Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolest i po minimálním cvičení

Záda, páteř Lucka 25.10.2015

Dobrý den,
potřebovala bych poradit.Ještě pět let zpět jsem běhala dvakrát týdně 6km,nic mne netrápilo.Po prvním porodu jsem se jakž takž zmátořila a opět začla cvičit,jenže vzápětí(po 2 letech)jsem otěhotněla zas.Mám hrozné problémy s páteří,nemám skoro žádnou svalovou hmotu,skoliozu a fyzioterapeut říkal,že je to katastrofa.Chodila jsem k němu čtvr roku,akorát mně poučil jak správně stát rovně a nějaké základní cviky.Problém je v tom,že když se snažím i jen o blbé protahování(kočičí hřbet atd.) tak druhý den mně šíleně bolí záda,takže mne to od dalšího cvičení odradí..Dali mi injekčně magnesko ale po tom jsem byla celý týden v neuvěřitelných bolestech,dokonce Dr zjistila,že se mi stáhnul nějaký sval u žaludku(bylo mi furt na blití),nikdo to na te rehabce nechápe,že mi magnesko udělalo přesný opak toho co mělo.Po čtvrt roce se mě jednoduše zbavili.Jenže bolesti zad jsou čím dál horší,hlavně po ránu v posteli a po cvičení to jsou muka...Tak potřebuji poradit co mám dělat...Magnosolv trochu pomáhá,ale prej se nemá brát dlouhodobě(mám za sebou 3 krabice)...Předem děkuji za odpověď.

Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Naprapathy Klinika

Přítomnost skoliozy a stav po dvou porodech již samo o sobě indikuje nutnost cvičení a občasné fyzioterapeutické léčby. Ovšem " aktivně fyzioterapeutické". Vysvětlení způsobu stoje může být sice velmi důležité, bez nácviku správné ergonomie sezení, stání a při různých činnostech opravdu nelze udržet správný funkční stav páteře a pohybového aparátu. To ovšem lze za předpokladu "aktivně fyzioterapeutické" léčby, tzn. zlepšení funkce, která umožní , byť zpočátku dočasně ccílené konkrétní cviky včetně toho, který jste prováděla. Něco asi bylo špatně, buď nedostatečná fyzioterapeutická léčba, vysvětlení cíleného cvičení nebo můžete mít jinýý problém, který to neumožňuje. Nejlépe by bylo nyvštívit Vašeho lékaře, který vyšetřením vyloučí jinou vážnou poruchu, často to bývá např. nedostatek železa, bílkovin v těle. Nestačí bohužel kontrola púouze po porodu. Po druhém dítětí bývají podobné nedostatky docela často. Zváží, zda by nebylo např. třeba provést i rtg vyšetření či jiné doplňující dle jeho . Pak teprve opět " aktivně fyzioterapeutická léčba" Jinou možnost nevidím.

Související dotazy

Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Bolesti po cvičení na bradlech
Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na...
Bolest hlavy při cvičení
Dobrý den mám dotaz. 14 dní zpět jsem si při cvičení...
Bolest hlavy a zívání při cvičení
Bolest hlavy a ZÍVÁNÍ Zdravím cvičím se zátěží a asi...
Stav po ASK, cvičení
Dobrý den , jsem 3.den po ASK , diagnóza - natržení...
Operace a cvičení
Dobrý den, 4.5. jsem byla na operaci slepého střeva....

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolest chodidla pod kotníkem

Dobrý den, pátý den mě bolí chodidlo na vnější straně jakoby pod kotníkem až...

Bolest chodidla při došlápnutí

Dobrý den, poslední 4 dny mě trápí bolest chodidla levé nohy při chůzi při došlápnutí....

Bolest chodidla v oblasti šlachy krátkého a třetího bércového svalu

Dobrý den, šestý den po 30km pochodu mě stále bolí chodidlo. Den po závodu...

Bolest chodila

Dobrý den. Chtěla sem se zeptat začaly mě bolet chodidla při chůzi ale místo...

Bolest chrbta trvajuca 3 mesiace

Dobry den pan doktor mam 32 rokov a dve male deti,uz tri mesiace ma boli len...

Bolest chrbtice

Dobry den. Pisem za mojho muza. Pred 2 rokmi bol na operacii slepeho creva a...

Bolest chrbtice a ramena

Dobrý den, chcem Vás poprosit o objasnenie popisu MRI C chrbtice: Pozorovat...

Bolest chrbtice a sumenie v hlave

Dobry den,uz asi tri mesiace mavam bolesti chrbtice zhruba v strede a nasledne...

Bolesť chrbtu

Dobrý deň, mam 16 rokov a dosť často keď ráno vstavám tak ma všetko bolí alebo...

Bolest chrupavky žeberní

Dobrý den. V polovině března mě začalo bolet na pravé straně kousek od hrudní...

Bolest i po prodělání příušnic

Dobrý den, asi před 3 měsíci jsem prodělal příušnice, velmi bolestivé co se...

Bolest ina levé straně břicha

Dobrý den,jsem diabetička I.typu 22 let na inzulínové pumpě.Mám velice časté...

Bolest jako při angíně, podle Dr. angínu nemám

Dobrý den, 3 dny mě trápila bolest při polykání, mám zarudlé mandle a nateklé...

Bolest jako psychosomatické onemocnění

Dobry den navazu na dotaz z 12.11. Ohledne ct vysetreni. O zkraceni koncetiny...

Bolest jakoby na levé mandli

dobrý den asi dva roky mě popíchává na levé mandli je mi z toho občas nevolno...

Bolest jakoby u stydké kosti

: Dobrý den, mám takový dotaz ale trochu se stydím na to ptát. Již delší...

Bolest jater

Dobry den,v unoru tohoto roku jsem v 32 letech prodelala nestovice pote jsem...

Bolest jater

Dobrý den, je mi 18 let. Silvestr jsem trávil poměrně bujaře - tři dny jsme...

Bolest jater

Dobrý den, už asi měsíc mě bolí a píchá pod pravým žebrem. Před rokem jsem měla...

Bolest jater

Dobrý den, chtěla bych poradit. Přechodila jsem někdy dříve mononukleózu bez...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest nohou, kostí

Dobrý den,už druhý rok řeším problém s lékařem,ale už neví,co se mnou. Při zátěži...

Myom a polyp

Dobrý den, je mi 45 let, na vyšetření u gynekologa mi byl zjištěn polyp nebo...

Nitrodřeňový hřeb - zlomenina bérce

Dobrý den, před 7 týdny jsme utrpěla zlomeninu bérce při lyžování, byla jsem...

Obtížné dýchání při zátěži

Dobrý den, hraji aktivně fotbal a mám problémy s dýcháním při zátěži. Při běhu...

Gastroenterologie

Dobrý den, prosím o výklad lékařské zprávy z gastroskopie a doporučení, co...

Včera mě začala bolet vnější strana pravého chodidla pod kotníkem, částečně i na spodní straně chodidla pod patou

Dobrý den, včera mě začala bolet vnější strana pravého chodidla pod kotníkem,...

Bolest levého zápěstí

Dobrý den, ráda bych se zeptala na názor s mým problémem ruky. Jedná se o palčivou...

Pohlavní styk

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli pozná gynekolog pohlavní styk. Děkuji

Streptokok v krku po 3 antibiotikách

Streptokok v krku po 3 antibiotikách. Dobrý den, manželka od 04/2017 marodí...

Zvýšené hodnoty krevního obrazu a jaterních testů

Dobrý deň chcem sa opýtať či vadí mať zvýšené hodnoty krvného obrazu pri poslednej...

Zvětšené uzliny

Dobrý den, byl jsem podruhé na sonografii krku a chtěl bych se zeptat zda si...

Bolest bradavek a podbřišku

Dobrý den, nevím, jak je to dlouho, ale pokaždé, když si jen trochu zmáčknu...

Ostrůvkovitá slizniční hyperemie

Dobrý den, moje dvacetiletá dcera byla na vyšetření žaludku se závěrem:Inkompetence...

Bílý kus na vložce při menstruaci.

Dobrý den, Před měsícem jsem nasadila po 8 měsíční pauze novou HA "MYWY"....

Tlak a bolesti v podbřišku, nucení na močení

Dobrý večer,trápí mne tři dny tupá bolest a tlak v podbřišku,nucení na močení.Přesto...

Onemocnění štítné žlázy

Dobry den, chci se jen zeptat, kdy se dela punkce stitne z. vzdy kdy se najde...

Biopsie plic

Dobrý den, měla bych na Vás dotaz. Přítelovi nedávno zjistili, že má arytmii...

Zlomené žebra

Dobrý den, v srpnu jsem upadla a zlomila si 4 žebra. Už to bylo dobre, ale o...

Kapka lásky

Chtěla bych se zeptat, jestli mohu otěhotnět z "kapky lásky". S přítelem jsme...

Bolest po vyplnění kanálků a uzavření

Dobrý den, asi před měsícem jsem na dovolené měl akutní bolest zubu, kde mi...

Reklama
Zavřít