Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Doplněk stravy

Doplňky stravy Radim . 11.5.2012

Dobrý den,je mi 16 let a hraji závodně fotbal.Mám 5×týdně trénik a o výkendu zápas.Měřím 170cm a vážím 53kg.Chtěl bych vědět jestli by byl vhodný nějaký doplněk stravy na růst svalů a zvíšení rychlosti,například Kreatin nebo tak něco.Děkuji za odpověď

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

DOBRY DEN, poradte se, prosím, s výživovym poradcem nejlépe v nejbližší posilovně. Je potřeba vědět ještě bližší informace o vaší osobě -rozsah a druh cvičení a sportování, jeho intenzita, vaše jídelní návyky a i skladba jídelníčku - teprve potom je možno doporučit doplňky stravy. Ale pokud vím, nic lepšího než souhra cvičení s kvalitní stravou s vyšším obsahem bílkovin (maso, luštěniny, mléčné výrobky zejména tvaroh) pro růst svalů není. Lepší postupovat postupně, než chtít změnu rychle a s pomocí potravních doplňků, které mohou mnohdy spíše ublížit, budou-li méně kvalitní. Proto si dejte pozor při výběru i na kvalitu, ale já osobně bych preferovala poradu v posilovně se zaměřením na soulad cvičení a stravování s cílem zvýšit objem svalové hmoty. HEZKY DEN

Související dotazy

Doplněk stravy
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli přípravek...
Doplněk stravy
Dobrý den,je mi 16 let a hraji závodně fotbal.Mám 5×týdně...
Doplněk stravy na úpravu srdečního rytmu
Chtěla bych se zeptat, zda existuje nějaký doplněk...
Doplněk stravy n přibírání
Dobrý den,ráda bych se znovu poradila.Mám zánět žalůdku...
Doplněk stravy
Dobrý den, jsem 2 měsíce po plastice předního křížového...
Doplněk stravy pro spánek
Dobrý den, zajímalo by mě který z těchto dvou doplňků...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Doplňěk k dotazu

Ještě bych chtěl doplnit ,že pokud na kuličku chci zmáčknout tak vystřelí a...

Doplněk k dotazu

Když mi byl dám přístroj na srdce, nahrála jsem asi 4 záznamy, kdy jsem měla...

Doplněk k dotazu

Hezký den,paní doktorko. Děkuji za odpověď, ano vím,že po hysterektomii zůstává...

Doplněk k odpovědi bolest krční páteře

Dobrý den MUDr. Jano Leskovská, děkuji za odpověď,ale já celkem sportuji. Hraju...

Doplnek k prvnimu dotazu.

Menstruaci jsem dostala ve 13ti letech a je mi 16 ..menstruaci mam nepravidelnou...

Doplněk k předcházejícímu dotazu a jak postupovat dál

Dobrý den paní doktorko,děkuji za odpověď a jak mám, prosím, postupovat dál?...

Doplněk k užívíní chlorelly.

Dobrý den. Na zlepšení trávení jsem užívala chlorellu. Cítím se po ní moc dobře,...

Doplněk mého dotazu

dobrý den děku ji vám za odpověd a mám ještě jeden dotaz pracuju jako zdravotní...

Doplnek na tlostnutí

Chtela bych se zeptat od te doby co jsem mela operaci slepaku nemuzu vubec nabrat...

Doplněk stravi L-glutamin

Dobrý den mám takový dotaz nedávno jsem si koupil doplněk stravy L-glutamin...

Doplněk stravy

Mám Diabetes 2.stupně. beru léky: SIOFOR 1000 (1-1-1) DIAPREL MR (4-0-0) Koupil...

Doplněk stravy

Dobrý den, mám atopický ekzém a dozvěděla jsem se, že ho mohu léčit i vnitřně...

Doplněk stravy

prosím o info, co je to za přípravek PROCHONDRONORM a zda vůbec něco léčí ?

Doplněk stravy

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu. Nastoupila jsem do nového zaměstnání...

Doplněk stravy

Viděla jsem doplněk stravy skořice se zázvorem. Opravdu je to dobré na cukrovku...

Doplněk stravy

Dobrý den, jsem 2 měsíce po plastice předního křížového vazu. Mohl by jste mi...

Doplněk stravy

Dobrý den, je mi 17 let a hraju hokej a chci se zeptat jestli bych mohl užívat...

Doplněk stravy

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli přípravek Gingium tablety, může mít...

Doplněk stravy

Dobrý den, mohu užívat spalovač tuků s nemocí leidenská mutace typ heterozygot...

Doplněk stravy - kyselina listová

Dobrý den, s přítelem bychom chtěli miminko. Dnes jsem byla v lékárně, abych...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Užívání marihuany a testování

Dobrý den, po dobu 2 měsíců jsem si 1x týdně dala s kamarády marihuanu. Já vždy...

Bolest po vytržení zubu

Dobrý večer. Jsem 4 dny po vytržení zubu /šestka vlevo dole/ a stále mně rána...

Bolest krční a hrudní pateře

Dobrý den, při sportu konkretně skoku do vyšky sem dopadl tak častečně na krčni...

Artróza - Gonartróza

Dobrý den. Nedávno mi byla diagnostikována gonartróza I.stupně. Vím, že lidé...

Povšechné obtíže

Dobrý den, poslední týden mě trápí několik nepříjemných příznaků, jako tlak...

Pervitin, bolesti hlavy, dezorientace, brnění rukou

Dobrý den, upřímně a stručně, nejsem na to hrdá, ale jsem občasnou konzumentkou...

Přirostlá předkožka

Dobrý den, nedávno jsem měl podezření, že mám fimózu. Objasnil jsem to rodičům...

Motání hlavy, stavy na omdlení

Pekny den, navstevovala jsem lekare, protoze jsem mela problemy se zady. Zjistil...

Bušení srdce při ulehnutí

Dobry den. Posledni dva mesice se netesim na vecer, az si pujdu lehnout. Jakmile...

Homeopatika si dokážou poradit i s akutní rýmou

<p>Chladné měsíce roku jsou pro mnohé z nás spojeny s rýmou a nachlazením a...

Vyhřezlé plotýnky

mohu s má lezem na pateří vyhřezlé plotýnky 3 4 5 od 3 až 6mm jezdit...

Bolesti pod pravým žebrem

Dobrý den, střídavě se u mě objevují bolesti pod pravým žebrem, přecházející...

Pooperační hojení ran není vždy jednoduché. Znáte možné komplikace?

Uzdravování poranění nemusí pokaždé probíhat zcela ideálně, i kdybychom si to...

Koxitida

Dobrý den, prosím o info ohledně coxitidy u syna 8 let. Po střevní chřipce cca...

Odstranění panenské blány

Da se panenská plana protrhnout ukazováčkem ? Děkuji za odpověď

Bolest v krku, pocit knedlíku

Dobrý den,mam zanet jicnu,relfux,beru lanzul temer mesic..paleni zahy nepocituji..jen...

Kožní zarudnutí na hýždích

Dobrý den, mám dlouhodobý problém, dělají se mi červené fleky na kůži, převážně...

Zánět pochvy

Dobrý den, dceři je 25 a v poslední době trpí na gyn.záněty.Gynekolog předepíše...

Vyléčím se z virové hepatitidy typu C?

Největším rizikem virové hepatitidy typu C je její přechod do chronické fáze....

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×