Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Délka spánku

Poruchy spánku Dominik 17.4.2013

Dobrý den,
chtěl bych se zeptat, jak dlouho, bych měl spát. Je mi 15 let. Děkuji.

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, Dominiku, děkuji Vám za dotaz. Délka spánku je individuální, s věkem se délka spánku zkracuje. Průměrná doba osvěžujícího spánku je 6-9 hodin. Chronické zkracování nočního spánku zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Důležité je, zda-li je Váš spánek kvalitní a osvěžující /nejpřínosnější je spánek do půlnoci/. S pozdravem.

Související dotazy

Délka penisu v adolescenci
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jestli má délka penisu...
Délka penisu
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli je šance že mi...
Jaká je optimální délka spánku u studenta?
Dobrý den, prosím, jaká je optimální délka spánku u...
Délka penisu
Dobrý den, chtěl bych se zeptat ohledně vývoje penisu....
Délka vs. šířka penisu
Zdravím.. Ne ze bych mel velky problem se svym penisem.....
Porucha spánku
Mám problémy se spánkem, které mi zabraňují pracovat...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Délka působení antibiotik na HA

Dobrý den, zajímalo by mě, jak dlouho po doužívání antibiotik bude znovu plně...

Délka působení Apaurinu

Dobrý den chci se vás zeptat jestli může v těle působut 11 dní apaurin 2 kubíky...

Délka působení mirény

dočetla jsem u jedom z dotazu, že po pěti letech je třeba tělísko mirena vyměnit,...

Délka působnosti antibiotik

Ráda bych se zeptala, byl mi předepsán lék Cotrimoxazol AL forte. Chtěla bych...

Délka rekonvalesce po otevřené synovektomii kolene

Dobrý den, vypadá to, že se zřejmě nevyhnu otevřené synovektomii koleního kloubu,...

Délka rekonvalescence po ASK a následná plastika LCA

Dobrý den, před pěti dny jsem byla na ASK kolene po prodělaném úrazu. Diagnóza...

Délka rekonvalescence po hysterektomii

Dobrý den, v únoru se mám podrobit totální hysterektomii. Chci se zeptat, jak...

Délka rekonvalescence po operaci dělohy

Dobrý den, 26.9. mám podstoupit odstranění dělohy a vejcovodů vaginálně s...

Délka sexu

Dobrý den, zajímalo by mě, proč při častějším sexu s partnerkou (jsme spolu...

Délka sledování

http://www.ulekare.cz/poradna-lekare/poradna-link-243600 Dobrý den, chci...

Délka těhotenství

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Dnes 16.3.2012 jsem těhotná 13 týdnů a...

Délka těhotenství

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné i s případným přenášením aby...

Délka těhotenství

Dobrý deň,poslednu menštruáciu som mala 9.4. dňa 21.4.mi bolo robené opu,25.4....

Délka těhotenství

Dobrý den, jsem těhotná. Podle ultrazvuku provedeného před ca deseti dny, 6.3.,...

Délka tehotenství

Dobrý den, chtěla bych se poradit o délce těhotenství. Poslední ms jsem měla...

Délka trupu ve 13 letech

Dobrý den zdá se mi že mám až moc krátký trup měřím 162 ale trup měří pouhých...

Délka trvání antikoncepce

Dobrý den, je mi 18 let a chtěla bych se zeptat na délku působení antikoncepce....

Délka trvání onemocnění covid-19

Dobrý den už asi 5 den mám zvýšenou teplotu 37,3 kašel dušnost takový tlak na...

Délka trvání první menstruace po miniinterupci

Dobrý den, byla jsem na miniinterupci v 6tt, po 2 týdnech jsem sla na kontrolu,...

Délka trvání příznaků u COVID-19

Dobrý den, otec (65 let) má již týden horečky, které se pohybují mezi 37,4-39,4...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Mé symptomy jsou velká únava, bolest levé ruky, brní mě buď celá nebo některý z prstů

Dobrý den, je mi 20 let a na konci srpna mi začalo být ze dne na den zle. Dělala...

Výrůstek u konečníku

Dobrý den, před dvěma týdny jsem si všimla bradavice v konecniku, jelikož jsem...

Bolest břicha po ejakulaci

Dobry den, už tak pul roku mám takový problém. Někdy po ejakulaci mě bolí jako...

Bolest za uchem

Dobrý večer, paní doktorko. Již asi 10 dní-s třídenní pauzou mi vystřeluje...

Úzká pochva

Dobrý den, Mám už dlouho vztah a když s přítelem chceme mít pohlavní stah tak...

Bolest a štípání vagíny

Dobrý den, mou přítelkyni (16) už pár dní trápí jeden problém, bolí ji vagína...

Suchá kůže na penisu

Dobrý den. Mám problém se suchou a takovou tenkou a červenou kůži na penisu....

Bolest za pod lopatkou při nádechu a narovnání zad

Dobrý den, Je mi 16 let a už delší dobu trpím bolestí zad pod pravou lopatkou...

Červené fleky na krku a svědění

Dobrý den,včera ráno jsem se probudila a začal mě svědit krk a udělali se mi...

Již půl roku mám bolesti v levém podžebří

Dobrý den, již půl roku mám bolesti v levém podžebří- někdy výstřeluji do...

Napětí a krk

Dobrý den, chtěla jsem se poradit - již 3 dny pociťuji během dne takové zvláštní...

Oteklý kotník bez úrazu

Dobrý den, je mi 22 let. Poté co mi bez předešlého úrazu otekl vnitřní kotník...

Zvětšení mízních uzlin

Dobrý den, minulý čtvrtek jsem byla na očkování proti Covidu-19 (vakcína od...

Panenství

¨Dobrý den, moc prosím o radu nevím kde se už zeptat u kamarádů mi to je trapné...

Bolest na hrudi

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na takovou specifickou věc, co se mi stává....

Bolesti v oblasti trojúhelníku pod hrudním košem

Dobrý den, Už od jisté doby mám problémy se žaludkem, prosím Vás o radu....

Plný žaludek

Dobrý den, už delší dobu se mi stává, že kdykoli něco sním třeba jen pár kousků...

Tlak za očima a rozostření vidění při onemocnění krční páteře

Dobrý den,chtěla bych se zeptat zda je možné mít od krční pateře takový zvláštní...

Otěhotnění při užívání kondomu

Dobrý večer, s partnerem používáme jedinou ochranu kondom. Antikoncepci mi...

Bolesti varlete po sexu

Dobrý den. Přítele poslední dobou po každém sexu (orgasmu) bolí levé varle....

Reklama