Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Problémy se spánkem

Psychika Alena 20.10.2016

Dobrý den, léčím se na úzkostnou poruchu/OCD/PPP a mám dlouhodobě problémy se spánkem. Usínám celkem dobře, ale nespím hluboce celou noc a celkem brzo se budím, také chodím spát pozdě, snažím se to změnit. Beru antidepresiva, chodím k psychiatrovi, léčím se a také podstupuji psychoterapii. Je mi jasné, že se vše nezlepší ze dne na den a spánek souvisí i s podváhou, úzkostmi atd. Na spaní neberu momentálně nic, pro zklidnění občas 1/4 tablety Rivotrilu, snažím se ho ale nebrat často, vím, že je návykový. Uvažuji o možnosti zkusit Valdoxan nebo Cicardin - je to bezpečné? Dále se (úzkostná porucha) neustále obávám o své zdraví, výkonnost mozku, paměť atd. Živím se jako asistentka, byla jsem vždy zvyklá číst, vzdělávat se, učit se jazyky. Nyní na to nemám energii a špatně si i pamatuji, třeba si nemohu vzpomenout na názvy filmu nebo jméno herce či filmu. V běžném životě nebo v práci větší problémy nemám, jsem jen unavená. Prosím, chci se zeptat, pokud se časem moje psychika i fyzická kondice zlepší, budu lépe spát ( v což doufám), jsou následky nespavosti (únava, snížená výkonnost a paměť) reverzibilní? Stále mne sužují obavy, že třeba vlivem nedostatku spánku a celkovým stavem budu náchylná k onemocnění mozku, že budu mít Alzheimrovu nemoc, stále si vyhledávám informace, vždy se v článcích v časopisech i na internetu samozřejmě dozvím spíše negativní informace, to dále zvyšuje celkovou moji úzkost a pocit, že už je vše ztraceno atd. Je tedy prosím možné vše zase zlepšit, uzdravit se? Je mi 37 let. Moc děkuji. Alena

Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Suchecká

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Nemocnice Kadaň

Dobrý den, o možnosti užívat Valdoxan či jiné antidepresivum se poraďte se svým psychiatrem, který zná nejlépe Váš stav a zná i Vaši dosavadní léčbu. Příznaky, které popisujete (únava, poruchy paměti)- se často vyskytují u psychických onemocnění (+ mohou být dále zhoršovány poruchou spánku). Následky nespavosti jistě reverzibilní jsou, je možné se uzdravit. Vydala jste se správným směrem, léčíte se. Psychoterapie Vám také jistě pomůže. Léčba těchto onemocnění je však dlouhodobá, výsledky nejsou vidět hned. Pro zlepšení nálady zkuste např. procházky přírodou, setkávat se s přáteli, popř. pokud máte jiné zájmy- věnovat se koníčkům. A raději nečíst mnoho na internetu, pak má člověk obavy ještě větší a je to začarovaný kruh. Spíše zkuste nasměrovat pozornost jiným směrem. Vše se jistě zlepší, jen to chce více času. Přeji brzké zlepšení stavu BB.

Související dotazy

Problémy se spánkem
Dobrý den, zhruba tak měsíc zpátky jsem začala mít...
Bodání na hrudi, potíže se spánkem
Dobrý den, je mi téměř 32 let a pracuji jako manažer...
Strach z nemocí, potíže se spánkem
Dobry vecer mam dotaz,mam strach ze vsech nemoci a...
Únava
Dobrý den, už 14 dní mám problémy se spánkem. Není...
Budím se nevyspalá a unavená
Dobrý den, prosím o radu. Večer usínám během chvilky,...
Zvětšená uzlina
Dobry den,asi pul roku možná déle mam na právem třisle...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Problémy se spaním

Dobrý den,mám 10-ti měsíční dceru a ta má od 6-tého měsíce potíže se spaním.Pořád...

Problémy se spaním u dítěte

Dobrý den, má tříletá dcera má problémy se spaním. V noci se často budí s křikem,...

Problémy se spaním u dítěte

Dobrý den, potřebovala bych poradit se svým tříletým synem. V litopadu oslavil...

Problémy se spaním, dítě půl roku

Dobrý den, mám půlročního synka. Je pořád kojený, i když už přidáváme příkrmy....

Problémy se spaním, záchvaty a bolesti nožiček, syn 5 let

Dobrý den,Váženy pane doktore.Jsem už velmi bezradná a nevím, kde se mám už...

Problémy se spánkem

dobrý den, rozvedla jsem se, mám dvě děti, dvě zaměstnání, jsem zastupitelem,...

Problémy se spánkem

dobrý den,v noci špatně spím,a přes den bych spala,co s tím.Hanka

Problemy se spankem

Dobry den.. Mam problem s nespavosti se kterou bojuji uz vice nez pres rok......

Problémy se spánkem

Dobry den,mám neustálé problémy se spánkem. Neusnu dřív než ve 1-2 hodiny,během...

Problémy se spánkem

Dobrý den. Je mi 39 let a již dva roky trpím těžkou nespavostí, bez léků spím...

Problémy se spánkem

Dobrý den.Poslední dobou mám čím dál horší problémy se spaním,které už začínají...

Problemy se spankem

Dobry den Pani Mudr. Bodnárová muj pritel ma vazne poruchu spanku a zacinam...

Problémy se spánkem

Dobrý den, mám dotaz. Čím může být zapříčiněný že se můj přítel budí v noci....

Problémy se spánkem

Dobrý den, už delší dobu mám problém s usínáním. Už se mi to stávalo cca před...

Problémy se spánkem

Dobrý den, zhruba tak měsíc zpátky jsem začala mít problémy se spaním, problémy...

Problémy se spánkem

Dobrý den, minulý rok na podzim jsem měl velké potíže se spánkem, nedokázal...

Problémy se spánkem

Dobrý den, Máte zkušenost s nespavostí po prodělaném covidu ? Nevím jistě,zda...

Problémy se spánkem

Dobrý den, nejsem si přesně jistá, na koho se se svým problémem obrátit, ale...

Problémy se spánkem

Dobrý den. Mám už nějaký ten rok problémy se spánkem. Večer usnu ale behem...

Problémy se spánkem

Dobrý den, nejsem si přesně jistá, na koho se se svým problémem obrátit, ale...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Sebepoškozování u dětí

mám vnučku o které si myslím, že není zcela psychicky v pořádku. Je jí 9 let,...

Bolest v krku a bělavý povlak

Dobrý den, včera večer mě začalo mírně bolet v krku. Během noci se bolest...

Bolest pod hrudním košem

Dobrý den. Prosím o radu, kam směřovat vyšetření. Od prosince mě bolí oblast...

Pulsování v uchu

Dobrý den, mám menší problém s „pulsováním“ v uchu. Těžko se to popisuje, ale...

Bolest v krku

Dobrý den Už pár dni mě boli na leve straně v krku pri polykání je to bolest...

Pálivá bolest v krku

Dobrý den, již 3 den mám problém s bolestí v krku. Před 3 dny jsem měl 1 den...

Pupínky na ruce

Dobrý den, potřebovala bych se zeptat co to je?? Ty 4 tečky ten páty blizko...

Průjem

dobrý den, chtěla bych požádat o radu. Před 14 dny jsem dostala průjem a pobolíval...

Vyrážka

Dobrý den, mám svědivou vyrážku, nejprve na bradě,a ted po celém těle ,červené...

Bolest palce

Mám pichlavou bolest na pravém palci ze spoda u nohy,jako by na bříšku.Chodim...

Monovisc

Dobrý den, rád bych se prosím zeptal. Dne 11.6. tedy před dvěma týtny jsem...

Po escitalopramu přibývám na váze

Dobrý deň! Pán doktor, pred dvomi rokmi som mala tetaniu a po čase aj strach,...

Bolest hlavy

Dobrý den.... mám bolesti hlavy v zadní části hlavy tlak metání hlavy a bolest...

Častá slabost, nevolnost s pocitem na zvracení...

Dobrý den, obracím se na Vás s problémem, který mám už asi 5 měsíců. Už od...

Bolest hlavy

Měl bych prosím dotaz k prudké bodavé bolesti hlavy. Před 4 dny jsem při fyzické...

Bolest kolene v klidu

Dobrý den, trápí mě bolest pravého kolena, ale pouze v klidu ( nejhorší je...

Polymorfní stesky

dobrý den,chci se tedy zeptat již 3,5 roku válčím se závratěmi,únavou,přidalo...

Kručení v žaludku

Dobrý den, je mi 19 let a od září studuji na MU v Brně. Z Liberce (z domova)...

Bolest kolenou a teplota

Dobrý den, partnerovi se před pár dny rozbolela kolena a to tak, že nemohl...

Pervitin, důsledky užívání

Dobrý den, je mi 20 let a necelé dva roky užívám pervitin. Nejdřív to bylo jen...

Reklama