Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Detox a hubnutí

Dieta Lucie 12.1.2010

Dobrý den, moc bych se chtěla zeptat, jsem už dva a půl roku po porudu a stále mi kolísá váha, jednou přiberu a pak zase zhodím a naopak. pořád se honím a neumím si najít čas na jídlo. Je mi 24, měřím 166 a vážím 70kg, chtěla bych moc moc zhubvnout na 55kg! Dočetla jsem se v časopise, že je dobrá taková detixikace těla. První den pít projímavou minerálku a hodně vody tak 3l a další dny také hodně pít a jíst jen 500kj, aby se režim zase nepřepnul zpátky. To vydržet max 6dnů a pakzačít jíst 5-6x denně do 5000kj, hodně pít, cvičit tak 3x denně. Myslíte si že tohle by mi pomohlo? Přes den to vydržím, ale večer mě přepadne velká chuť k jídlu a sním na co příjdu. Může mi i obvodní lékař předepsat nějaké prášky na potlačení chuťi, nebo něco jiného, aby se mi lépé hublo? MOckrát děkuji za odpověď

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, tento režim není zdravý, mohla byste si i ublížit, vaše dítko vás potřebuje, neriskujte, prosím. Obrate se na obezitologa nebo nutričního poradce ve vašem okolí, udělá vám plán hubnutí podle rozboru vašeho těla a bude vám průběžně radit a podporovat vás. Nejzdravější je hýbat se (pohybová aktivita s důrazem na slovo pravidelná!) a jíst co nejčastěji a pravidelně za den ( sama píšete, že si neuděláte čas na jídlo - není vhodná doba to změnit??....nikdo jiný to za vás neudělá) a zdravé porce jídla s minimem tuku a vyváženým obsahem živin. Pokud byste chtěla tuto filosofii přiblížit, velmi dobře ji vysvětluje pořad na Primě Jste to, co jíte. Léky na hubnutí nejsou dlouhodobě dobré, dochází sice ke zhubnutí, ale velmi často se kila vracejí zpět, tzv .jojo efektem, protože se nezmění chování člověka, ale jen dostane pomoc ve formě "berličky" - léků na hubnutí. Předepisuje je i obvodní lékař, ale je to zkratka, která z dlouhodobého hlediska nikam nevede. Hezký den.

Související dotazy

Nadměrné hubnutí
Dobrý den chtěla bych se zeptat na podle mého názoru...
Hubnutí
Dobry den, je mi 27 let mam 3 deti pribrala jsem 30...
Hubnutí
Dobrý den ,je mi 13 let měřím 170 cm a vážím 49 kg....
Hubnutí
Dobrý den je mi 21let mam 47kg a merim 160...mam problem...
Hubnutí
Dobrý den, sice se nyní připravuji na fyzické testy,...
Hubnutí
Dobrý den....Je mi skoro 14 let,měřím cca 160 cm a...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Detekce nikotinu

Dobrý den,chtěl bych se zeptat,dá se z odběru krve poznat zda jsem kouřil cigarety...

Detekce těhotenství

vážení, obracím se na vás s dotazem ohledně možného těhu, již mi sice bylo odepsáno,...

Detektor kovu a těhotenství

Dobrý den, podstoupila jsem IVF a zatím to vypadá, že se ihned podařilo, i když...

Děti

Dobrý den.Mám 9letého syna je naočkovám proti neštovicím ale byl v kontaktu...

Děti a dovolená v Chorvatsku

Dobrý den, mám dotaz a nevím na koho se mám obrátit.Chtěli bychom v létě jet...

Děti a Roundup

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Má obava je asi přehnaná ale chtěl abych se...

Děti a sexuální výchova

Dobrý den, mám 2 děti - syn 10 let, dcera 3 roky. Synovi od mala jsme vysvětlili,...

Děti aa med

Má nevěsta si nepřeje, abych své vnučce, vždy když mi ji večer na hodinku přivedou...

Děti poskakovali nahé (na jeho podnet), otec ležal so stoporeným údom

Dobrý deň, obraciam sa na Vás s chúlostivou otázkou. Mám 40 rokov, partner...

Děti, rodiče, chování, výchova

Dobrý den.Ani pořádně nevím co Vás chci ale zkusit to můžu.Možná rada nebo povědět...

Detoxication

Hello , Looking for detox clinic or ambulatory in Czech republic , not citizen...

Detoxikace

dobrý den, mám poněkud nezvyklý dotaz :je mi 39let a od cca. 25roku užívám...

Detoxikace

Prosím o radu, dostala jsem náplasti DETOXICANT PATCHES.Nevím zda zase nejde...

Detoxikace

chtěla jsem se zeptat zda je možná 7-denní detoxikace u 17letého člověka?

Detoxikace

Dobrý den! Ráda bych se zaptala ještě na jednu věc, týká se detoxikace. S přítelem...

Detoxikace - těžké kovy

Dobrý den, pracuji v prostředí kde jsem denně ve styku s velkým množstvím kovového...

Detoxikace ??

Dobrý den, mám dotaz ohledně mé diagnozy a léčení. Byl jsem Gastroskopii, kde...

Detoxikace a embolie

Dobrý den, měla jsem embolii,chtěla bych detoxikaci,warfarin už rok neberu,nemúže...

Detoxikace a paraziti v těle

Dobrý den,potřebuji od vás radu ????ohledně detoxikace četl jsem že by jsme...

Detoxikace a probiotika

Dobry den,momentalne detoxikuju streva,mohu u toho zacit brat probiotika,nebo...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Krvácení mimo menstruaci

Dobrý den. Je mi 20 let a asi 5 měsícem se mi vždy 2 dny po sobě objevuje světle...

Vynechávání tepu, přeskakování srdce

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na mé problémy ohl vynechávání tepu, přeskakování...

Snížení bílých krvinek

Dobrý den, chtěla bych se zeptat.. dnes jsem si volala na výsledky z odběru...

Bolesti hrdla nejasné etiologie

Dobrý den, mam už asi rok a pul pořád dokola opakujicí se problémy... a to je...

Lehká dysplazie

Dobrý den pane doktore, nedávno mi byla zjištěna po biopsii děložního čípku...

Alkohol a Ibalgin

Dobrý den, včera jsem vypil jedno pivo (500m, 4%) načež jsem si dal ibalgin...

Bolest varlete

dobrý den, ještě k tomu předchozímu dotazu, který jsem vám psal ohledně bolavého...

Cysty na ledvinách a zduřelé ledviny

Dobrý den pane doktore mám dotaz muž má cysty na ledvinách a má je zduřelé je...

Výsledek RTG plic

Dobrý den, je mi 30 let a občas mě trápily potíže s dýcháním. Nemohla jsem se...

Mám bolesti v oblasti hrtanu při pití perlivé vody a při jídle teplých jídel a někdy i při studeném jídle

Dobrý den, už pár týdnů mám bolesti v oblasti hrtanu při pití perlivé vody...

Divertikulóza tračníku a léčba

Dobrý den, musel jsem na abmulanci kvůli bolestem břicha. Po vyšetření a koloskopii...

Trhání zubů - za jak dlouho, co a jak jíst

Dobrý den se chci zeptat na něco ohledně zubů, jsem byl v pátek u Zubaře na...

Krvácení mimo menstruační cyklus

Dobrý den, měla bych jeden dotaz. Menstruace mi končila 1.-2.6. a 17.6. jsem...

Pálení v přirození po sexu

Dobrý den, 10 měsíců mám stálou partnerku. Ale už asi 2 měsíce mě přibližně...

Teploty, CRP...

Dobrý den, syn 7 měsíců má už 5 den vysoké teploty přes 38,5, nemá žádné projevy...

Ischemická encefalopatie

Manželovi, kterému je 58 let, bylo zjištěno - cituji ze zprávy chorobopisu:...

BPPV co ho vyvolává?

Dobrý den, na jaře mi byl diagnostikován BPPV. Zhruba po dvou měsících potíže...

První sexuální styk

Dobrý den, chtěla bych se když do mě muž vnikne poprvé a jsem panna jestli mě...

Pálení jazyka a suchost v ústech

Dobrý den mám dotaz palení jazyka ,sucho a hořkost v puse není to pořád ale...

Bolest v křízi

Dobrý den, trpím obezitou (momentálně 168kg, před půl rokem kolem 210kg) a...