Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Dieta

Dieta Martin 21.8.2016

Dobrý den, držím nyní protikvasinkvou dietu po 3 dnech detoxu a 1 týdnu diety (hlavně jím zeleninu, bílé maso, žitný celozrnný chleba, budu přidávat hnědou rýži a adzuki fazole) + Nystatin a Kys. Kaprylové se cítím lépe, ale zhubnul jsem zhruba 5 kilo. Podle váhy na tuku lehce přes 1% tuku, svaly, voda a kostní poměr se víceméně drží na stejných procentech. Teď mám ještě 18,6% tuku. Otázka je co vlastně hubnu a kolik je jakási hranice, kterou bych neměl překročit. Na začátku jsem měl 80kg, výška 178cm a je mi 30let. Teď 75kg, kde je jakási hranice kterou bych neměl překročit a co dělat abych pak přestal hubnout? Dietu bych měnit asi neměl, protože ta by měla trvat minimálně, půl roku takže asi vynechat na nějakou dobu kaprylovou kyselinu a nystatin říkám to dobře??

MUDr. Jana Harnová
Odpovídá lékař:

MUDr. Jana Harnová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Líbeznice, JH medica

Váš dotaz přeposílám specialistovi.

MUDr. Hana Mojžíšová
Odpovídá lékař:

MUDr. Hana Mojžíšová

Specializace: Vnitřní lékařství Pracoviště: MUDr. Hana Mojžíšová, výživové poradenství v centru Prahy

Dobrý den, hubnutí a jeho rychlost závisí na rozsahu změn, které jsme ve své životosprávě udělali. Pro organismus je příznivější pomalé změny, na které se dobře může adaptovat a i pro nás je důležitější dlouhodobě optimálně trvale držet příznivé složení stravy a pravidelný pohyb než praktikovat detoxy a rychlá hubnutí a následné jojo efekty. Teoreticky optimální hmotnost máte, kde se každý dobře cítíme, je individuální, záleží i na tělesné konstituci. Pro zastavení hubnutí, mírně přidávejte stravu ve vhodném složení.
hm

Související dotazy

Dieta
Dobrý den měřím 162 cm vážím 106kg už jsem zkoušela...
Dieta
Dobrý večer ,chtěl jsem se vas zeptat.Jsem ted před...
Dieta
Prodelal jsem dvakràt akutnì zànet slinivky s hospitalizaci...
Dieta
Dobrý den,prosim Vás chtěla bych se zeptat jsem rok...
Dieta
Dobrý den, mám dotaz ohledně stravy. Budu psát rychle,...
Diety
Dobrý den, musím držet žaludeční a diabetickou dietu....

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Dieta

Dobry den pane doktore, nejdrive bych vam chtel podkovat za odpoved na mou predchozi...

Dieta

Dobrý den,prosim Vás chtěla bych se zeptat jsem rok po porodu a trpím silným...

Dieta

Dobrý den, je mi 18 a chtěla bych něco málo shodit. Koukala jsem v lékárně,...

Dieta

Dobrý den děkuji Vám za odpověď, ale mě by ještě zajímalo jestli ten lék SIMGAL...

Dieta

Dobrý den je mi 20 let. Važím asi 57 kg a měřím 160 cm. Chtěla bych shodit pár...

Dieta

Dobrý den. Vážím 105 kg a měřím 185 cm, chtěl bych zhubnout. Většinou jím třikrát...

Dieta

Dobrý den, beru prášky na štítnou žlázu euthyrox 50, jednu tabletku denně. A...

Dieta

Dobrý den. Mám nadváhu a tak jsem se s tím rozhodl něco udělat. Lidově řečeno...

Dieta

Dobrý den, potřeboval bych poradit. Mam v pase 120cm važím 120kg měřím cca 195...

Dieta

Před 5-6 lety jsem začínal posilovat a dietu jsem zakládal převážně na mléčných...

Dieta

Dobrý den, jak se nazývá to, že přes týden člověk jí velmi málo a o víkendu...

Dieta

Dobrý den měřím 162 cm vážím 106kg už jsem zkoušela několik diet ale bez úspěchu...

Dieta

Dobry den, je mi 16 let,merim 168 cm,a mam pres 70 kilo, myslite,ze by jste...

Dieta - infekční mononukleóza

Dobrý den, syn (17 let) má všechny příznaky mononukleózy. V pondělí mu paní...

Dieta - nejím

Dobrý den, první bych tak nějak popsal mou situaci. Měl jsem problémy se štítnou...

Dieta 11 mesicniho miminka

Dobry den. Mam 11 mesicni dceru, ktera byla do nedavna kojena. Od 6 mesice jsme...

Dieta a imunita

Dobrý den, pane doktore, při preventivní prohlídce mi bylo doporučeno zhubnout...

Dieta a kojení

Dobrý den, chtěla bych poradit ohledně snížení váhy při kojení. Mám 8. měsíců...

Dieta a kvasinky

Zajímal by mne Váš názor na dodržování přísné protikvasinkové diety, tzn. nejen...

Dieta a potravinové doplňky

Dobrý den, prodělala jsem před 3 týdny akutní adiopatickou pankreatitidu a chtěla...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Svědění a bolest stydkých pysků

Dobrý den, už asi týden mě neustále svědí a bolí stydké pysky. Dokonce to bolí...

Imunologické přípravky

Dobrý den, na opakované záněty močových cest jsem dostala přípravek Nefrovaxin....

Bolest naraženého palce

Dobrý den, v tělocviku při volejbale jsem si zřejmě narazila palec o míč. Při...

Počítání týdnů těhotenství po KET

Dobrý den, chtěla bych poprosit o radu. Jsem po úspěšném KET a nevím jak se...

Retinovaný zub

Dobrý den. Prosím o názor od specialisty lékaře - stomatologického chirurga...

Žlučníkové kameny a vyklenuté břicho

Dobrý den, Je mi 26 let, mám dvě děti, od posledního porodu jsem dva roky....

Erekce u syna

Syn mel po narozeni hydrokylu, ta uz se vstrebala, ale jeden problem od narozeni...

Vysvětlení nálezu, artróza kyčle

Dobrý den, mohl byste mi přeložit, co znamená : Klin LS fysio osa i pohyby Lasegue...

Ztráta pigmentu na penisu

Dobrý den, v průběhu roku se mi začala projevovat ztráta pigmentu na penisu....

Škrábání v krku (na pravé straně) a slzení oka

Dobrý den paní dotorko, chtěla jsem se zeptat, co by mohlo být příčinou a jak...

Vyšetrenie mozgu MR

Dobrý deň. Po vyšetrení mozgu na magnetickej rezonancií sa chcem spýtať, čo...

Hlen v kuku

Dobrý den, prosím o radu. Již skoro 4 roky mě trápí problémy s krkem. Konkrétně...

Bolesti ucha - dostal jsem facku přes ucho

Dobrý deň, pred tromi dňami som na jednej párty dostal facku cez ucho a odvtedy...

Domácí monitorování srdeční aktivity plodu

Dobrý den,já osobně potíže nemám ale chci se zeptat. Má žena otěhotněla (8 týden)...

Bolest nad kotníkem

Dobrý den pane doktore, necelé dva týdny mám problém s bolestí na levé noze,...

Příušnice v dospělosti

Dobrý den,je mi 28 let, jako dítě jsem byla očkována i přeočkována na příušnice,...

Částečná nahrada kolenního kloubu

Dobrý den, pane doktore. Jsem dva roky po asi kolene(částečně utržený med.meniskus)....

Perforace nosní přepážky

Dobrý den, před měsícem jsem onemocněla zánětem dutin a byla jsem poslaná na...

Hustota spermatu

Dobrý den je to asi rok co mám ve spermatu takové kousky gumovité hustoty nemá...

Fleky na kůži u dítěte

Hezký den, před pár dny se u dcery objevily ze dne na den následující hnědé...

Reklama