Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Psychiatrie Tanja 6.1.2015

Dobrý den, asi to bude stresem, máme ted zkouškové období ale nevím jestli to je normální. Když si jdu lehnout odpoledne nebo někdy i večer a mám nepravidelný režim spánku nebo možná to je i tím, že jsem měla den předtím alkohol tak jak odpočívám začnu mít různé myšlenky (snění) ale pak se to zvrtne ve strach, začnu slyšet i třeba nějaké divné zvuky, šrumy v mozku a najednou se mi zdá, že se ten mozek vypíná. Není to ale pocit upadání do hlubokého spánku spíš strach, že mi přestává fungovat. Mám potom pocit, že se mi uplně mozek vypne a já umřu. Tak začnu rychle dýchat a snažím se rychle probrat a potom se proberu. Je to ale děsivé. Dá se ve spánku umřít? Mám asi opravdu nějaký problém s mozkem nebo je to jen psychický problém? Asi před pěti lety se mi stávalo zase to, že jsem byla jakoby ve spánku ale přišlo mi, že na mě někdo mluví a já se nemůžu probrat. Bude to asi nějaká úzkost. Nevíte prosím o co se může jednat?

MUDr. Petr Jugas
Odpovídá lékař:

MUDr. Petr Jugas

Specializace: Neurologie Pracoviště: Soukromá praxe neurologie

Milá Tanjo.


Moderní psychologie a psychiatrie vidí psychické příznaky,včetně úzkosti,jako očistný proces.
Symptomy Vaše i kohokoliv jiného,kdo má úzkost,mají logiku a nejsou příznakem nemoci.

Je třeba, abyste věděla, že úzkost existuje jen a jen ve Vaší hlavě.
Může ovšem vyvolávat i symptomy tělesné( změřitelné-například změny pulzu,tlaku,bolestivé poruchy,zažívací problémy).

Nejdůležitější ze všeho je fakt,že v případě,kdy ovládnete techniku prožívání úzkosti a upravíte živosprávu,je
zcela jisté,že se tyto symptomy budou zlepšovat a posléze zmizí.

Nyní k technice zacházení s úzkostí:

Zkuste s úzkostí bojovat-Nedejte se!!! Vždyť je to jen myšlenka!

Při jakýchkoliv symptomech-nespavost,úzkost,bolest,panika použijte metodu, zvanou někdy "šamanský dech"-
tedy nekonečný nádech,pak nekonečný výdech- zopakujte aspoň 2x.... a použijte kdykoliv,kdy máte jakékoliv
nepříjemné pocity.

Nemějte nikdy zácpu(vyprázdnit se denně je norma:-)
Nekonzumujte alkohol ani jiné závislostní látky.
Sportujte denně aspoň půl hodiny.
Mějte pravidelný režim!Neponocujte zbytečně!
Navštěvujte saunu.
Mějte přehledné vztahy( podle pravidla: " co cítím,to žiji")
Neblokujte emoce- hlavně pláč je v dnešní dobvě nevímproč na indexu:-)
Zkuste užívat Sedatif PC 3x2 ve zkouškovém období,potom snižte nebo vysaďte.
Toto homeopatikum dostanete volně v lékárně.

Ozvěte se, jak Vám mé rady zabraly na mens-sana@seznam.cz

Držím Vám palce!
Věřím,že se Vám rychle uleví a zkoušky dopadnou skvěle!

Se srdečným pozdravem a poděkováním za důvěru

Vzdálený lékař z Moravy:-)

Petr Jugas


Související dotazy

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vliv kouření na zdraví mladých žen

Ministr zdravotnictví na krabičkách cigaret varuje, že kouření škodí zdraví....

Vyšetření v "tunelu" – aneb co Vás čeká na magnetické rezonanci

Vyšetření pomocí magnetické rezonance se v poslední době stává velice žádaným...

Zahoďte cigaretu jednou provždy

Neříkejte, že jste nikdy nechtěli přestat kouřit. Nebo jste to dokonce několikrát...

Zatočte s tichým zlodějem kostí

Bojíte se osteoporózy, protože ji máte v rodině? Můžete se bránit! Povídání...

Zbavte se závislosti na opiátech: lékař Vám pomůže

Jak se mladý člověk stane závislým na opiátech? Může si říci, ode dneška nefetuji,...

Zjistěte, jak vypadá alergologické vyšetření v praxi

Alergie je přehnaná reaktivita imunitního systému. Je to zkrátka nepřiměřená...

Zjistili jsme, kde se diagostikuje virová hepatitida C

Co se stane se vzorkem krve, který vám odeberou v laboratoři? Jak a za jak dlouho...

Změna času může ovlivnit spánek

Dvakrát v roce se mění čas. Na jaře spíme o hodinu méně, na podzim o hodinu...

Žloutenka nás často ohrožuje víc, než si uvědomujeme

Máme se bát virové nákazy žloutenkou typu C? Co dělat, abychom neonemocněli...

Bolest hlavy v při sklonu

Dobrý den, prodělala jsem před měsícem a půl virózu - teploty 38.5, kterou jsem...

Dobrý den, s přítelem se snažíme o miminko,v pátek jsem byla u svého gynekologa...

Artroskopie kolene

Prosím o "překlad” lékařské zprávy po artroskopii kolene a ošetření menisku...

ZAŽÍVÁNÍ......PROBLÉM

Dobry den,v cervnu 2013 jsem prodelala operaci zlucniku/kamen/ po doporuceni...

Chlamydia pneumoniae a léčba časté nemocnosti Dotaz od: Hana | Publikováno: 4.1.2013 Vážená paní doktorko,

Vážená paní doktorko, prosím o zodpovězení dotazu. Trpím /v dětství, pak...

Bolest hlavy, zavrate unava

Dobry den, jiz nekolik mesicu me trapi bolesti hlavy, nejsou celodeni ale vzdy...

G>A)/heterozygot, Mutace MTHFR (1298 A>C)/heterozygot

moje pritelkyne po me chce sex, riak ze mi 15 uz bylo ze se nemusim bat, ale...

MR nález na páteři

Prosím o vysvětleni co znamená MR LSp MNUL susp. 6L obratlu, v etáži L4/5 black...

očkování nebo Luivac

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na váš názor. Dos často bývám nachlazená a...

Urologie

Dobrý den chci se zeptat o hledně vyšetření je-li možné komplexně prohlédnout...

2 vyhřezlé ploténky

Dobrý den, po pádu mi na magnet. rezonanci byly diagnostikovány vyhřezlé ploténky...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest pod kolenem

Dobrý den, je mi 45 let,cca 4 roky nekuřák,mám nadváhu,nemám sedavé zaměstnání....

EEG a MRI mozku

Dobrý den, a) V prosinci 2015 jsem byl na EEG vyšetření s tímto závěrem:...

Puchýřky v krku

Dobrý večer, prosim o radu. V únoru mě bolelo v krku a zjistila jsem, že tam...

V noci jsem se 3x vzbudil zpocený

Dobrý den, dnes v noci jsem se 3x vzbudil zpocený, když jsem spal pod peřinou,...

Nežádoucí účinky po očkování proti tetanu

Dobrý den, začátkem října 2017 jsem se poranila a dostala jsem do paže očkování...

Délka trvání onemocnění covid-19

Dobrý den už asi 5 den mám zvýšenou teplotu 37,3 kašel dušnost takový tlak na...

Zvětšené uzliny v podpaždí po očkování proti infekci covid-19

Po očkování Phizerem - obě vakcíny - mám zduřelé uzliny v podpaží očkované paže....

Bolesti a brnění ruky

Dobrý den, měla bych na Vás dotaz, ohledně bolesti a brnění levé ruky. Před...

Dieta

Prodelal jsem dvakràt akutnì zànet slinivky s hospitalizaci naposledy pred...

Rozestup stydké spony

Dobrý den, jsem ve 34. týdnu těhotenství. Už od 20. týdne mě bolela spodní...

Bolest jazyka

Dobrý den, mám velmi nepříjemný problém. Již téměř rok mám pocit opařeného jazyka,...

Po masturbaci mě bolí penis

Dobrý den, Mám problém pokaždé když masturbuji a udělám se tak pokaždé mě bolí...

POLYGYNAX

Dobrý den, můj gynekolog mi předepsal POLYGYNAX, je mi jasné, že během užívání...

Elicea a nežádoucí účinky

Dobry den, kvoli uzkostnej poruche a neurogennej tetanii som 3 mesiace uzivala...

Zvýšená sedimentace červených krvinek

Dobrý den, chci se zeptat, mám hodnoty sedimentace 66. O co může jít.Děkuji

Bolest stydké kosti v graviditě

Dobrý den, jsem v 27 týdnu těhotenství a již několik týdnů mě trápí bolest na...

Svědivá červená vyrážka

Dobrý den, v příloze Vám zasílám vyrážku, která se mi nejdříve udělala na spodní...

Hlen v kuku

Dobrý den, prosím o radu. Již skoro 4 roky mě trápí problémy s krkem. Konkrétně...

Ibalgin na spaní

Dobrý den, můj táta jí každý den před spaním ibalgin a tvrdí, že mu to pomáhá...

Chronická bolest v krku

Dobrý den, Už třetí měsíc se potýkam se zvýšenou teplotou kolem 37.5, mám...

Reklama