Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolest bederní páteře při nachlazení

Záda, páteř Jarda 2.12.2010

Dobrý den, již asi pět let mám občasné bolesti bederní páteře. Bolest se vyskytne vždy, dle mého názoru, po i sebemenším nachladnutí beder, nejčastěji na jaře, na podzim a v zimě, i 5 x nebo 6 x za rok. Bolest přetrvává asi 4 - 5 dní, zpočátku je poměrně intenzivní (zejména při ohýbání a v noci při ležení) a postupně odeznívá. Je mi 35 let, jsem aktivní sportovec (volejbal, posilování), netrpím žádnými jinými zdravotními problémy. Snažím se vhodně oblékat, o tomto problému vím, ale i tak se tomu nedokáži vyvarovat. Prosím o radu, zda je možné tomuto nějak předejít (masáže, sauna, speciální cvičení,...).
Děkuji za odpověď.

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Sporty, které provozujete, mohou tyto obtíže jen zhoršovat či přímo vyvolávat. Posilování je naprosto nevhodné, protože vede k přetěžování povrchových svalů, zatímco ty hluboké, které mají držet páteř ve správném postavení jsou velmi oslabené. A u volejbalu zase nejsou vůbec vhodné ty poskoky. Jednou z možností, jak posílit právě ty opomíjené hluboké zádové svaly a tak se trvale zbavit obtíží, je cvičení pilates či jemu podobná cvičení.

Související dotazy

Bolesti bederní páteře
Dobry den, porosim vas o vas nazor, mam velke bolesti...
Mám bolest bederní páteře
Dobrý den pane doktore mám bolest bederní páteře a...
Bolesti bederní páteře
Dobrý den je mi 26 let před měsícem po náročném dni...
Dlouhodobá bolest krční a bedeřní páteře
Zdravím, dlouhodobá bolest krční a bederni patere a...
Bolesti bederní páteře
Dobrý den, Mám dlouhodobé bolesti bederní páteře,...
Bolesti bederní páteře
Dobrý večer, prosím o vysvětlení mé diagnózy, již...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolest bederní páteře a celého těla

Dobrý den. Trpím již rok a půl bolestí bederní páteře a břícha, taky únavou...

Bolest bederní páteře a cvičení McKenzie metodou

Dobrý den pane doktore, chtěla jsem zeptat na výraz SAKARALISACE, co znamená...

Bolest bederní páteře a nohy

Dobrý den,několik týdnů mě trápí bolest bederní páteře a levé nohy. Rehabilitace...

Bolest bederní páteře a operace

Dobrý den mam kazdou chvili blokadu SI skloubení. A to cvicim. Da se to operaci...

Bolest bederní páteře a stím spojené problémy pánevního dna

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat,Jsem tři měsíce po porodu a bolí mě bederní...

Bolest bederní páteře a vystřelující do levé nohy

Dobrý den,je mi 43 let,na podzim 2012 nějaký špatný pohyb a prosinec uklouznutí...

Bolest bederní páteře až do kyčle

Mám bolesti v oblasti bederní páteře, které jdou i do kyčle. Bolesti mám někdy...

Bolest bederní páteře ktera vystřeluje do hýždí a asi měsíc do kyčlí

Dobrýden, mám na vás dotaz už nevím kam dal.Bolesti mam asi 3 roky ktere přišli...

Bolest bederní páteře nad ledvinami, žena 51 let

Dobrý den. Mám dotaz, co to asi může být, když mě bolí bederní páteř /asi nad...

Bolest bederní páteře po výhřezu ploténky

Dobrý den,pred týdnem jsem prodělal výhřez ploténky v bederní části 4/5 doleva...

Bolest bederní páteře s bolestí levé nohy

dobrý den, již půl roku marodím s páteří, od dětství mám skoliosu. Nyní se mi...

Bolest bederní páteře s bolestí levé nohy

Dobrý den,chtěla bych poprosit o radu,už půl roku mám velké bolesti bederní...

Bolest bederní páteře v noci

Už tři měsíce trpím bolesti bederní páteře v noci při otáčení a po ránu ztuhlosti...

Bolest bederní páteře vystřelující do levé nohy,vysvětlení rtg.nálezu

Dobrý den,přes 5 měsíců mně trápí bolesti bederní páteře která vystřeluje do...

Bolest bederní páteře vystřelující do levé paty

DOBRÝ DEN,BOLEST POSTUPUJE DO KŘÍŽE A LEVÉ NOHY- PATY,POCIT PÁLENÍ S BRNĚNÍM...

Bolest bedérní páteře, bolestivé vyprazdňování.

Dobrý den paní doktorko, už zhruba od 18 let mě trápí bolest zad, nějak jsem...

Bolest bederní páteře, brnění DK

Dobrý den, píši jménem maminky ( 73 let)s jejím svolením ( nemá IT možnosti)....

Bolest bederní páteře, kostrče, + pálení při močení

Dobrý den, Je to asi týden, co mi začala bolet pravá pata a kostrč. Ve stejnou...

Bolest bederní páteře, kostrče, pálení při močení

Dobrý den, Je to asi týden, co mi začala bolet pravá pata a kostrč. Ve stejnou...

Bolest bederní páteře, MRI vyšetření

Dobrý den už půl roku mě trápí bolest páteře a bolesti pdk hlavně lýtko a bolest...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Krvácení po vyndání tělíska

Dobry den.mela jsem jiz po treti zavedeno telisko.pri prvnich dvou vymenach...

HIV

Dobrý den, několik hodin jsem pročítal internet o problematice HIV. Chtěl...

Metastazy v mozku

Dobrý den, mé mamince (54) byl diagnostikován benigní nádor v levém plicním...

Odhaleni krcku - kyvajici se zub

dobry den. odhaluji se mi krcky u vice zubu , koupúila jsem si pastu sensodine,...

Zánět v těle

Dobrý den, již asi dva roky se potýkám s problémy. Bolesti kloubů, tlaky v podkolenní,...

Cukání svalů, zhoršení funkce svalů, motání hlavy, zhoršení paměti

Dobrý den, chci Vás poprosit o názor. Jen velmi stručně popíši mé potíže, i...

Bolest zápěstí

Dobrý den, nedávno, asi před pěti dny, mne začalo bolet zápěstí. Na místě bolesti...

Bolesti zad, motání hlavy

Dobrý den, prosím Vás o radu ohledně mého postupně zhoršujícího stavu. Bolesti...

Bolest laveho rebra

Dobry den chcela by som sa opytat z coho ny ma mohlo boliet lave rebro ale len...

Hemoroidy

Dobrý den, je mi 26 let a trpím krvácením z konečníku. Krev se nachází na konci...

Herpetická infekce

Dobrý den, mám dotaz je mi 32 let, mám se svým partnerem 3 letého syna, byla...

Špatně po kávě

Dobrý den, potřebovala bych od Vás poradit. Několik let jsem pila kávu rozpustnou...

Polymorfní stesky

Dobrý den, dlouho, vice nez rok mne trapí následující problémy. - vysoká...

Hnědý výtok- těhotenství ?

Dobrý den, snažíme se s partnerem o miminko, pohlavní styk jsme měli před týdnem...

Bolest v podkolenní jamce

Dobrý den, již 3tí den mě bolí v podkolenní jamce, jakoby žíly, bolest je nejvíce...

BATRAFEN krém

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je tento lék "BATRAFEN krém" volně k...

Zánět žaludku s bakterii heliobakter

Dobrý den, byl mi diagnostikován zánět žaludku s bakterii heliobakter,přelečena...

MRSA

Dobrý den. Má první a bohužel špatná zkušenost s MRSA se stala díky mé chybě...

Bolestivá boulička

Dobrý den, před 3 dny se mi udělala boule která je veliká asi jako hrášek a...

Menší ledvina

Dobrý den. Mám dceru-6let.Již od narození má pravou ledvinu malou o proti zdravé...

Reklama
Zavřít