Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Bolest svalů a kloubů

hana . 9.9.2014

dobrý den!Mám takový problém již cca 8 měsíců mě bolí celé tělo nevím zda jsou to svaly nebo klouby cítím to v rukách a nohách ve stehnech v předloktí je to taková chvilková ostrá bolest a to se mi stěhuje po celém těle i bolest hlavy ale taková jiná než klasická prášky od bolest nepomohou a do toho cítím v sobě strašnou nervozitu,napětí v noci mám špatné spaní a do toho se mě bjevují chvilkové dušnosti.Už si nevím rady u Doktorky jsou byla mám za sebou Revmatologické vyšetření + rehgen páteře,neurologické,odběry krve na chlamydie ,štítnou žlázu,boreliozu a základní kravní obraz vše v pořádku takže podle doktroky je vše v pořádku tak se chcu zeptat to to mohlo byt?už jsu zoufalá a navíc plánujeme rodinu když jsem se ptala doktorky tak prí nevidí důvot proč neotěhotnět ale mám strach skrz ty problémy.

Odpovídá:

PhDr. Josef Sýkora

Specializace: Psychologie Pracoviště: Energy – Centrum zdraví

Dobrý den Hano, pokud Vám lékaři po odborných vyšetřeních sdělili, že nic nenašli, co by se mohlo podílet na vaší tělesné disharmonii, určitě by stálo za to, navštívit i psychologa. Bylo by dobré věnovat pozornost vlastním myšlenkám, tzn., na co nejčastěji myslím ("co se mi honí hlavou") a tyto myšlenky s psychologem proberte. Myšlenky jsou totiž spojeny s emocemi, které v těle spouštějí tělesné reakce. Emoce jsou energetickou odezvou na to, co vnímáme všemy smysly. Takže každodenní prožitky působí na tělo a pokud emoce nejsou zpracovány, začíná se to později projevovat narušeným tokem energie v těle, zvýšeným vylučováním minerálních látek a stopových prvků z těla a to rovněž přispívá k projevům vnitřního napětí. Doporučuji začít pravidelně praktikovat prohloubené dýchání (abdominální dýchání), které spočívá v tom, že nádech i výdech provádíme nosem, nádech je na 4 doby (sekundy), přitom se snažíte vyklenout břišní stěnu a při výdechu na 6 dob (sekund) břišní stěnu přitahujete, co nejblíže páteři a v myšlenkách si představujeme, jak vzduch do nás vstupuje a potom vychází ven z těla. Toto dýchání, kdy se zapojuje i bránice vede ke sklidnění autonomní nervové soustavy, takže se přitom snižuje bušení srdíčka, snižuje se tlak, zvýší se prokrvení mozkové tkáně a celkové okysličení organismu a přitom se snižuje celkové napětí a nervozita těla. Dobré je toto dýchání během dne trénovat i v době, kdy se cítíte v pohodě. Jedná se o to, že se tělo a mozek naučí rychleji sklidňovat.

Související dotazy

Noční bolesti kloubů a svalů
Dobrý den. Mam dotaz a je mi hrozne ouzko kdyz mam...
Torvacard a bolest svalů
Dobrý den, při posledním vyšetření mi byl zjištěn...
Bolest svalů a kloubů
Tři měsíce mám bolesti rukou a nohou, občas hlavy a...
Polymorfní obtíže - bolesti svalů, kloubů, hlavy, píchání svalů..
Dobrý den, pane doktore, paní doktorko. Již druhým...
Bolesti svalů, bolesti kloubů
Dobry den, chci se zeptat zda je mozne si nejak zazadat...
Bolesti svalů, fibromyalgie, léčba
Vážený pane doktore, v roce 1994 viróza, doprovázená...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolest svalů

Dobrý den, v neděli tj.7.7.13 jsem se vrátila z rekreačního pobytu v Luhačovicích....

Bolest svalů

Dobrý den, už druhý den trpím bolesti svalů. Začala u stehen nohou, pak se rozšířila...

Bolest svalu

Dobrý den, před nějakou dobou asi půl rokem jsem si při běhu poranil zřejmě...

Bolest svalu

Dobry den, je mi 32 a posledni dobou me boli svaly, hlavne stehna. Cca necely...

Bolest svalů

Dobry den, prosim o radu. Zacla jsem s behanim a pri druhem behu jsem po navratu...

Bolest svalu

Dobry den, behem tehotenstvi me zacal bolet kus svalu vepredu na stehne, bolest...

Bolest svalů

Prosím o radu: Když jdu do mírného svahu, rozbolí mne svaly na nohou, když škrábu...

Bolest svalů

Dobry den.chtela bych se zeptat.uz asi pul roku me po ranu strasne boli svaly.spise...

Bolest svalů a celého těla.

Dobrý den,už asi 2 měsíce mě trápí bolest kloubů a celého těla.Obvodní doktorka...

Bolest svalů a horečka

Dobrý den, už 4 dny mě trápí bolest svalů a malátnost. Horečků už nemám podařila...

Bolest svalů a kloubů

Dobrý den pane lékař,měla bych dotaz. Je mi 19 let a trpím na časté a docela...

Bolest svalů a kloubů

Tři měsíce mám bolesti rukou a nohou, občas hlavy a jsem stále unavená. Začalo...

Bolest svalů a kloubů

Dobrý den, prosila bych o radu, z ničeho nic mne začaly bolet klouby a úpony...

Bolest svalů a kloubů,brnění horních končetin

Dobrý den už několik dnů mě provází bolest svalů a kloubů.brnění v rukou.V minulosti...

Bolest svalů a kyčle po cvičení

Dobrý den,v minulosti jsem dost posilovala,někdy i těžší váhy a od té doby tak...

Bolest svalu a nesoustredenost

Dobry den pani doktorko, chci se zeptat zda nahla bolest svalu ci kloubu a celkova...

Bolest svalů a třes v třetím trimestru

Dobrý den. Jsem nyní ve 29.TT a již asi 14 dni pociťuji občasnou slabost a třes...

Bolest svalů a únava

Dobrý den Už pár mesiacov cítim nešpecifickú slabosť-únavu . Nevedel som...

Bolest svalu během běhu

Dobrý den, už asi tři týdny mám problémy, že při běhání mě bolí stehna a nad...

Bolest svalu kolem kyčelního kloubu

Dobrý den, na konci března mě po delším běhu (28km, sval začal bolet již při...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest kýčelního kloubu

Mám problém s pravým kyčelním kloubem. Před týdnem se mi náhle stalo, že po...

RS nárok na duchod či příspěvek na péči.

Dobrý den mám dotaz,v r.2011 mi byla diagnistikovana RS,Jsem po cca 3-atakach.Dojizdim...

Průjem

Dobrý den, každé ráno mám potíže s průjmem. Chvíli před tím, než mám odjet...

PhDr. Ľudmila Langrová

Klinická psychologie

Občasná bolest v podbřišku

Dobrý den, mám již asi třetím týdnem občasné bolesti na pravé straně v podbřišku....

MUDr. Otakar Zavadil

Praktický lékař pro dospělé

Problém s erekcí

Dobrý den S přítelem jsme měli pohlavní styk při kterém mu praskl uzdička....

PhDr. Jana Skácelová

Zařízení klinické psychologie

Nezaměňujte anxiolytika s antidepresivy

Anxiolytika a antidepresiva – dvě kategorie poměrně často zmiňovaných a užívaných...

Salmonelóza

Salmonelóza je infekční střevní onemocnění vyvolané bakteriemi rodu Salmonella....

Vaginální mykóza nebo zánět močových cest

Dobry den, mela bych dotaz. Nevim jestli mam vaginalni mykozu nebo zánět močových...

Bolest holení kosti, kotníku a kolene

Dobrý den, jsem zoufalá a nevím kam se obrátit o radu. Moje maminka 68 let se...

Výtok z pochvy

Dobrý den. Už tak třičtvrtě roku mě trápí výtok z pochvy. Je mi 13 let a menstruaci...

Vyšetření osteoporózy

Cílem vyšetřovacích metod u osteoporózy je zobrazení struktury kostí. Na základě...

Grawitzův tumor

Dobrý den maminka 77 let před 7 lety gravitz v ledvině ledvinu ji vyjmuli od...

Lupus

Paní doktorko, prosím moc o kontakt na pracoviště, kde umějí dělat diagnosu,...

Srdce

Starověk spatřoval v srdci sídlo duše. V Egyptě se srdce po smrti vážilo, aby...

Atarax

Moje psychiatrička mi řekla že Atarax není návykový. Jiná psychiatrička řekla...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×