Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Psychiatrie Tanja 6.1.2015

Dobrý den, asi to bude stresem, máme ted zkouškové období ale nevím jestli to je normální. Když si jdu lehnout odpoledne nebo někdy i večer a mám nepravidelný režim spánku nebo možná to je i tím, že jsem měla den předtím alkohol tak jak odpočívám začnu mít různé myšlenky (snění) ale pak se to zvrtne ve strach, začnu slyšet i třeba nějaké divné zvuky, šrumy v mozku a najednou se mi zdá, že se ten mozek vypíná. Není to ale pocit upadání do hlubokého spánku spíš strach, že mi přestává fungovat. Mám potom pocit, že se mi uplně mozek vypne a já umřu. Tak začnu rychle dýchat a snažím se rychle probrat a potom se proberu. Je to ale děsivé. Dá se ve spánku umřít? Mám asi opravdu nějaký problém s mozkem nebo je to jen psychický problém? Asi před pěti lety se mi stávalo zase to, že jsem byla jakoby ve spánku ale přišlo mi, že na mě někdo mluví a já se nemůžu probrat. Bude to asi nějaká úzkost. Nevíte prosím o co se může jednat?

MUDr. Petr Jugas
Odpovídá lékař:

MUDr. Petr Jugas

Specializace: Neurologie Pracoviště: Soukromá praxe neurologie

Milá Tanjo.


Moderní psychologie a psychiatrie vidí psychické příznaky,včetně úzkosti,jako očistný proces.
Symptomy Vaše i kohokoliv jiného,kdo má úzkost,mají logiku a nejsou příznakem nemoci.

Je třeba, abyste věděla, že úzkost existuje jen a jen ve Vaší hlavě.
Může ovšem vyvolávat i symptomy tělesné( změřitelné-například změny pulzu,tlaku,bolestivé poruchy,zažívací problémy).

Nejdůležitější ze všeho je fakt,že v případě,kdy ovládnete techniku prožívání úzkosti a upravíte živosprávu,je
zcela jisté,že se tyto symptomy budou zlepšovat a posléze zmizí.

Nyní k technice zacházení s úzkostí:

Zkuste s úzkostí bojovat-Nedejte se!!! Vždyť je to jen myšlenka!

Při jakýchkoliv symptomech-nespavost,úzkost,bolest,panika použijte metodu, zvanou někdy "šamanský dech"-
tedy nekonečný nádech,pak nekonečný výdech- zopakujte aspoň 2x.... a použijte kdykoliv,kdy máte jakékoliv
nepříjemné pocity.

Nemějte nikdy zácpu(vyprázdnit se denně je norma:-)
Nekonzumujte alkohol ani jiné závislostní látky.
Sportujte denně aspoň půl hodiny.
Mějte pravidelný režim!Neponocujte zbytečně!
Navštěvujte saunu.
Mějte přehledné vztahy( podle pravidla: " co cítím,to žiji")
Neblokujte emoce- hlavně pláč je v dnešní dobvě nevímproč na indexu:-)
Zkuste užívat Sedatif PC 3x2 ve zkouškovém období,potom snižte nebo vysaďte.
Toto homeopatikum dostanete volně v lékárně.

Ozvěte se, jak Vám mé rady zabraly na mens-sana@seznam.cz

Držím Vám palce!
Věřím,že se Vám rychle uleví a zkoušky dopadnou skvěle!

Se srdečným pozdravem a poděkováním za důvěru

Vzdálený lékař z Moravy:-)

Petr Jugas


Související dotazy

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vliv kouření na zdraví mladých žen

Ministr zdravotnictví na krabičkách cigaret varuje, že kouření škodí zdraví....

Vyšetření v "tunelu" – aneb co Vás čeká na magnetické rezonanci

Vyšetření pomocí magnetické rezonance se v poslední době stává velice žádaným...

Zahoďte cigaretu jednou provždy

Neříkejte, že jste nikdy nechtěli přestat kouřit. Nebo jste to dokonce několikrát...

Zatočte s tichým zlodějem kostí

Bojíte se osteoporózy, protože ji máte v rodině? Můžete se bránit! Povídání...

Zbavte se závislosti na opiátech: lékař Vám pomůže

Jak se mladý člověk stane závislým na opiátech? Může si říci, ode dneška nefetuji,...

Zjistěte, jak vypadá alergologické vyšetření v praxi

Alergie je přehnaná reaktivita imunitního systému. Je to zkrátka nepřiměřená...

Zjistili jsme, kde se diagostikuje virová hepatitida C

Co se stane se vzorkem krve, který vám odeberou v laboratoři? Jak a za jak dlouho...

Změna času může ovlivnit spánek

Dvakrát v roce se mění čas. Na jaře spíme o hodinu méně, na podzim o hodinu...

Žloutenka nás často ohrožuje víc, než si uvědomujeme

Máme se bát virové nákazy žloutenkou typu C? Co dělat, abychom neonemocněli...

Bolest hlavy v při sklonu

Dobrý den, prodělala jsem před měsícem a půl virózu - teploty 38.5, kterou jsem...

Dobrý den, s přítelem se snažíme o miminko,v pátek jsem byla u svého gynekologa...

Artroskopie kolene

Prosím o "překlad” lékařské zprávy po artroskopii kolene a ošetření menisku...

ZAŽÍVÁNÍ......PROBLÉM

Dobry den,v cervnu 2013 jsem prodelala operaci zlucniku/kamen/ po doporuceni...

Chlamydia pneumoniae a léčba časté nemocnosti Dotaz od: Hana | Publikováno: 4.1.2013 Vážená paní doktorko,

Vážená paní doktorko, prosím o zodpovězení dotazu. Trpím /v dětství, pak...

Bolest hlavy, zavrate unava

Dobry den, jiz nekolik mesicu me trapi bolesti hlavy, nejsou celodeni ale vzdy...

G>A)/heterozygot, Mutace MTHFR (1298 A>C)/heterozygot

moje pritelkyne po me chce sex, riak ze mi 15 uz bylo ze se nemusim bat, ale...

MR nález na páteři

Prosím o vysvětleni co znamená MR LSp MNUL susp. 6L obratlu, v etáži L4/5 black...

očkování nebo Luivac

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na váš názor. Dos často bývám nachlazená a...

Urologie

Dobrý den chci se zeptat o hledně vyšetření je-li možné komplexně prohlédnout...

2 vyhřezlé ploténky

Dobrý den, po pádu mi na magnet. rezonanci byly diagnostikovány vyhřezlé ploténky...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Svědění rukou a nohou, otoky dolních končetin a bolest na ledvinách

Dobrý den trápí mne otoky nohou okoli kotníků, kolikrát mám lýtka ztuhlá, jak...

Žlutá stolice nevadí

Dobrý den, před více než měsícem jsem dostala zelenožlutý průjem, k tomu bolesti...

Výtok z penisu

Dobrý den, je mi 17 let, ještě jsem neměl sex a mám výtok z penisu. Objevuje...

Bursitis subacromialis, bolest přetrvává i po obstřiku

Mam diagnostikován Bursitis subacromialis s tím, že ruka má být asi týden v...

Uzel ŠŽ - hormony v normě

Dobrý den. Pokud je ve štítné žláze ultrazvukovým vyšetřením potvrzen větší...

Dnes jsme si dělala těhotenský test a je tam viditelná slabá čárka

Dobrý den, snažíme se o miminko už delší dobu. Teď mám 9 dni spoždění MS, nemivam...

Suchý kašel a pocit "knedlíku" v krku

Dobry den, jiz mesic a pul se potykam s problemy. Po navratu z dovolene jsem...

Přibírání na váze

Dobry den též mam problém se zaživaním mela jsem helikobaktera a našli mi líny...

Mezi prsty se mi vytvořily žluto-hnědé fleky, vč. zežloutnutí dlaní.

Dobrý den, mezi prsty se mi vytvořily žluto-hnědé fleky, vč. zežloutnutí dlaní. Tento...

Špatné dýchání a píchání u srdce

Dobrý den, mám 21 let a už delší dobu mám problémy z dýcháním ze začátku sem...

Žlutá stolice

Dobrý den, už pár měsíců mám žlutou barvu stolice, někdy jde ze mě taková žlutá...

Vliv na antikoncepci

Dobrý den, chci se zeptat, jestli může mít kurkuma nebo řepík lékařský nějaký...

Vyprchání lokální anestezie

Dobrý den, trápí mě jedna věc: v posledním týdnu jsem byla 4x u své zubní lékařky.....

Bolest levého třísla

Pěkný den,v minulém roce(říjen) jsem začala mít velké bolesti třísla vystřelující...

Dlouhodobý průjem

Dobrý den, je mi 20 let a už od března mě trápí průjem. Na velkou chodím jen...

Krvácení po pohlavním styku

Dobrý den,hned po pohlavním styku jsem měla trochu krve na kalhotkách a nevím...

Chyloza

Dobrý den, nechal jsem si provést krevní test PSA. Ve výsledkovém protokolu...

Úzká pochva / panenská blána

Dobrý den, Když jsem zkoušela masturbovat vlezl se mi do pochvy 1 prst a cítila...

PH moči

Dobrý den, chci se zeptat, jak tomu je s pH moči. Zajímám se o odkyselení těla...

Zánět bartholiniho žlázy

Dobry vecer, už několik let me trápilo citlivé misto "měkká boulicka" ve vagine....

Reklama