Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Bolest i po minimálním cvičení

Lucka . 25.10.2015 redakce uLékaře

Dobrý den,
potřebovala bych poradit.Ještě pět let zpět jsem běhala dvakrát týdně 6km,nic mne netrápilo.Po prvním porodu jsem se jakž takž zmátořila a opět začla cvičit,jenže vzápětí(po 2 letech)jsem otěhotněla zas.Mám hrozné problémy s páteří,nemám skoro žádnou svalovou hmotu,skoliozu a fyzioterapeut říkal,že je to katastrofa.Chodila jsem k němu čtvr roku,akorát mně poučil jak správně stát rovně a nějaké základní cviky.Problém je v tom,že když se snažím i jen o blbé protahování(kočičí hřbet atd.) tak druhý den mně šíleně bolí záda,takže mne to od dalšího cvičení odradí..Dali mi injekčně magnesko ale po tom jsem byla celý týden v neuvěřitelných bolestech,dokonce Dr zjistila,že se mi stáhnul nějaký sval u žaludku(bylo mi furt na blití),nikdo to na te rehabce nechápe,že mi magnesko udělalo přesný opak toho co mělo.Po čtvrt roce se mě jednoduše zbavili.Jenže bolesti zad jsou čím dál horší,hlavně po ránu v posteli a po cvičení to jsou muka...Tak potřebuji poradit co mám dělat...Magnosolv trochu pomáhá,ale prej se nemá brát dlouhodobě(mám za sebou 3 krabice)...Předem děkuji za odpověď.

Odpovídá:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Soukromá ambulance Praha, Brno - Klinika Naprapathy

Přítomnost skoliozy a stav po dvou porodech již samo o sobě indikuje nutnost cvičení a občasné fyzioterapeutické léčby. Ovšem " aktivně fyzioterapeutické". Vysvětlení způsobu stoje může být sice velmi důležité, bez nácviku správné ergonomie sezení, stání a při různých činnostech opravdu nelze udržet správný funkční stav páteře a pohybového aparátu. To ovšem lze za předpokladu "aktivně fyzioterapeutické" léčby, tzn. zlepšení funkce, která umožní , byť zpočátku dočasně ccílené konkrétní cviky včetně toho, který jste prováděla. Něco asi bylo špatně, buď nedostatečná fyzioterapeutická léčba, vysvětlení cíleného cvičení nebo můžete mít jinýý problém, který to neumožňuje. Nejlépe by bylo nyvštívit Vašeho lékaře, který vyšetřením vyloučí jinou vážnou poruchu, často to bývá např. nedostatek železa, bílkovin v těle. Nestačí bohužel kontrola púouze po porodu. Po druhém dítětí bývají podobné nedostatky docela často. Zváží, zda by nebylo např. třeba provést i rtg vyšetření či jiné doplňující dle jeho . Pak teprve opět " aktivně fyzioterapeutická léčba" Jinou možnost nevidím.

Související dotazy

Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Bolesti po cvičení na bradlech
Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na...
Bolest hlavy při cvičení
Dobrý den mám dotaz. 14 dní zpět jsem si při cvičení...
Bolest hlavy a zívání při cvičení
Bolest hlavy a ZÍVÁNÍ Zdravím cvičím se zátěží a asi...
Operace a cvičení
Dobrý den, 4.5. jsem byla na operaci slepého střeva....
Stav po ASK, cvičení
Dobrý den , jsem 3.den po ASK , diagnóza - natržení...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolest chodidla pod kotníkem

Dobrý den, pátý den mě bolí chodidlo na vnější straně jakoby pod kotníkem až...

Bolest chodidla při došlápnutí

Dobrý den, poslední 4 dny mě trápí bolest chodidla levé nohy při chůzi při došlápnutí....

Bolest chodidla v oblasti šlachy krátkého a třetího bércového svalu

Dobrý den, šestý den po 30km pochodu mě stále bolí chodidlo. Den po závodu...

Bolest chodila

Dobrý den. Chtěla sem se zeptat začaly mě bolet chodidla při chůzi ale místo...

Bolest chrbta trvajuca 3 mesiace

Dobry den pan doktor mam 32 rokov a dve male deti,uz tri mesiace ma boli len...

Bolest chrbtice

Dobry den. Pisem za mojho muza. Pred 2 rokmi bol na operacii slepeho creva a...

Bolest chrbtice a ramena

Dobrý den, chcem Vás poprosit o objasnenie popisu MRI C chrbtice: Pozorovat...

Bolest chrbtice a sumenie v hlave

Dobry den,uz asi tri mesiace mavam bolesti chrbtice zhruba v strede a nasledne...

Bolesť chrbtu

Dobrý deň, mam 16 rokov a dosť často keď ráno vstavám tak ma všetko bolí alebo...

Bolest chrupavky žeberní

Dobrý den. V polovině března mě začalo bolet na pravé straně kousek od hrudní...

Bolest i po prodělání příušnic

Dobrý den, asi před 3 měsíci jsem prodělal příušnice, velmi bolestivé co se...

Bolest ina levé straně břicha

Dobrý den,jsem diabetička I.typu 22 let na inzulínové pumpě.Mám velice časté...

Bolest jako při angíně, podle Dr. angínu nemám

Dobrý den, 3 dny mě trápila bolest při polykání, mám zarudlé mandle a nateklé...

Bolest jakoby na levé mandli

dobrý den asi dva roky mě popíchává na levé mandli je mi z toho občas nevolno...

Bolest jater

Dobry den,v unoru tohoto roku jsem v 32 letech prodelala nestovice pote jsem...

Bolest jater

Dobrý den, je mi 18 let. Silvestr jsem trávil poměrně bujaře - tři dny jsme...

Bolest jater

Dobrý den, už asi měsíc mě bolí a píchá pod pravým žebrem. Před rokem jsem měla...

Bolest jater

Dobrý den, chtěla bych poradit. Přechodila jsem někdy dříve mononukleózu bez...

Bolest jater při menstruaci

Dobrý den pane Doktore, zasílám Vám svůj dotaz, jelikož jsem jej nenašla v...

Bolest jazyk

Dobry den, 3 den pocituji v prestavkach bolest jazyka, casto me bole za krkem...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nitroděložní tělísko a možnosti antikoncepce

Dobrý den, již dva roky mám zavedené tělísko a stále se potýkam s nepravidelnou,...

Pocit cizího tělesa v krku

Dobrý den. Už skoro dva měsíce mám pocit knedlíku v krku. Přetrvává to celý...

Nadýmání po porodu

Dobrý den, jsem skoro půl roku po císařském řezu a poslední měsíc-dva trpím...

Pilonidální cysta

dobry den, mam asi nejaky vred na kostrci,už to mam tretí krat pravidelne asi...

Onemocnění penisu

Dobry den, mam tento kruhovy svetly/bily flicek o plose cca 2-3mm vpravo na...

Tinnitus v levém uchu

Dobrý den, mám na Vás dotaz. Poslední asi 2 měsíce mě trápí jednostranný tinnitus...

Červené fleky na obličeji - pouze po požití alkoholu

Dobrý den, vím, že na toto téma už zde bylo pár dotazů, nicméně by mne zajimalkonkrétně...

Poškození očního nervu

Dobrý den,včera jsem navštívila oční lékařku,která zjistila poškození zrakového...

TRPNUTIE V LAVEC CASTI TVARE A PALENIE HLAVY,

DOBRY DEN OBRACIAM SA NA VAS S PROSBOU KONECNE PORADIT CO MI V VLASTNE JE,TRPNE...

GER u 3.letého dítěte

Dobrý den, mé 3.leté dceři (17kg a 105 cm) byl zjištěn po 11-ti měsících potíží...

Dlouhodobá škytavka

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem týkající se škytavky. Již skoro 1 rok...

Mirtazapin

Pěkný dobrý den! Zhruba dva nebo tři roky beru 15 mg mirtazapinu na usnutí (pomáhá)...

Bolest v pravém podžebří

dobrý den,často a již dlouho ca2roky,mě bolí v pravem podžebří a boku...bolest...

Výtok z pochvy

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, na výtok z pochvy. Mám ho už asi 3 roky (je...

Špinění

Dobrý den, chtela bych se zeptat měla jsem dostat menstruaci, ale místo menstruace...

Chronické bolesti

Dobrý den, bolesti mi začaly před 5ti lety úplně z ničeho nic. Hned pár týdnů...

Bolest v zádech

dobrý den boli mě a píchá pod levou lopatkou otočím tělem nebo hlavou jen trošku...

Prekolapsové stavy

Již několik měsíců me trápí stavy,kdy se mi začne motat hlava,jen velmi těžko...

Veganská dieta a vyšetření krve

Dobrý den, jsem 4 roky vegan, ráda bych si nechala zkontrolovat krev. Půjdu...

Zduření na krku u štítné žlázy

Dobrý den, uz 2 týdny mam nad ohryzkem v oblasti stitnice tvrde zduření, byl...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×