Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Problémy se spánkem

Psychika Alena 20.10.2016

Dobrý den, léčím se na úzkostnou poruchu/OCD/PPP a mám dlouhodobě problémy se spánkem. Usínám celkem dobře, ale nespím hluboce celou noc a celkem brzo se budím, také chodím spát pozdě, snažím se to změnit. Beru antidepresiva, chodím k psychiatrovi, léčím se a také podstupuji psychoterapii. Je mi jasné, že se vše nezlepší ze dne na den a spánek souvisí i s podváhou, úzkostmi atd. Na spaní neberu momentálně nic, pro zklidnění občas 1/4 tablety Rivotrilu, snažím se ho ale nebrat často, vím, že je návykový. Uvažuji o možnosti zkusit Valdoxan nebo Cicardin - je to bezpečné? Dále se (úzkostná porucha) neustále obávám o své zdraví, výkonnost mozku, paměť atd. Živím se jako asistentka, byla jsem vždy zvyklá číst, vzdělávat se, učit se jazyky. Nyní na to nemám energii a špatně si i pamatuji, třeba si nemohu vzpomenout na názvy filmu nebo jméno herce či filmu. V běžném životě nebo v práci větší problémy nemám, jsem jen unavená. Prosím, chci se zeptat, pokud se časem moje psychika i fyzická kondice zlepší, budu lépe spát ( v což doufám), jsou následky nespavosti (únava, snížená výkonnost a paměť) reverzibilní? Stále mne sužují obavy, že třeba vlivem nedostatku spánku a celkovým stavem budu náchylná k onemocnění mozku, že budu mít Alzheimrovu nemoc, stále si vyhledávám informace, vždy se v článcích v časopisech i na internetu samozřejmě dozvím spíše negativní informace, to dále zvyšuje celkovou moji úzkost a pocit, že už je vše ztraceno atd. Je tedy prosím možné vše zase zlepšit, uzdravit se? Je mi 37 let. Moc děkuji. Alena

Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Suchecká

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktická lékařka, Ústí nad Labem

Dobrý den, o možnosti užívat Valdoxan či jiné antidepresivum se poraďte se svým psychiatrem, který zná nejlépe Váš stav a zná i Vaši dosavadní léčbu. Příznaky, které popisujete (únava, poruchy paměti)- se často vyskytují u psychických onemocnění (+ mohou být dále zhoršovány poruchou spánku). Následky nespavosti jistě reverzibilní jsou, je možné se uzdravit. Vydala jste se správným směrem, léčíte se. Psychoterapie Vám také jistě pomůže. Léčba těchto onemocnění je však dlouhodobá, výsledky nejsou vidět hned. Pro zlepšení nálady zkuste např. procházky přírodou, setkávat se s přáteli, popř. pokud máte jiné zájmy- věnovat se koníčkům. A raději nečíst mnoho na internetu, pak má člověk obavy ještě větší a je to začarovaný kruh. Spíše zkuste nasměrovat pozornost jiným směrem. Vše se jistě zlepší, jen to chce více času. Přeji brzké zlepšení stavu BB.

Související dotazy

Problémy se spánkem
Dobrý den, zhruba tak měsíc zpátky jsem začala mít...
Bodání na hrudi, potíže se spánkem
Dobrý den, je mi téměř 32 let a pracuji jako manažer...
Strach z nemocí, potíže se spánkem
Dobry vecer mam dotaz,mam strach ze vsech nemoci a...
Únava
Dobrý den, už 14 dní mám problémy se spánkem. Není...
Zvětšená uzlina
Dobry den,asi pul roku možná déle mam na právem třisle...
Buzení se nad ránem
Dobrý den, posledních minimálně 14 dní mám problémy...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Problémy se spaním

Dobrý den, před 3 týdny jsem začal mít pravidelné problémy se spánkem, usnul...

Problémy se spaním

Dobrý den,mám 10-ti měsíční dceru a ta má od 6-tého měsíce potíže se spaním.Pořád...

Problémy se spaním u dítěte

Dobrý den, má tříletá dcera má problémy se spaním. V noci se často budí s křikem,...

Problémy se spaním u dítěte

Dobrý den, potřebovala bych poradit se svým tříletým synem. V litopadu oslavil...

Problémy se spaním, dítě půl roku

Dobrý den, mám půlročního synka. Je pořád kojený, i když už přidáváme příkrmy....

Problémy se spaním, záchvaty a bolesti nožiček, syn 5 let

Dobrý den,Váženy pane doktore.Jsem už velmi bezradná a nevím, kde se mám už...

Problémy se spánkem

dobrý den, rozvedla jsem se, mám dvě děti, dvě zaměstnání, jsem zastupitelem,...

Problémy se spánkem

dobrý den,v noci špatně spím,a přes den bych spala,co s tím.Hanka

Problemy se spankem

Dobry den.. Mam problem s nespavosti se kterou bojuji uz vice nez pres rok......

Problémy se spánkem

Dobry den,mám neustálé problémy se spánkem. Neusnu dřív než ve 1-2 hodiny,během...

Problémy se spánkem

Dobrý den.Poslední dobou mám čím dál horší problémy se spaním,které už začínají...

Problemy se spankem

Dobry den Pani Mudr. Bodnárová muj pritel ma vazne poruchu spanku a zacinam...

Problémy se spánkem

Dobrý den, mám dotaz. Čím může být zapříčiněný že se můj přítel budí v noci....

Problémy se spánkem

Dobrý den, už delší dobu mám problém s usínáním. Už se mi to stávalo cca před...

Problémy se spánkem

Dobrý den, zhruba tak měsíc zpátky jsem začala mít problémy se spaním, problémy...

Problémy se spánkem

Dobrý den, minulý rok na podzim jsem měl velké potíže se spánkem, nedokázal...

Problémy se spánkem

Dobrý den, nejsem si přesně jistá, na koho se se svým problémem obrátit, ale...

Problémy se spánkem

Dobrý den. Mám už nějaký ten rok problémy se spánkem. Večer usnu ale behem...

Problémy se spánkem

Dobrý den, nejsem si přesně jistá, na koho se se svým problémem obrátit, ale...

Problémy se spánkem

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat poslední dobou mám potíže se spaním... začalo...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest prostaty

Dobrý den,rad bych se vas zeptal,často se mi stává ze pociťují bolest v konecniku...

GS Omega 3 citron v těhotenství

Dobrý den. Jsem 26+1tt. Koupila jsem si v lékárně přípravek GS Omega 3 citron,...

Krvácení po miniinterupci

Dobrý den. Dne 31.1. jsem podstoupila miniinterupci v 7tt. Jsem 35 letá diabetička...

Zvětšené uzliny na pravé straně na krku

Dobrý den, včera jsem zaregistrovala zvětšenou uzlinu na pravé straně na...

HAK Diane

Dobrý den, 6 let užívám HAK Diane 35, je mi 23 let.Dříve jsem velmi trpěla na...

Trombóza a doplňky stravy

: Dobrý den, v cevenci 2019 mi operovali nohu plastika FT vazu na levém hlenu....

Sestra

Dobry den, dotaz je na moji sestru. MYslim, ze ma hluboke psychicke problemy...

Nadledviny a jiné potíže

Dobrý den paní doktorko můžete mi prosím poradit, nevím už jak dál. Léčím se...

Po konzumaci alkoholu se mi po necelém týdnu na toaletním papíře oběvuje světlá krev

Dobrý den chtěl bych se zeptat po konzumaci alkoholu se mi po necelém týdnu...

Pozitivní NT+ screening

Dobrý den, pane doktore, včera jsem podstoupila první velky UZT k zjištění...

Hořkost v krku

Dobry den, jsem jiz 8let po tezkem urazu panve.Prodelal jsme nekolik operaci...

Ječné zrno

Dobrý den,trápí mě ječné zrno na dolním víčku z vnější strany.Mám ho již cca...

Entizol a pití alkoholu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Mám s přítelem předepsaný Entizol 500 mg,...

Bolesti zad, stížené dýchání a astma

Dobrý den je mi 40let a mám dlouhodobě astma. Navštěvuji alergologa. Posledních...

Žlutá stolice nevadí

Dobrý den, před více než měsícem jsem dostala zelenožlutý průjem, k tomu bolesti...

Těhotenství

Dobrý den, pane doktore, mám na Vás dotaz. S přítelem jsme měli nechráněný...

Pohlavně přenosná nemoc?

Dobrý den, zrhuba po 3 týdnech chráněného pohl. styku jsem si na penisu všimnul...

Fibrom či genitální bradavice?

Pane doktore (paní doktorko). Obracím se na Vás s pro mne nepříjemnou situací....

Při vzrušení mám nadměrný výtok z penisu

Dobrý den. Mám dotaz při vzrušení ať je to líbání hlazení mám nadměrný výtok...

Bolestivá bulka v podpaží

V podpaží už mám asi rok bolestivou bulku neustále hrozně bolí je asi 1cm veliká...

Reklama
Zavřít