Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Chrondróza disku L5/S1 s dorzální mediální protruzí

Ivan Růžička . 23.4.2014

Dobrý den, věnuji se naturální kulturistice a už půl roku mám tento problém. Můžete mi prosím poradit, jak mám postupovat abych byl co nejdříve v pořádku? Trénink s těžkými vahami jsem samozřejmě přerušil hned, jak problém nastal. Bohužel nedokážu po letech snažení trénink vytěsnit úplně. Mohu tedy limitovat své posilování na lehké činnosti jako jsou kliky, přítahy na hrazdě, jízda na kole, plavání. Nestavím se tímto proti své rekonvalescenci? Velice děkuji, v příloze přikládám lékařskou zprávu. Růžička

Odpovídá:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Soukromá ambulance Praha, Brno - Klinika Naprapathy

Limitovat cvičení samozřejmě musíte, to jste pochopil. správný postup ale musí být- současně pomoc od zkušeného fyzioterapeuta, cílené cvičení pro obnovu svalových vztahů a po zlepšení funkce bederní páteře, jejího okolí a statiky pánve postupně zakonzervovat problém dalším cvičením, výhledově by mělo být úplně bez omezení. Dostat se do této situace ale není v ČR jednoduché vzhledem k nedostatku opravdu kvalitních fyzioterapeutů. Jízda na kole a plavání je dobrá aerobmní aktivita, která sice pocitově nedráždí problém, problém však ani neléčí, neřeší. je třeba významně aktivnější přístup, postupná zátěž( po zlepšení funkce) právě plavání m a jízdou na kole je ideální.

Související dotazy

V úrovni L5/S1 je patrný široký mediální výhřez šíře 10mm
Prosím o vysvětlení vyšetření páteře MR: MR LS páteře...
Popis MRI
Prosim vysvetlete mi moji zpravu z magneticke rezonance...
Popis CT páteře
Dobrý den,na CT mi zjistili protruzi disku L5-S1,drobné...
Mediálna protrúzia disku L5/S1
Zdravím, dnes mi prišli vyýsledky z magnetickej rezonancie...
Prosím o vysvětleni zprávy z CT
Prosim o vysvětleni zptavy z CT vyšetřeňí:Protruze...
Hernia disku L5/S1
Dobrý deň, mam 31 rokov asi 6. týždňov ma trápia bolesti...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Chrom dia v těhotenství

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda mohu v těhotenství ve 33. týdnu při těh....

Chrom. změny na sliznici m.m. na trigonu

Dobrý den, ráda bych Vás požádala o konzultaci. Vzhledem k tomu, že jsem několikrát...

Chromozomální vady

Dobrý den.Mám půlročního chlapečka.Po narození mu zjistili srdeční vadu a v...

Chron. st.p.

Dobrý deň, pán doktor, čo, prosím Vás, znamená skratka "chron. st.p"? Pre presnejšie...

Chron. thyreoiditis

V závěru lékařské zprávy je uvedeno: chronická thyreoiditis s hypof.(vyhaslá),...

Chron. VAS LS páteře s radik. iritací S1 vlevo při vent. spondylolistéze L5 II.st se spondylolýsou

Vážený pane doktore prosím o Vaše stanovisko k mé diagnóze. Je mi 31 let, bolesti...

Chron.bolest,paraparéza DK

Dobrý den, obracím se na Vás s žádostí o pomoc a radu mé tety,která je ochrnutá...

Chron.lumbalgie vert.

Dobrý den, cca od 15-let trpím bolestí zad, ale až teď (22) přišli na to, proč....

Chron.polytopní doarzalgie nemám ponětí co to vše znamená

Dobrý den.ráda bych se zeptala,co to všechno znamená.Insuf.břišních sval.s aktivací...

Chron.synovialitis coxea 1sin

Dobry den.Má diagnoza zni:chron.synovialitis coxea 1sin,os ad acetabuli L.sin...

Chronicá sinusitida

Dobrý den, dnes jsem byl na ORL s dlouhodobým problémem..mám zastření obou max.dutin...

Chronická anální fissura u dítěte

Mému 4,5 letému synovi byla diagnostikována proktologem chronická anální fissura...

Chronická anální fisura

Dobrý den. Absolvoval jsem pro bolesti v oblasti konečníku kolonoskopii (nebyla...

Chronicka angina

Dobry den MUDr. Zakova, mam anginu, ktora mi trva uz vyse dva a pol tyzdna....

Chronická angína

Dobrý den, před půl rokem mě trápil pocit tlaku v krku, lékař mi diagnostikoval...

Chronická angína

Dobrý den, už od října trpím opakovanými nemocemi (8x za 6 měsíců-pokaždé nasazeny...

Chronická angína a kojení

Dobrý den. Kojím pětiměsíčního syna, je to docela žroutík. Manžel je alergik....

Chronicka angina, bolesti chrbtice a zavraty

Dobry den.trapia ma chron.hnisave capy v pravom lozku.tonzilektomiu som mala...

Chronická apendicitida

Dobrý den, mám se podrobit operaci kvůli chronické apendicitidě, která mě pořád...

Chronická asymptomatická kapavka

Zdravím, V případě, že je podezření na ASYMPTOMATICKOU a CHRONICKOU kapavku...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pozor na škrkavky!

Škrkavka dětská, latinsky Ascaris lumbricoides, je střevní parazit z rodu hlístic....

Oči

Dobrý den, můj dotaz se netýká žádného zdravotního problému, ale někde jsem...

Červený flek u kostrče

Dobry den, U kostrce se mi udelal cerveny flek, je suchy, trochu se olupuje,...

Helicobacter pylori může být nenápadný zabiják

Bakterii Helicobacter pylori můžeme nalézt v žaludku mnoha lidí, celosvětově...

STRACH Z ALS

Dobrý den mám asi 4 roky svalové záškuby na ruce a lítkách.Řešil jsem to na...

Flek na tříslech

Dobrý den Na tříslech se mi asi před měsícem objevil tenhle flek. Byl neškodný...

Špinění

Dobry den chtela bych se zeptat zda jen normalni kdyz od pondeli spinim az do...

Bolest kyčle

Dobrý den pane doktore mám problem už asi třetí týden s levou kyčlí dával jsem...

Bolesti zad, motání hlavy

Dobrý den, prosím Vás o radu ohledně mého postupně zhoršujícího stavu. Bolesti...

Výtěr z krku

Dobrý den, už 3 týdny řeším se svou obvodní lékařkou zvětšené krční mandle,...

Zubní sklovina - jak jí posílit?

Dobrý den chtěla bych se zeptat jak posílit zubní sklovinu a co ji nejvíce škodí...

Roupy

Dobrý den.Před půl rokem jsem byla přeléčena tbl.Vermox proti roupu dětskému.To...

Krev v moči

Dobrý den, prosím o názor k vyšetření moče, kde jsem měla hodnoty: krev 2 arb.j.,...

Alergie na kaši?

Dobrý den, od 4 měsíce se snažím dcerku přikrmovat zeleninovými příkrmy (aby...

Maltofer- únava

Dobrý den, nedávno jsem byla byla na prohlídce, kde jsem paní doktorce řekla,...

Laboratorní výsledky

Prosím o vysvětlení výsledků z krve : lipaza 1,12 ....cholesterol 5,95....sedimentace...

MUDr. David Kubíček

Chirurgie, rehabilitace

Chronická bolest svalů a kloubů

Dobrý den, přibližně třetím rokem trpím celkovou únavou, nevýkoností, bolestmi...

Escheria coli v moči

Dobrý den, mám e.coli v moči, zánět ,beru Gyrablock, v pochvě jen ojediněle,...

MUDr. Libor Novák

Dermatovenerologie

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×