Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Posílení vazů v koleni-vhodné cvičení

Ortopedie Michal 1.12.2016

Dobrý den, je mi 22 let a jsem už půl roku po plastice předního zkříženého vazu v koleni. Chodím do posilovny, koleno mám rozhýbané dle mého názoru dostatečně, ale vazy jsou asi pořád slabé jelikož například v práci při špatném šlápnutí cítím prohnutí v koleni. Chci se zeptat jestli je na posílení vazů vhodný Jumping ( cvičení na trampolínách) nebo není. Děkuji

Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Suchecká

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Nemocnice Kadaň

Dobrý den, Váš dotaz ohledně cvičení k posílení vazů v koleni bude zpracovávat odborník. Odpověď očekávejte v co nejbližším termínu. S pozdravem BB.

Odpovídá lékař:

MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice Brno

Cvičení na trampolině po plastice předního zkříženého vazu není vhodné.
Doporučuji obnovit pohybovou léčbu na rehabilitaci, alespoň instruktážně k posílení čtyřhlavého svalu kolena a t,zv, hamstringů.

Související dotazy

Tablety na posílení imunity
Dobrý den, prosím Vás o radu. Koupil jsem si v lékárně...
Vhodné cvičení?
Dobrý den. Tchýně má 50 let, výška 160 cm a váha 90kg....
Poranění kolene, poškození vazů a menisku?
Před týdnem jsem si při pádu přisedlé koleno zabolelo...
Homeopatický přípravek na posílení imunity
Dobrý den, prosím o radu. Jsem v 18tt a dvakrát v krátké...
Poranění vazů kolena
Dobrý den, jsem 8mý den po úrazu kolena s diagnostikou...
TBC a posílení imunity
Dobry den. Prosim muzete mi doporucit komplex pripravku,...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Posílení imunity dítěte

Máme 6-letého syna, po vánocích začal být nemocný, dostla antibiotika, po dobrání...

Posílení imunity kojence

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jak mám posílit imunitu u 6měsíčního kojence./nekojím/ Už...

Posílení mozkové činnosti (studium, atd.)

Dobrý den chtěl bych se zeptat, ktery doplněk stravy je nejvhodnější a nejučinější...

Posílení pánevního dna

Dobrý den, četla jsem v rubrice zdraví jednoho magazínu pro ženy, že vhodnou...

Posílení předního křížového vazu v koleni

Dobrý den, rád bych se zeptal jestli existují nějaké cviky na zpevnění předního...

Posílení srdce.

Dobrý den. Poradili byste mi jaký obsah by měl mít potravinový doplněk nebo...

Posílení svalů

Dobrý den, Prosím,můžete mi poradit?navštěvuji posilovnu a dočetl jsem se,že...

Posílení svalů

Dobrý den,je nějaký stimulátor na zlepšení chůze a posílení svalů do 10 000...

Posílení svalů dna pánevního

Dobrý den máte něco na posílení svalů pánevnío dna?

Posílení svalů v zápěstí kvůli natrženému vazu

Dobrý den, nedaří se mi nalézt cvičení na posílení svalů v zápěstí kvůli natrženému...

Posílení zraku

Dobrý den, chci se zeptat jak a čím nejlépe posílit zrak, který se s přibývajícím...

Posilovací cviky na kolem bederní páteře

Dobrý den, potřeboval bych poradit s posilovacími cviky na místech vyznačených...

Posilování

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, zda můžu posilovat, když jsem prodělal v prosinci...

Posilovani

chtel bych se zeptat jak nejrychlejsi a zdrave nabrat svalovou hmotu . aniz...

Posilování

Dobrý den. Mám takový zvláštní problém. Když dělám kliky, tak mě jakoby brní...

Posilovani

Dobrý den, Měl bych takový dotaz začal jsem posilovat,jsem štíhle postavy...

Posilování

Přeji Vám pěkný den . Prosím Vás o radu . Chtěl bych se Vás zeptat na posilování...

Posilování

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli posilovaní s činkami zastavuje růst?...

Posilování

Dobrý den ,pokusím se zeptat zde , lékaři můj problém bagatelizují , v dřívější...

Posilování

Dobrý den, můžu se ještě zeptat co je bráno za lehké posilování s činkami kolik...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest zad

Dobrý den, chtěla bych se zeptat měsíc mě bolí jen při otočení v posteli pravá...

Operace torticollis

Dobry den, mam trileteho syna, kteremu byla doporucena operace torticollis....

Kožní problémy

Dobrý den,poprosím o radu.Již 2 roky mám na holeni tvavy flek ,svědicí.Nemohu...

Závratě, bolesti hlavy, zvracení, únava

Dobrý den asi 14 dnů se mi motá neustále hlava,občas se přidají i bolesti hlavy,občas...

Užívání antikoncepce

Dobrý den, uz je to asi rok a pul, co jsem prestala brat antikoncepci (zbylo...

Obtěžuje mě velký tlak v oblasti varlat

Dobrý den. Mám přítelkyni, ale ještě jsme spolu neměli sex, ale pokaždé když...

Sucho v krku

Dobrý den. Už asi 3 dny mám velmi sucho v krku, napiju se a po minutě zase...

Pupínky v oblasti penisu a varlat

Dobrý den, je mi 16 a na penisu už mám určitě rok několik nevýrazných pupínků...

Růst penisu

Dobrý den, mám problém, je mi 15 let už půl roku a mám menší penis, mám pouze...

Slinivka břišní

Dobrý den, prosím Vás, měl bych dotaz ohledně vyšetření na slinivku břišní....

Od neděle mě jakoby brní v zubech a bolí mě to

Dobrý den, mam takový problém, od neděle mě jakoby brní v zubech a bolí mě to....

Pískot při výdechu

Dobrý den, je mi 20 let a poslední 3 měsíce u sebe pozoruji při výdechu slabý...

Krev v moči při prvím močení po sexu

Dobrý den,před 3 lety sem měl problém s krví v moči která se objevovala jen...

Bolest palce na levé ruce

Dobré odpolene,bolí mě palec na levé ruce,hlavně v klidu.Také se objeví někdy...

BOlest žaludku po ránu

Dobrý den.Již asi rok mě vždy jakmile ráno vstanu tak mi je špatně a trochu...

Škytání ve spánku

Dobrý den, náš chlapeček 3 roky a 8 měsíců, ve spaní škytá třeba 2x do týdne,...

Zadržování spermatu

Dobrý den, je tomu již dlouho co jsem našel techniku tzv. suché ejakulace. Tato...

Vředy v tříslech,podpaží a pod prsy

Dobrý den, už několik let se mi tvoří v podpaží,tříslech a pod prsy "vředy"....

Zapomněla jsem užít antikoncepční tabletku

dobrý den, v něděli jsem si zapomnela vzít antikoncepci Belara(6. prášek v 1.tydnu),...

Bodání v podbřišku

Dobrý den, jsem v 15. týdnu těhotenství a poslední dobou se mi stává, že když...

Reklama