Břicho
Dobrý den, mám takový problém,Jelikož mám asi deset kilo nadváhy
> tak jsem se rozhodla cvičit, koupila jsem si i přistroj na posilovaní
> břicha. Vše dělám dobře byla u toho kazeta, je to něco a způsob
> sklapovaček, ale asi u třetí sklapovačky jsem dostala jakousi šílenou kreč
> do levé strany kousek asi tak 10cm pod prsem, která byla šílená jakoby se
> ve mně něco nějak zkroutilo a musela jsem toho nechat asi po deseti
> minutách co jsem místo masírovala to ustoupilo teď to trošku ještě
> pobolivá. Za dva dny jsem to zkusila znovu a zase ten divný tlak s
> bolestivou křečí ve stejém místě, zkoušela jsem i normání sedy lehy a křeč
> byla taky. Bylo to šileně bolestivé, jako by se ve mně něco zkroutilo a
> chtělo to prasknout. Přitom namožený sval by to neměl být stavá se mi to
> hned na začátku cvičení. Děkuji za radu.
>
Dobrý den,
jde nejspíše o křeč přetížených svalů, je potřeba začít cvičit opatrně a...
