Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Asi pánevní svalstvo

Fyzioterapie Jan 5.7.2011

Dobrý den, mám dotaz (pravděpodobně) ohledně svalů a úponů na nohou jde mi tahavou bolest po fotbalovém zápase/tréninku, která přetrvává několik i dní. Jedná se místo, které se nachází (pokud sedím v 90ti stupňovém úhlu) 1.ve vrchní úrovní stehna, 2.přímo na boku, 3.cca 15mm pod pokožkou, 4.pod pánevní kostí.

Možná to je jen nějaké malé namožení (stává se to často a to trénuji+zápasuji cca 4x týdně), ale nerad bych něco podcenil.

Prosím o radu, případně návrh na léčení.

Děkuji
Honza

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den,
Vaše potíže, které popisujete mají s největší pravděpodobností původ v přetížených přitahovačích stehna (adduktory) a slabším svaltsvu břicha (vnitřní šikmé břišní svaly). Doporučuji před i po tréninku či zápase kvalitní strečink na přetížené a zkrácené svaly a současně posilování svalů břicha. Najděte si dobrého fyzioterapeuta ve Vašem okolí a nechte si tyto cviky ukázat. Pěkný den.

Související dotazy

Zavádění tampónů
Dobrý den, vážená poradno, nedávno jsem se Vás dotázala...
Poškozují statiny naše svaly ??
Jsem po angioplastice několik let beru sorvasta20mg...
Brnění palce na HK
Dobrý den, chtěla bych se Vas zeptat...asi týden mi...
Bolesti zad
Dobrý den, je mi 16 let. A už 3 měsíce mě bolí záda...
Zažívací obtíže
Dobrý den, mám dotaz ohledně nafouklého břicha. Už...
Viróza
Dobry den, uz jsem tu psal co mam za problemy a dnes...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Asi molusky

Dobrý den,prosím o radu.Mam 2 děti 8 a 6let a zdá se mi že jsem objevila asi...

Asi mykóza

Dobrý den, před cca týdnem jsem skončila léčbu Gyno-Pevarylem čípky. Přetrvává...

Asi mykoza ?

Dobrý den , včera jsem byla s klukem , sex nebyl (prsty) , když to skončilo...

Asi neobvyklý dotaz

Dobrý den,bohužel nevím kam se obrátit s dotazem.Narodilo se nám vnoučátko o...

Asi od května loňského roku mi trápí vracející se průjem.

Dobrý den, asi od května loňského roku mi trápí vracející se průjem. Před...

Asi od ledna mě bolí ruky kolem lokte

Dobrý den,léčim se od loňska na osteoporozu,byla jsem na vyšetření kde měří...

Asi omrzlina

dobrý den, mam dotaz na omrzliny. asi tak před dvama lety jsem pracovala jako...

Asi opar na penisu

Dobrý den toto se mně pane doktore asi před osmi dny udělalo na penisu prosím...

Asi opar?

Dobrý den paní doktorko, chtěla jsem se zeptat na zádech se mi udělal něco jako...

Asi otřes mozku či krvácení do mozku

Dobrý den, včera jsem se bouchnul do hlavy (do futer u dveří) na levou stranu...

Asi plostice

Dobry den.Prestehovali jsme se do novyho baraku a s kamaradem mame oba po tele...

Asi po 4dnech po užívání Belogentu se me na nohách udělali červené tečky

Dobry den. Asi po 4dnech po užívání Belogentu se me na nohách udělali červené...

Asi pred 14 dny jsem si nahmatala v prsu malou boulicku.

Dobry den,asi pred 14 dny jsem si nahmatala v prsu malou boulicku,hned druhy...

Asi pred mesicem a pul js...

asi pred mesicem a pul jsem mela trikrat silne krece do nohou az se mi udelali...

Asi pred tydnem se mi zvetsila uzlina v levem podpazi

Dobry den. Asi pred tydnem se mi zvetsila uzlina v levem podpazi,neni nijak...

Asi před 14 dny jsem měla s přítelem nechráněný styk

Dobrý den. Asi před 14 dny jsem měla s přítelem nechráněný styk. Už cca týden...

Asi před 14 dny jsem začal mít problémy s prasklinou/trhlinou v oblasti kostrče

Dobrý den, Asi před 14 dny jsem začal mít problémy s prasklinou/trhlinou...

Asi před 14 dny se mi objevil na penisu malý pupínek

Dobrý den, asi před 14 dny se mi objevil na penisu malý pupínek v barvě kůže...

Asi před 2 měsíci mi začal palec takhle měnit barvu a postupně se mi udělala i “ díra “

Dobry den, Asi před 2 měsíci mi začal palec takhle měnit barvu a postupně...

Asi před 3 dny se mi v ušním lalůčku udělala malá bulka asi 3 až 4 mm

Dobrý den, asi před 3 dny se mi v ušním lalůčku udělala malá bulka asi 3 až...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vyrážka na hlavě

Dobrý den. Před zhruba rokem se u mě objevila vyrážka v hlavě (akné), se kterou...

Problém s masturbací

Dobrý den, je mi 15 let a už masturbuji 3 roky. Od začátku mám problém s masturbací....

Bolest ledviny

Dobrý den, již začínám 27tt. Bolí mě levá ledvina, zánět ledvin i IMC je vyloučeno,...

Bolest boků, skřípnutý nerv

Dobrý den. Již delší dobu mám takové píchání v boku, třeba když pohnu nějak...

Bolest zad, hýždí, třísel, stehen

Dobrý den, prosím Vás o radu. Asi dva týdny mě bolí bedra, třísla, hýžďové...

Vyrážka na horní polovině těla

Dobrý den, chtěla bych znát váš názor na můj problém. Před týdnem se mi objevila...

Bolesti hlavy a obličeje

Zdravím, už delší dobu mám problém s migrénami s bolestí v obličeji. Začalo...

Červené tečky na penise

Dobrý den, dnes při koupely jsem si na žaludu všiml červených teček nijak neboli...

Úraz a mravenčení na zádech/na lopatce

Při vzpírání na kladce s celou váhou svého těla jsem slyšel a lehce cítil na...

Vyrážka na hlavě a obličeji

Dobry den, partnera trapi v hlave vyrazka. Mel ji i po obliceji(spis dle kozni...

Těhotenská cukrovka

Dobry den chtela bych se zeptat mam diagnostikovanou tehotenskou cukrovku hodnoty...

Vyrážka na hrázi

Dobrý den, Mezi poševním vchodem a konečníkem-podél hráze cítím pálení. Pálení...

Bolesti hlavy, závratě, špatné vidění

Dobrý den, pátek zácal jako každý jiný den, běžná práce s dokumenty a na PC...

Bolest krční páteře, točení hlavy, nevolnost

Je mi 25 let a již dlouho trpím bolesti krční páteře občasné mírne točení...

PH moči

Dobrý den, chci se zeptat, jak tomu je s pH moči. Zajímám se o odkyselení těla...

Zvysena teplota a bolesti v podbrisku

Dobry den, jiz pres mesic mam zvysene teploty {do 37,3, moje standardni teplota...

Vyrážka na hrázi

Dobrý den , před pár dny se mi udělaly na hrázi takové 3 maličké výrustky, docela...

Entezopatie

jak se léčí entezopatia trochanteri maioris femoris 1.sin a jestli mi můžete...

Vyrážka na hrudi

Dobrý den, zajímalo by mě co by to mohlo byt ,nejprve me napadlo že by to mohla...

Opakující se otok tváře

Dobrý den. Před osmi lety mi hodně natekla tvář (jako jitrnice okolo ucha pod...

Reklama