Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolestivá kolena a cvičení

Ortopedie Tereza 26.10.2012

Dobrý den,

chtěla bych se zeptat, jaký druh cvičení je vhodný při bolesti kolen. Před rokem mi byly diagnostikovány povolené vazy a poté i meniskus. Jsem sportovní nadšenec, ovšem nevím, zda jsem zvolila vhodné aktivity - pravidelně navštěvuji jumping a step aerobic s posilováním, ráda bych přes zimu i alpinning. Cvičení sice zvládám, obtíže jsou nejsou tak markantní, že bych šla přes bolest, ale kolena cítím a lupe v nich. Nebyl by ovšem s ohledem na kolena vhodnější např. spinning? Popřípadě nějaká jiná nezmíněná aktivita. Předem děkuji za odpověď.

Odpovídá lékař:

MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice Brno

Není vyloučeno, že vaše koleno, kloubní chrupavka, může trpět jhistou přetrenovaností, některými známkami chondropatie.
Pro koleno kromě fysiologické zátěže je rozhodující stav svalového a vazivového aparátu.
Nejvíce by bylo vhodné navštívit rehabilitaci, proivcést vyšetření a instruktivní krátkodobou léčbu.

Související dotazy

Bolestivá kolena
Dobrý den, Mám dotaz ohledně léčby kolen, je mi 20...
Posílení vazů v koleni-vhodné cvičení
Dobrý den, je mi 22 let a jsem už půl roku po plastice...
Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Bolesti po cvičení na bradlech
Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na...
Stav po ASK, cvičení
Dobrý den , jsem 3.den po ASK , diagnóza - natržení...
Koleno
Dobrý den . Chtěl bych se zeptat na moje koleno.Před...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolestivá dlouhá boule v pochvě

Dobrý den, mám takový problém, před dvěma dny mě začal jakoby pobolívat konečník,...

Bolestivá erekce, ohnutý penis

Dobrý den, tento problém se u mne vyskytl asi před šesti měsíci, a to ze dne...

Bolestivá extrakce zubu, otok, hnis

Dobrý den, v pátek mi byl vytržen zub z důvodu zánětu (velmi bolestivé). Natekla...

Bolestiva hraz po sexu

Dobry den, kdyz mame sex pres den, po skonceni me zacne bolet hraz. Kdyz sedim...

Bolestivá hrčka na pravom semeníku

Dobry den, mam 20 rokov a uz cca 3-4 dni mam bolesti v pravom semeniku. Nahmatal...

Bolestiva hrud, velka fyzicka zatez, specha...

Dobry den, pred 4 tydny jsem spadl ja blbec na hlavu a 4-5 dni prolezel, RTG...

Bolestivá chodidla

Dobrý den,můj partner má 26 někdy trpí křečemi a různými bolestmi chodidel....

Bolestivá jedna bradavka

Dobrý večer. Asi 3 týdny mě trápí bolest pravé bradavky, ta je zvětšená, vystouplá,...

Bolestivá jizva

Dobrý den,pred šesti týdny jsem se hodne rizla do prstu.museli mi udělat jeden...

Bolestivá kolena

Dobrý den, Mám dotaz ohledně léčby kolen, je mi 20 let, mám ploché nohy, trpím...

Bolestivá kostrč

Dobrý den,je to rok co jsem porodila holčičku,porod proběhl v pořádku,ale pro...

Bolestivá kostrč

Dobrý den, je mi 84 let a poslední dobou mám problémy s kostrčí. Když delší...

Bolestivá kostrč

Dobrý den pane doktore,dnes mi paní doktorka přišla na to ,že na pohmat (když...

Bolestivá kostrč

Dobrý den, již 3 den mně bolí kostrč. První den jsem bolest nevnímala, ale za...

Bolestivá kostrč

Dobrý den, prosím o radu. Asi před rokem jsem spadla na bruslích na zadek (kříže),...

Bolestiva krcni uzlina

Dobry den.Chtel bych se zeptat.Asi 4 dny me boli prava krcni uzlina.Jak na...

Bolestivá krční uzlina

Dobrý den, mám už přes týden bolestivou pravou krční uzlinu, co je však podivné,...

Bolestivá křeč

Dobrý den, můžete mi prosím poradit, o co by se mohlo jednat v případě ranní...

Bolestivá kůže žaludu

Dobrý den, už je tomu týden, co jsem zjistil nepříjemnou bolest v malé oblasti...

Bolestivá kyčel po TEP

Dobrý den, je možné, že po roce TEP kyčle stále cítím jakoby píchání při chůzi...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Mám na spodní části žaludu v místě kde se spojuje se zbytkem penisu pupínky podobné akné

Mám na spodní části žaludu v místě kde se spojuje se zbytkem penisu pupínky...

Otevřený zubní / kořenový kanálek

Dobrý den, asi před měsícem mi byl ošetřen s bolavým zubem. Lékař mi vyvrtal...

Přenos HIV

Dobrý den ve společnosti mi promiskujitni osoba prskla do očí sliny mám obavu...

Boule na stydkém pysku

Dobrý den, už zhruba 4. den pozoruji na velkém pysku bouly. Zpočátku to vypadalo...

Chronická borelioza

Dobrý den, prosím existuje chronická borelioza? Děkuji za odpověď J.

Svědění kůže

Dobrý den, mám dotaz ohledně svědění kůže. Zprvu mě svěděla jen pokožka hlavy...

Brnění ruky po operaci

Dobrý den, 15.2. jsem podstoupila laparoskopickou operaci v narkoze - odstranění...

Výrůstek u varlete

Dobry den. Dnes jsem behem koupani pri umyvani varlat zjistil, ze u leveho varlete...

Znecitliveni penisu

Dobry den, drive kdyz jsem sedel dele treba v jedne pozici tak jsem prestal...

Lázně po gynekologické operaci

Dobrý den, moje maminka byla na gynekologické operaci, odstranění vaječníků.. Chtěla...

Zánět Achillovy šlachy

Dobrý den. Často a rád chodím po celý život. Měřím 187 cm a vážím 100 kg. Tuto...

Svědění konečníku a zevního genitálu

Dobry den,jiz 14 dni me trapi svedeni konecniku a povrchu zenskych organu.vysetreni...

Dýchání kojence pusou

dobrý den chtěla bych se zeptat od kdy je kojenec schopen dýchát pusou? Mám...

Bolest zubu při kousání

Dobrý den, byla jsem před týdnem u zubaře a vrtal mi kaz, zřejmě nebyl moc hluboko....

Citlivý mrtvý zub

Dobrý den, mám takový problém. Momentálně jsem v cizině (abych byla konkrétní...

Bolest žeber

Dobry den, už 5. Den me boli pod pravým prsem jako by na žebru. Boli to jen...

Bolest konečníku při sezení, chůzi

Dobrý den, již cca 2 měsíce mě trápí tlak v konečníku a nyní občas až bolest,...

Co to tedy znamená pozitivní anti-elastáza gran

Moc Vám děkuji za rychlou odpověď na mou předešlou otázku. A omlouvám se za...

Dotaz

Dobry den, jsem po konizaci delozniho cipku cin 3 dle biopsie diagnoza D06.9...

Červené puchýřky na jazyku

Dobry den, Vzadu na jazyku se mi udelaly cervene puchyrky, mam dojem, ze mam...

Reklama
Zavřít