochy zlepšují vytrvalost, energii a výkon, a to velmi výrazně. Běžně je používají především dálkoví běžci či triatlonisté. Co všechno tyto speciální ponožky dokážou?

  • Zmenšují sílu dopadu na klouby, takže se snižuje riziko poranění.
  • Specializované sportovní ponožky pomáhají sportovcům běžet rychleji.
  • Sprinteři při použití kompresivního oblečení cítí menší svalové bolesti po ukončení běhu.
  • Sportovci s nimi vykazují zlepšení výkonu.
  • Cyklistické kompresivní ponožky pomáhají podporovat oběh v nohou, kotnících a lýtkách. Výška ponožky může také pomoci využít svaly, které drží koleno.
Inzerce
  • Tento typ ponožek také urychluje zotavení sportovců po výkonu, protože podpora oběhu pomáhá snižovat otoky svalů a zadržování tekutin.
  • Kompresivní ponožky mají tendenci eliminovat kyselinu mléčnou ve svalech sportovců (kyselina mléčná způsobuje křeče a ztuhnutí svalů).
  • Kompresivní oděv snižuje rychlost svalového kmitání. Svalové vibrace oslabují svaly a jejich fyzickou aktivitu.

Zdravotní pomůcka určená v minulosti hlavně pro lidi s křečovými žílami se během času stala vítanou prevencí pro širokou veřejnost. Kompresivní punčochy, ponožky a výrobky tohoto typu vůbec jsou dnes již běžně užívanými doplňky mnoha lidí.

(aši)

Zdroje:
http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-240-320--13079-0,00.html
http://www.ehow.com/about_6395408_compression-clothing-work-sports_.html

Doporučujeme

Čtěte více

Spánkové poruchy napříč Evropou – Francie

V dalším díle našeho putování za spánkovými poruchami skrz Evropu se podíváme...

Spánkové poruchy napříč Evropou – Polsko

V dalším díle se podíváme k našim nejbližším severním sousedům. Do země, se...

Spánkový deficit a pracovní výkonnost

Že nedostatek spánku vede ke snížené možnosti soustředění není třeba zrovna...

Spánkový dluh nedohoníte, ale uhradit ho můžete

Kdo spí delší dobu příliš krátce, často doufá, že někdy potom chybějící hodiny...

Specializovaná centra aneb Vše jen pro hemofiliky

Hemofilie je onemocnění vyžadující individuální přístup. Hlavní je léčba šitá...

Speciální borovicový výtažek by mohl pomáhat astmatikům

Velkým hitem na poli přírodních přípravků se stal pyknogenol. Je propagován...

Speciální druh čínské houby možná dokáže zahubit rakovinu

Tradiční čínská medicína využívá po staletí nejen bylinné výtažky, ale i mnoho...

Speciální enterální výživa pro onkologické pacienty s klinicky ověřeným imunomodulačním účinkem EPA*

Speciální enterální výživa pro onkologické pacienty s klinicky ověřeným imunomodulačním...

Speciální gel dokáže zacelit poinfarktovou jizvu na srdci

Každoročně je v České republice evidováno přes 20 000 případů infarktu myokardu....

Speciální operace jako nová naděje pro nemocné s rakovinou ledvin

Kalifornským chirurgům z nemocnice v San Diegu se podařilo úspěšně odoperovat...

Speciální testy pomohou potvrdit alergii na domácí zvíře

Pálí vás oči, trpíte nepříjemnou vodnatou rýmou, každou chvíli se vám na těle...

Speciální třídy pro alergiky nabízejí dietu i bezprašné prostředí

Děti ve škole tráví často větší část dne, a tak by prostředí školních tříd mělo...

Speciální třídy pro alergiky nabízejí dietu i bezprašné prostředí

Děti ve škole tráví často větší část dne, a tak by prostředí školních tříd mělo...

Speciální třídy pro alergiky: Jsou vhodné? Jak fungují?

Počet alergiků stále narůstá a téměř každé třetí dítě trpí nějakou formou alergie....

Speciální vakcína lidem zachraňuje kůži i život

Rakovina je jedním z největších strašáků ze škály nemocí vůbec. A je jedno,...

Speciální vyšetření dělohy: barvivo napoví, kde je problém

Jedním z možných vyšetření, které vás může čekat v procesu řešení dosavadní...

Speciální vyšetření při neplodnosti aneb Co vás čeká u lékaře

Nemůže-li pár počít dítě a vyzkoušel-li již všechny "zaručené" rady, většinou...

Specifická imunoterapie alergické rýmy mění koncentrace tryptofanu v krvi

Jak souvisí koncentrace aminokyseliny tryptofanu v krvi a léčba alergií pomocí...

Specifická imunoterapie může pomoci i při alergii na jablka

Existují alergeny, které se v takřka nezměněné podobě vyskytují v pylu břízy...

Specifická imunoterapie slaví sto let

Až do první poloviny 19. století byla senná rýma téměř neznámým pojmem, pak...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Apo- Gab, názor na lék

Dobrý den, ráda bych se dozvěděla názor na lék APO-GAB 300 mg. , který byl...

Cefzil@Letrox

Dobry den, vcera jsem zacala uzivat antibiotika Cefzil a zaroven mam uzivat...

Bolest břicha

Dobrý den, chtěla bych se zeptat co to může být, když mám již 2 měsíce bolesti...

Bolest kolenou, kyčlí a zad

Dobrý den.... trápí mě bolest kolenou a zad a v poslední době i kyčlí. Nemohu...

Bolesti kolene

Dobrý den. mam prosím dotaz na bolest v koleně. Při chůzi se objevuje bodavá...

Štítná žláza a těhotenství

Dobrý den, s manželem se již rok a půl snažíme o miminko. Po roce nás má doktorka...

Nepravidelnost menstruace

Dobrý den, ráda bych se zeptala. Dostala jsem menstruaci o 11 dní dřív. Je mi...

Nepříjemná chuť v ústech

Dobrý den, Když si vyčistím zuby, mám v ústech podivnou, nepříjemnou, sladkou...

Perforace nosní přepážky

Dobrý den, před měsícem jsem onemocněla zánětem dutin a byla jsem poslaná na...

Zapáchající výtok

Dobrý den,3 měsíce mám zapáchající výtok,nejdříve mne lékař léčil na vaginální...

Šank prakšalána

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaký je lékařský názor na šank prakšalánu –...

Regulon na upravu cyklu po 3. porodu

Dobry den, pani doktorko, je mi 36 let, jsem po 3. porodu - 27/11/2014, kojila...

Zvýšená teplota

Dobrý den, již potřetí tento týden se mi stalo, že jsem měla jeden den teplotu...

Bulka na varleti

Zdravím..Mám bulku na varleti..Asi před třemi ley možná víc, jsem byl u neurologa...

Bolest kolene

Zdravím, už asi 3tím týdnem u mne dochází ke zvláštní bolesti v oblasti (přímo...

Ložisko v plicích u maminky

Dobrý den p.doktorko/doktore, moje maminka byla na Rtg srdce+ plíce. Nalez:...

Krvácení mimo menstruační cyklus

Dobrý den. Mám dotaz ohledně krvácení mimo menstruační cyklus. Stalo se mi to...

Psychika nebo nemoc - třes, špatné dýchání, bušení srdce

Dobrý den pane doktore/ko, mám takový problém. Na začátku prosince jsme byla...

Střídání průjmu a zácpy

Dobrý den,chci se zeptat. asi před třemi měsíci jsem pocítila zvýšené nadýmání...

Nechráněný styk po odstranění tělíska

Dobry den. Dva roky jsem mela telisko jaydess pri kterem jsem nemela zadnou...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×