Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Bolestivá kolena a cvičení

Ortopedie Tereza . 26.10.2012

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaký druh cvičení je vhodný při bolesti kolen. Před rokem mi byly diagnostikovány povolené vazy a poté i meniskus. Jsem sportovní nadšenec, ovšem nevím, zda jsem zvolila vhodné aktivity - pravidelně navštěvuji jumping a step aerobic s posilováním, ráda bych přes zimu i alpinning. Cvičení sice zvládám, obtíže jsou nejsou tak markantní, že bych šla přes bolest, ale kolena cítím a lupe v nich. Nebyl by ovšem s ohledem na kolena vhodnější např. spinning? Popřípadě nějaká jiná nezmíněná aktivita. Předem děkuji za odpověď.

Odpovídá:

MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice v Brně

Není vyloučeno, že vaše koleno, kloubní chrupavka, může trpět jhistou přetrenovaností, některými známkami chondropatie. Pro koleno kromě fysiologické zátěže je rozhodující stav svalového a vazivového aparátu. Nejvíce by bylo vhodné navštívit rehabilitaci, proivcést vyšetření a instruktivní krátkodobou léčbu.

Související dotazy

Bolestivá kolena
Dobrý den, Mám dotaz ohledně léčby kolen, je mi 20...
Posílení vazů v koleni-vhodné cvičení
Dobrý den, je mi 22 let a jsem už půl roku po plastice...
Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Bolesti po cvičení na bradlech
Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na...
Stav po ASK, cvičení
Dobrý den , jsem 3.den po ASK , diagnóza - natržení...
Koleno
Dobrý den . Chtěl bych se zeptat na moje koleno.Před...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolestivá dlouhá boule v pochvě

Dobrý den, mám takový problém, před dvěma dny mě začal jakoby pobolívat konečník,...

Bolestivá erekce, ohnutý penis

Dobrý den, tento problém se u mne vyskytl asi před šesti měsíci, a to ze dne...

Bolestivá extrakce zubu, otok, hnis

Dobrý den, v pátek mi byl vytržen zub z důvodu zánětu (velmi bolestivé). Natekla...

Bolestiva hraz po sexu

Dobry den, kdyz mame sex pres den, po skonceni me zacne bolet hraz. Kdyz sedim...

Bolestivá hrčka na pravom semeníku

Dobry den, mam 20 rokov a uz cca 3-4 dni mam bolesti v pravom semeniku. Nahmatal...

Bolestiva hrud, velka fyzicka zatez, specha...

Dobry den, pred 4 tydny jsem spadl ja blbec na hlavu a 4-5 dni prolezel, RTG...

Bolestivá chodidla

Dobrý den,můj partner má 26 někdy trpí křečemi a různými bolestmi chodidel....

Bolestivá jedna bradavka

Dobrý večer. Asi 3 týdny mě trápí bolest pravé bradavky, ta je zvětšená, vystouplá,...

Bolestivá jizva

Dobrý den,pred šesti týdny jsem se hodne rizla do prstu.museli mi udělat jeden...

Bolestivá kolena

Dobrý den, Mám dotaz ohledně léčby kolen, je mi 20 let, mám ploché nohy, trpím...

Bolestivá kostrč

Dobrý den,je to rok co jsem porodila holčičku,porod proběhl v pořádku,ale pro...

Bolestivá kostrč

Dobrý den, je mi 84 let a poslední dobou mám problémy s kostrčí. Když delší...

Bolestivá kostrč

Dobrý den pane doktore,dnes mi paní doktorka přišla na to ,že na pohmat (když...

Bolestivá kostrč

Dobrý den, již 3 den mně bolí kostrč. První den jsem bolest nevnímala, ale za...

Bolestivá kostrč

Dobrý den, prosím o radu. Asi před rokem jsem spadla na bruslích na zadek (kříže),...

Bolestiva krcni uzlina

Dobry den.Chtel bych se zeptat.Asi 4 dny me boli prava krcni uzlina.Jak na...

Bolestivá krční uzlina

Dobrý den, mám už přes týden bolestivou pravou krční uzlinu, co je však podivné,...

Bolestivá křeč

Dobrý den, můžete mi prosím poradit, o co by se mohlo jednat v případě ranní...

Bolestivá kůže žaludu

Dobrý den, už je tomu týden, co jsem zjistil nepříjemnou bolest v malé oblasti...

Bolestivá kyčel po TEP

Dobrý den, je možné, že po roce TEP kyčle stále cítím jakoby píchání při chůzi...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Deformita hrudníku

Dobrý den, 5.12.2016 jsem na hrudní chirurgii v Praze podstoupil operaci deformity...

Bolest nadvarlete

Dobrý den Asi před 2 měsíci mě začalo bolet levé nadvarle a částečně přecházelo...

Řezání v močové trubici

Dobrý den, vždy mě čas od času (cca 2-4x ročně) potrápí záhadné urologické obtíže,...

Vymknutý kotník

dobrý den, před skoro 3 týdny jsem si zvrtla kotník.Hrozně to bolelo a otok...

Nepravidelná - častá menstruace

Hezký den, chtěla bych se zeptat, nebo spíš poradit. Dnes jsem byla s přítelem...

Antibiotika při léčbě streptokoka

Dobrý den, dle uvedených výsledků mám dotaz, zda doporučená ATB penbene jsou...

Pět mýtů o močové infekci, kterým možná stále věříte

Podobně jako u většiny ožehavých témat také kolem zánětlivých onemocnění močových...

Plná střeva?

Dobrý den, mám dotaz jsem trošku vyplašená minulý týden mě píchlo v pravém...

Bolest pod prsem

Dobrý den, už pár dní mě bolí bezprostředně pod levým prsem. Když si sáhnu...

Vynechání menstruace

Dobry den přítelkyně nedostala už 3 měsíce menstruaci a těhotná není měla ve...

Bolest vystřelující pod pravou lopatku

Dobrý den,mým k Vám dotaz,jako mnoho ostatních...jelikož nemám čas si zajít...

MUDr. Judita Machová

Revmatologie a interní medicína

Velmi podezřelé znaménko

Dobrý den, prosím o radu , jelikož mám na svém těle nespočet znamének větších...

Znaménko

Dobry den. Mam dotaz na znamenko. Vytvorilo se me na krku. Z pocatku jako piha...

Pálivá a tahavá bolest na hrudní kosti a hrudníku

Dobrý den, již týden cítím pálivou, tahavou bolest u hrudní kosti a na hrudníku...

Výtok

Dobrý den,chtěla bych se zeptat o hledně výtoků,jsou takové krvavé,trvá to teprve...

Bolest hlavy

Dobrý den.... mám bolesti hlavy v zadní části hlavy tlak metání hlavy a bolest...

Hlíst u dospělých

Dobrý den! Již asi 2 dny mě provází svědění v konečníku. Je mi 38 let a tento...

Nemožnost vyprázdnit se

Dobrý den. Mým problémem je téměř nemožnost vyprázdnit se. Je mi 18 let, od...

Bulka v třísle

Dobry den, Vse u me zacalo viditelnou bulkou na trisle. Vse se pote zvetsovalo...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×