Doporučili mi pestrý jídelníček a k tomu tablety BELLSILUET dvě odpoledne, dvě večer před jídlem, jsem jeden měsíc po po
Dobrý den,
navštívila jsem včera natura prodejnu, kde mi zdarma změřili BMI a vodu a tuky v těle a doporučili mi pestrý jídelníček, pět až šest jídel denně, hodně ovoce, zeleniny ne pečivo, bílé maso ryby atd. a k tomu tablety BELLSILUET dvě odpoledne, dvě večer před jídlem, a pak vlákninu. Ty tablety jsou prý na nastartování metabolismu a byli dost drahé (600kč) jsem jeden měsíc po porodu a plně kojím může to nějak ovlivnit mé kojení? Je vhodné abych je brala? Není nějaký levnější způsob těchto tablet? Jsem vysoká 170,5cm a vážím teď 72,3kgmoje normální váha než jsem otěhotněla byla 60kg. A před porodem jsem měla 82kg.Takže už mám 10 kg dole, prý je to hlavně kojením. Stačilo by mi zhubnout na 65-67 kg ale hlavně nechci přijít o mlíčko kvůli malé dcerce. Neměla jsem teď možnost pohybu, začli jsme teď jen rychle procházky s kočárkem, ale před těhotenstvím jsem byla sportovně hodně aktivní: plavání, zumba, kolo, turistika a věřím, že se k tomu postupně vrátím jak si najdeme s malou a partnerem domácí režim a bude trošku Eliška větší. Teď je na mě docela závislá a navíc nemůžu jíst vše zdravé ze zeleniny a ovoce kvůli osypání a prdíkům malé. Přiložila jsem foto jak po porodu vypadám, nejvíce mám tuku na bříšku. Prosím poraďte jak vše správně vyvážit. Moc děkuji Jana
Dobrý den Jano,
v průběhu těhotenství prochází tělo řadou změn a je potřeba, aby dostalo...
