Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Endokrinologická dieta

Dieta Kristy85 21.6.2010

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli je možné, aby tato dieta nějak ublížila? Jestli způsobuje jo jo efekt? Je možné ji po nějaké době zopakovat? Jaká doba je nejvhodnější pro opakování?

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den Kristy! Osobně tuto dietu nepovažuji za vhodnou. Pokud se chcete zbavit přebytečného tuku a ne svalové hmoty a pokud nechcete po rychlém zhubnutí nabýt ztracená kila ještě rychleji zpět nesmíte hladovět. Pro dlouhodobé udržení správné tělesné hmotnosti je důležitý vyvážený jídelníček s dostatečným příjmem všech základních složek potravy a zdravý životní styl s dostatečným množstvím pohybu (alespoň 30 min 3-4x týdně). Rychlé zhubnutí při držení přísných diet vede velmi často k návratu na původní nebo ještě vyšší hmotnost krátce po tom, co se začnete pět běžně stravovat - tedy k vámi zmíněnému jo-jo efektu. Pokud hledáte inspiraci, zkuste se podívat na www.stob.cz. Hezký den.

Související dotazy

Dieta
Dobrý den měřím 162 cm vážím 106kg už jsem zkoušela...
Dieta
Dobrý večer ,chtěl jsem se vas zeptat.Jsem ted před...
Dieta
Prodelal jsem dvakràt akutnì zànet slinivky s hospitalizaci...
Dieta
Dobrý den, držím nyní protikvasinkvou dietu po 3 dnech...
Dieta
Dobrý den, mám dotaz ohledně stravy. Budu psát rychle,...
Dieta
Dobrý den,prosim Vás chtěla bych se zeptat jsem rok...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Endokarditida

Dobrý den. Již tři týdny mne trápí bušení srdce - přes den i noc, zvýšené teploty...

Endokarditida nebo jiná infekce

Dobrý den. Posledního půl roku je mi čím dál více divně. Zpočátku jsem byla...

Endokarditida?

Vážený pane doktore, zkusím stručně uvést fakta, ať z toho není slohovka :) Jsem...

Endokranioza

Dobrý den ráda bych se zeptala co znamena endokranioza, v lekarském slovníku...

Endokrínna orbitopatia

Moje meno je Soňa,mám 19 rokov, som priblizne pol roka po operaciii štítnej...

Endokrínna orbitopatia

dakujem pekne za odpoved,chcela by som este nadviazat na moj predchadzajuci...

Endokrinní orbitopatie

dobrý den, mám end.orbitopatii a v musím podstoupit operasi štítné žlázy.Hodnoty...

Endokrinni orbitopatie

Dobrý den, v srpnu roku 2011 jsem byla operována se štítnou žlázou,která mě...

Endokrinní porucha - andropauza

Následky zvýšené hladiny estradiolu u stárnoucího muže Po 13 letech suplementace...

Endokrinolog v Brne

Dobry den, pani doktorko, rada bych se zeptala, jak mohu nalezt vhodneho...

Endokrinologické autoimunity a kopřivka

Dobrý den paní doktorko, je mě 75 let a od svých 38 let jsem se léčila na zvýšenou...

Endokrinologicke vysetrenie

Dobry vecer pan primar, velmi Vas chcem poprosit o vylozenie mojej diagnozy...

Endokrinologické vyšetření

Dobrý den.trápí mě srdeční arytmie.Dle vyjádření mého praktického lékaře na...

Endokrinologické vyšetření ?

Dobrý den,je mi 31 let a chtěla bych se optat,v jakém případě je na místě endokrinologické...

Endokrinologické vyšetření při užívání duphastonu

Dobrý den, moje gynekoložka mi doporučila edokrinologické vyšetření z důvodu,...

Endokrinologické vyšetření v Praze

kde je možné se objednat na Endokrinologické vyšetření v Praze, když mám pocit,...

Endokrinologické vyšetření- vysvětlení zprávy

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co znamená níže psaná zpráva z endokrinologického...

Endokrinologicke vyšetření,prujem a jiné potíže

Dobrý den paní doktorko, už jednou jsem vám psala a chtěla bych ještě poradit. Psala...

Endokrinologické vyšetření?

Dobrý den, chtěla bych Vás požádat o radu - moje maminka (64 let) má nyní velké...

Endokrinologický nález

Dobrý den, prosila bych o Vaše vysvětlení. Jeli je mezi tím nějaké zlepšení....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Suspektní angína

Dobry den, od ctvrtka se necitim moc dobre ( priznaky jak na chripku ci anginu)....

Bolest zápěstí

Dobry den, jiz asi 3 mesice me zlobi prave zapesti. Nevim, jak problem slovy...

Motání hlavy

Prosím vás chci ještě doplnit moje přítelkyně říká že to je psychika aj nebo...

Bolest na hrudi

dobrý den chci se zeptat když si šáhnu pod bradu na ohryzek toho ohryzku směrem...

Popis RTG

Dobrý den,prosím o vysvětlení -dle rtg.závěr-známky osteochondrosyL4/5,deformující...

Čo sú tie biele bodky okolo korunky žaluďa?

Dobrý deň, chcel by som sa opýtať, že čo sú tie biele bodky okolo korinky žaluďa....

Operace šedého zákalu

Dobrý den, chci se zeptat na mamu - 71 let. V roce 2011 mela embolii v oku a...

Křeče lýtek

Dobrý den je mi 30 let a už tak 8 let mám nekolikrat do roka noční křeče v lytkách....

Agofolin a agolutin

Dobry den,mela bych takovy dotaz ohledne techto injekci.Od 10.dubna pravidelne...

Vysvětlení nálezu, artróza kyčle

Dobrý den, mohl byste mi přeložit, co znamená : Klin LS fysio osa i pohyby Lasegue...

Bolest lopatky a ramene

Dobrý den,už pár týdnů mě trápí bolesti levé lopatky, levého ramene a mam tlak...

Krvácení v časném těhotenství

Dobrý den, Včera jsem dojela na pohotovost gynekologickou. Jsem tehotná v...

Pocit cizího tělesa v krku

Dobry den,cca pred mesicem jsem tady psala dotaz...cca 2 mesice mam pocit ciziho...

Bolest v levém podžebří

Dobrý den, je mi 18 let, vrací se mi bolest v levém podžebří která směřuje až...

Penis se nemůže vejít do pochvy

Dobrý den, jsem s přítelem už delší dobu a rozhodli jsme se, že chceme sex....

Plastika bubínku

Dobrý den , chtěla bych se zeptat je složitá operace plastika bubínku nastupuji...

CRP menší než 8

DOBRY DEN RADA BYCH SE VAS JEN ZEPTALA CO ZNAMENA CRP MENSI NEZ 8 . BYLA...

RTG plic

Dobrý den, ve zprávě z RTG plic mám uvedeno, že nález je bez podstatné změny...

Zimnice, pocity na zvracení, bolest hlavy

Dobrý večer. Již zhruba 10 dní mě bolí hlava, na hrudi, klouby, bicho, stále...

Přeočkování proti tetanu

Dobrý den. Závodní lékař mě upozornil , že bych se měla nechat přeočkovat proti...