Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Dlouhodobé problémy se spánkem

Poruchy spánku K. 13.6.2016

Dobrý den, trpím dlouhodobými problémy se spánkem, psychiatr mi doporučil tritico75mg. beru1/3 měsíce.Sice usnu, ale spánek je přerušovaný, nekvalitní. Přidaly se i uzkosti .Prášky jsem vysadila, ale nespala jsem vůbec, tak opět užívám 1/3, Bolí mě také břicho a trpím průjmem.Prosím o radu co dělat?

Odpovídá lékař:

prim. MUDr. Vladimír Šigut

Specializace: Neurologie Pracoviště: Neurologické odd a iktové centrum nemocnice Krnov,
Ambulance neurologie a myoskeletární medicíny Krnov

Dobrý den paní Marcelo.

Spánek a jeho regulace jsou poměrně křehké jevy. Problém s usínáním a předčasným probouzením a přerušováním spánku, hlavně k ranním hodinám jsou typické pro určitý funkční problém v psychice- zasunutá, nezpracovaná starost, nemožnost dosáhnout psychické a fyzické relaxace. Toto se potom spojí i například na záčátku s přechodnou špatnou zkušeností s noci, bez spánku a s obavou s opakování neusnutí a důsledky nevyspaní další den- únava, nevýkonnost. Vzniká potom i kruh, který je problém někdy přerušit. Základem je úprava tzv spánkové hygieny, nácviky psychorelaxačních technik- např Schultzův autogenní trénink. Na web lze najít odkazy ev zajistit nácviky u některého psychologa. Klasická hypnotika jsou vhodné jen pro mimořádné, jednorázové ev velmi krátkodobé použití, potom vznikne spíše problém se závislostí, který spánkový problém ještě umocní.
Trittico v kůře několika týdnů potom s postupným vysazováním bývá dobrá Volba.. Pokud se netoleruje jsou dobré zkušenosti s Mirtazapinem např 15-30 mg na noc. Depresi a úzkost po 3-4 týdenní kůře také dobře eliminuje.
Zdravím dr. Šigut

Související dotazy

Problémy se spánkem
Dobrý den, léčím se na úzkostnou poruchu/OCD/PPP a...
Problémy se spánkem
Dobrý den, zhruba tak měsíc zpátky jsem začala mít...
Bodání na hrudi, potíže se spánkem
Dobrý den, je mi téměř 32 let a pracuji jako manažer...
Strach z nemocí, potíže se spánkem
Dobry vecer mam dotaz,mam strach ze vsech nemoci a...
Únava
Dobrý den, už 14 dní mám problémy se spánkem. Není...
Budím se nevyspalá a unavená
Dobrý den, prosím o radu. Večer usínám během chvilky,...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Dlouhodobé problémy s bolestí břicha

Dobrý den,byla jsem v roce 2015 na gyn .operaci,kdy mě bylo vše odebráno a si...

Dlouhodobé problémy s bolestí kolene po nadměrné zátěži

Dobrý den, již zhruba tři měsíce trpím bolestí kolene, která je vyvolána především...

Dlouhodobé problémy s hlasivkami

Dobrý den, již zhruba 7 let se věnuji klasickému zpěvu, poslední dobou mám ale...

Dlouhodobé problémy s MM

Dobrý den, už nevím kdo by mi pomohl, tak píšu vám takovou delší slohovku o...

Dlouhodobé problémy s nadýmánímt

Dobrý den, dlouhodobě mám potíže s nadýmáním. Poslední dobou se zhoršují. Je...

Dlouhodobé problémy s páteří

Dobrý den, jmenuji se Miluše a prosím o radu. Je mi 62 let a nikdy jsem se na...

Dlouhodobé problémy s ramenem

Dobrý den pane doktore Navrátile, chtěla bych se zeptat na svůj problém....

Dlouhodobé problémy s trávením

Dobrý den. Chtěl bych poprosit o radu/názor. Už přibližně 2-3 roky mě trápí...

Dlouhodobé problémy s trávením

Dobrý den Mám delší dobu problémy s trávením. Podle mého názoru to začalo...

Dlouhodobé problémy s trávením

Dobrý den, přibližně před rokem jsem dostala silný průjem s kterým jsem ležela...

Dlouhodobé problémy se spánkem

Dobry den, cca sedm let mam problémy se spaním, konkrétně nemohu usnout, pak...

Dlouhodobé problémy se špiněním

dobrý den, mám dlouholeté problémy se špiněním mimo mentruaci, před třemi lety...

Dlouhodobé problémy se zažíváním

Dobrý den, již 4 měsícem mě trápí problémy se zažívání. Zprvu jsem to dávala...

Dlouhodobé problémy se žaludkem+zažíváním

Dobrý den pane dokotore, již delší dobu mám problémy se žaludkem a zažíváním...

Dlouhodobé problémy, zjištěna tularemie

Dobrý den, paní doktorko... Už jsem sem pokládala několik dotazů kvůli velkým...

Dlouhodobé průjmy

Dobrý den, už asi měsíc u mě trvají potíže se zažíváním. Konkrétně jsem měla...

Dlouhodobé průjmy

Dobrý den, již je to týden co mě trápí střevní potíže, které se objevily spolu...

Dlouhodobé průjmy

Dobrý den, od října 2008 trpím průjmy - někdy i 10krát za den musím jít na WC....

Dlouhodobé průjmy

Dobry den, Jiz asi 3 mesice se potykam s neprijemnym problemem. Kdyz mam nutkani...

Dlouhodobé průjmy

Dobrý den, můj problém spočíva v tom, že jsem měla v roce 2013 řijen antibiotika...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Rád bych začal brát nějaké doplňky na lepší erekci, větší penis a větší prokrvení penisu

Dobrý den. Chtěl bych s mou partnerkou okořenit náš sexuální vztah nejen inovací...

Zakřivení penisu

Dobrý den chci se zeptat okolí mého penisu je mi 13 můj penis měří 15 cm,ale...

Zakřivení penisu

Dobrý den, mám zakřivení penisu na stranu viz. foto, mezi 10° - 15° , je to...

Zakřivení penisu

Dobrý den, mám problém se zakřivením penisu při erekci (doprava) a mírnou bolestí....

Pupínky na pochvě

Dobrý den,mám takový problém.Můj kluk mě prstil,a od té doby mě začala bolet...

Pupinky na penisu,male vyrustky na kuzi penisu

Dobrý den,měl bych na vás dotaz.Asi před rokem jsem zjistil,že mám na kůži penisu...

Pupínky v pochvě

Dobrý den, už asi 2-3 dny mám na pochvě pupínky, které se táhnou až na zadek....

Zakřivení penisu

Dobrý den, děkuji za včerejší bleskovou odpověd. Z té fotky neni moc dobře zakřivení...

Pupínky na pochvě

Dobrý den, už pár dnů mám na pochvě přesněji na stydkém pysku takové bělavé...

Zakřivení penisu

Dobrý den, mám dost zakřivéný penis do levé strany, nevím čím to je. Chci se...

Zakřivení penisu

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, mám takový chlapský problém, je možné, že se...

Zakřivení penisu

Dobrý den, je takto zakřivený penis v pořádku nebo bych měl jeho tvar nějak...

Pupínky na pochvě

Dobrý den, už pár dnů mám na pochvě přesněji na stydkém pysku takové pupínky...

Bulka v podpaží

Dobrý den, je mi 17 let a před 2 dny jsem si nahmatal bulku v podpaží mírně...

Kvasinkové Infekce

Prosim o radu na koho se mam obratit pri kvasinkove infekci. Trapi me roky jak...

Zakřivení penisu

Dobrý den. Všimli jsem si, že mám penis zkřivený na levou stranu. Je rovný,...

Puchýřky v pochvě

Zdravím, před týdnem jsem měla pohlavní styk a od tě doby mám zánět močového...

Zakřivení penisu

Už rok užívám temoxifen podle doporučení lékaře a přesto došlo asi po půl roce...

Pupínky na pochvě

Dobrý den, prosím o radu zda jsou tyto pupínky mazové žlázy nebo by mohli...

Zakřivení kontaktních čoček

Dobrý den, po porodu druhého dítěte se mi zhoršil zrak. Nosila jsem dioptrie...