Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolestivá kolena a cvičení

Ortopedie Tereza 26.10.2012

Dobrý den,

chtěla bych se zeptat, jaký druh cvičení je vhodný při bolesti kolen. Před rokem mi byly diagnostikovány povolené vazy a poté i meniskus. Jsem sportovní nadšenec, ovšem nevím, zda jsem zvolila vhodné aktivity - pravidelně navštěvuji jumping a step aerobic s posilováním, ráda bych přes zimu i alpinning. Cvičení sice zvládám, obtíže jsou nejsou tak markantní, že bych šla přes bolest, ale kolena cítím a lupe v nich. Nebyl by ovšem s ohledem na kolena vhodnější např. spinning? Popřípadě nějaká jiná nezmíněná aktivita. Předem děkuji za odpověď.

Odpovídá lékař:

MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Balneologie, Dětská chirurgie, Dětská traumatologie, Fyzikální medicína, Chirurgie, Ortopedie, Proktologie, Rehabilitační lékařství‎, Traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice Brno

Není vyloučeno, že vaše koleno, kloubní chrupavka, může trpět jhistou přetrenovaností, některými známkami chondropatie.
Pro koleno kromě fysiologické zátěže je rozhodující stav svalového a vazivového aparátu.
Nejvíce by bylo vhodné navštívit rehabilitaci, proivcést vyšetření a instruktivní krátkodobou léčbu.

Související dotazy

Bolestivá kolena
Dobrý den, Mám dotaz ohledně léčby kolen, je mi 20...
Posílení vazů v koleni-vhodné cvičení
Dobrý den, je mi 22 let a jsem už půl roku po plastice...
Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Bolesti po cvičení na bradlech
Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na...
Stav po ASK, cvičení
Dobrý den , jsem 3.den po ASK , diagnóza - natržení...
Koleno
Dobrý den . Chtěl bych se zeptat na moje koleno.Před...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolestivá erekce

Dobrý den, přes měsíc mám přetrvávající bolestivou erekci a to i noční, kdy...

Bolestivá erekce, ohnutý penis

Dobrý den, tento problém se u mne vyskytl asi před šesti měsíci, a to ze dne...

Bolestivá extrakce zubu, otok, hnis

Dobrý den, v pátek mi byl vytržen zub z důvodu zánětu (velmi bolestivé). Natekla...

Bolestiva hraz po sexu

Dobry den, kdyz mame sex pres den, po skonceni me zacne bolet hraz. Kdyz sedim...

Bolestivá hrčka na pravom semeníku

Dobry den, mam 20 rokov a uz cca 3-4 dni mam bolesti v pravom semeniku. Nahmatal...

Bolestiva hrud, velka fyzicka zatez, specha...

Dobry den, pred 4 tydny jsem spadl ja blbec na hlavu a 4-5 dni prolezel, RTG...

Bolestivá chodidla

Dobrý den,můj partner má 26 někdy trpí křečemi a různými bolestmi chodidel....

Bolestivá jedna bradavka

Dobrý večer. Asi 3 týdny mě trápí bolest pravé bradavky, ta je zvětšená, vystouplá,...

Bolestivá jizva

Dobrý den,pred šesti týdny jsem se hodne rizla do prstu.museli mi udělat jeden...

Bolestivá kolena

Dobrý den, Mám dotaz ohledně léčby kolen, je mi 20 let, mám ploché nohy, trpím...

Bolestivá kostrč

Dobrý den,je to rok co jsem porodila holčičku,porod proběhl v pořádku,ale pro...

Bolestivá kostrč

Dobrý den, je mi 84 let a poslední dobou mám problémy s kostrčí. Když delší...

Bolestivá kostrč

Dobrý den pane doktore,dnes mi paní doktorka přišla na to ,že na pohmat (když...

Bolestivá kostrč

Dobrý den, již 3 den mně bolí kostrč. První den jsem bolest nevnímala, ale za...

Bolestivá kostrč

Dobrý den, prosím o radu. Asi před rokem jsem spadla na bruslích na zadek (kříže),...

Bolestivá kožní bulka

Dobry den, objevila se mi nad penisem zarudla bulka. Na dotek trosku boli, velikost...

Bolestiva krcni uzlina

Dobry den.Chtel bych se zeptat.Asi 4 dny me boli prava krcni uzlina.Jak na...

Bolestivá krční uzlina

Dobrý den, mám už přes týden bolestivou pravou krční uzlinu, co je však podivné,...

Bolestivá křeč

Dobrý den, můžete mi prosím poradit, o co by se mohlo jednat v případě ranní...

Bolestivá kůže žaludu

Dobrý den, už je tomu týden, co jsem zjistil nepříjemnou bolest v malé oblasti...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Poleptání hydroxidem sodným

Dobrý den když jsem ve škole zkoušeli pokus tak jsem se trošičku dotkl hydroxidu...

Bolest kolene při kleku

Dobrý den, už několik měsíců mám problem s kolenem: nic me neboli, mužů chodit...

Bolest při polykání

Dobrý den chci se zeptat byla jsem na vyšetření polykaciho aktu jícnu a mám...

Otoky po námaze

Dobrý den, od dětství mám problém s tím, že při námaze (turistika) mi dost natékají...

Červené skvrny v tříslech

Dobrý den, už pár týdnů (3-4) mám v obou tříslech něco jako vyrážku v kruhovitém...

Nevolnost, pocit knedlíku v krku, nechuť k jídlu

Dobrý den, Je mi 17 let a poslední 3 týdny mám problémy s jídlem.Trápí mě nevolnosti,pocit...

Výrustek u kloubu palce nohy

Dobrý den, mamku (55let) už několik let trápí bolest nohou, z boku ze strany...

Absces

Dobrý den jsem 3 týdny po chirurgickém zákroku Abces řiti jak dlouho může trvat...

Bolest okolo pupku

Dobrý den, už skoro 3 roky se mi vrací (tak každé dva měsíce) bolest břicha,...

Kvasinková infekce u muže

Dobrý den, lěčím se již delší dobu s kvasinkovou infekcí penisu (po léčbě...

Tatínek špatně dýchá a nemůže si odkašlat

Dobrý den, vzala jsem si k sobě do péče tatínka, kterému je 76 let a už asi...

Zvětšené uzliny na krku a výskyt modřin

Dobry den, od porodu ( zari 2016 ) me trapi zvetsene uzliny na krku, bolestive,...

Vyrážka na noze

Dobry den, udelala se mi na noze vyrazka, muzete to byt plisen? Uz mam nekolik...

Útvar na prstu

Dobrý den, udělala se mi záděra u nehtu na prostředníčku pravé ruky, která se...

Vliv alkoholu na lokalni anestezii

Dobry den, zajimalo by me zda ma vliv konzumece alkoholu predesly vecer pred...

Nákaza ze spermatu

Dobrý den, prosím Vás chtěla bych se zeptat jestli je možné se něčím nakazit...

Výtok z močové trubice

Dobrý den, cca před půl rokem jsem měl problémy s bílým výtokem z penisu doprovázené...

Prasklina u poševního vchodu

Dobrý den, již několik týdnů se nemohu zbavit praskliny v místě pochvy. Prasklina...

GER

Vážený pane doktore/paní doktorko obracím se na vás s žádostí o konzultaci...

Echokardiografický nález

Dobry den, dostal jsem na echu tuto zpravu : malo-stredne vyzn. Ao.reg.,morfolog,podklad...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.