Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Detox a hubnutí

Dieta Lucie . 12.1.2010 redakce uLékaře

Dobrý den, moc bych se chtěla zeptat, jsem už dva a půl roku po porudu a stále mi kolísá váha, jednou přiberu a pak zase zhodím a naopak. pořád se honím a neumím si najít čas na jídlo. Je mi 24, měřím 166 a vážím 70kg, chtěla bych moc moc zhubvnout na 55kg! Dočetla jsem se v časopise, že je dobrá taková detixikace těla. První den pít projímavou minerálku a hodně vody tak 3l a další dny také hodně pít a jíst jen 500kj, aby se režim zase nepřepnul zpátky. To vydržet max 6dnů a pakzačít jíst 5-6x denně do 5000kj, hodně pít, cvičit tak 3x denně. Myslíte si že tohle by mi pomohlo? Přes den to vydržím, ale večer mě přepadne velká chuť k jídlu a sním na co příjdu. Může mi i obvodní lékař předepsat nějaké prášky na potlačení chuťi, nebo něco jiného, aby se mi lépé hublo? MOckrát děkuji za odpověď

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, tento režim není zdravý, mohla byste si i ublížit, vaše dítko vás potřebuje, neriskujte, prosím. Obrate se na obezitologa nebo nutričního poradce ve vašem okolí, udělá vám plán hubnutí podle rozboru vašeho těla a bude vám průběžně radit a podporovat vás. Nejzdravější je hýbat se (pohybová aktivita s důrazem na slovo pravidelná!) a jíst co nejčastěji a pravidelně za den ( sama píšete, že si neuděláte čas na jídlo - není vhodná doba to změnit??....nikdo jiný to za vás neudělá) a zdravé porce jídla s minimem tuku a vyváženým obsahem živin. Pokud byste chtěla tuto filosofii přiblížit, velmi dobře ji vysvětluje pořad na Primě Jste to, co jíte. Léky na hubnutí nejsou dlouhodobě dobré, dochází sice ke zhubnutí, ale velmi často se kila vracejí zpět, tzv .jojo efektem, protože se nezmění chování člověka, ale jen dostane pomoc ve formě "berličky" - léků na hubnutí. Předepisuje je i obvodní lékař, ale je to zkratka, která z dlouhodobého hlediska nikam nevede. Hezký den.

Související dotazy

Nadměrné hubnutí
Dobrý den chtěla bych se zeptat na podle mého názoru...
Hubnutí
Dobry den, je mi 27 let mam 3 deti pribrala jsem 30...
Hubnutí
Dobrý den ,je mi 13 let měřím 170 cm a vážím 49 kg....
Hubnutí
Dobrý den je mi 21let mam 47kg a merim 160...mam problem...
Hubnutí
Dobry den. Chci se zeptat je mi 25 let a už skoro 14...
Hubnutí
Dobrý den....Je mi skoro 14 let,měřím cca 160 cm a...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Detekce nikotinu

Dobrý den,chtěl bych se zeptat,dá se z odběru krve poznat zda jsem kouřil cigarety...

Detekce těhotenství

vážení, obracím se na vás s dotazem ohledně možného těhu, již mi sice bylo odepsáno,...

Detektor kovu a těhotenství

Dobrý den, podstoupila jsem IVF a zatím to vypadá, že se ihned podařilo, i když...

Děti

Dobrý den.Mám 9letého syna je naočkovám proti neštovicím ale byl v kontaktu...

Děti a dovolená v Chorvatsku

Dobrý den, mám dotaz a nevím na koho se mám obrátit.Chtěli bychom v létě jet...

Děti a Roundup

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Má obava je asi přehnaná ale chtěl abych se...

Děti a sexuální výchova

Dobrý den, mám 2 děti - syn 10 let, dcera 3 roky. Synovi od mala jsme vysvětlili,...

Děti aa med

Má nevěsta si nepřeje, abych své vnučce, vždy když mi ji večer na hodinku přivedou...

Děti poskakovali nahé (na jeho podnet), otec ležal so stoporeným údom

Dobrý deň, obraciam sa na Vás s chúlostivou otázkou. Mám 40 rokov, partner...

Děti, rodiče, chování, výchova

Dobrý den.Ani pořádně nevím co Vás chci ale zkusit to můžu.Možná rada nebo povědět...

Detoxication

Hello , Looking for detox clinic or ambulatory in Czech republic , not citizen...

Detoxikace

dobrý den, mám poněkud nezvyklý dotaz :je mi 39let a od cca. 25roku užívám...

Detoxikace

Prosím o radu, dostala jsem náplasti DETOXICANT PATCHES.Nevím zda zase nejde...

Detoxikace

chtěla jsem se zeptat zda je možná 7-denní detoxikace u 17letého člověka?

Detoxikace

Dobrý den! Ráda bych se zaptala ještě na jednu věc, týká se detoxikace. S přítelem...

Detoxikace - těžké kovy

Dobrý den, pracuji v prostředí kde jsem denně ve styku s velkým množstvím kovového...

Detoxikace ??

Dobrý den, mám dotaz ohledně mé diagnozy a léčení. Byl jsem Gastroskopii, kde...

Detoxikace a embolie

Dobrý den, měla jsem embolii,chtěla bych detoxikaci,warfarin už rok neberu,nemúže...

Detoxikace a paraziti v těle

Dobrý den,potřebuji od vás radu ????ohledně detoxikace četl jsem že by jsme...

Detoxikace a probiotika

Dobry den,momentalne detoxikuju streva,mohu u toho zacit brat probiotika,nebo...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Anabolické steroidy

Zdravím. Rozhodl jsem se užívat anabolika pro zvýšení výkonu při sportech....

Zubní kaz, hnisavý váček, rýma a bolesti v krku

Dobrý den, asi před 3 týdny jsem navštívil svého zubaře kvůli bolesti zubu...

Zvětšená pravá mandle

Dobrý den, cca 2 měsíce mám zvětšenou pravou mandli. Nebolí, jen pokud jí prohmatávám,...

Flek jazyka

Dobrý den, dnes jsem na jazyku objevila tento flíček(viz foto) docela bolí,...

Boreliosa

Dobrý den, před měsíce jsem měl klíště a na místě kousnutí se mi udělal červeno-bílý...

Zánět nadvarlete a masturbace

Mam zánět nadvarlete a chamovodu. Mohu při tom masturbovat?? Děkuji.

Zpráva z RTG kotníku

Dobry den, mel bych dotaz ohledne obsahu zpravy o ambulentnim vysetreni....

Menstruace a možné těhotenství

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat je to asi 15 dní od kritického sexu, MS prisla...

Pocit na zvracení, motání hlavy, nechutenství, bolest nohou, slabost

Dobrý den, poslední dobou (cca měsíc) jsem začala trpět ranním pocitem na...

Prasklá cévka, otok mozku a úmrtí

Dobrý den Následkem otoku mozku (původně prasklá cévka) zemřela naše rodinná...

Fialové prsty na noze

Dobrý den. Mám takový problém. Když mám položené chodidla na zemi, tak prsty...

Moluska?

Dobrý den, mam synka 3 roky. Před týdnem se mu objevily svedive pupínky. Nejdříve...

Quick test

Dobry den,od 20.12.mam zjistenou trombozu v lýtku.Beru Warfarin 5mg 1denně.Do...

Sexuální porada

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na jeden problém.. Začala jsem spát se svým...

Křeče žaludku a nadýmání

Dobrý den, je mi 18 let a už asi rok trpím na nesmírné křeče v žaludku spojené...

Možnost těhotenství po přerušovaném pohl. styku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat s přítelem jsme měli před 2 týdny přerušovaný...

Krauroza

Dobrý den-můžete mi,prosím,objasnit co je to krauroza,jak se léčí a jak je nebezpečná?Děkuji

Znaménko

Dobrý den, chtěl bych se zeptat co to je? Jestli se jedná o klasické znaménko...

Nejde přetáhnout předkožka

Dobrý den, Je mi 14 a mám takový problém, nejde mi přetáhnout předkožka přes...

Ekzém

Dobrý deň, už vyše mesiaca mám na tvári pod okom ekzém. Bola som u kožnej doktorky,...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×