Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Detox a hubnutí

Dieta Lucie 12.1.2010

Dobrý den, moc bych se chtěla zeptat, jsem už dva a půl roku po porudu a stále mi kolísá váha, jednou přiberu a pak zase zhodím a naopak. pořád se honím a neumím si najít čas na jídlo. Je mi 24, měřím 166 a vážím 70kg, chtěla bych moc moc zhubvnout na 55kg! Dočetla jsem se v časopise, že je dobrá taková detixikace těla. První den pít projímavou minerálku a hodně vody tak 3l a další dny také hodně pít a jíst jen 500kj, aby se režim zase nepřepnul zpátky. To vydržet max 6dnů a pakzačít jíst 5-6x denně do 5000kj, hodně pít, cvičit tak 3x denně. Myslíte si že tohle by mi pomohlo? Přes den to vydržím, ale večer mě přepadne velká chuť k jídlu a sním na co příjdu. Může mi i obvodní lékař předepsat nějaké prášky na potlačení chuťi, nebo něco jiného, aby se mi lépé hublo? MOckrát děkuji za odpověď

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, tento režim není zdravý, mohla byste si i ublížit, vaše dítko vás potřebuje, neriskujte, prosím. Obrate se na obezitologa nebo nutričního poradce ve vašem okolí, udělá vám plán hubnutí podle rozboru vašeho těla a bude vám průběžně radit a podporovat vás. Nejzdravější je hýbat se (pohybová aktivita s důrazem na slovo pravidelná!) a jíst co nejčastěji a pravidelně za den ( sama píšete, že si neuděláte čas na jídlo - není vhodná doba to změnit??....nikdo jiný to za vás neudělá) a zdravé porce jídla s minimem tuku a vyváženým obsahem živin. Pokud byste chtěla tuto filosofii přiblížit, velmi dobře ji vysvětluje pořad na Primě Jste to, co jíte. Léky na hubnutí nejsou dlouhodobě dobré, dochází sice ke zhubnutí, ale velmi často se kila vracejí zpět, tzv .jojo efektem, protože se nezmění chování člověka, ale jen dostane pomoc ve formě "berličky" - léků na hubnutí. Předepisuje je i obvodní lékař, ale je to zkratka, která z dlouhodobého hlediska nikam nevede. Hezký den.

Související dotazy

Nadměrné hubnutí
Dobrý den chtěla bych se zeptat na podle mého názoru...
Hubnutí
Dobry den, je mi 27 let mam 3 deti pribrala jsem 30...
Hubnutí
Dobrý den ,je mi 13 let měřím 170 cm a vážím 49 kg....
Hubnutí
Dobrý den je mi 21let mam 47kg a merim 160...mam problem...
Hubnutí
Dobrý den, sice se nyní připravuji na fyzické testy,...
Hubnutí
Dobrý den....Je mi skoro 14 let,měřím cca 160 cm a...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Detekce těhotenství

vážení, obracím se na vás s dotazem ohledně možného těhu, již mi sice bylo odepsáno,...

Detekce těhotenství těhotenským testem

Má přítelkyně si dělala těhotenský test, vyšel negativní. Po té jsme jej zkusili...

Detektor kovu a těhotenství

Dobrý den, podstoupila jsem IVF a zatím to vypadá, že se ihned podařilo, i když...

Děti

Dobrý den.Mám 9letého syna je naočkovám proti neštovicím ale byl v kontaktu...

Děti a dovolená v Chorvatsku

Dobrý den, mám dotaz a nevím na koho se mám obrátit.Chtěli bychom v létě jet...

Děti a Roundup

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Má obava je asi přehnaná ale chtěl abych se...

Děti a sexuální výchova

Dobrý den, mám 2 děti - syn 10 let, dcera 3 roky. Synovi od mala jsme vysvětlili,...

Děti aa med

Má nevěsta si nepřeje, abych své vnučce, vždy když mi ji večer na hodinku přivedou...

Děti poskakovali nahé (na jeho podnet), otec ležal so stoporeným údom

Dobrý deň, obraciam sa na Vás s chúlostivou otázkou. Mám 40 rokov, partner...

Děti, rodiče, chování, výchova

Dobrý den.Ani pořádně nevím co Vás chci ale zkusit to můžu.Možná rada nebo povědět...

Detoxication

Hello , Looking for detox clinic or ambulatory in Czech republic , not citizen...

Detoxikace

dobrý den, mám poněkud nezvyklý dotaz :je mi 39let a od cca. 25roku užívám...

Detoxikace

Prosím o radu, dostala jsem náplasti DETOXICANT PATCHES.Nevím zda zase nejde...

Detoxikace

chtěla jsem se zeptat zda je možná 7-denní detoxikace u 17letého člověka?

Detoxikace

Dobrý den! Ráda bych se zaptala ještě na jednu věc, týká se detoxikace. S přítelem...

Detoxikace - těžké kovy

Dobrý den, pracuji v prostředí kde jsem denně ve styku s velkým množstvím kovového...

Detoxikace ??

Dobrý den, mám dotaz ohledně mé diagnozy a léčení. Byl jsem Gastroskopii, kde...

Detoxikace a embolie

Dobrý den, měla jsem embolii,chtěla bych detoxikaci,warfarin už rok neberu,nemúže...

Detoxikace a paraziti v těle

Dobrý den,potřebuji od vás radu ????ohledně detoxikace četl jsem že by jsme...

Detoxikace a probiotika

Dobry den,momentalne detoxikuju streva,mohu u toho zacit brat probiotika,nebo...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Dieta po operaci štítné žlázy

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli jsou nějaká omezení ve stravě pro...

Tiky

Dobrý den, trpím v současné době tiky v končetinách, kde přesně - je různé,...

Husí kůže při jezení jídla

Dobrý den, chtěl bych se na něco zeptat. Když jím nějaké tvrdé, nebo křupavé...

Bolest břicha

Dobrý den, chtěl bych se zeptat už cca 2 měsíce mě trápí bolest břicha.Na právě...

Loupání kůže na dlaních

Měl bych pro vás jeden dotaz když celkem dost se mi loupe kuže na dlaních?...

Bolest páteře

Dobrý den,ve zprávě má maminka napsáno těžší vert.algický sy celé páteře,zvl.C...

Skolióza a nestejně velké kliční kosti

Dobrý den, je mi 25et a od 12 ti let mám skoliozu a vlivem toho mám asymetrické...

Výrůstek v kotníku

Dobrý den, mám výrůstek v kotníku brání mi v chůzi, je to dost bolestivé. Možná...

Ischias, vyhřezlá ploténka

Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila ohledně mého výsledku z CT, závěr zprávy:...

Pupínky na genitáliích

Dobrý den, již po několikáté se mi vždy objeví droboučké pupínky (něco jako...

Bursitida

Dobrý den Dejte mi prosím vědět, zda máte odborníka z orpothedy, který mi pomůže...

Po vytržení zubu výplach peroxidem

Dobrý den. Dnes mi zubař vytrhl osmičku vlevo nahoře a řekl mi, že si to mám...

Búšenie srdca, zvýšený pulz, nepríjemný tlak na hrudníku

Dobrý deň, Asi pred rokom som sa začala liečiť na črevnú kandidozu. Asi...

Trittico a zvětšená sexuální touha

Dobrý den je mi 21 let a beru Trittico 2/3 večer a Risperdal 1,5mg-0-2mg. Dřív...

Bolest zad

Dobrý den měl bych takový dotaz ,trpím bolesti bederní páteře víc jak 25 let...

Bílek z vejce u dětí

Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat,jak je to s bílkem z vajíčka u malých dětí.U...

Bolest hlavy,dutin a pateře

Dobrý den,již několik týdnů mě bolí,krční páteř,před měsícem se k tomu přidaly...

Orální sex a růst penisu

Orální sex Dobrý den chtěl jsem se zeptat jestli orální sex brání k růstu...

Dostinex,antkoncepce

Dobrý den. Chtěla jsem se zeptat jestli nějak dostinex neovlivnuje účinost antikoncepce?...

Bolest na hrudi

dobrý den je možné že bolest na hrudi může být způsobena střevama že trpím zácpou...

Reklama